肚子疼没精神有时侯吃上就反酸水吐 疼上有五天了

病情分析：

您好，您的情况是患上了慢性胃炎，与您平时的饮食习惯有很大的关系的。

指导意见：

建议您可以通过服用克拉霉素和奥美拉唑来治疗，最好连用3周以上，饮食要清淡，有规律、定时定量，避免过酸、过辣、生冷及粗糙食物。

气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）

当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。

造成胀气的原因有很多，如：

吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。

某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。

乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。

某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。

胀气时你该怎么办？

如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。

若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。

喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。

做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

如何避免胀气？

胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：

吃东西时，细嚼慢咽，而且不要一次吃得太多、太撑。

平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。

豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。

有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。

饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

PS如果是服用了特殊的药物而造成胃肠的胀气、不适，如某些泻药或是减肥药，你可能就需要跟你的当科医生沟通，请求更换药物或是停药。

哪些情况你必须去看医生？

莫名其妙的胀气持续三天以上，都无法缓解。

如果您长期感到肚子胀气或打嗝、放屁不止。

排气或排便后下腹部比较不痛者，有可能是肠躁症。

经常放屁、体重减轻、或是排出浅色、恶臭的粪便，可能表示你可能无法消化脂肪。

常用的行气消胀类中药，如陈皮、枳壳、厚朴、木香、砂仁等，容易耗损正气，在症状解除后即停服，不宜长期服用，尤其对虚证患者，须以健脾补气为主，可选用四君子汤、理中汤。

大部分的人我想都曾经有过肚子胀气的经验吧肚子胀气是一件很不舒服的事而大部分的人消胀气不是用樟脑油就是吃五塔散吧但精油却也是一个不错的方式桧木精油就是一个不错的选择也可以用桧木加洋甘菊1 :1方式先倒在手心温热一下之后以顺时钟的方式涂抹肚脐周围大概10分肚子就会慢慢消下去了。

运用腹式呼吸法

腹式呼吸的方法其实很简单；当我们吸气时，肚皮涨起、呼气时，肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯，但习惯了，有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出，另一方面也能使气流顺畅，增加肺活量

孕晚期反酸也是我们日常生活中比较常见的一种现象，当孕妇感觉到自己有些难受的时候，就可以多吃一些可以让胃不那么酸的食物，这样中和一下就可以了。孕妇胃里反酸会影响孕妇的食欲，这样时间一长孕妇的营养也是跟不上的，严重的影响了胎儿的生长。那么孕晚期反酸怎么办孕妇胃酸有什么方法可以缓解一下

少食多餐

建议准妈妈少食多餐,少吃太甜,太粘和不易消化的食物;调整好孕妇的生活方式许多看来很平常的生活方式,都可加重孕妇的吐酸症状因此,孕妇在日常生活中应注意以下几点，不宜穿过紧的衣裤,不宜系腰带，要尽量减少下蹲和弯腰等动作。红薯,土豆等是容易产酸的食物即使是正常人吃多了也会反酸水,因此不易多食。

花生仁

胃酸过多的孕妇，优选食材是花生仁。花生仁米营养成分丰富多彩，带有很多蛋白、膳食纤维素、维他命、矿物、脂肪酸、大豆卵磷脂等。孕妇能够在空闲情况下吃一些花生仁作为零食，可是留意不能多吃。除此之外最好服用煮花生或是煮花生，想要避炮制的花生仁。每日餐后吃十几粒花生仁，对胃液的生成和抑止有优良的功效。

抬高上身睡觉

夜间睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子，以抬高上身，头部的床脚抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地减少食管返流。但不宜靠垫高枕头来抬高整个上身，因为垫高枕头是无法来抬高整个上身，反而可使食管与胃之间构成折曲，影响食物顺流入胃，并加重食管返流，加剧烧心感。

