不要去吃内在的药品(像减肥茶等）和动刀等，台湾万象播出了很多这样的问题（还知道郭德刚吗，就是乱做减肥药广告哟）。
其实减肥期吃东西有很多都可以吃，而且还能达到减肥效果。就能减肥的方法很多，我给你介绍一些：减肥还要注意营养均衡 给你参考 ：
方法一：很有效的哟；
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 ；
2、中餐一碗饭+菜 ；
3、晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 ；
4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）；
5、配合适度运动 。
方法二：（优酪乳减肥瘦身食疗法）
1、起床后喝两杯水 ；2、早餐：蔬菜汁200cc ；3、中餐：优酪乳500克 ；4、晚餐：蔬菜汁200cc ；5、就寝前：1-2杯水 。
其它还有三种方式哦：
方法一：
1、午餐正常餐：早餐蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳500克 。
2、晚餐采正常餐 ：早餐蔬菜汁200cc，午餐优酪乳500克，晚餐适量 。
3、早晚餐优酪乳 ：早餐优酪乳200克、蔬菜汁200cc，午餐正常适量，晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的) 。
有上述三种方法通常实施3-7天即可恢复正常饮食 。
方法二：（苹果餐）
1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）+一颗白煮蛋（或茶叶蛋） ；
2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食 。
☆苹果餐吃一天就够了
方法三：
1、早餐：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可) 。
2中餐：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可) 。
3、晚餐：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类 。
☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。方法四：(蜂蜜减肥法)
1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝) ；2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝) ；3、第四天：只喝蜂蜜； 4、第五六天:正常饮食 。
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 。
方法五：(中药饮帖减肥法)
1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。
2、以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。
3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。
☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。
方法五：塑身按摩法
1、最好在每天洗完澡后 ；2、手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方；3、大腿只需拍打内侧 ；4、拍打腹部时要在饭前一小时，饭后两小时(就是胃已经消化完了之后，才不会有伤害) 。
注意事项 ：减肥，其实不难，只要注意：
1、绝对不吃宵夜，少吃零食。 2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 。3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。 4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 。5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺，但应尽量减少。 6、食物之烹调，减少用油 。7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，（瘦的健康）才是我们的理想！
方法六：12天减去身上12%的办法 ：
不需要运动，很多老外用了都说非常好，这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方。
一共12天： 头3天：每天以蔬菜和水果作为食物，早上吃水果，中午可以蔬菜水果一起吃，晚上吃蔬菜(不要油和盐哦)，份量不限 ；第4-6天：每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的，不但不能帮助减肥还会增加小肚肚)，可以多吃，份量不限 。最后的6天，蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 。
方法七：日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。
每周有2天不吃正餐，只吃流质的食物，像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法，有助于清除体内废物，让肠胃的代谢更为顺畅，皮肤也会变得有光泽，因为方法很简单又不痛苦，最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。
方法八：食醋减肥。
很有效，一个月可以减大约6公斤，食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。
方法九：蜂蜜水法：
每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。
蜂蜜+白醋：有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用。具体方法：
早餐：早餐前20分钟空腹喝； 2、中餐和晚餐后立刻喝，值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例。
推荐娥佩兰的
基础保湿系列
娥佩兰滋润日霜 50g 42元
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有隔离作用 对于白天易干燥的肌肤，本品只需要轻轻的适量涂用，便能够舒适的渗入肌肤内，使肌肤恢复滋润，光滑靓美。长时间保护肌肤不受外界恶劣环境的影响。
通过植物性精华液的作用，防止肌肤的干燥和粗糙，使肌肤保持滋润嫩滑。
无粘性，感觉清爽舒畅。涂用均匀光滑。使肌肤处于良好的化妆状态，保持肌肤不受恶劣环境的影响
娥佩兰洁面霜 120g 38元
详细资料
●以纤细的泡沫，彻底清除肌肤的尘垢以及未洗尽的残留物。
●洗脸后，肌肤不发紧，滋润爽快
娥佩兰爽肤水 120ml 38元
详细资料
●给以肌肤适宜的滋润，帮助恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡。
●令使用洁面霜或香皂后的肌肤保持健全的弱酸性。
●化妆前表面形成保护层，使肌肤收敛，达到美丽的化妆效果。
S为清爽型，适用于油性和中性皮肤；
R为滋润型，适用于干性和中性皮肤。
请根据您的皮肤和使用感觉喜爱进行选择！
娥佩兰滋润乳液 100ml 38元
详细资料
适合油性~中性肤质
娥佩兰是运用日本先进技术而诞生的化妆品。
娥佩兰牌化妆品的特点在于其价格适宜，新潮入时，是飘逸着大都会气息的化妆品。
娥佩兰的理想是：“使每一位中国女性焕发出其独特之美”。
娥佩兰滋润眼霜 68元 30g
●防止易干燥的眼部周围的皱纹产生，滋润、保持肌肤的张力。
●具有优秀的保湿功能，使肌肤保持柔软。
●与肌肤具有良好的亲和性、易吸收，有轻爽、滋润的使用感。
●祛除眼部的暗晕，赋予肌肤以透明感。
推荐使用程序：娥佩兰洁面霜→娥佩兰爽肤水→娥佩兰滋润乳液或娥佩兰滋润晚霜→娥佩兰滋润眼霜
娥佩兰滋润晚霜 42元 50G、
●防止肌肤干燥、粗糙和皱纹产生，保持肌肤润滑亮泽。
●给以肌肤充足的滋润和油分，恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡，防止肌肤受到外界干燥因素的影响。
●涂拭舒适，感觉柔和。
●适用于干性和中性皮肤，但也可以根据季节和爱好，选择滋润乳液。
娥佩兰按摩卸妆霜 42元 73 g
本卸妆霜能彻底清除毛孔污垢和难以洗净的彩妆，并且兼有增进肌肤血液循环的按摩性能。 卸妆：彻底清除难以洗净的彩妆、毛孔深处的污垢以及老化角质，使肌肤明亮、具有透明感。清除污垢，保持肌肤所需的滋润。 按摩：通过维生素E的效用，对肌肤没有负担，使用方便的按摩卸妆霜。 调配成分：维生素E、芦荟精华
美白系列
娥佩兰美白面膜(水洗) 72元 水洗100g
●每周使用1-2次，充分滋润肌肤。
●暗淡的肤色逐渐消退，呈现出透明的光泽感。
●使肌肤光滑靓丽，化妆更舒展，妆容保持时间更长。
●滋润日晒导致的干燥肌肤，使肌肤更柔嫩。
●使用方便
●微香型
娥佩兰美白霜 68元
●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。
●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。
●舒畅地渗透肌肤中，感觉光滑柔润。
●微香性。
使用方法：使用爽肤水后，取适量涂于整个面部。
