艾脐贴贴多长时间有效果 艾脐贴的使用方法

1 艾脐贴贴多长时间有效果

6-8小时不等。

市面上常见的艾脐贴是将艾草等药制成药丸，外用敷贴于肚脐上，从而达到温经、散寒、止痛等功效，但是这种方法是通过皮肤吸收的方式来奏效，因此吸收作用较慢，起效时间比较长，一般需要贴6-8小时才能起到好的效果，不过由于艾脐贴的品牌厂家不同，所含的药物含量也存在差异，所以具体的贴敷时间应以包装说明为准。

2 艾脐贴可以24小时贴吗

不建议全天贴。

艾脐贴中用到的药材多是艾绒、花椒、桂圆、肉桂等热性药材，24小时贴敷的话，药用成分很可能通过肚脐皮肤进入身体，加重身体的燥热之气，出现手足心热、心烦失眠、口干舌燥等热证表现，因此艾脐贴不建议全天贴敷，按照食用说明上的时间贴敷即可，这样不仅能是身体更好的吸收艾脐贴中的成分，药效发挥到最好，还能降低身体不适的风险。

3 艾脐贴什么时候贴效果好

建议晚上使用。

艾脐贴建议晚上贴敷效果会好一些，一是因为人体的睡眠时间一般是8小时左右，在睡前贴一张，第二天起床后就撕掉，对白天工作生活没有影响，不会造成忙碌后忘记撕下的尴尬，除此外，晚上人体的各项器官基本要进入休息状态，腹腔基本会慢慢消化中空，贴一张艾脐贴后，药效受食物影响较小，所发挥的功效也会更好。

4 艾脐贴的使用方法

1从包装盒里面取出一份艾脐贴，再取出一个药丸，（艾脐贴的一个主要特点就是它的药丸和粘贴敷料是分离的）。

2把贴纸的一面撕掉，将药丸放在肚脐中央，把贴纸对正贴在药丸上，轻轻按压一下，使药丸变平。

3然后让贴纸平整的贴在肚脐周围，不产生凸起就可以了。

桂圆花椒艾绒脐贴禁忌 桂圆、花椒和艾绒是国学大师南怀瑾老先生在他的著作《我说参同契》里提及的养生心得，书中如是说：“桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴不苦口也不干，肠胃病都会好了。”按照这种说法，该肚脐贴不失为一种调理身体的好方法，不过这么好用的小秘方，也有它的粘贴禁忌，下面我就给你罗列出来。

正如南怀瑾老先生所说，桂圆花椒艾绒成分的肚脐贴对消化不良、畏寒口干等寒症均有不错的疗效。其中，桂圆可以养心血和益气安神，花椒能够温中行气和驱寒止痛，艾绒则可理气血和逐湿寒。

由此我们一眼可见，该肚脐贴属于温热性的，对寒症人群尤为合适，但湿热和阴虚体质的人使用，则会加速体内血液循环导致上火，尤其是体内有痰湿体质的人，用了之后更容易引发邪火。曾有体热人士使用该肚脐贴，之后出现长痘便秘等情况。另外，如果有过敏性体质的人群，在使用该肚脐贴后肌肤过敏了，那么也不适合再继续使用。

总之，虽然桂圆花椒艾绒肚脐贴不是内服不会对人体内部造成伤害，但并不是说该贴没有任何副作用，不适宜的人群使用后可能会引起反效果，加重身体负担，所以建议使用前要慎重询问专业医师。

桂圆花椒艾绒肚脐贴比例、做法

自南怀瑾老先生在著作中提出了桂圆花椒和艾绒的养生心得后，一大批中医爱好者前仆后继，对此秘方进行研究开发和升级，然而老先生在书中只提及“桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂”，并未清晰说明具体的比例和详细的做法，那么，接下来我们就来说一下时下比较受推崇的配方比例和做法。

肚脐是人体的重要大穴，对药性的吸收能力很强，犹如胎儿在母体中时，通过脐带来吸收所需营养，肚脐的效果也是如此。而桂圆、花椒、艾绒均是很好的温养脾胃、驱除寒湿的药材，其在制作肚脐贴上，根据多人使用经验，三者比例最好保持在2:1:1，能使药效达到最好的融合和发挥。

