正好我吃过，给大家分享一下。只要你是正规渠道买的美白丸就不会有什么风险，日本对于这个内服的产品管控还是非常严厉的，风险很大、容易有严重副作用的东西不会被允许作为膳食补充剂上市。不仅仅是美白丸，包括POLA的抗糖化口服液，在包装上标注的都是“清凉水饮料”，可见它们只是作为膳食补充食品售卖的，并不是什么药品药剂，所以一方面会比较安全，另外一方面，效果因人而异，不要报过高的期望，不可能吃了一定能白。
POLA美白丸主要功效成分有松树皮提取物、蜜桔提取物、黑胡椒提取物、大豆提取胶原蛋白和维生素VC、VE等。
美白丸是POLA最火的内服产品，甚至可能是POLA内服产品在国内大火的开端，算是代购一手推起来的。成分上面已经介绍了，主要是通过特殊植物提取物联合VC、VE的成分抗氧化、抗过脂化，可以抑制黑色素、并帮助分解黑色素从而达到美白的效果。我个人是把它当作抗氧化补充剂来服用的，可能是因为我本人肤色偏白，效果不够明显，额个人还是更喜欢WHITE
SHOT的外用美白产品，毕竟外用噜忻喏才是我的真爱。
微博上确实也有人晒出了夸张的效果图，大家参考就好。这款美白丸目前假货已经满天飞，各位下手的low妹要注意辨别真假了，POLA自己之前有staff说过淘宝一年美白丸的销量是日本产量的十倍之多，可以想想假货有多泛滥。这款价格也是宛如坐火箭，我认识的一家店从15年最低不足800元人民币的报价到现在17年直奔1400的价格（现在POLA有海外旗舰店售卖，大概是1299+100多税，到手1400+），除开汇率、赋税增加等因素，也跟代购炒作，供不应求有关。这个在日本必须预定等待才能拿到，旅游路过专卖店直接杀进去买到的可能性等于零，反正有的淘宝店铺月销几千包还能现货秒发的，劝你们擦亮眼睛了。今年这个系列还新发售了美白口服液WHITE
SHOT
IX，吃美白丸有效的不妨也来一试。
很多女性朋友为了使自己能够变得更白而愿意尝试很多方法，比方说打美白针，好在现在市场上有非常火爆的美白丸，为女性朋友提供便利，现在市场上非常流行美白丸，一说起美白丸自然就要说说来自日本的美白丸了，那么日本美白丸有副作用吗？美白丸什么时候吃最好？
1、美白丸有副作用吗
美白丸不是防晒霜
千万别以为吃了美白丸你的肤色就像进了保险箱一样，美白丸的功效只是负责让你体内抑制黑色素的生成，从源头淡化肤色。皮肤表面如果不做保护措施，一样白费力气！
所以，除了口服美白丸从源头上抑制黑色素，外在的防晒以及护肤我们也不能忽略，因为只有这样才能做到双重保险。
2、美白丸还可以怎么配
配胶原蛋白：白白嫩嫩可不是说着玩的，肌肤光补充了白度，细嫩度不管可怎么行。所以它的强大补充来源胶原蛋白也要补起来。
配青汁：用天然根茎植物榨成的青汁绝对是排毒的小能手，所以想要改善肤色除了美白抑制黑色素，从源头上排毒也是很关键的。
配酵素：这两年大热的酵素也要在美白的同时补起来，一方面进行排毒，另一方面促进了新陈代谢也能够让你的肌肤看起来更健康
3、美白丸的知识
美白丸的美白原理一定要记住：美白丸并非一吃就白！主要成分一般都是维生素C、E、B2，以及抑制黑色素产生的L-半胱氨酸。L-半胱氨酸也是美白针里的成分，只是在美白丸中分量较少。这种成分除了淡斑美白之外，还可以减轻疲劳感，缓解宿醉。
美白丸它的美白功效是循序渐渐的，不是一下子就可以马上白而且这个要看吸收情况有的人白的快有的白的慢。他不是美白针，况且美白针也不是所以人打完都立刻变白他需要一个过程吸收。它只是保健品它的作用就像维生素c和胶原蛋白一样，只是里面多了抑制黑色素的L-半胱氨酸，也算是美白针剂里面的一个成分，只是份量少很多。
皮肤白不白，其实不能光靠表面功夫，控制人体表皮中的黑色素合成能力也是非常关键的一点。黑色素生成的越多，皮肤就越发黑。
L-胱氨酸是人体中存在的一种重要的决定皮肤白不白的元素，当肌肤缺少L-胱氨酸的时候，受到紫外线的照射酪氨酸酶会被激活产生大量黑色素。
美白丸就是从植物中提取大量的L-胱氨酸制成药丸给肌肤补充，提高了肌肤抑制黑色素生成的能力，同时美白丸还可以加强肌肤新陈代谢，促使黑色素快速排出，肌肤自然白皙通透。
