吃红豆薏米水是不是导致月经延迟

吃红豆薏米水不会导致月经延迟。

薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。薏米性寒，经期不易服用。但是红豆可以，因为性温，活血化瘀。薏米，红豆一般不会影响月经，除非是长期大量的服用红豆引起机体代谢紊乱，最后可以引起其他反应。

薏米可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“赤小豆”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。

关于薏米和红豆的“消肿”作用，不光指水肿，还有肥胖。薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。

在月经期间可适当吃些红豆薏米，但不要过量。

扩展资料：

月经推迟的原因

原因1：情绪异常

如长期的精神压抑、精神紧张或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素作用于子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、垂体、还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

原因2：受寒

女性经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，女性日常生活应注意经期防寒避湿。

原因3：过度节食

少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被消耗，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。

原因4：烟酒

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经失调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫升以上的女性中，月经失调者是不吸烟喝酒女性的3倍。因此女性应不吸烟，少饮酒。

人民网——喝薏米红豆粥好处多但也不能天天喝

人民网——为什么月经会不断推迟？

随着社会的发展，我们的生活越来越好，人们越来越注重对于身体健康的把握，有些人会长期喝红豆水，长期喝红豆水有什么好处呢？首先能够促进我们的新陈代谢，让我们的身体更舒服，其次能够让我们的身体更健康，脸色红润，接下来跟大家具体说明。1能够促进新陈代谢。

首先应该知道，长期喝红豆水会有长期喝水的功效，因为我们的人体大部分都是由水组成的，所以经常喝水就会促进我们的排尿，从而促进我们身体对于某些代谢物的代谢速度，也就是平常所说的促进新陈代谢，这样就会使我们的身体更加健康，很多人感冒的时候也会经常喝水，因为能够促进身体的恢复。2能够让人的身体更健康，更有气色。

现在有很多年轻人，身体总是处在亚健康的状态，随便跑几步路就开始气喘吁吁，而且整天感觉无精打采的，这也就是不经常保养自己身体的后果，而长期喝红豆水能够促进人的身体健康，除了能够增加新陈代谢速度之外，还能够为我们的人体补充多量微元素，因为红豆中富含多种维生素，而维生素又是我们身体保持健康的重要元素，所以能够让我们的身体更健康，而且肤色看起来更加有气色，大多表现为肤色红润，心情开心。总而言之，长期喝红豆水有很多好处，一方面能够有喝水的效果，促进我们身体的新陈代谢，有利于我们身体的恢复和排泄，其次还能够为我们的身体补充多种维生素，让我们的身体更健康，而且红豆本身就属于我们的杂粮，即使喝得很多也不会有什么副作用，所以非常健康，经常喝红豆水的人，一般脸色红润，气色好。

喝红豆薏米粥能够祛湿，长期喝有没有副作用呢？

在现代生活中人们越来越重视养生、喝红豆薏米粥能够祛湿，长期喝有没有副作用呢？我们一起来看看吧。祛湿的方法其实有很多种，像是拔火罐、运动等等，但是最常见的，人们也最常使用的还是通过饮食来去除体内的湿气。所以这个时候说到祛除湿气，很多人都会想到红豆薏米粥。薏米是寒性的，薏米虽然祛湿效果很好但是容易伤脾胃，尤其是寒性身体的人不宜长期吃。但是又想祛湿怎么办。可以煮粥前用锅炒一下薏米，用锅炒一下，就可以煮着吃了，也不用担心太寒伤脾了。

红豆薏米水是祛湿佳品，现在很多人知道了红豆薏米水的功效，经常熬粥喝用来祛湿。但是喝了很久也没有明显效果，那恐怕就是方法错了。熬红豆薏米水也是有讲究的。虽然说薏米能够有效的祛湿，但是薏米本身是属于寒性的，如果直接将薏米拿来煮粥的话，很有可能会把寒气带入体内，这样身体的还会受到影响，也会伤害我们的脾脏。所以说吃薏米祛湿前最好将薏米炒热，效果才会更好。薏米错了薏米祛湿虽好，但寒性太重，直接煮来吃，会伤脾，脾是负责运化湿气的，脾伤了，湿气更加挥发不出，越想祛湿反而越湿。

有人喜欢把赤小豆和薏米直接放水里煮，这种做法其实是错误的。煮之前先用热水浸泡一个小时，否则很难煮烂，而且营养没有煮出来。祛湿的过程是对身体各方面调理的一个过程，绝非一日之功，也不是一劳永逸，要长期坚持喝效果才好。用焖烧杯是一个很不错的选择，水可以当茶喝，下午过或晚上把米吃掉就可以了，这个方法比较容易也比较适合长期坚持。体内的水湿下我们脾脏进行运行的，如果体内湿气太重的话，可能脾脏出现了问题，湿气太重容易让脾脏负担加重，不易多吃。

