宝宝大便便秘的解决方法

　 概述

　宝宝从老家过广东这边来，不知道是食物和家里的不一样还是老人说的水土不服，好几天都没有拉便便了，宝宝肚子胀胀像是青蛙肚子，我用了一些土办法帮宝宝调理了便秘这一痛处。下面就是我用的`一些方法。

　 宝宝大便便秘怎么办

　1  第一：准一个红薯，一些小米，放在锅里煲，大概煲两个小时左右就可以煲得很烂很稀的样子就可以了，注意：是红薯，不要买紫薯。煲好以后不要加别的食材，只需要放一点点盐即可。

　2  第二：如果红薯粥宝宝不爱喝，那就用一条香焦隔水蒸熟，喂给宝宝吃。吃完以后记得再给她喝一点温开水。半天之后看看宝宝有没有什么反应，如果有反应就不要再用下面的方法了。

　3  第三：做宝宝做一些适当的运动，比如让她自己蹦哒蹦哒、或带她去游乐场玩一下、或带她去爬山、或跑步。因宝宝的大小而定运动的类型。

　 注意事项

　如果以上的三种方法都试了，可以喝一下四磨汤这一种可以帮助消化和排除胃中的食物不让那胃那么胀，但是不能多次食用，药有三分毒这个道理大家应该都懂的。

如果一天拉十几二十次，大便有酸臭味，呈泡沫状，粪便与水分分开，就要考虑乳糖不耐受了。宝妈要注意控制淀粉与糖分的摄取量。

如果小宝宝的大便有臭鸡蛋的恶臭，发硬有结块，说明母乳含有的蛋白质过多，宝妈要控制摄取过多富含蛋白质的食物，如蛋类、豆制品、肉类等。

看宝宝大便的颜色

宝宝大便颜色越浅，说明宝宝发育偏瘦或者营养不足。因为大便颜色越浅就代表宝宝的肝胆分泌的胆汁无法顺利排出。比如说如果大便发白，这就代表宝宝肝脏细胞发育不好，宝宝很可能还有黄疸。

宝宝大便颜色越深，提示宝宝营养过剩和消化不良，或者宝宝有宿便。比如说大便停留在宝宝肠道内时间过长，颜色就比较深；还有就是宝宝营养摄入过多食物难以消化，就容易出现墨绿色或者发黑的大便的。胎便，除外。

看宝宝大便的形状

宝宝正常而健康的大便，为糊状或香肠的形状。宝宝大便干结成颗粒球状，大便表面裂纹较多，甚至带有少量的血丝，这就代表宝宝便秘了。如果宝宝大便为稀汤水样大便，则代表宝宝被轮状病毒感染腹泻了。

如果宝宝大便中含有大量的泡沫，并且大便非常稀。这是提示宝宝体内乳糖酶活性不高，乳糖不耐受，而且宝宝很有可能会有肠胀气和肠绞痛症状，这是需要及时送宝宝去看医生的。

哪些情况是病理性的呢？

如果出现了像红色草莓酱那样的大便的话，可能肠道有问题。如果大便颜色是白色粪便且酸味重，可能感染了病毒。如果大便颜色是灰中带白，有可能宝宝有先天性胆道封闭。如果大便混有血液，可能是大肠菌引起的大肠炎。这些都是病理性的，要带宝宝去看医生。

结语

小宝宝由于肠胃功能发育不完善，喂养方式和食物种类也经常变化，因此容易发生消化道疾病。而宝宝的便便通常是宝宝消化情况的预警信号。

一般来说，家长可以通过观察宝宝的便便气味、颜色、性状来判断宝宝的健康状况，进而采取相应的措施。

　　宝宝发生便秘的原因有很多，中医一直强调要对症下药，所以找准病因对症下药才是有效的解决途径。

　一、当母乳喂养的宝宝发生便秘时

　当妈妈的奶水不足时，宝宝一般会隔个2～3天排一次大便，并且大便数量较少，如果妈妈奶水中的蛋白质含量较多时，那其中的钙含量也就会比较高，此时宝宝的大便会偏碱性，较硬而干不易排出。