4、哪些美白丸好
1、pola美白丸
美白丸这个名字让大家只关注到它美白淡斑效果，pola家的确比其他品牌效果更好，去黄美白速度快对天生黑有效，且是红润感。
容量：60粒一个月量
功效：改善皮肤美白效果最棒
这个是算稍微高端一点点的美白丸。在日本也比较常见的一款。但是不推荐给学生党和_丝党。因为价格上不好接受。
▲POLA的美白丸，不仅仅拥有美白效果，还有许多你不知道的其他功能。
有效抑制花粉症（过敏症的一种）
能抑制血液中的中性脂肪成分
抑制血糖值上升
改善脑机能，预防痴呆症
促进血液循环
总归就是美白丸是从根本除去了“油斑”产生原因，美白改善目前的过脂化黑色素，并有预防生活习惯病的效果。是经常熬夜不睡觉的乃们的救星！
2、白兔美白丸
日本白兔牌HYTHIOL-CPREMIERE的主要成份半胱氨酸(L-Cysteine)与维他命C，有效影响酪氨酸酵素的活动，能够在体内产生三重去斑美白功效，更可预防、抑制及击退黑色素，令面容剔透亮白之外，连全身肌肤都达至自然净白。HYTHIOL-CPREMIERE更是日本销量NO1口服去斑美白产品，经日本厚生省及香港卫生署注册，功效得到确定，有别于一般不受监管的健康食品及护肤品，安全有效。若要达到去斑美白理想效果，建议连续服用3个月以上，让半胱氨酸可在体内发挥最佳效用，肌肤自然持久亮白，光采动人。
3、Beblanche玻尿酸美白丸
用量：150粒30-50天
功效：美白，补水，淡斑，祛痘，祛痘印，防晒
主要成分介绍：
玻尿酸——能渗入真皮，具有轻微扩张毛细血管，增加血液循环、改善中间代谢、促进皮肤营养吸收作用，具有较强的消皱功能，可增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老
低分子胶原蛋白——紧肤平皱、保湿滋润、令肌肤恢复弹性、美白淡斑、健美乳房、补血养颜、保护关节，皮肤变得细腻、紧致，白嫩；细纹、眼袋、黑斑、痘印、暗疮消失，滋润指甲和头发，令指甲变得光滑亮丽，头发亦柔顺有光泽，可散发出迷人的气质骨量、骨密度增加，成骨细胞活跃，全身关节灵活自如，腿脚有力，身子骨硬朗，面色红润，免疫力提高。
蛋壳膜——中医上叫做凤凰衣，它含有蛋白质、脂质、糖、灰分及20种氨基酸。有着与人类肌肤非常接近的结构，是自然界里唯一同时含有胶原蛋白和玻尿酸的天然材料。蛋壳膜中还含人皮肤弹性素中的特有成分羟脯氨酸，可以使肌肤显得细腻光滑。配制成滋养毛发的化妆品具有防止脱发，减少头屑、增加光泽等作用。当身体的某一部位被烫伤后，揭下蛋膜，敷在伤口上，经过10天左右，伤口就会愈合。
红酒素——不仅具有很强的抗氧化能力，能够清除自由基，延缓衰老，可预防70多种由自由基引发的疾病，并且有效抑制皮肤黑色素生成，达到淡化黑色素祛斑美白的美容作用。
维生素C——美白、抗氧化、提高免疫力、代谢胆固醇（排油减肥）促进钙、铁、叶酸吸收、解毒、抗癌、减少静脉血拴、术后恢复、感冒、预防坏血病
氨基酸——缓解疲劳、抗疲劳、延年益寿、减肥、增强免疫、消除疲劳、美容、调节内分泌、润肠通便、免疫调节、延缓衰老
这款美白丸它的功效真的很多，吃上一段时间后你会发现毛孔会渐渐变细腻，也会变得透白和水嫩许多，小编身边好多客户吃也都有效果，吃了半瓶脸上的痘印淡了许多。总之效果真的很好。信不信由你了，而且性价比真的很高。
4、资生堂PureWhite美白丸
伊能静、牛尔老师自用推荐。能抑制黑色素产生、促进皮肤新陈代谢、加快淡斑、均匀肤色、令由内而外美白、透明。美白丸服用一瓶后有明显感受皮肤变白皙，印子什么的也消得比平时快许多，目前在坚持服用中，希望皮肤变白的美女们不要错过罗！”
含高效美白成分传明酸，资生堂最新研发，4周还你白皙水嫩皮肤。
有效成分：传明酸——传明酸是一种蛋白酶抑制剂，能抑制蛋白酶对肽键水解的催化作用，从而阻止蛋白酶等酶的活性，通过抑制黑斑部位的表皮细胞机能的混乱，抑制黑色素增强因子群，来彻底断绝因为紫外线照射而形成的黑色素的发生。让黑斑不再变浓、扩大及增加，从而能有效地防止和改善皮肤的色素沉积。