准妈妈情绪稳定且心情放松

若准妈妈胃部有不适感，可让自己的注意力转移，不要把过多的精力放在胃部不适上，尽可能放松心情，这样做，同样可以缓解胃部烧心的感觉。

怀孕早期反酸水也是一切正常的，无需太在乎，适度的调节饮食搭配，可是就算反酸水还要吃，以便胎宝宝的生长发育。这类状况不是建议服药的，终究怀孕期间服药要谨慎，以防对人体导致影响，比较严重的还会继续影响到胎宝宝，导致不能挽留的损害。

近些年生活节奏加快，人们压力越来越大、饮食也变得不规律，在多种因素影响下，很多人发现自己竟然 频繁出现打嗝反酸水、胸口像火一样烧的疼 等情况，出现泛酸、烧心？是你的胃酸太多了！长此以往，会对大家的 健康 、生活造成无法预计的影响。

1、三餐 进食不规律 ，不定时不定量，饥一餐饱一餐，出现胃酸分泌过多。

2、 进食刺激性食物 ，进食过甜，过咸食物，进食过冷食物，进食辛辣、过烫食物都容易导致胃酸分泌增加。

3、进食 浓茶，咖啡，饮料 也容易导致胃酸分泌过多。

4、 生活不规律 ，长期精神紧张，过度疲劳，情绪不佳，也容易导致胃酸分泌过多。

5、遭受严重的 刺激 ，遭受严重的 外伤 或者是严重的细菌 感染 ，也容易导致胃酸分泌过多。

6、当发生 脑血管意外 或者是 大脑皮层功能紊乱 ，也容易促使胃酸分泌过多。

7、服用某些 非甾体类抗炎药物 ，比如阿司匹林，比如吲哚美辛，比如保泰松等，可以导致胃酸分泌过多。

8、服用某些 含淀粉量大的食物 ，比如土豆，红薯，比如香蕉，也会导致胃酸分泌过多。

长期胃酸分泌过多会导致正常在胃内起保护作用的 胃黏膜被胃酸消化腐蚀 。

也会由于分泌过多反向流到没有胃黏膜这样保护屏障的食管。

发现反酸、烧心需及时检查和治疗，长期这样就会 伤害食管、胃、十二指肠粘膜 ，造成反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病。

可以服用 抑制胃酸 的药物，如奥美拉唑、泮托拉唑等，或 中和胃酸 的药物，如硫糖铝等，以及 保护胃黏膜 的药物，吉法酯、瑞巴派特、摩洛丹等药物进行治疗。

摩罗丹由滋补胃阴中药，百合、玄参、麦冬、石斛；以及清热利湿中药，茯苓、泽泻、茵陈；行气止痛中药，乌药、九节菖蒲、鸡内金、白术；和活血化瘀中药，当归、延胡索、白芍、川芎、三七、地榆、蒲黄等18味药材组方。

摩罗丹可以增强胃的运动张力增加胃液分泌，提高血清胃泌素，降低胃蛋白酶的活性保护胃黏膜，促进胃黏膜的修复。

反酸烧心多见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病。可以 对疾病进行治疗 ，如慢性胃炎常还伴有胃痛、胃胀、痞闷、纳呆、嗳气等，多是由于外邪犯胃、情志不调、饮食伤胃、脾胃虚弱导致胃气郁滞。

摩罗丹可用于治疗慢性胃炎，包括慢性浅表性胃炎和萎缩性胃炎，具有和胃降逆，健脾消胀，通络定痛的功效。需饭前用米汤或温开水咀嚼服用，由于其有大蜜丸、小蜜丸、浓缩丸三个剂型，建议根据说明书的用法用量服用或遵医嘱。

患有胃病的朋友 日常饮食 应少食多餐，建议多吃松软食物；避免辛辣、油腻、烟熏、寒凉食物；戒烟戒酒，不饮浓茶；慎用、忌用对胃黏膜有刺激性的药物，如阿司匹林、双氯芬酸钠等；日常注意休息，规律作息，避免情绪紧张。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

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