姜粉蜂蜜水可以加红糖，本身姜有暖宫的功效；红糖可以补血，还可以缓解痛经的症状，蜂蜜可以分别于姜、红糖搭配，有不同的功效，也可以三者一起搭配饮用，功效增加。
1、蜂蜜+姜的功效：天气逐渐变暖，人体容易引发咽喉肿痛，生姜泡蜂蜜能清热解毒，消炎败火，快速消除咽喉发炎。经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛、痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。还可以养肝护肝。
2、蜂蜜+红糖的功效：出现急性腹泻腹痛，拉肚子，用红糖泡蜂蜜喝，能快速解决。人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。常喝蜂蜜水能抑制面部黑色素，也有祛斑作用。
蜂蜜搭配着喝会更好，不仅美容养颜，还能排毒防病。
生姜中含有大量的蛋白质、脂肪和膳食纤维及少量的胡萝卜素和姜辣素，而蜂蜜则含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸和酶类脂类，两者相结合就成为了极好的天然的营养补充剂，对人体每日所需的营养物质能起到很好的补充作用。
而选择在早上喝蜂蜜水，则可以帮助提振精神，使人胃口大开，也能快速进入良好的工作状态。同时也建议大家，在起床后先用一杯清水冲漱经历了一夜新陈代谢的肠胃，再饮用生姜蜂蜜水帮助滋养肠胃，如若是已经出现胃肠不适状况的朋友，尽量选择在饭后饮用以减小胃酸过高对胃肠粘膜产生刺激的可能。
枸杞蜂蜜是以蜜蜂从枸杞花上采集花蜜并酿制而成的优质蜂蜜，含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、无机盐、脂肪酸、多种维生素、甜菜碱、酸浆红及人体必须的多种微量元素。枸杞蜂蜜的功效有很多，具有眩晕耳鸣、滋补肝肾、内热消渴、男性不育症、润肺止咳、妊娠呕吐、肥胖症、高脂血症、萎缩性胃炎等。
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