蜂胶可以治疗妇科病吗

　蜂胶不仅是非常适合三高患者食用的保健品，而且正常人经常食用也能起到提高免疫力、防肿瘤的作用。那么， 蜂胶可以治疗妇科病吗 ？专家介绍，蜂胶有着灭菌、杀菌、消毒、抑菌的作用，经常应用于妇科中。

蜂胶可以治疗妇科病吗

　蜂胶应用于妇科，可治疗宫颈糜烂、糜烂性宫颈外翻、宫颈内膜炎、阴道炎、阴道滴虫等病症，对促进妇科手术后阴道创面的愈合也有显着效果。大量临床实践证明，蜂胶易溶于阴道内，便于发挥其作用，即可抑制和杀灭各种厌氧菌和病原虫，又可起到清洁阴道的作用，无任何刺激及不适感，使用安全。

　1、蜂胶有抗菌功效：蜂胶能灭菌、杀菌、消毒、抑菌、防霉、防腐，解决了抗生素只对单一微生物起作用的缺陷，且没有副作用。在日常生活中对皮肤病有很好的治疗效果。

　2、蜂胶能促进组织细胞再生，对各种口腔疾病是具有很好的修复作用，可用于治疗胃溃疡。

　3、预防肿瘤。蜂胶中含有丰富的抗癌物质，研究证明，癌症患者在服用蜂胶后，可缩小癌细胞且能减轻化疗、 放疗引起的副作用。

　4、蜂胶既能降甘油三脂，又能降胆固醇。

　5、蜂胶可以使更年期症状消失或减轻。

　6、增强免疫力作用。人体的免疫系统容易被病毒侵害，蜂胶能够增强人体免疫力，增强人体抵抗病毒侵害的能力。

　7、美容养颜作用。蜂胶能够分解色素、平复皱纹、减缓衰老等，是女性美容佳品。

　8、镇痛作用。蜂胶在麻醉镇痛方面也有很好的效果。

什么人不能吃蜂胶

　1、严重过敏体质者慎用。虽然蜂胶是天然保健食品，由于个性差异，也有极少数人对其过敏。发生过敏一般会皮肤发红，痒，约万分之三的患者使用蜂胶液有不同程度的过敏现象，内服可以试敏，外用者，启用一周内，每天一滴涂抹患处试敏。

　2、孕妇禁服(怀孕和哺乳期)。蜂胶中的功效成分，有可能影响婴儿免疫系统正常发育，孕妇食用蜂胶后，干扰胎儿正常的生长发育，有关专家研究证实，蜂胶会引起宫缩，对胎儿发育不利。

　3、不建议给十二岁以下儿童服用蜂胶，即使确需服用时用量一定要极小。一周岁以下的婴幼儿不宜服用，婴幼儿皮肤细嫩，用蜂胶外用治疗皮肤病时，也应将其稀释后再用。目前没有相关资料证明给十二岁以下儿童服用是安全有效的。所以一般不建议服用。但临床中有用蜂胶治疗儿童疾病的例子，也没有出现副作用，比如咽炎等。

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吃蜂蜜会加重妇科炎症

　吃蜂蜜会加重妇科炎症，妇科炎症现在是一种比较常见的疾病，妇科炎症和生活中的一些饮食习惯和生活状态有很大的关系。蜂蜜是平时女性都喜欢的，那么吃蜂蜜会加重妇科炎症吗？

吃蜂蜜会加重妇科炎症1

　 蜂蜜不仅可以滋阴润肺、润肠通便，还是治疗多种妇科疾病的良药。

　 1、孕妇早期中毒：

　孕妇中毒呕吐的，可在饭前30分钟服1汤匙蜂蜜。

　 2、子宫颈糜烂：

　将在蜂蜜水中浸透的纱布塞入阴道(成熟蜂蜜与水的配比为1：2，纱布浸在蜜水中24小时)，每天治疗1次，共15-20天。治疗5-6天后，不正常分泌物消失，自我感觉大有改善;治疗12-15天后，症状全部消失，阴道分泌物正常，糜烂完全愈合。

