三七粉能和蜂蜜一起喝吗 三七粉有什么美容功效

导读：很多人爱吃三七粉，都知道三七粉活血化瘀，但是三七粉也还是有很多的美容作用的，能和蜂蜜一起吃吗？如何美容？一起来了解下吧！

三七粉能和蜂蜜一起喝吗

可以的一起吃，但是还是需要有好的搭配来美容。

三七粉当然可以与蜂蜜一起服用，只是需要依据个人身体素质来定夺剂量。

三七粉的主要功效是活血止痛，而蜂蜜则可以杀菌消毒，总体来说，二者还是存在区别的，对于人体都有一定的益处。由于三七粉冲泡口感微苦，可以适当添加蜂蜜以改善口感，不过在服用三七粉时需要多加注意，在饮食上有需要忌口的食物，比如鱼类或者酸性食材，而且处于妊娠期或者准备受孕的女性不建议食用三七粉。

三七粉有什么美容功效

1、养颜、补血、活血、散瘀 三七有活血，逐瘀止痛，软坚化结，滋补强壮的作用，促进肌肤血液循环的同时舒缓皮肤暗疮生长，三七中的微量元素（微量元素与人体的内分泌有关）具有帮助调节内分泌的作用，三七是调经养颜胶囊的重要成分。

2、延缓衰老 机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化、延缓衰老的作用。 三七总皁苷（pns）可提高血清超氧化物歧化酶(sod)，还原型谷胱甘肽(gsh)，过氧化氢酶(cat)水平，具有较强的抗自由基、抗氧化作用，从而起到服用三七延缓缓衰老的作用。

3、补充肌肤营养、美白祛斑 三七中含有多种人体必须的氨基酸和蛋白质成分，三七中的氨基酸、蛋白质有营养皮肤美白，又能祛除各种色素斑点（氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑）的作用。

吃三七粉的注意事项

1、正常症状不必担心

由于三七粉有活血的作用，所以很多人在服用三七粉的时候都会出现四肢无力口干舌燥的状况，这是比较正常的，所以不用担心，这些症状持续一段时间之后就会完整消失。

2、月经期不要服用三七粉

女性朋友在来月经期间千万不要服用三七粉，虽然三七粉主要的作用就是活血化瘀，如果在月经期间服用三七粉的话，很容易导致出血量过多，甚至可能会引起大出血。如果是月经不调的女性朋友，可以服用三七粉，这样可以有效果的调理月经周期。

3、预防过敏

在准备服用三七粉的时候，我们一定要了解一下自己的身体状况，有的人对三七粉过敏，如果出现了过敏情况的话千万不要继续使用。不过对三七粉过敏的人比较少，所以不用特别担心。

4、合理服用三七粉

每天服用三七粉的量不能太多，一般来说三克至五克左右就可以了，一定要分为两次服用，这样才是最适合自己身体的用量。

5、怀孕期间不要服用三七粉

女性朋友在怀孕期间也不要使用三七粉，之所以会这样做的原因是因为毕竟三七粉的功效就是活血化瘀，并且三七粉很容易会对胎儿发育造成影响。

5 三七粉和蜂蜜搭配食谱 蜂蜜三七粉

做法：

1、柠檬先用盐搓洗表皮，再用清水冲洗干净。

2、把洗干净的柠檬切去两头。再切成薄片。准备两个高温杀菌过，里面没有水份的瓶子。

3、先放入一片柠檬片，再加入适量的蜂蜜。

4、再放入一片柠檬片，再加入适量的蜂蜜。以此类推完成所有的柠檬片，最后蜂蜜一定要盖过柠檬片。

5、盖上盖子放入冰箱冷藏24个小时以上就可以拿出来泡柠檬水了。

功效：蜂蜜三七粉有和胃、生津止渴的功效。

三七粉蜂蜜蛋糕

做法：

1、将糖，蜂蜜，三七粉，鸡蛋混合在一个大碗中，搅拌均匀。

2、锅里倒入热水，将搅拌均匀的的液体隔水打发。

3、发到到形状细腻，打蛋器拉起后能保持2～3厘米的蛋糊不会滴落即可。

4、分两次倒入面粉，上下翻动，直至均匀后加入玉米油。

5、分别倒入模具中，190度烤箱预热几分钟放入烤箱。

6、上下火190度，15分钟即可，烤到表面金黄，即可。

功效：三七粉蜂蜜蛋糕有润燥、增强免疫力、护眼明目的功效。

三七粉加蜂蜜是增强免疫、补血益气，提高体质的好帮手。

三七和蜂蜜都是富含多种身体所需的成分的食品，其中的多种成分能促进身体的新陈代谢，并且使身体处于更好的状态。