　解决方法：

　1、针对乳汁偏少的情况，妈妈们可以从自己的饮食入手，多食用一些具有催奶效果的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等；

　2、妈妈两次喂奶的间隔期间可以喂宝宝点水，以改善宝宝便秘情况，如果你的宝宝已经可以添加辅食的话，可以针对性的添加一些果汁和菜泥，对预防便秘也有不过的效果；

　3、对于另一种情况也就是乳汁中的蛋白质含量较多，妈妈们要适当的减少对蛋白质的摄入，如每天不超过一个鸡蛋，牛奶不超过250克等；

　4、为了增加母乳中糖类的含量，妈妈们可以吃点如蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，同时多喝点汤，这些都对宝宝发育有益处；

　5、对于已经出现便秘的宝宝来说，在肛门处涂沫点凡士林以发挥润滑作用，以免因排便不畅引起宝宝皮肤损伤；

　知识小补充：母乳喂养宝宝的正常大便

　一般情况下吃母乳的宝宝是很少便秘的，宝宝健康的情况下排出的大便是淡**的，呈糊状或是比冰淇淋黏稠一些，不过没有臭味，每天的排便次数也是有多有少，多的时候每天几次，少的时候每几天一次。

　二、当人工喂养的宝宝患上便秘时

　人工喂养比起母乳喂养需要更多的注意，很多时候都是由于父母的不科学的喂养方式让宝宝健康受到影响，如人工喂养时很多妈妈生怕宝宝吃不饱，在冲泡奶粉时就会随心改变比例，可是父母们要知道，如果奶粉冲泡的太浓时会让里面的蛋白质含量增多，导致宝宝的大便极易干燥，再加上奶粉中的糖分一般都不多，就更容易导致大便的干结，而这时候如果宝宝同时吃钙粉的话，很容易形成钙化酪蛋白，种种原因让大便干结更严重，长此以往的话常会引起宝宝便秘的发生。

　当宝宝大便干结后，导致食欲的减退，而进食量的减少，致使宝宝每天形成的粪质也变少了，但是粪质在大肠中停留的时间越久，其中水分被吸收的时间也就越长，大便也相对变的越干，就越不容易排出，所以只能是恶性循环，得不到合理的解决。

　解决方法：

　1、在冲泡奶粉时要参照说明书上的比例，不要擅自加大浓度，否则不仅导致宝宝便秘，还可能引发宝宝肥胖；

　2、当宝宝可以添加辅食后，可以每天适量的让其饮用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以让宝宝吃些果泥蔬菜泥，这些都是预防宝宝粪便干燥；

　3、在宝宝大便前，妈妈用手围绕宝宝肚脐腹部部分进行顺时针方向的`按摩，刺激肠道的蠕动，促进排便；

　4、大便已经比较干结的宝宝，可以用5～10%米汤进行冲调，两次喂养间隔要给宝宝喂些水；

　5、多多让宝宝活动，如适时的训练坐、爬、走等，引导大便下移，促进排便；

　知识小补充：人工喂养宝宝的正常大便

　进行人工喂养的宝宝多是吃配方奶或奶粉的，这样的宝宝大便颜色发黄，质地大多成稠糊状或软条形状，带有异味，但是次数上没母乳喂养宝宝多，基本一天一次。

　三、偏食或排便不规律的宝宝患有便秘

　偏食是不少宝宝通有的毛病，当宝宝摄食的食物中蛋白质含量多而纤维素少时，食物在肠道内发酵过程就很微弱，容易引起便秘；同时，在平时没有定时排便习惯的宝宝也很容易发生便秘。