　 3、阴道和子宫颈白带：

　可将20-25克成熟蜂蜜渗入纱布塞入阴道内，每天塞1次，10-15天为一个疗程。2-3次后，会感到瘙痒和灼痛，以后会消失，阴道分泌物也会干净。治疗10-12次后，阴道和子宫颈粘膜便恢复正常，炎症消失。

　 4、滴虫性阴道炎：

　先冲洗净阴道分泌物，把一汤匙成熟蜂蜜注入阴道，涂敷在子宫颈、阴道壁及阴道口处，每天涂1次，10～15天为一个疗程。头几天可能产生瘙痒和灼痛，以后会消失。患者治后大多数都能恢复健康。(治疗病妇的同时，丈夫也要进行治疗。)

　 患上妇科病之后，可以从以下几个方面入手。

　一、积极治疗。虽然妇科炎症极容易反复，但是也一定要积极的去治疗，可以通过药物治疗，物理治疗和手术治疗的方法，有针对性的治疗。

　二、换棉质的内衣裤。如果长时间穿紧身的内衣裤会增加阴道局部的温度和湿度，让细菌更容易滋生，而棉质的内衣裤通风比较好，不容易滋生细菌。

　三、适当清洁。可以选择一些酸性的消毒剂适当的清洁阴部，建议每周清洁1-2次最佳，如果使用的太过频繁，也会影响阴道的酸碱度。

　四、要勤换内裤，注意不要机洗，最好用手洗，这样不仅洗的干净，而且还能杜绝各种细菌的交叉感染。

　五、要注意使用正确的避孕措施。如果长时间喝避孕药，会促进霉菌的入侵，反复感染霉菌，就会导致阴道炎反复发作。避孕套是对于女性最安全，最好的避孕方式。

　六、适当的禁欲。如果患上了妇科炎症，要避免性生活，避免阴道受到进一步的损伤，引起出血和感染，引发更加严重的疾病。

吃蜂蜜会加重妇科炎症2

　 妇科炎症可以喝蜂蜜吗

　任何品种的蜂蜜其主要的营养成分(葡萄糖和果糖)的含量都是差不多的，只是微量的不同,但这些微量的含量却非常少，因此其主要功效差不多!所以,喝蜂蜜其实不用特别在意是什么花的蜂蜜好!!可许多消费者不懂这些啊,商家就利用这点,就吹嘘哪样哪样蜂蜜好,其目的就是好赚取更多钱!

　不同种类的蜂蜜主要是口感不同!一般颜色浅淡蜂蜜口感好，但从营养和保健角度来看,口味差些的深色蜜较好,因为深色蜜含有的维生素E抗坏血酸(维生素C)胡箩卜素和酚类抗氧化剂较多，有利于保护肌体免受氧自由基的伤害。

　喝混合蜂蜜比单一品种的蜂蜜好!蜜源植物不同，虽然主要营养成分相同,但微量成分和药用成分却不同。把多种蜂蜜混合在一起，既可以改变单一蜂蜜的口感,同时使蜂蜜的营养更全面更充分!也更利于养颜防病和治病!

　1、及时治疗。有妇科炎症的女性应及时进行治疗，主要包括药物治疗、物理治疗及手术治疗三种。根据检查结果和病原体及药敏分析等进行针对性的治疗。

　2、穿棉质内裤。紧身化纤内裤会增加阴道局部的温度和适度，让霉菌有机可乘。而舒适的棉质能增加下身的通风性，这样不容易滋养细菌。

　3、适时清洁。可以适时的选择一些酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，这些很好的杀死平时清洁不当留下的细菌。建议每周1-2次最佳，频繁使用也不好，容易破坏阴道的酸碱平衡。

　4、勤换内裤每天都要换干净的内裤，当然内裤的清洗也很重要。建议单独拿出来手洗，这样不仅洗的干净，还能杜绝各种细菌的交叉感染。

　5、正确避孕。避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用，如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。避孕套是对于女性来说，最安全最好的避孕方式。