5、皇汉堂美白丸
容量：240粒40天量
功效：去黑
这个大家比较熟悉。价格比较亲民。所以很多妹子都愿意买。一共有三款。祛斑的，全身美白的，还有一个就是纯的高浓度维c。祛斑的脸部美白不错，但要坚持。全身的效果更佳明显一点。从小编的经验结果中看出，黄汉堂比较适合学生党，就是在20岁不到的妹子，一个是价格比较合适，一个就是妹子比较需要效果的，但是皇汉堂的缺点就是吃了后尿很黄。当然有人解释说里面有维B。这款的话，如果你把有维生素的尿黄也当做一个副作用的话，可以不选择。
6、Fancl美白丸
用量：180粒1个月量
功效：淡斑
只是效果比其他几款来的更加慢。
fancl美白的话有片状和液体的，这款美白丸对于淡斑的效果真的不错，但是他的美白效果真的很慢，你至少要吃三四个月才能看得出效果。所以如果只是单纯性想要淡斑的可以购买。
7、一三共TRASINO美白丸
掀起日本去斑高潮，美容大师藤原美智子强烈推荐去斑改善药。这是日本第一三共制药开发的世界上第一款（到目前为止也是唯一的一款）祛斑口服剂。经3期临床试验，获日本厚生省批准上市的第一款，也是世界上唯一的一款祛黄褐斑，蝴蝶斑的制剂。其后，台湾，韩国都跟风推出了类似的口服美白剂，都是对它的低级模仿。
▲日本唯一一款针对肝斑的美白丸。本品含氨甲环酸，是临床治疗肝斑的有效成分，黑色素沉淀是造成肝斑的主要原因，本品通过促进黑色素活性因子的活性，减少黑色素的沉淀，从而实现祛除肝斑、美肌的效果。与传统维他命C主成分的美白产品相比，效果更显著。
使用方法：360粒为2个月的剂量。2个月为一个疗程。一般在一个月时会见效，服用完两个月需要停止一段时间再服用。经过反复的临床试验，验证了商品的安全有效性。服用一个疗程为2个月。针对肝斑，有明显的淡化美白效果。其配方成分不但能够淡化色素，更能够大幅度抑制黑色素沉着的产生。配合同一系列的去斑美白化妆品效果会更好。
注意事项
最多连续服用2个月，如再次服用时，请务必间隔2个月。
本品为肝斑改善产品，无预防效果。
服用感冒药期间，请停止服用本品。
怀孕及哺乳期内，请勿服用。
男性请勿服用。
拔牙后请勿服用。
服用口服避孕药，不推荐服用。
20岁以下不推荐服用。
8、狮王LionPairA锭祛痘美白丸
排毒解毒，改善痘痘和皮肤炎症，自然美白，促进新陈代谢。
▲全面出击，击退四色
L-半胱氨酸：美白的氨基酸
抑制黑色素形成，促进黑色素代谢，令肌肤彻底亮白。
天然防晒因子
保护肌肤表皮细胞不受紫外线日晒损伤，维持肌肤柔嫩弹性。
美白抗氧化
有效抑制酪氨酸酶的活性，抵御自由基损害，促进皮肤深层胶原蛋白的形成。
保湿维他命——B2B6
增强肌肤水活力，充盈干瘪细胞，让细胞排列紧密，彻底改变肌肤缺水现状，肌底亮泽。
使用方法：成年人每天2次每次1片。
要想将美白丸的功能发挥到最大，除了坚持坚持坚持以外，日本MM通常还会配合三种营养品使用：胶原蛋白酵素青汁！
胶原蛋白的美容效果不多说了，说说酵素。服用美白的东西多少会担心肾脏积累毒素，所以选择酵素可以改善酸性体质，净化排除毒素，同时促进新陈代谢。
当我看到pola家的咖啡的时候我是诧异的，没有想到pola家居然会推出咖啡，不过这也不是一般的咖啡，这款咖啡可以起到美白的作用，最近服用感觉上班精神好了不少
pola拿铁咖啡怎么喝品牌:POLA
产地：日本
规格：8G×30袋
产品介绍
2015年9月新发售的美容饮品。不含糖，低卡路里针对肩颈椎，贫血，手脚冰冷等问题出了一款咖啡~含有黑姜，可以消除水肿，改善手脚冰凉肩颈酸疼，提高免疫力，美肌，调节体内荷尔蒙平衡，增加肌肤抗氧化的能力。
主要成分为美白丸的主要成分インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素
再加上黑姜和椰奶等适合女性身体成分，美白同时兼顾口感。本商品不含糖，低卡路里，如加入蜂蜜风味绝佳。
产品特点
调节血液循环，防止糖尿病，集中力提升，动脉硬化的防止，瘦身、运动前喝运动能力提升，一袋才39kcal，好喝好喝，也适合糖尿病人哦因为不含砂糖！
