1、螺蛳粉配螺——螺蛳粉配笋
2、盖世小美女 ——混世小魔女
3、超级宇宙无人能敌 ——超级闺蜜无人能比
4、西红柿炒蛋——蛋炒西红柿
5、温柔小仙女——刁蛮小公主
6、哈哈大笑的小疯子—— 啥啥不懂的小傻子
7、这个西瓜有点甜——这个柠檬有点酸
8、力大无穷女汉子——瘦瘦弱弱萌妹子
9、碰到帅哥捡不捡——路过的帅哥要不要
10、青瓜薯片味——柠檬鸡爪味
11、你傻你傻——你呆你呆
12、我不爱玩——我不爱闹
13、吃瓜群众——朝阳群众
14、青涩少女素马尾——妖娆少女长卷发
15、可爱天然呆 ——清新自然萌
16、卖黄瓜的小仙女——卖茄子的老污婆
17、凉拌海带——凉拌莴笋
18、百分之九——百分之十
19、快乐雷同了——悲伤千万种
20、女王不行女——萌妹不姓萌
我去面试，面试官问：
“可以说一下你近期比较喜欢的抖音账号，以及原因么”。
听到这个问题，
有种自己压中了期末考试题的感觉。
作为一个小运营，
平时真的是有关注和分析的。
“疯产姐妹” 这个账号，
主要记录张小花和邵雨轩这对塑料姐妹的日常，
出镜的女主是邵雨轩，
因为发际线高，
被粉丝称为“贝勒爷”；
不出镜的是张小花，
负责恶搞邵雨轩。
我是从闺蜜的两幅嘴脸这个视频开始关注她们的。
邵雨轩在咖啡厅对客人很温柔，
看到张小花的瞬间就翻起了白眼，
张小花说： “是我不配得到的温柔。”
这个视频带来的流量，
打开了疯产姐妹的新方向，
她们从拍美食，
转型到闺蜜的日常。
从此，美食、沙雕、闺蜜、塑料姐妹情，
这些都是她们的代名词。
目前，“疯产姐妹”已经拥有了近2500万粉丝，
视频点赞量平均在200万左右，
发一个爆一个。
在算法严谨的平台里，
疯产姐妹可以一直保持这种势头，
她们的竞争点在哪呢？
首先，账号定位鲜明，人设清晰。
账号简介为“闺蜜变胖 我的愿望”，
女主邵雨轩爱吃且护食，
所有短视频都是围绕着闺蜜和美食展开的。
无论是给闺蜜投食的日常，
还是闺蜜的沙雕日常，
体现的都是闺蜜之间的互动。
邵雨轩抠门、脾气不好等缺点，
在视频中无限放大：
因为菜买贵了，
邵雨轩带着闺蜜骑电动车，
去三十公里外的外婆家拿菜，
骑着骑着电动车没电了，
邵雨轩沙雕推车造型，
深入民心。
评论区出现一片哈哈哈，
以及“这个姑娘会持家”。
在短视频平台内容同质化较高的情况下，
“疯产姐妹”的内容更加真实接地气，
她们的粉丝群体以18—25岁的女性为主，
大家看完视频总是要在评论区
@出自己的姐妹，
这就是共鸣的体现。
和其他精致的**姐相比，
邵雨轩随意的穿搭和素颜，
让粉丝觉得没有距离感。
这些真实、沙雕的内容，
也让“疯产姐妹”收割了一波玩梗的粉丝，
评论区充满了欢乐：
“该配合我的演出，你当傻子？”
“你不秃，只是眉毛离头发的距离有点远。”
类似这样的评论太多了，
我一般是看完视频笑一阵，
看完评论笑两阵。
和维维、张若宇等抖音大V，
进行线下见面会，
拍摄了联合视频，
巩固自己的固有粉丝的同时，
大号联动，
进一步扩大影响力。
邵雨轩也经常会遇到粉丝，
遇到粉丝后，
她不仅会和粉丝合影，
还会将他们相遇的趣事在视频中还原。
去柳州吃螺蛳粉那期视频，
还 把粉丝拍进视频中 ，
大家评论：是真爱了。
这种高频互动，
让粉丝有了参与感和互动感，
粉丝粘性自然提高了。
作品数量并不是很疯产的姐妹，
用朴实无华的作品，
收割了大批流量。
果然，
用户被太多的剧情账号套路后，
更容易被日常生活风打动。
希望她们在短视频的路上越走越远，
创作更多好搞笑作品。
女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数
任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成。
如果你平时喜欢喝茶，可以喝荷叶茶，有减肥瘦身之效。
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