　6、适当禁欲。处在急性炎症期的病人要避免过性生活，以免阴道进一步损伤，引起出血甚至加深感染，导致盆腔炎等。

吃蜂蜜会加重妇科炎症3

　霉菌性阴道炎疾病的发生严重影响到了女性身体健康，会让患者出现了阴道瘙痒，阴道红肿等症状，给她们的健康身体及正常生活都带来了一定的困扰，为此在患上这个疾病之后，应该及时的去配合医生检查和治疗，以免让病情越来越严重，对于身体造成更加严重的伤害。

　我们都知道蜂蜜是一种营养价值非常高的食物，具有润肺解酒消炎的功效，有很多人都非常喜欢吃蜂蜜，但是对于霉菌性阴道炎疾病来说，蜂蜜的功效是非常有限的，而且如果食用过量还可能会导致阴道酸碱平衡失调，会让疾病症状加重的，从而给治疗带来很不利的影响，因此对于霉菌性阴道炎疾病的发生，患者千万不可以擅自去治疗，一旦发现疾病，应该及时的去医院进行处理，以免让病情加重。

　霉菌性阴道炎这个疾病的发生，患者可以在医生的指导下服用一些抗生素药物来进行治疗，比如说甲硝唑等，这样能够快速控制住炎症，让患者的身体尽快恢复。平时生活当中应该注意养成良好的卫生习惯，保持外阴清洁卫生。

　通过上文内容的介绍，我们了解到了吃蜂蜜对于霉菌是没有什么好处的，霉菌性阴道炎疾病的发生给女性造成的危害比较大，如果不及时治疗将会出现了更加严重的后果，为此在平时的日常生活当中，面对这一疾病的发生，大家千万不可以疏忽大意，一定要积极治疗。

蜂蜜的作用与功效

　蜂蜜的作用与功效，蜂蜜是营养一款丰富的补品，它的好处多多，味甘性平。如果你也想知道蜂蜜有哪些作用与功效，就往下面的文章一起读读吧，让我来告诉你蜂蜜都有哪些作用与功效吧！

蜂蜜的作用与功效1

　 孕妇能喝蜂蜜吗

　 1、对于肝脏的保护

　蜂蜜可以促进肝细胞的再生功能，对脂肪肝可以起到一定的抑制作用。

　 2、增加身体免疫力

　饮用蜂蜜可以快速补充体力，缓解疲劳，增强抵抗力和免疫力。

　 3、美容功效

　蜂蜜中富含维生素、优质蛋白质、多种酶、乳酸等营养物质，可以润肠通便，止咳化痰，对女性以及孕妇而言，更有养颜美容、排毒的功能。

　 孕妇喝蜂蜜水好吗

　蜂蜜可以促进消化吸收，增加食欲，提高人体抵抗力，镇静安眠，对婴幼儿的生长发育有很好的作用。孕妇是可以喝蜂蜜，不用担心，蜂蜜不仅可以预防妊娠高血压综合征，妊娠性贫血，妊娠合并肝炎等疾病，它还可以有效预防便秘和痔疮出血。

　另外，在很多的天然食物中，大脑神经元需要蜂蜜中最多的能量。蜂蜜富含多种微量元素和维生素，如锌，镁等。这是增加大脑和头发护理的重要因素。

　孕妇每天都可以滴几滴蜂蜜喝。它们可以有效预防妊娠高血压综合征，怀孕时造成的贫血和妊娠合并肝炎等其他疾病。同时，蜂蜜促进排便，能有效预防便秘和痔疮出血，它对于容易醒来并且没有睡眠的孕妇有很好的调节作用。

　 哺乳期可以喝蜂蜜水吗

　哺乳期是可以喝蜂蜜水的，不过妈妈最好不要喝太多，太多了奶水也会甜味比较重，对宝宝味觉的发育不好的，可以少喝点。刚开始的时候可以喝一点尝试一下，喝了蜂蜜后看看宝宝有没有什么不适的，因为有的宝宝会对花粉类东西过敏，宝宝没有不舒服就可以适量的喝蜂蜜水了，如果宝宝有不适的症状，那么妈妈们就应该停止喝蜂蜜水。