　解决方法：

　1、合理调整宝宝膳食，适当的为宝宝添加蔬菜类食物，鼓励宝宝多喝水；

　2、从小要训练每日定时排便，给宝宝建立一种排便条件反射；

　3、科学的为宝宝按摩肛门口处，引起一定的生理反射促进排便；

　4、给宝宝做腹部按摩，基本的按摩方法是按摩宝宝的左下腹，当触及条索状物时就轻轻地由上而下的进行按摩，促进大便的下行；

　5、当宝宝便秘严重时，在医生的专业指导下可以适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药，调理宝宝分泌；

　6、由于便秘已经形成肛裂的宝宝，症状较轻时可以用温水坐浴以保持局部的清洁，但是症状比较重时就必须及时就诊治疗；

　知识小补充：

　1、外力通便法：

　萝卜条：具体操作方法是将萝卜条削成铅笔粗细的细条，用盐水浸泡后缓慢插入宝宝肛门，促进排便；

　肥皂条：同样将肥皂削成铅笔粗细、约3厘米多长的肥皂条，在用水润湿后慢慢插入宝宝的肛门，通过刺激肠壁来引起排便；

　开塞露：通过刺激肠壁，将开塞露注入宝宝肛门后引起排便；

　2、“两固定”训练宝宝排便习惯

　要培养宝宝每天在固定时间和固定地点进行排便，养成定时排便的好习惯，这对预防宝宝便秘很有效果。

　宝宝便秘是困扰父母的问题，父母要冷静对待，及时做出有效的决定。

一、缓解婴儿便秘的方法

　　1、开塞露法

　　严重的婴儿便秘可以用开塞露来促进婴儿排便。把开塞露剪开然后把管口擦干净以后，伸入到宝宝肛门当中，并且挤出开塞露当中的药液，能够促进宝宝排便。而在操作的过程当中，要避免开塞露对宝宝皮肤的刺激，以及防止破坏肛门结构，需要轻柔地操作，并且把开塞露塞进肝门的时候，可以涂一些润滑剂。

　　2、按摩排便

　　刺激宝宝进行排便，不仅仅可以通过开塞露的方法，也可以通过按摩的方法来促进宝宝排便。可以用手掌在宝宝的肚脐当中顺时针进行按摩，可以促进宝宝的肠胃蠕动，能够缓解便秘的情况。通过按摩的方法也能够缓解便秘的情况出现。

3、食用药物

　　假如不能够有效地缓解宝宝便秘的情况，就需要借助口服的药物来促进排便。可以到医院当中进行检查和治疗，通过服用排便的药物来促进大便。但是宝宝的年龄太小了，服用药物很有可能会产生副作用，因此最好不要进食药物。

二、如何调整宝宝便秘

　　1、矫正饮食

　　宝宝便秘很有可能是因为饮食不好而导致的。通过母乳进行喂养的宝宝，会因为母乳喂养的量不足而导致便秘。因此可以增加喂养的剂量。此外奶粉喂养的宝宝也容易因为发生便秘。因为在牛奶当中蛋白比较多，容易使得大便变的干硬。所以可以减少奶粉的量，通过辅食来促进排便。

　　2、训练宝宝排便

　　在宝宝三四个月大的时候，就能够训练宝宝进行排便。在食用完食物以后，宝宝肠道当中的蠕动就会加速，容易出现排便的感觉。因此可以让宝宝在进食以后进行排便，能够更好地缓解便秘。

宝宝便秘解决方法

　宝宝便秘解决方法，在很多家庭中，孩子便秘是很常见的事，但是妈妈会很担心，便秘是人体机构没有很好调节，对于3岁孩子来说便秘是非常不好的，所以宝宝便秘解决方法有什么呢？

宝宝便秘解决方法1

　首先，介绍一种大家可能还不是很熟悉的东西，就是益生菌。益生菌是一种有益菌，对于宝宝的便秘还有拉肚子的现象，都有很明显的效果，而且，还不是药物，对宝宝的健康也是很有益的!

