现代人时常熬夜，黑白颠倒的生活，导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下，人在40岁以后都会长白发，但如果一段时间内头发突然变白，就要对症治疗。作为大众健康的守护者，临床药师需要为患者提供科学指导意见。
一、头发白可能是肝肾阴虚中医认为，肾主骨，生髓、藏精、其华在发；肾精化生血液，营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时，头发乌黑、茂密、亮泽。反之，自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中，我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的，因而可以带大家认识4款中成药。
1、人参首乌胶囊
主治肝肾阴虚引起的须发早白。
主要成分：红参和制何首乌。红参大补元气，生津养血，它是人参经过蒸制的，其补血、养血的作用比人参要强。
何首乌也是用的蒸制品，是将生首乌与黑豆同煮后晒干的，制何首乌味甘主补，长于补肝血，益肾精，强筋骨，善于乌须发。
该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。
注意：两者合用补气血的作用较强，所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。
2、天麻首乌胶囊
主要作用是养血息风，滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。
主要成分：较为复杂，但总的来说是以补养为主，兼能滋阴、熄风、清肝热，调气血，在引经药的作用下直接到达头面。
该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人，主要针对两鬓斑白，肝火偏旺，血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片，但是妇女不能用。同时，联合用药时不能与滋补生发片一起服用，因为两者成分叠加的太多。
3、七宝美髯丸
补肝肾，益精血，用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动等症。
主要成分：主要以制何首乌补肝肾为主，加上补血养心，滋阴明目药，辅以健脾渗湿药，再加上补肝肾的引经药，总体上来说药性平和，肝肾两调，阴阳并补，主要补肝肾、益精血。
七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱，气血不足引起的须发早白、脱发，齿牙动摇，腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及肝肾不足者。
4、首乌丸+桑葚膏
首乌丸是滋补肝肾的百年名方，由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用，使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目，乌须发，强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴，补肾乌发，生津润燥，与首乌丸联用，对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。
二、头发白得早可能是营养不足现代科学研究表明，膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关，如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。
头发本身属于蛋白质，头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来，而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅，甚至变白。在蛋白质-能量营养不足，慢性蛋白质丢失等疾病中，一个重要的特征就是发质变脆，头发颜色变浅，质地枯干，出现白发。如果及时补充了蛋白质，这种头发变白是可以逆转的。
我们在面对白发患者的问询时，可以了解一下他们的饮食习惯，建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。
此外，紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激，抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤，导致色素沉着减少而引起头发变白。因此，应及时做好预防。
现代人时常熬夜，黑白颠倒的生活，导致很多人都有白发增多的症状。正常情况下，人在40岁以后都会长白发，但如果一段时间内头发突然变白，就要对症治疗。作为大众健康的守护者，临床药师需要为患者提供科学指导意见。