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰美白乳液 68 100ml
●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。
●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。
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●微香性。
使用方法：使用爽羲 螅 ∈柿客坑谡 雒娌俊
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰美白爽肤水 68 120ml
●对肌肤进行柔和的护养，使肌肤透明滋润。
●为日晒导致的干燥肌肤，补充必要的水分。
●温柔地消除肌肤的灼热感觉。
●使因汗水或香皂洗脸而形成的碱性肌肤恢复为健康的弱酸性肌肤。
●微香性添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰美白洁面霜100g 68
泡沫温和丰富，适合任合肤质。
娥佩兰美白洁面霜是世界上第一个氨基酸洁面霜，用后皮肤不需调整即呈健康状态(Ph值5565)。防止黄褐斑、雀斑的黑色素形成，用后肌肤透明亮丽，保持肌肤滋润，用后感觉清爽、舒适
它的美白系列：采用桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟精华液、甘草精华液四种原料。
使皮肤由内至外，达到安全的净化美白的目的。优于资生堂UV美白系列(含上述三种成份)
及羽西科蒂系列(含上述两种成份 ）
娥佩兰美白精华露 30ml 85
美白工程中不可或缺的核心步骤！
●为肌肤补充必要的营养，防止肌肤粗糙。
●使用后，逐渐消除肌肤暗淡，呈现出透明的光泽感。
●具有卓越的渗透能力，长时间保持肌肤滋润。
●涂用效果自然，舒展均匀。
●不含油脂，特别适合于白天使用。
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟脂溶性甘草精华液
★娥家的王牌产品哦！★★ 娥佩兰防水防晒乳液 42
30ml
防水，防汗，还可以化装前打底，但也还可以做日霜用。
与以往的产品相比，本品防水性更强，防晒性能优越。SPF30++
说明 SPF30：防止由于紫外线B引起的日光灼伤或色素沉着，表示护肤效果的指数。SPF30是根据FDA标准进行防水试验后的数值，此数值证明本品几乎完全不受汗、水的影响；
PA：防止紫外线A引起的肌肤暂时黑化。防止因紫外线A长期照射，使肌肤出现失去弹性的不良影响。注：一般用[+]符号的多少来表示PA的效果
净透系列
娥佩兰——凝露型眼贴膜全新亮相 74
凝露型眼贴膜全新亮相！
浓缩天然精华迅速渗透！
5对共10片
帮助全面改善眼周细纹、松弛、浮肿、眼袋等现象，令眼部肌肤柔滑滋润，细腻光洁。
采用世界医药行业的尖端技术——“凝露渗透技术”，创造性地研制出崭新的凝露型眼贴膜。
产品特征：
1凝露型眼贴膜，由自古以来就极具美肌效果的人参、灵芝、当归、川穹、茯苓、桃仁6种天然植物精华、深海洋胶原蛋白和舒缓清凉精华浓缩而成。
2具有清凉舒适的使用触感，与眼部肌肤紧密贴合，贴膜型独特设计，使得精华成分能有效渗透至肌肤的内层。
3不添加任何香料，无一般眼贴膜常有的中药气味
娥佩兰矿物泥收敛面膜120g 51
适用于以下症状：毛孔明显、T字部位易泛油光、皮脂分泌过剩以及毛孔中残留污垢。
含有丰富矿物质的微粒子矿物泥能够深入毛孔深处，吸附并去除毛孔中残积的污垢和多余的油脂。同时，中药成份也能充分渗入肌肤。
清洗后，肌肤感到光滑靓丽，能收敛毛孔，使纹理整齐平滑，肌肤明亮透明。
对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。
●眼部及唇部周围等局部变得干燥时
●面部整体特别干燥不光滑时
●长时间呆在空调房间里时
●小皱纹变得明显时
●肌肤变得粗糙时
娥佩兰眼部修护凝露 59
Opera 娥佩兰眼部修护凝露18g
主要针对眼部干燥和细小的皱纹，赋予眼部肌肤滋润，使其富有弹性，是凝露状的修护精华，美容成分能迅速地渗透肌肤内层，化妆后也可以使用，因此眼部感到干燥时，随时随地都可以使用。
●调配符合维生素A、C、E，促进血液循环，使眼部肌肤明亮透明
●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的眼部肌肤滋润光滑
●异黄铜（豆科植物精华液）、龙胆精华液促进肌肤内部胶原蛋白的形成，令眼部肌肤富有弹性，充满活力。
娥佩兰净透清润精华水 46 110ml
本品为独创的化妆液，调配了赋予肌肤透明感的精华液，给予肌肤内部充足的滋润，使肌肤清澈透明、晶莹明亮。同时，在皮肤表面形成保湿膜，防止肌肤内部的水分蒸发，因此洗脸后，只需使用本品，便可以得到理想的保湿效果。
娥佩兰促销特买净透推广套装（干性） 34
适合干性皮肤的是净透清润：
净透柔润洁肤卸妆露 50ml 和 净透柔润精华水 50ml
娥佩兰净透清润洁肤卸妆乳 38
本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。
易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。
越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。
天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。
娥佩兰净透柔润洁肤卸妆乳（干性~混合性） 38
本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。
易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。
越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。
天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。
娥佩兰促销特买净透推广套装（油性） 34
适合油性皮肤的是净透清润：
净透清润洁肤卸妆露 50ml 和 净透清润精华水 50ml
娥佩兰净透集中活肤乳80ml 51
娥佩兰净透集中活肤霜 51
40g
肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。
●通过迷迭香精华液的特殊功效，集中呵护变得粗糙的肌肤。
●蜂王浆精华液集中呵护干燥、有小皱纹的部位。
●符合维生素A、C、E，促进肌肤的血液循环，赋予肌肤活力和透明感，使肤色明亮健康。
●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的肌肤滋润光滑
品名：娥佩兰净透集中活肤霜
规格：40G
商品说明：
1、肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。
对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。
2、以下几种情况，除了通常的护理以外，请使用集中护肤产品。
眼部及唇部周围等局部变得干燥时
面部整体特别干燥不光滑时
长时间呆在空调房间里时
小皱纹变得明显时
肌肤变得粗糙时
产品成分：
1、迷迭香精华液：具有特殊功效，集中呵护变得粗燥的肌肤；
2、蜂王浆精华液：集中呵护干燥、有小皱纹的部位；
3、复合维生素A、C、E：促进肌肤血液循环，赋予肌肤活力与透明感，使肤色明亮健康。
4、天然芦荟精华液：使易干燥的肌肤滋润光滑；
使用方法：
1、用娥佩兰净透柔润精华水或净透清润净精华后护肤后，取适量本品于手中，着重涂于感到干燥的部位；
2、如喜欢更清爽的感觉，请使用净透集中活肤乳；
使用顺序：
净透柔润洁肤卸妆乳＋净透柔润精华水＋净透集中活肤霜（干性－混合性肌肤）
净透清润洁肤卸妆露＋净透清润精华水＋净透集中活肤霜（油性－混合性肌肤）
斗痘系列
娥佩兰净透斗痘洁肤卸妆霜 38
100g
本品不仅可以洗净导致粉刺生成的多余油脂、粉刺菌、汗水和老化角质等污垢，还能将通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深处的皮脂污垢及浓妆彻底清洗。
洗脸后感觉清爽，毛孔收敛，皮肤变得不易生成粉刺且具有透明感
娥佩兰净透斗痘精华水 46 110m
本品为独创的无油型凝露状化妆液，调配具有抑制粉刺作用的迷迭香精华水和中药精华，能有效护理粉刺，赋予肌肤亮泽感与透明感，涂在皮肤上后，变为轻快舒适的水状，为肌肤补充大量的水分，触感清爽，迅速地渗入肌肤内部。进入肌肤内部后，再次恢复为凝露状，增强角质层的保湿能力，保持肌肤长时间滋润，使肌肤水灵健康，变得不容易生粉刺，无油配方对粉刺皮肤无负担
娥佩兰斗痘无痕精华15g 51
对已生成的粉刺进行护理时使用。
●本品调配了9种中药成分和有抑制粉刺效果的迷迭香精华水
●能有效地改善粉刺，防止其恶化，抑制炎症，化妆后也可以使用，因此可以随时随地进行粉刺护理，避免留下粉刺斑痕
●触感清爽，对粉刺皮肤也不造成负担的无油型精华液
彩妆系列
娥佩兰莹润口红 38
娥佩兰莹润口红现有色号 3# 5# 10# 21# 22# 23# 26#
娥佩兰防裂唇膏 25 3g
●防止因空气干燥或寒冷所引起的口唇干燥，保持口唇滋润
●使口唇具有适当的光泽
●无味、无臭用后爽快舒适。
●也可以在涂完口红后使用，或作为口红底使用。
配合成分：芦荟精华液、鱼鲨烯、霍霍巴油
娥佩兰唇彩 6ml 28元
颜色有：1、17、19、21、27
娥佩兰飘溢清新魅力，领导新潮，充分体现大都会的时代气息，是深受现代女性喜爱的化妆品知名品牌。采用日本先进的生物科学技术，适合东方女性肌肤特点的护肤产品。
●赋予丽唇光般的透明、晶莹，似水般的清澈、滋润!