　益生菌也是有很多种的，大家在市面中常常接触到的可能就是双歧杆菌活菌，其实还有嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等。这些益生菌而且只有活着的菌群才有活性，这样才能起到调理肠道、提高免疫的功效。

　益生菌类大家可以从母婴店里买到，一般价格都是比较高的，但是它能够从根本上调节宝宝的肠道，从而达到改善肠道的作用!不似一些药物类的，可以把有益菌还有有害菌全部的杀死，带来不利的效果!

　其实，吃一些水果也有很好的效果的，三岁的宝宝，我们可以尝试着给他们做成沙拉。蜂蜜是很好的去火，也是解决便秘的一种很好的甜品。

　大家可以用蜂蜜做成很多的'美食的，建议大家可以用梨子做成蜂蜜沙拉，对于便秘的患者是有很大的作用的!还可以做成蜂蜜柚子，不仅能够败火还能够补充丰富的维生素!这都是很好的方法的!大家都可以尝试一下!

　宝宝便秘虽然不是很大的问题，但是时间久了，宝宝可是很受罪的，所以平时的时候建议家长们多给孩子吃些蔬菜，水果，还要适当的进食粗粮，对于宝宝改善肠道环境也是很有作用的!

　 三个小运动巧治便秘

　适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

　采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。

　揉腹：睡在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。

　腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，每次10分钟左右。

　揉腹和腹部按摩可随时进行，但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。

　指压相关穴位：大便未出时，两手重叠在神阙穴(即肚脐)周围，按顺逆时钟各按摩15次，然后轻拍肚子15次。大便将出不出时，用右手示指压迫会阴穴(二阴之间中点)，便可助大便缓缓排出，心情要轻松，千万不可焦急。

　此外，坐在马桶上，静神，深呼吸，引意念于肠，做提肛运动15次，也可以起到很好的排便效果。

宝宝便秘解决方法2

　 1、宝宝的原因

　（1）喂养不够：宝宝在进食较少的情况下，身体吸收后所剩下的余渣少，可能致宝宝大便减少、变稠。

　（2）生活不规律：宝宝也是有生活规律的，如果宝宝长时间处在生活不规律并且没有训练按时大便的习惯，那么宝宝就比较容易出现便秘的情况。

　（3）食物成分导致：宝宝大便与喂养的食物有着最直接的关系，如果宝宝食物中有大量蛋白质，但是碳水化合物不足，那么就会导致宝宝的肠道菌群继发改变，肠内容发酵过程少，因此宝宝大便易呈碱性，干燥。

　（4）生理异常：如宝宝有肛门裂、肛门狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能可能引起便秘。这点爸爸妈妈要十分注意，如果宝宝肛门出现异常，就要及时去医院治疗。

　 2、4大方法巧应对宝宝便秘

　（1）饮食调理：一般母乳喂养的宝宝会少有便秘的现象，所以妈妈们尽量在宝宝出生后就给宝宝母乳喂养，如果宝宝在母乳喂养的条件下出现便秘，那么可以喂宝宝一些果汁或者蔬菜水，来缓解宝宝的便秘。

　如果宝宝是配方奶喂养，那么在宝宝便秘的情况下就要对配方奶的浓稠度进行改变，可以在冲调时，减少一定量的配方奶粉量。

　（2）训练宝宝按时排便：爸爸妈妈可以在每天早晨，定时让宝宝排便，此时不要让宝宝分心，如果10分钟内还还没有大便，那么也不要强迫宝宝，只要每天固定时间让宝宝进行训练即可，宝宝这样就会养成固定时间的排便习惯了。