一、头发白可能是肝肾阴虚中医认为，肾主骨，生髓、藏精、其华在发；肾精化生血液，营养毛发。当肾阴盛、肾阳充足时，头发乌黑、茂密、亮泽。反之，自然会出现头发易脱落、干枯、变白的现象。在医院中，我们常见到的患者主要为肝肾阴虚引起的，因而可以带大家认识4款中成药。
1、人参首乌胶囊
主治肝肾阴虚引起的须发早白。
主要成分：红参和制何首乌。红参大补元气，生津养血，它是人参经过蒸制的，其补血、养血的作用比人参要强。
何首乌也是用的蒸制品，是将生首乌与黑豆同煮后晒干的，制何首乌味甘主补，长于补肝血，益肾精，强筋骨，善于乌须发。
该药适合上下班开车为主、不锻炼身体、还经常熬夜的年轻人。头发突然变白的位置大概是头顶和后脑勺等部位。
注意：两者合用补气血的作用较强，所以高血压、动脉硬化等症的患者就不能服用。
2、天麻首乌胶囊
主要作用是养血息风，滋补肝肾，治疗脱发，白发，脂溢性脱发等。
主要成分：较为复杂，但总的来说是以补养为主，兼能滋阴、熄风、清肝热，调气血，在引经药的作用下直接到达头面。
该药适合肝肾阴虚所致脱发、白发的老年人，主要针对两鬓斑白，肝火偏旺，血压偏高者。联合用药时可配合非那雄胺片，但是妇女不能用。同时，联合用药时不能与滋补生发片一起服用，因为两者成分叠加的太多。
3、七宝美髯丸
补肝肾，益精血，用于肝肾两虚，须发早白，牙齿摇动等症。
主要成分：主要以制何首乌补肝肾为主，加上补血养心，滋阴明目药，辅以健脾渗湿药，再加上补肝肾的引经药，总体上来说药性平和，肝肾两调，阴阳并补，主要补肝肾、益精血。
七宝美髯丸治疗的是肝肾虚弱，气血不足引起的须发早白、脱发，齿牙动摇，腰膝酸软等症。常用于治疗中年人须发早白，脱发，牙周病，以及肝肾不足者。
4、首乌丸+桑葚膏
首乌丸是滋补肝肾的百年名方，由何首乌、地黄、女贞子、补骨脂、菟丝子、牛膝等十三味组成。诸药合用，使肝肾滋养、气血调和、经络疏通而达明睛目，乌须发，强筋骨之效。桑葚膏补血滋阴，补肾乌发，生津润燥，与首乌丸联用，对肝肾阴虚、白发多的患者效果明显。
二、头发白得早可能是营养不足现代科学研究表明，膳食质量低、某些微量营养素不足与头发色素的流失有关，如铁蛋白、维生素D、叶酸、维生素B12和硒的缺乏都可能促进白发出现。
头发本身属于蛋白质，头发中的黑色素是由酪氨酸合成而来，而酪氨酸是一种组成蛋白质的氨基酸。严重的蛋白质缺乏会导致头发的颜色变浅，甚至变白。在蛋白质-能量营养不足，慢性蛋白质丢失等疾病中，一个重要的特征就是发质变脆，头发颜色变浅，质地枯干，出现白发。如果及时补充了蛋白质，这种头发变白是可以逆转的。
我们在面对白发患者的问询时，可以了解一下他们的饮食习惯，建议补充膳食纤维、微量元素与蛋白质。
此外，紫外线、污染、情绪因素或炎症反应都会引起氧化应激，抗氧化作用不足会造成毛囊中黑色素细胞凋亡和氧化损伤，导致色素沉着减少而引起头发变白。因此，应及时做好预防。
1、建议建立合理的饮食习惯及规律的作息时间。劳逸结合，舒畅心情同时多食含碘高的食物，比如海带、紫菜。
2、或者使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,同时可以用大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加水煮开后加醋精洗头，饮食上多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用，平时洗头注意使用护发素。
3、自来卷与遗传有关系是无法彻底治疗的，是先天因素，而头发干枯多吃黑色食物，如黑米黑芝麻猪肝何首乌。配合口服六味地黄丸或七宝美髯丸等可以改善上述症状。
4、同时头发和皮肤一样，也是需要注意防晒的，如果在平时头发不注意有效的防晒，那么头发会非常的干枯干燥，所以在平时的生活中建议一定要注意加强有效的防晒措施，比如说在外出时候可以打太阳伞或者是带比较宽的遮阳帽，另外建议在平时还可以配合使用一些护发素，对头发也是具有保湿和护理作用的。
5、建议平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。
这个不太清楚，我以前也有挺多白头发，我跟你说说我是怎么做到的吧！我二十岁的时候，头发莫名其妙的就白了，没有遗传性白发，怎么我的头发就白了呢，而且头发还大把大把的掉，那时候还是挺担心的，就赶紧去查资料，庆幸看到了《黄梭茂发路》 一文，有讲到很多头发类的知识，然后照着文中讲的知识做，不到1个月，有很多新头发长出来，而且很多白头发根部都变黑了！让我看到了希望。平时我们要注意：
一、不要去染发烫发，这些染发剂有化学元素，容易伤到毛囊！
二、多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物；
三、晚上尽量早点睡,有时间可以多锻炼，定期洗床单、晒被褥，少戴帽子，注意头发通风；
四、平时要多吃蔬菜水果，少吃油腻或者辛辣的食物 ，容易刺激皮肤；
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