●用后感觉滋润，保护口唇不干燥。
●涂抹薄匀、补妆简便。令您的容貌恒久动人。
●不含香料使用经严格挑选的高精度原料
娥佩兰极致修长睫毛液-新款 容量：55g
纤维的魔力令睫毛转眼之间自然增长至150%！
强力防水型睫毛液，因而不会化开形成熊猫眼；却仅用温水即可轻轻松松一卸而净！
产品特征：
●根根纤维贴附在睫毛尖端，如同自己的睫毛自然增长了一般，睫毛瞬间增长至150%。
●独特设计的睫毛刷，在刷出足量纤维的同时，能将根根睫毛细致梳开以防止睫毛黏结成块，睫毛自然地变得优美修长。
●采用划时代的新技术{定妆膜技术}
1定妆膜强力防水抗汗，因而不会化开，持续一整天都不易变成熊猫眼。
2遇温水，定妆膜即自然变软，睫毛液呈絮状脱落，不用卸妆产品也能轻松卸净，因而不损伤睫毛。
3定妆膜包住纤维和睫毛，因此纤维不会轻易凋落
4不慎沾到眼周，只需干后轻轻一擦，即可轻松擦净。
使用方法：
●用睫毛刷从睫毛根部，由下至上拉伸涂刷。
●为增加睫毛的浓密度，请在涂刷睫毛液干了以后再次涂刷一遍睫毛液。
●为进一步增加睫毛的长度，请在睫毛的根部向睫毛尖端拉伸，反复数次涂抹可获得良好的效果。即使反复涂抹也不用担心黏结成块，越涂抹越能增加睫毛的修长度。
9月份新款娥佩兰调量睫毛膏12ML 50
独特的10级液量调节，随心所欲打造美丽睫毛！防水睫毛液，不会形成熊猫眼，温水卸妆，简单方便！
睫毛护理成分：维生素原B5，绢丝蛋白。
采用独特的旋钮形式，可分10级调节睫毛液量，自由打造从浓密粗长至纤细高雅的各种睫毛。
采用了划时代的全新（定妆膜技术）--1 耐汗耐泪，不会形成熊猫眼。2 温水弄湿后，定妆膜即变软化开，睫毛膏呈絮状脱落。不用卸妆液，就能简单洗掉，且不伤睫毛。3 若不慎沾到眼睛周围，待干后轻轻一擦，就能抹掉，修补简单。4 能记忆形状，长时间保持睫毛的优美卷翘。
特殊设计的睫毛刷从睫毛根细致地梳开每跟睫毛，即使涂刷足睫毛液，也不会黏洁成块，令睫毛根根分明优美。
使用方法：
1、按照刻度选定所需的用量。刻量数字越大，表示睫毛液量越多。
2、取出睫毛刷，用睫毛刷从睫毛根部，由下往上轻柔拉伸涂刷。
注意：请握着刻度部位，打开容器盖
娥佩兰旋翘睫毛膏45g 41
娥佩兰晶润水彩眼影 33
白、蓝、粉、紫、绿
（白色高光提亮效果很好，也是今年流行的化妆趋势）
★此款液状眼影以其极具透明感的柔润光泽、清澈的上色效果和晶莹闪烁的珍珠色彩，令眼部感觉明艳光润，使表情更加生动，使用感舒展清爽，轻快自然，光泽柔和，使眼部富有立体感。
★调配了芦荟精华液及维生素E，护肤效果极佳，使敏感易干燥的眼部保持充分的水分和滋润。
●本品为延展性良好的液状眼影，保持长时间不褪落
●无香料，严格选用高精度的原料。
娥佩兰双色眼影 32
本品是一款能够简单打造有自然的立体感及光泽感的眼妆的双色眼影
产品特征：
●双色色彩组合及纤细的珍珠光彩，赋予眼部自然的立体感和光泽感，简单方便，不需要复杂的技巧，便能赋予更充满活力的表情。
●调配具有高度保湿效果的深海鲨鱼肝油和霍霍巴油与延展性良好的超微粒子，使肌肤纹理细腻，对敏感易干燥的眼周也不会产生负担，并赋予其滋润。
●眼线选用深色基调，眼窝整体选用明亮的色调，色感自然融合，使眼部富有透明感和立体感。
●无香料。严格选用高精度的原料。
使用方法：
●大范围涂用时，可选用大的眼影棒；画眼线时可选用小眼影棒，取适量眼影粉，均匀地涂展开。
●使用前，在手背上轻轻地调整掉多余的眼影，会使妆容更加均匀自然。
娥佩兰靓眸液(双眼皮形成液) 29
又称双眼皮形成液：7g
“双眼皮”自然靓丽，轻便且简捷。只要在设想形成双眼皮的部位涂用本品，然后轻轻地对此部位进行按推，便可以形成理想的双眼皮。涂拭后自然速干，不露化妆痕迹，即刻能够得到所期待的双眼皮靓眸。粘附性请，具有卓越的耐水耐汗性，能保持双眼皮效果持久。使您的明眸更富魅力，为您的生活更添乐趣！
娥佩兰透气营养粉底液 63
众所周知 娥佩兰的彩妆口碑非常好的，这款粉底也是。
本品为肌肤透气型营养粉底液，对皮肤无负担，且滋润肌肤，用后肌肤如凝脂般的柔润靓滑~~~
透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担
用后滋润，清爽细腻，使肌肤赋予凝脂般的柔润光泽
对易于干燥的肌肤，赋予弹性和滋润
感觉舒适轻盈，保持肌肤原有的自然感觉
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底
调配成分：灵芝，当归，人参，薏苡仁，芦荟，桃仁
娥佩兰丝薄透气粉饼 68
14g
对肌肤无负担，吸收多余油脂，妆后自然优美且持久，表面用与皮肤成分相同的氨基酸附着，保持肌肤长时间滋润。在各大化妆品论坛上被各位MM认为比大牌粉饼都好用的一款，店主也在用，夏天也能用，用海绵湿擦的方法上妆，真的好自然
娥佩兰丝薄透气营养粉底霜30G 63
品名： 娥佩兰调量影彩
规格：30G
专柜价：75
保质期：2008年
1、本品为肌肤透气型营养粉底霜，采用透气性良好的透气微粒子，使肌肤无负担，用后感觉滋润清爽，有效防止肌肤干燥、粗糙以及细小裂纹的产生，更具良好的遮瑕功效，使肌肤富有光泽和弹性，持久性优越。
2、采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。
3、用后感觉滋润清爽。
4、涂拭均匀舒展，舒适靓丽。
5、营养霜般的质感，防止肌肤粗燥，产生细小皱纹。
6、长时间防止肌肤干燥，使肌肤富有光泽和弹性。
主要成份：
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）额高级粉底；
调配成份：灵芝、当归、人参、薏苡仁、芦荟、桃仁
颜色与色系：
P10自然色 P20浅自然色 N10象牙色 N20浅象牙色
推荐P10自然色 、N10象牙色
娥佩兰容彩 21
2g 颜色有：高光、金色、银色、白色
●主要以珠光粉为原料的多目的容颜彩粉。
●隐显的微妙色彩和明艳的光泽使您更加娇艳动人。
●与其他彩妆类化妆品可以根据您的爱好，随心所欲地搭配使用。
●不添加香料，防腐剂。可用在眼部周围、唇部（口红、唇膏、唇彩后使用）、手腕、脚、胸等处
娥佩兰丝薄透气粉饼简装 46
娥佩兰透气蜜粉5#紫 42
Opera 娥佩兰透气蜜粉 10g
对肌肤无负担，抑制肌肤多余油脂。
★采用透气的超微粒子，不堵塞肌肤毛孔，柔和的修饰肌肤表面，感觉自然细腻。
★吸收肌肤多余的皮脂，保持长时间不油腻发亮，清爽舒适。
★使粉底效果更均匀细腻，防止妆容脱落。
★可直接涂于肌肤上，更突出自然感。
★不仅早妆时可用本品上妆，而且携带方便轻巧，可随时补妆。
娥佩兰 ◆★ 指甲油 29
速干！持久！具有美手效果的指甲油！
3款全新北极光色彩指甲油，色彩持久，色调美丽，并且因调配多种感光微粒在光线照射先呈现出美丽动人的北极光色彩，尽享美甲的乐趣
娥佩兰洗甲水 85
50ml
清洗干净，留有余香！
娥佩兰二合一唇彩 6ml 50
品名：娥佩兰二合一唇彩
专柜价：75元
容量：6ml
保质期：2007-2008年
商品说明：
具有护唇功能的唇彩，呵护您娇嫩的双唇，修复唇纹！娥佩兰二合一唇彩给你全新的感觉，既拥有唇彩的光泽感和口红的靓丽色彩。轻轻的涂用本品，便可赋予双唇光泽透明和鲜艳色彩。并调配了护肤成分，充分滋润易干燥的双唇，令其润泽动人。口红和唇彩和二为一，双唇实感魅力无穷。通过维生素E的效用，呵护易黯淡无光的双唇，使其充满活力，朝气蓬勃。不含香料，使用经严格挑选的高精度原料。
色系：8柔桂红9亮粉玫10亮玫红11金桔12绯红色13肉桂14自然唇色15亮橙
娥佩兰修容霜(隔离) 13g 42
品名：娥佩兰修容霜（隔离）
容量：13
本品可以立即解决肤色不均匀、黯淡、红脸以及粗黑等的肌肤烦恼，为肌肤带来前所未有的白皙和透明感。