使用方法
一袋可以冲120ML-140ML请用热水冲泡里面不含糖。
pola拿铁咖啡多少钱
240g(8g×30袋)￥4,212(税込)
POLA拿铁咖啡调节血液循环，也适合糖尿病人，不含糖低卡路里，含有黑姜，可以消除水肿，改善手脚冰凉肩颈酸疼，提高免疫力，美肌。
主要成分为美白丸的主要成分インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，再加上黑姜和椰奶等适合女性身体成分，美白同时兼顾口感。
pola拿铁咖啡怎么样
本人是不折不扣的咖啡控，一天不喝咖啡就浑身难受的那种。可这样每天重糖重热量，影响小仙女的减肥大计啊！日本的朋友推荐了这款POLA低热量咖啡，口感是纯正的咖啡香味，微苦却醇香，还可以自己加些奶调节口味。这款咖啡是POLA针对肩颈椎，贫血，手脚冰冷等问题出了一款咖啡~含有黑姜，可以消除水肿，改善手脚冰凉肩颈酸疼，预防糖尿病，提高免疫力，美肌，调节体内荷尔蒙平衡，增加肌肤抗氧化的能力。主要成分为美白丸的主要成分インドキノキ植物精华，可从体内代谢更新排除过脂化黑细胞中的黑色素，再加上黑姜和椰奶等适合女性身体成分，美白同时兼顾口感。
如果喝咖啡能够美白，那真算是意外之喜了，如果没这个功效，一点也不影响对这种低热量减肥咖啡的喜爱……
在平常很多人都说，吃了pola美白丸可以让我们的皮肤变得白白的，所以很多人都在吃，但是也有一些人不怎么相信，那么pola美白丸早上吃好吗？pola美白丸吃了有效果吗？一起来看看吧！
pola美白丸早上吃好吗pola美白丸建议早上吃。
pola美白丸能抑制黑色素的产生，人体代谢每天从上午10点左右开始黑色素沉淀会进入高峰状态，所以在上午10点前吃，会有效的更好的抑制黑色素沉淀，达到美白效果。
pola美白丸吃了有效果吗pola美白丸效果因人而异。
吃了pola美白丸不是一定有效的，它对于肤色不均、晒黑的肌肤会有效，但是对于天生肤色黑的人群效果不太明显，毕竟这只是健康食品，不会起到改变基因的作用，所以建议大家考虑清楚之后再入手，不要吃完发现没效果才开始后悔哦。
pola美白丸有哪些副作用加重肾脏负担
服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显着。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显着副作用。
过敏
如果是过敏体质，使用不当也可能会出现一些副作用，如对pola美白丸里面的成分有如致敏物小麦、橙、桃等过敏的人群，是不建议服用pola美白丸的，因为它可能会导致患者过敏，危及患者的身体，因此大家在使用该产品的时候要注意这方面的问题。
说起日本美白丸那就不得不提pola了，这款产品可谓是殿堂级的美白产品，pola是日本的高端产品，皇室专用，很多女孩子都会想要购买，且经常会卖断货，让人放心的是，这款美白丸完全提取自植物，从身体内部美白，淡斑，阻止色斑的产生，同时具有高抗氧化力，减缓肌肤的衰老损伤。可以说pola是每个女孩子都值得拥有的。fancl的美白素评价也不错，FANCL的产品是很值得信赖的，他们的美白素也是明星产品之一，这款亮白素适合容易受紫外线影响出现肤色变深、不均匀及有色斑的人士作抗斑美白的营养补充。但是fancl和pola一样卖的非常火爆，价格也不便宜哟。日本美白丸除了POLA的话，blanche的产品人气也很高，服用后可使皮肤保湿，改善色素沉着，褪黑增白，提升全身肌肤的透亮感。以上的三款美白产品评价都是蛮不错的呢，感兴趣的朋友们可以多了解下。除了用美白丸，日常也可以通过饮食来调理,第一,少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如马铃薯、红薯等。多吃些富含维生素c的新鲜水果蔬菜也有助于美白。小仙女们平时也要注意防晒。
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