　（3）按摩辅助：让宝宝仰卧躺在床上，爸爸妈妈用右手掌根部紧贴腹肌，按顺时针方向边揉边推，但手法不宜太重，每次持续时间约10分钟，每天做2-3次。

　腹部按摩能够促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，而且还可以增加宝宝的食欲。

　（4）及时求助医生：如果宝宝经常便秘或者便秘时间较长，那么就要及时求助医生了。

宝宝便秘解决方法3

　 宝宝便秘的解决办法是什么？

　解决宝宝宝宝便秘最重要的就是帮助宝宝保持肠胃的畅通，肠胃畅通了，便秘的问题自然不会出现。下面我们跟大家分享一些促进宝宝胃肠蠕动的小方法。

　 1、重视水分的摄入

　在宝宝以奶水做主食时不需要额外补充水分，但开始添加辅食以后就必须留意孩子每天喝水的量。育儿医师认为，婴幼儿一天的水量要跟喝奶时摄取的量相当才足够。

　总而言之就是每天喝奶加上喝水的量必须足够。可以观察换尿布的次数和重量，一般9个月大的宝宝一天要换5-6次，如果发现换尿布次数减少，摸起来轻轻的，就是水量摄入不足。

　 2、辅食的选择

　对配方奶宝宝来说，还没有开始吃辅食之前，只能以奶水为主，会比较容易便秘，医师建议可以选择纤维质多的食材，像香蕉、地瓜、菠菜、苹果、西红柿，都是很好的选择。

　全母乳宝宝加入辅食前一般较少便秘，但若对辅食接受度不高，或者喝水太少，在从喝母乳到吃辅食的过渡期中也容易发生便秘，这时家长就要多费心思，增加宝宝对辅食和喝水的接受度。

　 3、引导宝宝养成定时排便的习惯

　到了宝宝9-10个月大时，大便开始比较硬，需要确实地放松外括约肌才能解便，家长可以慢慢培养宝宝坐着解便的习惯，这种姿势有利于括约肌的放松，方便宝宝解便。

　温馨提示：家长在训练宝宝解便时一定要多一点耐心，不要给孩子太多压力，能够正面地从小训练，通常孩子到了2-3岁时，自己排便就会比较顺利了。

　 对于宝宝现在便秘：

　1、给宝宝多喝水的同时，饮食中应加入一些含粗纤维多的食物，如菠菜、韭菜、木耳、海带、苹果、橙子等等。同时给宝宝做腹部按摩，促进宝宝的胃肠蠕动。

　2、训练宝宝的排便习惯，每天让宝宝定时排便，即使她有时不排也要每天坚持。可以在早饭后或晚饭后安排宝宝排便。

　3、适当增加宝宝的活动量，如带她到户外散步玩耍，跑跑跳跳等等，以促进肠道的蠕动。

　4、可以给宝宝适当喝酸奶，酸奶可以调理宝宝肠道菌群。

　 便秘吃什么好

　 苹果

　苹果洗净，每天带皮吃1个，可预防便秘。每天带皮吃4—5个，可调治顽固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2个，可调治习惯性便秘。

　苹果干粉6克，空腹时用温开水冲调食用，每日3次，用于调治习惯性便秘。将苹果去皮，切块，加水煎煮，以蜂蜜30克调食，每日3～4次，亦可调治习惯性便秘;

　 香蕉

　香蕉4个，冰糖适量。将香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1个，持每日2次，连食2日，可调治小儿气阴两虚型便秘。香蕉250克，睡前食用。

　或香焦1～2个，冰糖适量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水炖熟，每日l～2次，连食数日，用于其他类型便秘的调治。香蕉1～2个，每口空腹吃，对大便干结有效。每日晨起吃香蕉1～2个，或香蕉2个连皮炖熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔疮者;

　 梨

　雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘;

　 甘蔗

　甘蔗汁150毫升，红枣5枚，柿饼3个。将红枣去核，柿饼去蒂，洗净，与甘蔗汁同置瓷器中，隔水炖1小时，每次饮15毫升，每日3次，连饮3日。

　调冶小儿乳食积滞型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混匀，每日早、晚空腹饮。或甘蔗汁50毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹饮用。或甘蔗直接食用。均可用于调治其他类型的便秘。