　蜂蜜性平味甘，能补中缓急、润肺止咳、润肠燥，营养丰富，又可以美容，药用疗效具有清热解毒、止痛等功效。若产后出现便秘，可在每天早上空腹用凉开水冲蜂蜜吃，帮助通便。而且产后的妈妈在哺乳期一般身体比较虚弱，蜂蜜能很好的为妈妈补充能量。蜂蜜水对哺乳期的妈妈还是具有一定保健功效的，妈妈们可以适量喝蜂蜜水。

　现在的很多肉类含激素，蜂蜜内几乎不含激素，营养又健康。但是建议妈妈们最好购买土蜂蜜、枣花蜜这类蜂蜜，而且一定要喝蜂蜜的话，请选择天然蜂蜜。现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。

　 蜂蜜是酸性还是碱性

　蜂蜜的口感香甜，而余味微酸，因此很多人会认为蜂蜜就是酸性食物。但是从科学角度上说，并不是所有带有酸味的食品就是酸性食品，它真正的依据是食物在燃烧以后所遗留下的残留而辩别的。也有人认为蜂蜜中含有多种氨基酸和果糖类成份，就是认为它是一种酸性食物，这种想法也是不正确的，因为蜂蜜中的氨基酸与果糖在进入人体之后，是不经过肝脏就能直接被人体吸收的物质，它们的摄入，不但不会加大肝脏的负担，相反还具有保护肝脏的功效呢。

　蜂蜜其实是一种碱性的物质，虽然它的碱性是潜藏存在的，但是这并不影响它在人体中碱性成份发挥应有的作用。

　蜂蜜中含有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖，各种氨基酸，包括人体不能合成的8种必需氨基酸，与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质，20余种促进人体生长和代谢的维生素以及多种活性酶。蜂蜜对胃肠功能的调节和保护，就是蜂蜜中碱性发挥作用的结果。因为蜂蜜中的碱性物质与人体胃部的酸性物质相中合，使人们的胃部刺激减少，起到保护胃黏膜的作用。

　另外，蜂蜜中的碱性物质还可以加速人体中酶物质的产生，从而起到加快胃肠蠕动的作用。

　 糖尿病人能吃蜂蜜吗

　对糖尿病患者，饮食治疗的关键是掌握好糖类的数量和质量，在数量上，当摸索到一个适宜的数量后，一般不宜任意增加，以免加重胰岛负担而使病情恶化。对于糖类的质量，要求选用消化吸收缓慢的多糖类，这样可使血糖缓慢升高，以便使胰岛素更好发挥作用。禁用可以直接吸收的葡萄糖和极易消化吸收的蔗糖，以免吸收过快造成血糖大幅度升高。蜂蜜约含80%的糖类，其中约45%是不经消化就可以直接吸收的葡萄糖，5%左右为易消化吸收的蔗糖。吃蜂蜜后因为这两种糖吸收很快，所以对血糖的影响很大。糖尿病患者在血糖和尿糖还没有得到控制的情况下，吃蜂蜜只会使血糖更高，对疾病的治疗没有好处。

　糖尿病经过多方治疗，当血糖、尿糖已经得到控制时，如果因其他原因需要用蜂蜜，应该同时扣除当天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克粮食)。在开始吃蜂蜜时，还应该注意检查尿糖的变化，根据尿糖变化情况及时调整用量。总之，糖尿病患者在病情不稳定的情况下，还是以不吃蜂蜜为好，需要时最好是在中医或西医的指导下使用。

蜂蜜的作用与功效2

　 蜂蜜的作用与功效

　 (一)护肤美容

　1、蜂蜜面膜:用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

　2、甘油蜂蜜面膜:取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

　3、蛋蜜膜:新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

　4、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。

　 (二)抗菌消炎、促进组织再生

　优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

　 (三)促进消化研究证明

　蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。

　 (四)提高免疫力

　蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

　 (五)促进长寿

　前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

　 (六)改善睡眠

　蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

　 (七)保肝作用

　蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

　 (八)抗疲劳

　蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

　 (九)促进儿童生长发育

　体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30-50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

