哺乳期6个月可以吃雪糕吗

雪糕是夏天的解暑良方，但是雪糕作为一种冰冷的食品，对于正处哺乳期妈妈而言，吃雪糕便等于吃病菌。哺乳期妈妈是不能吃生冷、带寒性的东西，当然包括从冰箱里拿出来的所有。

妈妈们记得哺乳期6个月是不可以吃雪糕的哦！

之所以不建议哺乳期妈妈吃雪糕，正如上述所说，哺乳期拒绝一切冷食品，谁让哺乳期妈妈的胃肠功能那么弱，不然吃过多的生冷食物后很容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。

还有一个原因就是哺乳期吃雪糕是会影响哺乳奶水的分泌，尤其是哺乳期宝宝的肠胃吸收技能还处成长期，妈妈吃的雪糕所附带的甜味剂、香味剂、稳定剂及食用色素等添加剂会跟着奶水被宝宝食用，宝宝可能会面临拉肚子的影响。

另外，哺乳期妈妈要知道，要是发现自己的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜有充血并伴有水肿情况，那么雪糕一定不能粘，不然会导致充血的血管突然收缩，血液减少，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等，严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎

新手妈妈在哺乳期的时候吃雪糕，给孩子喂母乳的时候，就会容易发现孩子会出现腹泻的问题。而作为一个新手的妈妈在哺乳期的时候就一定要忌吃生冷，不要长时间地去考虑吃雪糕。即使夏天天气非常炎热的情况时，新手妈妈不能在哺乳期里边吃雪糕，因为考虑到哺乳期孩子是需要吃奶水的，如果孕妈妈没有把奶水控制好，就容易造成孩子生病。

宝妈哺乳期吃雪糕

对于大多数哺乳期的宝妈都会因为禁不住嘴，会选择在哺乳期里吃雪糕，虽然自身解决了嘴馋的问题，但是却没有想到孩子吃完母乳以后，就一定会出现拉肚子的问题。即使在间隔2~3个小时的时间内给孩子喂母乳，也会因为宝妈吃了雪糕，从而对孩子的母乳会起到影响。宝妈在哺乳期间就学会禁嘴。不能吃的东西就坚决不能去触碰，毕竟孩子有了一个好身体，宝妈照顾孩子才会觉得较为轻松。

孩子容易生病

宝妈在照顾孩子的时候，应该想到照顾月龄比较小的宝宝，面临孩子生病就一定会出现反复的情况。尤其是对于孩子拉肚子时，宝妈就需要及时的给孩子带去医院里面进行治疗，可以选择给孩子适当的喂一些益生菌，调理孩子的肠道。孩子如果经常性的拉肚子，就会容易造成孩子脱水的问题，所以家长面对孩子拉肚子千万不能忽视。

孩子拉肚子容易造成脱水

对于月龄较小的宝宝，由于不会说话，孩子难受也就只能用哭闹的情绪表达。而宝妈为了解决自己的一时痛快吃了冰淇淋过后，因为孩子拉肚子，照顾孩子也会显得非常的疲惫。在哺乳期间不能吃的东西就坚决不要去触碰，等到给孩子断完奶以后，宝妈才可以在随随便便的吃东西。

很多宝妈担心自己吃了雪糕后，宝宝在吃奶水的时候也会感受到雪糕的冰冰凉凉，担心宝宝会出现腹泻的状况。虽然哺乳期有很多的禁忌，但是只要吃了雪糕之后没有什么特别的反应，宝宝能适应，宝妈是不需要进行特殊处理的，也不用过于担心。

炎热的夏天，大部分都是抵挡不了雪糕冰爽的感觉的，特别是身体比较虚热的哺乳期妈妈们。爱吃是无可厚非的，不过我们也要清楚，雪糕的制作材料中是含有不少色素还有添加剂的，这些吃到体内都是有可能影响到哺乳期妈妈乳汁的质量的。宝宝6个月之前肠道发育的都不是很完善，如果妈妈乳汁质量不好，宝宝的健康成长就会受到影响。如果真的忍不住吃了雪糕，在没有特殊反应的情况下，还是建议妈妈们过上2个小时再给宝宝喂奶，这样才能够将影响宝宝的因素概率降到最低。

作为一个负责任的妈妈，如果孩子是纯母乳喂养，在饮食上是一定需要特别注意的，千万不能够贪吃。哺乳期女性胃肠道消化功能是比较脆弱的，如果短时间内吃过多生冷刺激性的食物，很容易影响到胃液的分泌，导致消化功能出现问题，还容易出现拉肚子的情况。生冷刺激性的食物还容易刺激血管收缩，血管收缩后人体的血液流通会减少，那么人体的免疫力就会随之受到一定的影响，严重的可能会导致咳凑、头痛、上呼吸道感染等并发症。

因此，为了保证哺乳期妈妈和宝宝的健康，一般冰冷刺激性的食物尽量不吃，还有一些凉性的水果例如西瓜、梨、哈密瓜、杨桃等也尽量少吃。

那么，如果一不小心吃了生冷刺激性食物起了反应怎么办呢？哺乳期的味觉和怀孕前的味觉是有一定差异的。如果吃完食物感觉胃部冰凉不舒服，可以将暖宝宝贴敷在胃部，也可以用手顺时针揉一下胃部缓解不适感。在饮食上，可以喝一些小米粥、面条等养胃的食物。

哺乳期妈妈是很辛苦的，每隔两三个小时就要给孩子喂奶，换尿不湿，还要哄孩子睡觉，偶尔还可能出现奶水不足的困扰当面对这些事情的时候，哺乳期妈妈的心理压力是很大的，吃东西确实可以帮助缓解一定的压力，所以东西还是要吃的。

具体吃什么呢？可以选择吃榴莲、苹果、金桔、桂圆、车厘子等水果，多喝点汤汤水水，这样才能够补充身体能力，增加奶水！

哺乳期妈妈保持一个良好的健康身体状态，宝宝才会成长的更好，所以为了宝宝，也一定要管住自己的嘴！

哺乳期也是可以吃巧克力蛋糕的，并不会影响到您的身体健康。

但是巧克力属于比较甜的东西，因此您要适当的服用，这样才能够保证您的营养均衡。巧克力并不属于对身体有伤害的食物，因此在哺乳期也是可以食用巧克力的，不会影响身体健康。适当的吃一些甜品，还有利于孕妇心情的调整，因此可以根据自身的实际情况进行改善，这样也能够保证您的身体安全。但是在日常生活中要搭配合理的饮食，这样才能够避免对身体造成的危害。