营养米粉和苹果搭在一起蒸米糕孩子可以吃吗

营养米粉所含的糖吃进去以后最后分解成葡萄糖，有利于肌糖原的合成。有助于孩子的运动，满足孩子活泼好动的需求，为她提供能量。

苹果里的糖多为果糖，有利于肝糖原的合成，维持孩子血糖平衡，使孩子精力旺盛注意力集中。

两者在一起形成了不同碳水化合物合成糖原速度互补，满足孩子活波好动但是能量储备少的问题。

另外人体内矿物质分为常量矿物质（大于人体万分之一）和微量矿物质（小于人体万分之一）。米粉中常量矿物质含量丰富，苹果里微量矿物质含量丰富。两者结合在一起形成矿物质互补。

总结：营养学分析营养米粉和苹果搭在一起蒸米糕吃，对孩子很有益。剩下来就是孩子是不是能够接受这种食物。

弊病：任何搭配几乎没有十全十美。苹果的营养特色之一就是维生素C的含量很高。由于这样烹制食物，苹果里的维生素C几乎消耗殆尽。

不能够将水果泥混在米粉中一起吃，是因为这样做会引起宝宝挑食和偏食的不良习惯，宝宝比较小，一些水果的味道鲜美，口感很棒。这样酸酸甜甜的味道正合宝宝胃口和喜好，故此后面宝宝则可能会出现不好好吃米粉的情况。宝宝会对这样的味道产生一定的依赖性，而后就不再喜欢清淡无味的米粉了！

说到最后，相信各位爸爸妈妈已经都明白了，果泥是一道加餐辅食并非正餐部分，有的水果太甜，糖分太多，这样宝宝吃了会越来越依赖，之后就不愿意吃米粉或者吃加了蔬菜的米粉了。因此爸爸妈妈要记住，宝宝的口感和我们成年人是一样的，好吃的东西爱不释手，为了避免宝宝出现这个情况最好的办法就是在两餐之间单独吃水果，这样既不耽误正餐米粉和蔬菜的摄入，同时也可以让宝宝获取到更多的营养！

另外小孩识字效果和兴趣有很大的关系，小孩子都喜欢听故事，如果能通过读故事、演故事、看故事等方式，提升小孩的阅读能力。并把听故事变为“和大人一起读”故事，促进小朋友主动向我们家长讲故事，对口语表达能力的提升很有帮助。

等到上学后，小孩忙着学习的同时，又要开始阅读能力的培养，已经太晚了。阅读对于孩子来说，是一种兴趣，自发性的去阅读，而不是一种任务。 所以，对于早期阅读教育，我们家长要尽早为之，在学龄前就可接触。

後来也和其他家长壹样给孩子买了识字和儿歌的小卡片、绘本，但孩子会把卡片和书往嘴巴裏放，十分不卫生也有壹定危险，而且不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了猫小帅学汉字应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接