采用柔光微粒子，利用光学原理，巧妙掩饰肌肤表面凹凸不平和毛孔。
使肌肤表面光滑舒展，细腻均匀。
采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底。
调配成分：灵芝、当归、人参、芦荟、桃仁、薏苡仁
颜色：白、淡紫、淡粉、**
白色（为偏黄、黯淡肤色打底，增添透明感）
紫色（为肌肤增加透明感，使肤色亮丽，遮瑕效果好！）
**（遮盖黑眼圈，效果极佳！）
淡粉（调整苍白肤色，使其白里透粉）
娥佩兰护唇精华液 29
修护唇纹，可当唇膜使用，保持双唇肌肤水份和光泽
娥佩兰眉笔 40
颜色：咖啡色
此款眉笔具有：
发色效果温柔，可有效避免厚重的感觉，使眉毛具有自然美，色彩能长时间保持完好
对皮肤无刺激，描绘平滑柔和
防震性能,笔芯不会摔断
最近，很多人都在讨论娇润诗双萃精华和娇兰复原蜜哪个更适合敏感肌肤。这两款化妆品都是非常受欢迎的，但是对于敏感肌肤来说，选择正确的产品非常重要。因此，我们来详细比较一下这两款产品，看看哪个更适合敏感肌肤。
首先，让我们来看看娇润诗双萃精华。这款精华液含有大量的植物精华成分，可以帮助肌肤保持水润。它还含有维生素C和E，可以抗氧化，防止肌肤老化。此外，它还可以帮助修复受损的肌肤，减少敏感反应。总的来说，娇润诗双萃精华是一个非常好的产品，特别适合那些想要增强肌肤水分和改善肌肤质地的人。
接下来，我们来看看娇兰复原蜜。这款产品主打修复和保湿，含有大量的蜂胶和植物精华成分，可以帮助肌肤恢复弹性和光泽。它还含有透明质酸和甘油等成分，可以帮助肌肤保湿，防止水分流失。总的来说，娇兰复原蜜是一个非常好的产品，特别适合那些想要修复受损肌肤和提高肌肤光泽度的人。
那么，哪个更适合敏感肌肤呢？其实，这取决于你的具体情况。如果你的皮肤非常干燥、缺水，那么娇润诗双萃精华可能更适合你。如果你的皮肤比较敏感，容易受到刺激，那么娇兰复原蜜可能更适合你。当然，最好的选择是在使用之前咨询专业的皮肤科医生或美容师，以确保选择正确的产品。
如果你正在寻找高质量的护肤产品，那么我们强烈推荐温能修护精华。这款精华液是一款高端护肤品牌的代表作，受到众多消费者的青睐。它含有大量的植物精华成分，可以帮助肌肤保持水润，抗氧化，修复受损的肌肤。此外，它还可以帮助减少敏感反应，让肌肤更加健康。如果你想要一款高效的护肤产品，那么温能修护精华绝对是你的不二之选。
最后，我们想提醒大家，选择合适的护肤产品非常重要。如果你有任何皮肤问题，最好咨询专业的皮肤科医生或美容师，以确保你选择的产品适合你的皮肤类型和问题。同时，还要注意保持良好的生活习惯，如多喝水、保持充足的睡眠和合理饮食，以帮助肌肤更好地恢复和保持健康。
基础保湿系列
娥佩兰滋润日霜 50g 42
详细资料
有隔离作用 对于白天易干燥的肌肤，本品只需要轻轻的适量涂用，便能够舒适的渗入肌肤内，使肌肤恢复滋润，光滑靓美。长时间保护肌肤不受外界恶劣环境的影响。
通过植物性精华液的作用，防止肌肤的干燥和粗糙，使肌肤保持滋润嫩滑。
无粘性，感觉清爽舒畅。涂用均匀光滑。使肌肤处于良好的化妆状态，保持肌肤不受恶劣环境的影响
娥佩兰洁面霜 120g 38
详细资料
●以纤细的泡沫，彻底清除肌肤的尘垢以及未洗尽的残留物。
●洗脸后，肌肤不发紧，滋润爽快
娥佩兰爽肤水 120ml 38
详细资料
●给以肌肤适宜的滋润，帮助恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡。
●令使用洁面霜或香皂后的肌肤保持健全的弱酸性。
●化妆前表面形成保护层，使肌肤收敛，达到美丽的化妆效果。
S为清爽型，适用于油性和中性皮肤；
R为滋润型，适用于干性和中性皮肤。
请根据您的皮肤和使用感觉喜爱进行选择！
娥佩兰滋润乳液 100ml 38
详细资料
适合油性~中性肤质
娥佩兰是运用日本先进技术而诞生的化妆品。
娥佩兰牌化妆品的特点在于其价格适宜，新潮入时，是飘逸着大都会气息的化妆品。
娥佩兰的理想是：“使每一位中国女性焕发出其独特之美”。
娥佩兰滋润眼霜 68
30g
●防止易干燥的眼部周围的皱纹产生，滋润、保持肌肤的张力。
●具有优秀的保湿功能，使肌肤保持柔软。
●与肌肤具有良好的亲和性、易吸收，有轻爽、滋润的使用感。
●祛除眼部的暗晕，赋予肌肤以透明感。
推荐使用程序：娥佩兰洁面霜→娥佩兰爽肤水→娥佩兰滋润乳液或娥佩兰滋润晚霜→娥佩兰滋润眼霜
娥佩兰滋润晚霜 42
50G、
●防止肌肤干燥、粗糙和皱纹产生，保持肌肤润滑亮泽。
●给以肌肤充足的滋润和油分，恢复表皮的脂肪与水分之间的均衡，防止肌肤受到外界干燥因素的影响。
●涂拭舒适，感觉柔和。
●适用于干性和中性皮肤，但也可以根据季节和爱好，选择滋润乳液。
娥佩兰按摩卸妆霜 42
73 g 本卸妆霜能彻底清除毛孔污垢和难以洗净的彩妆，并且兼有增进肌肤血液循环的按摩性能。 卸妆：彻底清除难以洗净的彩妆、毛孔深处的污垢以及老化角质，使肌肤明亮、具有透明感。清除污垢，保持肌肤所需的滋润。 按摩：通过维生素E的效用，对肌肤没有负担，使用方便的按摩卸妆霜。 调配成分：维生素E、芦荟精华
美白系列
娥佩兰美白面膜(水洗) 72
水洗100g
●每周使用1-2次，充分滋润肌肤。
●暗淡的肤色逐渐消退，呈现出透明的光泽感。
●使肌肤光滑靓丽，化妆更舒展，妆容保持时间更长。
●滋润日晒导致的干燥肌肤，使肌肤更柔嫩。
●使用方便
●微香型
娥佩兰美白霜 68
●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。
●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。
●舒畅地渗透肌肤中，感觉光滑柔润。
●微香性。
使用方法：使用爽肤水后，取适量涂于整个面部。
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰 ◆★ 美白乳液 68
美白乳液 100ml
●滋润肌肤，使肌肤具有透明的光泽感。
●为干燥、粗糙的肌肤补充足够的水分和营养，保护肌肤不干燥，并使肌肤日趋靓丽、白净。
●舒畅地渗透肌肤中，感觉光滑柔润。
●微香性。
使用方法：使用爽羲�螅�∈柿客坑谡�雒娌俊
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰美白爽肤水 68
120ml
●对肌肤进行柔和的护养，使肌肤透明滋润。
●为日晒导致的干燥肌肤，补充必要的水分。
●温柔地消除肌肤的灼热感觉。
●使因汗水或香皂洗脸而形成的碱性肌肤恢复为健康的弱酸性肌肤。
●微香性添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟甘草酸二钾
娥佩兰美白洁面霜100g 68
泡沫温和丰富，适合任合肤质。
娥佩兰美白洁面霜是世界上第一个氨基酸洁面霜，用后皮肤不需调整即呈健康状态(Ph值5565)。防止黄褐斑、雀斑的黑色素形成，用后肌肤透明亮丽，保持肌肤滋润，用后感觉清爽
舒适
它的美白系列：采用桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟精华液、甘草精华液四种原料。
使皮肤由内至外，达到安全的净化美白的目的。优于资生堂UV美白系列(含上述三种成份)
及羽西科蒂系列(含上述两种成份
娥佩兰美白精华露 30ml 85
美白工程中不可或缺的核心步骤！
●为肌肤补充必要的营养，防止肌肤粗糙。
●使用后，逐渐消除肌肤暗淡，呈现出透明的光泽感。
●具有卓越的渗透能力，长时间保持肌肤滋润。
●涂用效果自然，舒展均匀。
●不含油脂，特别适合于白天使用。
添加成分：桑白皮精华液、海藻精华液、芦荟脂溶性甘草精华液
