拿铁热量高还是生椰拿铁

拿铁热量高还是生椰拿铁,第1张

生椰拿铁高。一杯生椰子拿铁相当于椰奶加美式咖啡的热量,椰奶的热量为308kj,约为300ml,而美式咖啡的热量约为10卡,据估算,一杯无糖生椰子拿铁的热量为220大卡,减脂期可算250大卡,第一口生椰拿铁,入口有浓郁的椰香,隐藏了咖啡的味道。

是。

瑞幸的“生椰拿铁”,原料是浓缩咖啡,椰浆和糖浆,很多人用“厚椰乳”在家复刻生椰拿铁,其实它跟椰浆差不多是同一个东西,椰浆、椰奶都是椰肉(或者叫椰蓉)加水榨取出来的。

生椰拿铁选用IIAC大赛金奖咖啡豆现萃出香醇浓缩咖啡,与优质0乳糖冷榨生椰浆交融,入口细腻顺滑,先是尝到浓郁香甜的椰奶风味,伴随着咖啡豆的烘焙香气,果香的天然纯粹与咖啡的香醇馥郁在唇齿间荡漾,风味层层迭起。细细回味,整杯的余韵清爽在口中持久不散,沁人心脾。

喝咖啡注意事项

咖啡因具有利尿的作用,会加速体内水分的流失;同时咖啡本身的浓度也会导致身体对水分的需求量增加,进而造成体内缺水。因此建议,不能将咖啡作为一日的全部饮水来源,也不要饮用过浓的咖啡。建议每日除咖啡外,饮水量要在1000~1500ml。

咖啡的温度过高会影响人的味觉,影响咖啡的口感,甚至有烫伤的可能。一般来说,喝咖啡时的温度在50~60℃比较适宜。 冰咖啡由于温度过低易导致胃肠道痉挛,长期饮用会引起胃肠道功能紊乱及其他消化道疾病。

热的生椰拿铁:椰子味更浓,体感更甜,口感更顺滑,但是每当喝了三分之一杯时就觉得很腻很腻,不想要喝下去了。减脂人士不是老老实实点美式咖啡吧,生椰拿铁是椰浆和美式的搭配,椰浆自身糖分就很高。

冰的生椰拿铁:咖啡味道会更浓郁,体感也会相对苦一点,而且口感也会更清爽些。

做一杯生椰拿铁需要准备意式咖啡液、无糖椰汁、稀奶油等食材,热的生椰拿铁只需要在制作过程中加热椰汁,而冷的生椰拿铁则需要在制作过程中加入冰块。生椰拿铁口感香甜,绵软细密,配合巧克力,味道会更加香醇。

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