红豆和薏米有祛湿利水的功效，若是熬成粥可以更好的使肠胃吸收，最大限度的起到祛湿效果。但要全面达到祛湿的功效，单靠红豆和薏米熬粥是远远不够的。红豆薏米粥中富含蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素等不易消化的成分，食用过多，易出现消化不良的情况。红豆薏米粥中红豆可能还较易炖烂，但薏米不宜炖烂，一旦食用了过多没有炖烂的红豆薏米，质地坚硬的食物进入肠胃中，尿液的排出需要经过肾脏，而红豆薏米粥有去湿利尿的作用，会促进身体内的水分排出体外，所以食用过多的红豆薏米粥会加重肾脏的负担。

所以说喝红豆薏米粥虽好但也不能长时间食用。

红豆薏米水时，有哪些禁忌？

红豆薏米水是红豆和薏苡煮的饮料具有很大的药用价值，可以用来去除体内的湿气。 但是，小豆薏米水的服用有以下禁忌小豆和薏米都是凉性食物，所以身体发冷的人不可以服用红豆薏米水。月经期间女性不宜喝小豆薏米水是脾胃虚寒者不宜服用小豆薏米水怀孕女性不可以服用红豆薏米水。薏苡茶具有健脾祛湿和利水消肿的功效，可降低血液粘稠，降低血中胆固醇和甘油三酯。 但是，红豆薏米很水，一般不推荐脾胃虚寒和肠胃功能紊乱的人吃。

薏米茶是生活中常见的饮料一起泡水喝不仅可以当作茶喝，还可以缓解饥饿。 但是，红豆薏米茶是冷饮，脾胃冰凉的人不能喝。 另外，薏米中的黏性高，不易消化，消化能力差，便秘的人不能喝。孕妇不能吃红豆薏米水有助于排除我们体内的很多湿气，但是薏米本身是冷的食物。 体内没有湿气的话就不能吃红豆薏米水。 虽然对孕妇和婴儿都有危害，但是红豆滋养强壮的效果很好，所以要单独吃红豆，或者和其他食物一起吃。 例如小豆粥和小豆浓汤等。

肠胃消化功能不好请不要吃薏苡水中的薏苡被我们的身体消化，难以被吸收。 因为有黏性，肠胃功能不好的人吃的话会导致消化不良、胃胀和腹痛等。 此外，还会影响肠胃对其他食物的消化和吸收，时间久了可能会导致营养不良。 肠胃不好的人请不要吃。 另外，红豆薏仁水也不能一次吃太多哦。来月经不能吃前面提到的薏米是耐寒的食物，但女性来月经时，大部分人身体都很虚弱。 请避免吃生冷刺激的食物。 我不能吃薏米、西瓜、冷饮等食物。 否则，痛经已经月经不调了。 来月经的时候，请喝黑糖水等等温性的食物。

不是。根据查询豆瓣网显示。

1、可漾红豆水这款饮料是十分惊艳的，喝起来就是自己熬的红豆薏米水的味道，零糖零添加，冰着喝常温喝都很好喝。

2、红豆薏米水配料表干净，只有水、红豆和薏米，这是一款0添加饮料，这款红豆水没有添加剂，喝起来也安全放心的很，并设有专利技术去淀粉。

1、不能加大米同煮

大米是生长在水里的植物，本身带有湿气。如果将大米与红豆薏米一起熬煮，会让粥粘粘，也会破坏了红豆薏米祛湿利尿的功效。

2、不宜多吃

红豆薏米虽然有开胃健脾的功效，但是不能吃得太多太频繁，也不可空腹食用，这样容易产生腹泻腹痛。

3、孕妇不可食用

中医认为薏米其质滑利，在多处文献中都有记载。《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物。

4、月经不调者不可食用

薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。但是月经不调的女性以及体寒的女性在月经期间也不要多吃薏米。

红豆应是赤小豆，不是红小豆；脾胃虚寒的人群要用炒薏米、脾胃湿热的用生薏米。因此，大家推崇的红豆薏米水，确实可以祛湿，但也要看自身体质辨证使用。用不对，不仅无法祛湿，还可能适得其反。　

专家告诉最好控制在每天大约饮用250ml~300ml的量，这个量对于身体是最有好处的，同时也不会损伤脾胃。在日常吃薏米红豆粥的时候，可以适量的加入一些粳米进行熬煮，这样能够更好的达到清热利湿以及消暑消肿等等的效果。薏米和红豆都是很好的排尿食物，这两种食物混合在一起之后，非常的适合夏季服用。不仅能够达到消除水肿的作用，同时还能够美白皮肤，对于女性来说，是一种很好的美容圣品。