★娥家的王牌产品哦！★★ 娥佩兰防水防晒乳液 42
30ml
防水，防汗，还可以化装前打底，但也还可以做日霜用。
与以往的产品相比，本品防水性更强，防晒性能优越。SPF30++
说明 SPF30：防止由于紫外线B引起的日光灼伤或色素沉着，表示护肤效果的指数。SPF30是根据FDA标准进行防水试验后的数值，此数值证明本品几乎完全不受汗、水的影响；
PA：防止紫外线A引起的肌肤暂时黑化。防止因紫外线A长期照射，使肌肤出现失去弹性的不良影响。注：一般用[+]符号的多少来表示PA的效果
净透系列
娥佩兰——凝露型眼贴膜全新亮相 74
凝露型眼贴膜全新亮相！
浓缩天然精华迅速渗透！
5对共10片
帮助全面改善眼周细纹、松弛、浮肿、眼袋等现象，令眼部肌肤柔滑滋润，细腻光洁。
采用世界医药行业的尖端技术——“凝露渗透技术”，创造性地研制出崭新的凝露型眼贴膜。
产品特征：
1凝露型眼贴膜，由自古以来就极具美肌效果的人参、灵芝、当归、川穹、茯苓、桃仁6种天然植物精华、深海洋胶原蛋白和舒缓清凉精华浓缩而成。
2具有清凉舒适的使用触感，与眼部肌肤紧密贴合，贴膜型独特设计，使得精华成分能有效渗透至肌肤的内层。
3不添加任何香料，无一般眼贴膜常有的中药气味
娥佩兰矿物泥收敛面膜120g 51
适用于以下症状：毛孔明显、T字部位易泛油光、皮脂分泌过剩以及毛孔中残留污垢。
含有丰富矿物质的微粒子矿物泥能够深入毛孔深处，吸附并去除毛孔中残积的污垢和多余的油脂。同时，中药成份也能充分渗入肌肤。
清洗后，肌肤感到光滑靓丽，能收敛毛孔，使纹理整齐平滑，肌肤明亮透明。
对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。
●眼部及唇部周围等局部变得干燥时
●面部整体特别干燥不光滑时
●长时间呆在空调房间里时
●小皱纹变得明显时
●肌肤变得粗糙时
娥佩兰眼部修护凝露 59
Opera 娥佩兰眼部修护凝露18g
主要针对眼部干燥和细小的皱纹，赋予眼部肌肤滋润，使其富有弹性，是凝露状的修护精华，美容成分能迅速地渗透肌肤内层，化妆后也可以使用，因此眼部感到干燥时，随时随地都可以使用。
●调配符合维生素A、C、E，促进血液循环，使眼部肌肤明亮透明
●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的眼部肌肤滋润光滑
●异黄铜（豆科植物精华液）、龙胆精华液促进肌肤内部胶原蛋白的形成，令眼部肌肤富有弹性，充满活力。
娥佩兰净透清润精华水 46
娥佩兰净透清润精华水
110ml
本品为独创的化妆液，调配了赋予肌肤透明感的精华液，给予肌肤内部充足的滋润，使肌肤清澈透明、晶莹明亮。同时，在皮肤表面形成保湿膜，防止肌肤内部的水分蒸发，因此洗脸后，只需使用本品，便可以得到理想的保湿效果。
娥佩兰促销特买净透推广套装（干性） 34
适合干性皮肤的是净透清润：
净透柔润洁肤卸妆露 50ml 和 净透柔润精华水 50ml
娥佩兰净透清润洁肤卸妆乳 38
本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。
易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。
越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。
天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。
娥佩兰净透柔润洁肤卸妆乳（干性~混合性） 38
本品不仅可以洗净汗水，灰尘和老化角质等污垢，还能净通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深入的皮脂污垢及浓妆洗净。
易溶于水油两性的清洁成分，深入毛孔内部，将彩妆和皮脂等油性污垢以及汗水等水性污垢同时浮出皮肤表面，彻底洗干净。并且能够同时洗净粉底和睫毛液。
越用黑头越少，肌肤重现晶莹透明的感觉。
天然芦荟精华液，给予肌肤滋润，用后肌肤润滑不紧绷。
娥佩兰促销特买净透推广套装（油性） 34
适合油性皮肤的是净透清润：
净透清润洁肤卸妆露 50ml 和 净透清润精华水 50ml
娥佩兰净透集中活肤乳80ml 51
娥佩兰净透集中活肤霜 51
40g
肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。
●通过迷迭香精华液的特殊功效，集中呵护变得粗糙的肌肤。
●蜂王浆精华液集中呵护干燥、有小皱纹的部位。
●符合维生素A、C、E，促进肌肤的血液循环，赋予肌肤活力和透明感，使肤色明亮健康。
●通过天然芦荟精华液的作用，使易干燥的肌肤滋润光滑
品名：娥佩兰净透集中活肤霜
规格：40G
保质期：2008年
商品说明：
1、肌肤特别干燥、粗糙时、或小皱纹变得明显时所用的霜状集中护理用品。
对感到干燥的部位，用特殊护理品集中护肤。
2、以下几种情况，除了通常的护理以外，请使用集中护肤产品。
眼部及唇部周围等局部变得干燥时
面部整体特别干燥不光滑时
长时间呆在空调房间里时
小皱纹变得明显时
肌肤变得粗糙时
产品成分：
1、迷迭香精华液：具有特殊功效，集中呵护变得粗燥的肌肤；
2、蜂王浆精华液：集中呵护干燥、有小皱纹的部位；
3、复合维生素A、C、E：促进肌肤血液循环，赋予肌肤活力与透明感，使肤色明亮健康。
4、天然芦荟精华液：使易干燥的肌肤滋润光滑；
使用方法：
1、用娥佩兰净透柔润精华水或净透清润净精华后护肤后，取适量本品于手中，着重涂于感到干燥的部位；
2、如喜欢更清爽的感觉，请使用净透集中活肤乳；
使用顺序：
净透柔润洁肤卸妆乳＋净透柔润精华水＋净透集中活肤霜（干性－混合性肌肤）
净透清润洁肤卸妆露＋净透清润精华水＋净透集中活肤霜（油性－混合性肌肤）
斗痘系列
娥佩兰净透斗痘洁肤卸妆霜 38
100g
本品不仅可以洗净导致粉刺生成的多余油脂、粉刺菌、汗水和老化角质等污垢，还能将通常洗脸时无法完全清除的，残留在毛孔深处的皮脂污垢及浓妆彻底清洗。
洗脸后感觉清爽，毛孔收敛，皮肤变得不易生成粉刺且具有透明感
娥佩兰净透斗痘精华水 46
★◆ 娥佩兰 ◆★ 净透斗痘精华水 110m
本品为独创的无油型凝露状化妆液，调配具有抑制粉刺作用的迷迭香精华水和中药精华，能有效护理粉刺，赋予肌肤亮泽感与透明感，涂在皮肤上后，变为轻快舒适的水状，为肌肤补充大量的水分，触感清爽，迅速地渗入肌肤内部。进入肌肤内部后，再次恢复为凝露状，增强角质层的保湿能力，保持肌肤长时间滋润，使肌肤水灵健康，变得不容易生粉刺，无油配方对粉刺皮肤无负担
娥佩兰斗痘无痕精华15g 51
15g 对已生成的粉刺进行护理时使用。
●本品调配了9种中药成分和有抑制粉刺效果的迷迭香精华水
●能有效地改善粉刺，防止其恶化，抑制炎症，化妆后也可以使用，因此可以随时随地进行粉刺护理，避免留下粉刺斑痕
●触感清爽，对粉刺皮肤也不造成负担的无油型精华液
彩妆系列
娥佩兰莹润口红 38
娥佩兰莹润口红现有色号 3# 5# 10# 21# 22# 23# 26#
娥佩兰防裂唇膏 25
3g
●防止因空气干燥或寒冷所引起的口唇干燥，保持口唇滋润
●使口唇具有适当的光泽
●无味、无臭用后爽快舒适。
●也可以在涂完口红后使用，或作为口红底使用。
配合成分：芦荟精华液、鱼鲨烯、霍霍巴油
娥佩兰特价唇彩 28
娥佩兰唇彩 6ml
特价喽，数量不多快快抢购哦~~~~
颜色有：1、17、19、21、27
娥佩兰飘溢清新魅力，领导新潮，充分体现大都会的时代气息，是深受现代女性喜爱的化妆品知名品牌。采用日本先进的生物科学技术，适合东方女性肌肤特点的护肤产品。
●赋予丽唇光般的透明、晶莹，似水般的清澈、滋润!