　 (十)保护心血管

　蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

　 (十一)润肺止咳

　蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

　 (十二)促进钙吸收

　美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

蜂蜜的作用与功效3

　 蜂蜜减肥的原理

　蜂蜜具有多重功效，减肥就是多重功效的其中一种。那么蜂蜜为什么具有减肥的功效呢？原因有2点：第一，蜂蜜的热量特别低，因此不会产生较高的卡路里；第二，蜂蜜有利于增加肝脏的解毒功能，而且还具有健脾、助消化的功效，由此可以帮助人们排除身体内多余的毒素和垃圾。

　 蜂蜜减肥的食用方法

　1、蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放入沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。

　2、鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l-2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服。

　3、白醋加蜂蜜：每日早、午、晚各喝一杯加上两汤匙醋和两汤匙蜂蜜的水，喝一个月后，减肥效果就会显山露水。但需要注意的是，要用白醋，因为黑醋含钠量较白醋高，对高血压或有心血管疾病的患者较为不利。

　 蜂蜜的食用方法

　 1、蜜姜感冒饮

　配方：蜂蜜、姜汁各适量。

　用法：将蜂蜜、姜汁按1：1的比例配制饮用。

　主治：普通感冒。

　说明：普通感冒即“伤风”，多由病毒引起，全身表现较流行性感冒轻微，如头痛、牙痛、发热等。

　 2、柠檬蜜茶

　配方：蜂蜜100克，柠檬1个。

　用法：将柠檬榨汁，溶解在800毫升沸水中，与100克蜂蜜混合，作为1天的用量。

　主治：流行性感冒或普通型感冒。

　 3、鲜蜜红茶

　配方：蜂蜜60克，红茶若干。

　用法：蜂蜜60克冲浓红茶饮用。

　主治：流行性感冒或普通型感冒。

　 4、蒜蜜饮

　配方：蜂蜜、大蒜各适量。

　用法：将大蒜剥皮、洗净、磨碎，加等量蜂蜜混匀；日服2次，每次1匙蒜蜜，用温开水冲服。

　主治：流行性感冒。

　 5、蜜奶感冒茶

　配方：蜂蜜15克，牛奶1杯。

　用法：将鲜牛奶煮沸，待温度降至60℃时加入蜂蜜饮之，日服2次。

　主治：感冒。

　 6、蜂蜜药膳

　（1）蜂蜜萝卜：取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于消化不良、反胃蜂蜜、呕吐、咳嗽等。

　（2）蜂蜜鲜藕汁：取鲜藕适量，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

　（3）鲜百合蜂蜜：鲜百合50克，蜂蜜l～2匙。百合放碗中，上屉蒸熟，待温时加蜂蜜拌。睡前服，适宜于失眠患者常食。

　（4）芹菜蜜汁：鲜芹菜100～150克，蜂蜜适量。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。每日1次。适宜于肝炎患者饮用。

　（5）蜂蜜核桃肉：蜂蜜1000毫升，核桃肉1000克，核桃肉捣烂，调入蜂蜜，和匀。每次服食1匙，每日2次，温开水送服。适宜于虚喘症。

　 7、蜂蜜苹果汁

　（1）材料：苹果250g，洋槐花蜂蜜，纯净水

　（2）蜂蜜苹果汁的做法：准备好纯水，蜂蜜，苹果去皮，洗净，切小块

　（3）把苹果放入搅拌机，放适量纯净水

　（4）搅拌40秒

　（5）把苹果汁过滤出来

　（6）加适量蜂蜜搅拌均匀即可

　（7）配上苹果馅饼，绝妙的早餐

　 8、柠檬蜂蜜泡水

　买来整个的新鲜柠檬，将柠檬切片装在小玻璃瓶中，放一片柠檬就洒点蜂蜜在上面，放一片洒一点，直到整个柠檬装完，就这样然后盖好盖然后放冰箱，利于保存，不至于会浪费。要喝的时候取一片柠檬放在杯中，然后加一勺蜂蜜，用温水冲调就可以，开水会破坏蜂蜜的成份的。柠檬会很酸的，可以多加些蜂蜜，我一般加两三勺的，这个根据你自己的口味来的。

　 温馨提示：

　1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。

　2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-15小时或饭后2-3小时食用比较适宜。如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动。

　 如何鉴别蜂蜜的真假

　1、真蜂蜜颜色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白质、生物酶、矿物质和花粉等成分，所以看起来不是很清亮，呈白色、淡**或琥珀色，以浅淡色为佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖浆冒充，故色泽鲜艳，一般呈浅黄或深**

　2、真蜂蜜呈黏稠液体，挑起可见柔性长丝，不断流。假蜂蜜有悬浮物或沉淀，黏度小，挑起时呈滴状下落，有断流。在暴晒后真蜂蜜变稀薄，而假蜂蜜无变化或更黏稠。若蜂蜜极稀，容易流动，则可能是掺了水的

　3、真蜂蜜气味纯正、自然，有淡淡的植物味的花香，而假蜂蜜闻起来有刺鼻异味或水果糖味。

　4、真蜂蜜香甜可口，有黏稠糊嘴感，有轻微的淡酸味，后味悠长，品尝结晶块时牙咬即酥，含之即化。假蜂蜜仔细品尝有苦涩味或化学品怪味，无芳香味，结晶块咀嚼如砂糖，声脆响亮。

　5、仔细查看产品的标签，有的蜂蜜产品配料表中写着蔗糖、白糖、果葡糖浆、高果糖浆等，这对真的蜂蜜产品也是不允许的。蜂蜜的标签上也只能写什么花的蜂蜜，或者纯蜂蜜。不可能是蜂蜜膏、蜂蜜饮品之类的偷换概念的伪蜂蜜

　6、搀有面粉、淀粉或玉米粉的蜂蜜，色泽较混浊，味道也不够甜。将少量蜂蜜放入杯中，加适量水煮沸，待冷却后滴入几滴黄酒摇匀，如果溶液变成蓝色或红色、紫色，说明蜂蜜中搀有淀粉类物质。

　7、用烧红的铁丝插入蜂蜜中，如果是好的蜂蜜，铁丝插进去之后能看到清烟冒出来，但闻到的还是瓜果花朵的香味。如果是掺了白糖的，则会散发焦糊味。

　8、取一份蜂蜜，加入两份冷开水及四份95％的酒精，混匀后置放一昼夜，如无杂质沉淀，说明品质纯正。

　9、真正的蜂蜜在夏天摇动后蜂蜜中会有大量的泡泡，使蜂蜜很容易涨出蜂蜜瓶。但静放1-2天后，泡泡会自动消失，但打开蜂蜜瓶时会有气体冲出！这主要是纯天然蜂蜜中含有杀菌剂过氧化氢的缘故。过氧化氢在高温下易分解出氧气！从而使蜂蜜的表面有一层白泡泡！冬天也挺简单的，把蜂蜜放在30-40度热水中放4-5分钟，然后用筷子把蜂蜜搅动10-20下，然后静放一下，纯天然蜂蜜的表面会有泡泡。

　 蜂蜜的食用注意事项：

　 1、蜂蜜的最适宜吃法

　蜂蜜的吃法很简单，直接都可以吃，我这里建议还是不要这样吃，这样吃实在是太甜，如果你喜欢甜也没有问题，我一般情况下都是对着温水喝，根据个人的胃口，自己调整适当的浓度，这样吃的效果最好，不是那么刺激。

　 2、蜂蜜的最适宜食用量

　蜂蜜很甜，爱吃的甜的都很喜欢吃，但是对于吃蜂蜜的量不宜吃多，过量的食用，会影响胃的正常消化功能，反而影响消化。最好是一天吃一次就够了，每次吃一小勺即可。

　 3、蜂蜜最适合的食用时间

　吃蜂蜜的时间是根据每个人的需要而定的，你想吃蜂蜜起到一个什么样的效果，就尽量在特定的时间吃，会比较好的。若是为了安神促进睡眠的话，那就自然是在睡前吃，大概睡前半个小时比较合适；若为了促进消化，防止便秘，最好就是饭前吃比较好，也是饭前半个小时合适；如果你为了美容，就每天固定一个时间吃就可以了。