●用后感觉滋润，保护口唇不干燥。
●涂抹薄匀、补妆简便。令您的容貌恒久动人。
●不含香料使用经严格挑选的高精度原料
娥佩兰 ◆★ 极致修长睫毛液-新款，绝对经典哦~~
容量：55g
纤维的魔力令睫毛转眼之间自然增长至150%！
强力防水型睫毛液，因而不会化开形成熊猫眼；却仅用温水即可轻轻松松一卸而净！
产品特征：
●根根纤维贴附在睫毛尖端，如同自己的睫毛自然增长了一般，睫毛瞬间增长至150%。
●独特设计的睫毛刷，在刷出足量纤维的同时，能将根根睫毛细致梳开以防止睫毛黏结成块，睫毛自然地变得优美修长。
●采用划时代的新技术{定妆膜技术}
1定妆膜强力防水抗汗，因而不会化开，持续一整天都不易变成熊猫眼。
2遇温水，定妆膜即自然变软，睫毛液呈絮状脱落，不用卸妆产品也能轻松卸净，因而不损伤睫毛。
3定妆膜包住纤维和睫毛，因此纤维不会轻易凋落
4不慎沾到眼周，只需干后轻轻一擦，即可轻松擦净。
使用方法：
●用睫毛刷从睫毛根部，由下至上拉伸涂刷。
●为增加睫毛的浓密度，请在涂刷睫毛液干了以后再次涂刷一遍睫毛液。
●为进一步增加睫毛的长度，请在睫毛的根部向睫毛尖端拉伸，反复数次涂抹可获得良好的效果。即使反复涂抹也不用担心黏结成块，越涂抹越能增加睫毛的修长度。
9月份新款娥佩兰调量睫毛膏12ML 50
独特的10级液量调节，随心所欲打造美丽睫毛！防水睫毛液，不会形成熊猫眼，温水卸妆，简单方便！
睫毛护理成分：维生素原B5，绢丝蛋白。
采用独特的旋钮形式，可分10级调节睫毛液量，自由打造从浓密粗长至纤细高雅的各种睫毛。
采用了划时代的全新（定妆膜技术）--1 耐汗耐泪，不会形成熊猫眼。2 温水弄湿后，定妆膜即变软化开，睫毛膏呈絮状脱落。不用卸妆液，就能简单洗掉，且不伤睫毛。3 若不慎沾到眼睛周围，待干后轻轻一擦，就能抹掉，修补简单。4 能记忆形状，长时间保持睫毛的优美卷翘。
特殊设计的睫毛刷从睫毛根细致地梳开每跟睫毛，即使涂刷足睫毛液，也不会黏洁成块，令睫毛根根分明优美。
使用方法：
1、按照刻度选定所需的用量。刻量数字越大，表示睫毛液量越多。
2、取出睫毛刷，用睫毛刷从睫毛根部，由下往上轻柔拉伸涂刷。
注意：请握着刻度部位，打开容器盖
娥佩兰旋翘睫毛膏45g 41
娥佩兰晶润水彩眼影 33
白、蓝、粉、紫、绿
（白色高光提亮效果很好，也是今年流行的化妆趋势）
★此款液状眼影以其极具透明感的柔润光泽、清澈的上色效果和晶莹闪烁的珍珠色彩，令眼部感觉明艳光润，使表情更加生动，使用感舒展清爽，轻快自然，光泽柔和，使眼部富有立体感。
★调配了芦荟精华液及维生素E，护肤效果极佳，使敏感易干燥的眼部保持充分的水分和滋润。
●本品为延展性良好的液状眼影，保持长时间不褪落
●无香料，严格选用高精度的原料。
娥佩兰双色眼影 32
本品是一款能够简单打造有自然的立体感及光泽感的眼妆的双色眼影
产品特征：
●双色色彩组合及纤细的珍珠光彩，赋予眼部自然的立体感和光泽感，简单方便，不需要复杂的技巧，便能赋予更充满活力的表情。
●调配具有高度保湿效果的深海鲨鱼肝油和霍霍巴油与延展性良好的超微粒子，使肌肤纹理细腻，对敏感易干燥的眼周也不会产生负担，并赋予其滋润。
●眼线选用深色基调，眼窝整体选用明亮的色调，色感自然融合，使眼部富有透明感和立体感。
●无香料。严格选用高精度的原料。
使用方法：
●大范围涂用时，可选用大的眼影棒；画眼线时可选用小眼影棒，取适量眼影粉，均匀地涂展开。
●使用前，在手背上轻轻地调整掉多余的眼影，会使妆容更加均匀自然。
娥佩兰靓眸液(双眼皮形成液) 29
又称双眼皮形成液：7g
“双眼皮”自然靓丽，轻便且简捷。只要在设想形成双眼皮的部位涂用本品，然后轻轻地对此部位进行按推，便可以形成理想的双眼皮。涂拭后自然速干，不露化妆痕迹，即刻能够得到所期待的双眼皮靓眸。粘附性请，具有卓越的耐水耐汗性，能保持双眼皮效果持久。使您的明眸更富魅力，为您的生活更添乐趣！
娥佩兰透气营养粉底液 63
众所周知 娥佩兰的彩妆口碑非常好的，这款粉底也是。
本品为肌肤透气型营养粉底液，对皮肤无负担，且滋润肌肤，用后肌肤如凝脂般的柔润靓滑~~~
透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担
用后滋润，清爽细腻，使肌肤赋予凝脂般的柔润光泽
对易于干燥的肌肤，赋予弹性和滋润
感觉舒适轻盈，保持肌肤原有的自然感觉
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底
调配成分：灵芝，当归，人参，薏苡仁，芦荟，桃仁
娥佩兰丝薄透气粉饼 68
14g
对肌肤无负担，吸收多余油脂，妆后自然优美且持久，表面用与皮肤成分相同的氨基酸附着，保持肌肤长时间滋润。在各大化妆品论坛上被各位MM认为比大牌粉饼都好用的一款，店主也在用，夏天也能用，用海绵湿擦的方法上妆，真的好自然
娥佩兰丝薄透气营养粉底霜30G 63
品名： 娥佩兰调量影彩
规格：30G
专柜价：75
保质期：2008年
1、本品为肌肤透气型营养粉底霜，采用透气性良好的透气微粒子，使肌肤无负担，用后感觉滋润清爽，有效防止肌肤干燥、粗糙以及细小裂纹的产生，更具良好的遮瑕功效，使肌肤富有光泽和弹性，持久性优越。
2、采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。
3、用后感觉滋润清爽。
4、涂拭均匀舒展，舒适靓丽。
5、营养霜般的质感，防止肌肤粗燥，产生细小皱纹。
6、长时间防止肌肤干燥，使肌肤富有光泽和弹性。
主要成份：
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）额高级粉底；
调配成份：灵芝、当归、人参、薏苡仁、芦荟、桃仁
颜色与色系：
P10自然色 P20浅自然色 N10象牙色 N20浅象牙色
推荐P10自然色 、N10象牙色
娥佩兰容彩 21
2g 颜色有：高光、金色、银色、白色
●主要以珠光粉为原料的多目的容颜彩粉。
●隐显的微妙色彩和明艳的光泽使您更加娇艳动人。
●与其他彩妆类化妆品可以根据您的爱好，随心所欲地搭配使用。
●不添加香料，防腐剂。可用在眼部周围、唇部（口红、唇膏、唇彩后使用）、手腕、脚、胸等处
娥佩兰丝薄透气粉饼简装 46
娥佩兰透气蜜粉5#紫 42
Opera 娥佩兰透气蜜粉 10g
对肌肤无负担，抑制肌肤多余油脂。
★采用透气的超微粒子，不堵塞肌肤毛孔，柔和的修饰肌肤表面，感觉自然细腻。
★吸收肌肤多余的皮脂，保持长时间不油腻发亮，清爽舒适。
★使粉底效果更均匀细腻，防止妆容脱落。
★可直接涂于肌肤上，更突出自然感。
★不仅早妆时可用本品上妆，而且携带方便轻巧，可随时补妆。
娥佩兰 ◆★ 指甲油 29
速干！持久！具有美手效果的指甲油！
3款全新北极光色彩指甲油，色彩持久，色调美丽，并且因调配多种感光微粒在光线照射先呈现出美丽动人的北极光色彩，尽享美甲的乐趣
娥佩兰洗甲水 85
50ml
清洗干净，留有余香！
娥佩兰二合一唇彩 6ml 50
品名：娥佩兰二合一唇彩
专柜价：75元
容量：6ml
保质期：2007-2008年
商品说明：
具有护唇功能的唇彩，呵护您娇嫩的双唇，修复唇纹！娥佩兰二合一唇彩给你全新的感觉，既拥有唇彩的光泽感和口红的靓丽色彩。轻轻的涂用本品，便可赋予双唇光泽透明和鲜艳色彩。并调配了护肤成分，充分滋润易干燥的双唇，令其润泽动人。口红和唇彩和二为一，双唇实感魅力无穷。通过维生素E的效用，呵护易黯淡无光的双唇，使其充满活力，朝气蓬勃。不含香料，使用经严格挑选的高精度原料。
色系：8柔桂红9亮粉玫10亮玫红11金桔12绯红色13肉桂14自然唇色15亮橙
娥佩兰修容霜(隔离) 13g 42
品名：娥佩兰修容霜（隔离）
容量：13
本品可以立即解决肤色不均匀、黯淡、红脸以及粗黑等的肌肤烦恼，为肌肤带来前所未有的白皙和透明感。
采用柔光微粒子，利用光学原理，巧妙掩饰肌肤表面凹凸不平和毛孔。
使肌肤表面光滑舒展，细腻均匀。
采用透气性良好的透气微粒子，对肌肤无负担。
调配保持肌肤健美的6种天然植物精华液（保湿成分）的高级粉底。
调配成分：灵芝、当归、人参、芦荟、桃仁、薏苡仁
颜色：白、淡紫、淡粉、**
白色（为偏黄、黯淡肤色打底，增添透明感）
紫色（为肌肤增加透明感，使肤色亮丽，遮瑕效果好！）
**（遮盖黑眼圈，效果极佳！）
淡粉（调整苍白肤色，使其白里透粉）
娥佩兰护唇精华液 29
修护唇纹，可当唇膜使用，保持双唇肌肤水份和光泽
娥佩兰眉笔 40
颜色：咖啡色
此款眉笔具有：
发色效果温柔，可有效避免厚重的感觉，使眉毛具有自然美，色彩能长时间保持完好
对皮肤无刺激，描绘平滑柔和
防震性能,笔芯不会摔断
亚麻油和蜂蜜能一起喝。
蜂蜜食用禁忌（其中没有不能和亚麻油同食，所以可以一起吃）：
1、不宜与韭菜同食。
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
2、宜加热服用。
蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶，如葡萄糖转化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。这些酶类都怕热，温度升高，就失去活性，营养价值消失。另外，蜂蜜中的维生紊、氨基酸等营养成分也都怕热，高温或开水冲调，会使之受到破坏。因此，蜂蜜加热时以不超过50℃为佳的温开水调服，夏季也可用凉白开冲调。
扩展资料：
蜂蜜的营养价值：
1、蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。1千克的蜂蜜含有2940卡的热量。
2、蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。
参考资料：
参考资料：
可以。
蛋白粉可以同肌酸、氨基酸、蜂蜜、维生素片等一起服用，互补不冲突。
蛋白粉营养价值
1、参与机体的构成及机体的代谢
蛋白质是一类重要的营养素，它的存在与生命的各种活动紧密联系，例如参与机体的构成及机体的代谢，参与遗传信息构成和代谢，同时也为机体提供热量。
2、能被人体消化、吸收和利用的程度也不同
蛋白质的种类极其繁多，不同食物来源的蛋白质，能被人体消化、吸收和利用的程度也不同，也就是说，不同种类的蛋白质其营养价值有所区别，而决定蛋白质营养价值的主要因素是蛋白质中必需氨基酸的种类和含量。
3、健康人不需要食用蛋白质粉
《中国居民膳食营养素参考摄入量》中推荐成人每人每天蛋白质的摄入量是65～90克，或者按总能量计占10%～12%即可满足代谢需要。
扩展资料：
蛋白粉的主要功能及作用
1、补充营养来源
蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%，每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。
婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女，除了维持组织蛋白质更新外，还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，可导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍。
2、 预防疾病
心脏病在西方发达国家中，是导致死亡的第一杀手。血浆胆固醇含量高是导致心脏病的主要原因。饮食中动物脂肪可以提高血浆胆固醇含量，是导致动脉硬化、诱发心脏病的重要因素。
饱和脂肪酸、胆固醇、血胆固醇过多与心脏病有着直接联系，减少血浆胆固醇，也就减少了心脏病的发病危险。
3、减轻肾脏负担
肾病是一种常见的长期糖尿病并发症，20%多的糖尿病患者肾功能受损。摄入动物蛋白，将增加肾脏负担，从而导致病情的加重。
大豆蛋白质通过降低血浆胆固醇含量，起到防止和减轻动物蛋白对肾脏的损害。
-蛋白粉
代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。
蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。
据《保健时报》报导，古希腊医生希波克拉底和著名科学家德漠克利经常食用蜂蜜，他俩都活到了107岁。俄国教授谬尔巴赫，每天早晚服用蜂蜜，120岁时还精力充沛。有人调查，在130位百岁老人中有80％的人经常服用蜂蜜。
蜂蜜可用于体弱多病、病后恢复的辅助治疗。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾进人人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；慢性肝炎、肝功能不良患者常吃蜂蜜能改善肝功能；对于肺结核、胃肠道溃疡等慢性病患者，蜂蜜是良好的营养品，能增强体质。此外，还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。
蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤的新陈代谢能力。
蜂蜜在治疗方面有以下功效：
1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。
2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。
3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。
4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健。
5、调和诸药，提高药性。蜂蜜性平，味甘(甜)，常作引药用。
蜂蜜的妙用
蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。
口疮：1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2—3次，直至炎症消失为止。
除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。
贫血：蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的，每日早晨空腹1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程。
牙龈炎：牙龈感染发炎，将1块1—2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，即可加快牙龈炎愈合，一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，坚持一个月。之后6个月中，可以晚些服用。服用期间，如觉得身体或精神压力较重，则应加大剂量，改为一日3匙量的花粉。
支气管炎：每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，早晚各服一次效果更佳。
脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在医生开处方治疗期间，每日的晚餐前服用1汤匙蜂蜜能起到辅助的疗效。必要时，在病愈后还可延长服用时间加以巩固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少连续服用一个月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，拌匀后敷于酒糟处，稍作按摩。一刻钟后，轻轻把香蕉泥拭去，然后用蘸过温水的棉花团擦净，连续5日。
冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。
肿胀：连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。
眼睛发炎：煮沸0．1升的水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎的眼睛，一日清洗3—4次。
咽喉痛：将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，10分钟后滤净，然后加入10汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。20分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻轻擦干。每日早晚各一次，直至炎症消失。
烧伤：把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。
身体与脑筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天为一个疗程，或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。
蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2∶3和1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3—4小时后再换药，直至红肿消失。
皱纹：在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。
风湿症：在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩，10分钟后，用温水洗净，擦干。每日1—2次。
胃溃疡：每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。
蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。
口疮：1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2—3次，直至炎症消失为止。
除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。
贫血：蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的，每日早晨空腹1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程。
牙龈炎：牙龈感染发炎，将1块1—2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，即可加快牙龈炎愈合，一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，坚持一个月。之后6个月中，可以晚些服用。服用期间，如觉得身体或精神压力较重，则应加大剂量，改为一日3匙量的花粉。
支气管炎：每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，早晚各服一次效果更佳。
脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在医生开处方治疗期间，每日的晚餐前服用1汤匙蜂蜜能起到辅助的疗效。必要时，在病愈后还可延长服用时间加以巩固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少连续服用一个月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，拌匀后敷于酒糟处，稍作按摩。一刻钟后，轻轻把香蕉泥拭去，然后用蘸过温水的棉花团擦净，连续5日。
冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。
肿胀：连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。
眼睛发炎：煮沸0．1升的水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎的眼睛，一日清洗3—4次。
咽喉痛：将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，10分钟后滤净，然后加入10汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。20分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻轻擦干。每日早晚各一次，直至炎症消失。
烧伤：把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。
身体与脑筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天为一个疗程，或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。
蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2∶3和1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3—4小时后再换药，直至红肿消失。
皱纹：在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。
风湿症：在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩，10分钟后，用温水洗净，擦干。每日1—2次。
胃溃疡：每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。
蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。
粉刺：用1咖啡匙麦芽油和等量凡士林油，加少许蜂胶搅拌均匀成浆糊状，敷在患处，并轻轻按摩，早晚各1次，一个疗程为一星期。
口疮：1匙量的蜂蜜，加入几滴柠檬油精，慢慢融化于口腔内，一天2—3次，直至炎症消失为止。
除酒味：只需3汤匙量的蜂蜜，即早中晚各服1汤匙量的蜂蜜，即可消除酒精异味。
贫血：蜂蜜可刺激血红蛋白的生长，而血红蛋白对红血球生长起着极其重要的作用。当然除了蜂蜜，蜂王浆也是相当有效的，每日早晨空腹1匙蜂王浆，3个星期为一个疗程。
牙龈炎：牙龈感染发炎，将1块1—2克的蜂胶放在牙龈发炎处及其周围咀嚼蠕动，即可加快牙龈炎愈合，一天3次。
肌肉乏力：每日早晨服用一匙花粉，坚持一个月。之后6个月中，可以晚些服用。服用期间，如觉得身体或精神压力较重，则应加大剂量，改为一日3匙量的花粉。
支气管炎：每日放1块蜂胶在嘴里不停咀嚼，或者在嘴里慢慢融化1汤匙栗树蜜，早晚各服一次效果更佳。
脱发：每日空腹服用1汤匙量的蜂胶，坚持一个月。春秋季服用效果尤佳。
膀胱炎：在医生开处方治疗期间，每日的晚餐前服用1汤匙蜂蜜能起到辅助的疗效。必要时，在病愈后还可延长服用时间加以巩固。
便秘：每日晚餐前服用1匙量的花粉，至少连续服用一个月，或每日午餐前服用2匙量的蜂蜜。
酒糟鼻：将1只熟透的香蕉去皮捣成泥状，将1个核桃大小剂量的蜂王浆和1汤匙橄榄油拌入香蕉泥，拌匀后敷于酒糟处，稍作按摩。一刻钟后，轻轻把香蕉泥拭去，然后用蘸过温水的棉花团擦净，连续5日。
冻疮：将几滴麦芽油、3匙量的凡士林和1匙量的蜂胶拌成膏状，敷于患处，轻轻按摩，用消毒纱布擦净，早晚各一次。
肿胀：连续一星期早晚服用1大汤匙量的蜂胶。一个月后，如还有肿胀感，继续服用，每次服用蜂胶时尽量嚼透。
眼睛发炎：煮沸0．1升的水，冷却后，加入满满1匙蜂蜜，用以清洗发炎的眼睛，一日清洗3—4次。
咽喉痛：将玫瑰花花瓣放在1升水里煮沸成制剂，冷却过滤后，加入5匙量的蜂蜜用于漱口，每日数次，直至炎症消失。
更年期：蜂蜜可以“固定”骨骼内的钙。在早晨饮用的饮料内加入白糖，并且每日再喝1匙量的蜂蜜。
皮炎：将40克鼠尾草叶子放入1升水里煮成制剂，10分钟后滤净，然后加入10汤匙量的蜂蜜，在发炎处涂抹。20分钟后，用水（加入几滴柠檬汁）洗净，轻轻擦干。每日早晚各一次，直至炎症消失。
烧伤：把两只大土豆捣成泥状，加入2匙蜂蜜，敷于烧伤处。10分钟后，用冷水将土豆泥冲洗干净，再轻轻擦干，每日敷3次。
身体与脑筋放松：每日早晨服用30克左右的蜂蜜，10天为一个疗程，或每日空腹服用2匙量的蜂胶。春秋天进补效果尤为明显。
蚊虫叮咬：在薰衣草内拌入蜂蜜和蜂胶，比例分别为2∶3和1∶3，涂于虫咬处，用纱布包扎好，3—4小时后再换药，直至红肿消失。
皱纹：在一块纱布上涂满一层半干湿的蜂蜜，敷于皱纹处，15分钟后，用一团湿消毒棉花球擦拭干净，每星期1次。
风湿症：在患处抹上一层蜂蜜，用纱布包好，再轻轻按摩，10分钟后，用温水洗净，擦干。每日1—2次。
胃溃疡：每日早晨服用100克蜂蜜。在服用期间，应注意饮食结构，这样才不会产生过多的热量。
参考资料：
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
维持优美的身段不容易
身材优美的人，吃时除了维持上面几个食物原则，吃的方法也有几个原则。
（一）慢慢吃：慢慢地边吃边欣赏味道，可以减少空腹感。观察身材苗条的人，其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。
（二）多喝水：水不含有热量，绝对不会胖的，当想喝茶或饮料时，不妨以水代替，水会洗掉体内的不净物，使你的肌肤更漂亮。
（三）生吃：油腻的调味汁是发胖的原因，所以要避免，尽量以自然的味道来饮食。
（四）人工甘味料代替糖：糖是最高的精力资源，最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内，食物内如果一定要有甜味，无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量，如果使用人工甘味料，则只有70卡热量。
（五）沙拉：沙拉对美容有很大的效果，毋庸讳言，然而沙拉卡路里高，最好以热量较少的一种白色调味汁，或柠檬汁来取代。
其它的食物诸如巧克力，咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败，不可不慎。一般说来，维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量，当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。
为防止体重的增重，平时要养成测量体重的习惯。
运动加营养:长高不是梦想
市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
力学增高法
只要是人类，背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种（不正常的弯曲）矫正，则各部的关节会伸长，使你的高度增加，你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少，人体的关节有那么多，积少成多，当然可观。
力学治疗法，不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果，同时能治疗严重的猫背及O型脚，并使脊椎恢复正常，使体态转好，增加身高。除此之外，也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此，从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次，3个月之后，最少能长高3厘米，体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。
（一）并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。
（二）两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10～15次。这个动作，可以使两腕的线条优美柔和，腰围缩小，并矫正脊椎柱的弯曲。
（三）两脚打开60～70厘米，把一条腿向后退半步，再抬起双臂，与肩膀同高，然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次，向短腿的方向扭转4次。这动作，可以使腰围紧缩，体态娇美。
（四）面向墙壁，保持30厘米的距离站住，一条腿向后退半步，脚后跟张开，让足尖朝向内侧，再把两手按在墙壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿势，并拢着两个膝盖，曲伸双腿。连续做20～50次。这个动作，可以让股关节有了转位，能治好两腿不匀称的毛病，而且能使腿部线条美丽。
（五）做一个长度乃厘米，阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部，把一条腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，连续做20次。这个动作，能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病，并可以收缩腹部。
（六）拿起一条绳子站立，把一条腿向后退半步，然后，以这种姿势，有韵律地跳跃60～70次。跳绳是一种很好的全身运动，不仅对健康及美容有很大的帮助，同时能收缩全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一条腿的膝盖向后退3～5厘米，两肩向后扳开，手臂笔直地向上举起，以此姿势，把上体向前倾倒，尽量贴近地板。连续做20～40次。这个动作，是矫正猫背最有效的运动，不仅能使背部挺直，同时能美化腕部的线条。
（八）坐下来，用布条将两膝盖上部绑好，两手抱住小腿，让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高，再利用两手拉身体弯曲，使下巴触到膝盖，连续做20～30次，这个动作，可以拉紧臀部肌肉。
（九）做过上述8项运动之后，暂时不要解除膝盖上的布，用一个枕头垫在背部，伸直两腿，躺上15分钟。如果你具有冷症，夜晚可以绑着布条入睡，如此，经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说，这些是最有效的运动。
如何让身体长得更高
谈起身高，实际包括两个含意，一个是生理高度或自然高度，这个高度是可以客观测量的争议不大；第二个是心理高度或社会高度，实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。
今天社会对身高美的标准是，女孩子“亭亭玉立”，这至少要包括两腿修长，男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。
如果仅仅是审美也就罢了，不幸的是身高渗透到社会各个领域，发挥着强大的作用，女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”，企事业单位招聘人员也有身高要求，可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。
说到汤臣倍健蛋白质粉很多人都知道，毕竟汤臣倍健在国内有很高的名气，是中国膳食营养补充剂知名品牌。而汤臣倍健蛋白质粉营养丰富，大家可以根据实际情况合理安排食用，可是孕妇想要吃汤臣倍健蛋白质粉最好先问问医生意见，那么汤臣倍健蛋白质粉可以和蜂蜜加一起喝吗、怎样吃好吃？
通常来说汤臣倍健蛋白质粉可以和蜂蜜加在一起喝，汤臣倍健蛋白质粉主要成分是大豆分离蛋白、乳清蛋白，而蜂蜜中主要含有果糖、葡萄糖等成分，两者放在一起喝不会发生化学反应，也不会有有害物质产生，所以汤臣倍健蛋白质粉能和蜂蜜一起喝。不过对于这个问题不同人看法也不同，有人表示每个人身体状况不同，有些人不适合这样喝，喝之前看看自己身体适不适合。
同时，汤臣倍健蛋白质粉还可以加入其它食物中一起吃，喜欢吃甜的可以适当加点糖吃，也可以加盐，但是无论加什么都要控制量，过多摄入可能不利于身体健康。其实汤臣倍健蛋白质粉还可以放入豆浆、麦片、粥里一起吃，有很多人觉得这种吃法好吃。
总之，正确食用汤臣倍健蛋白质粉也很重要，食用前最好看看说明书，按要求食用，避免食用不当增加胃肠负担，给身体造成影响。而且汤臣倍健蛋白质粉也有禁忌人群，像婴幼儿、蛋白质过敏人群一般谨慎食用。
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