具体做法也不难，步骤如下：

1、按比例和所需量在规范药店购买桂圆、花椒和艾条，回来后将花椒中的杂质剔除，用双手搓揉艾条搓出艾绒。

2、把准备好的花椒和桂圆放入料理机中捣碎，或者用药臼将其捣烂，然后缓慢加入艾绒，直至成品可以粘合成形。

3、按照肚脐眼大小将融合好的药材搓成小丸子形状，再备好医用胶布即可。

每次使用前将药丸置于肚脐眼，用医用胶布固定住即可，一般晚上睡前使用，第二天早上起来后换下。另外，由于是自制的肚脐贴，没有添加任何防腐剂，所以最好在半年内用完，如遇炎热天气，要将其储存在冰箱中以防变质，而从冰箱中取出后要放置到常温才可以正常使用。

艾绒肚脐贴的功效、真的有用吗

桂圆、花椒也可以入药？很多人听到桂圆、花椒也是中药材都会发出这样的疑问。实际上，以桂圆和花椒入药就有一个很出名的配方，以艾绒为主导，配以桂圆和花椒，作用于肚脐上，这类肚脐贴是当下比较火的一款保健产品，今天我给你介绍一下艾绒肚脐贴的功效，看看它是否真的有用。

功效一：驱寒暖宫，行气活血

从中医角度来看，桂圆和艾绒都属于热性食物，使用有去寒暖宫的作用，可见用桂圆花椒艾绒肚脐贴对于治疗女性的一些月经病有一定的好处，同时桂圆花椒艾绒肚脐贴还有调节气血的功效。

功效二：散寒除湿，温养脾胃

桂圆肉有补心脾、安神的功效，而花椒可以散寒除湿，以桂圆、花椒、艾绒三者结合，对于由脾胃虚寒引起的消化功能下降等能起到很好的驱寒活血作用，调节胃肠蠕动，增强消化功能。

一般情况不严重时，建议隔天使用，一个月后身体状况能得到显著改善，据很多使用者评价，这类肚脐贴养生效果特别好，每次贴上去后会感觉全身发暖，面色也红润，第二天精神状态很不错。但是要注意的是，该贴不适合上火体质的人群，因为配方均为温热性药材，实热和阴虚的人群使用会适得其反，加重病情，因此，大家使用前要仔细判断好自己的身体属性，如有需要可向专业人士请教后再决定是否能贴艾绒肚脐贴。

桂圆花椒艾绒脐贴的作用与功效、能减肥吗

相信很多亚健康人士都有过努力想减肥的冲动，但是实际操作起来，却非常困难，俗话说胖起来容易瘦下去难，不仅需要有坚定的毅力，还要节制饮食，让很多懒惰人士苦不堪言，最后宣告减肥失败。但是，我在这里给你科普一下，很多时候身体的肥胖还跟个人体质有关，比如湿气太重，容易水肿，或者消化功能差容易脂肪堆积造成虚胖。那么，遇到这种情况，有一种含有桂圆、花椒和艾绒的肚脐贴能帮助改善你的体质，这样的肚脐贴有什么具体功效呢？是否对减肥真的有用？

用桂圆、花椒、艾绒敷肚脐是国学大师南怀瑾先生提出来的，具有行气活血、增强消化功能、利水消肿等多种功效。如果平时出现小便不利，或者是水肿肥胖的情况，可以用桂圆花椒艾绒肚脐贴来缓解，该肚脐贴能起到一个激发三焦的功能，促进经络运行，从而达到减脂肪减肥的作用。

一般情况下，我们可以从规范的药店采购合适的肚脐贴，然后在晚上睡前使用，第二天早上撕下来，由于晚上睡眠时间比较长久，所以贴到肚子上睡一觉可以供肚脐贴上的药物成分吸收进入人体内，从而更好地发挥出药物的调理作用。因此，这类肚脐贴在晚上贴效果是比较好的，一方面利于药物成分的吸收，另外一方面也有利于我们长期坚持。

南师南怀瑾肚脐贴的配方制作比例、哪个药店卖 南怀瑾肚脐贴的养生热度一直不减，简单的配方制起到不错疗效，可以温补阳气，也能够改善女性宫寒、痛经、失眠多梦、风寒等症状，对于小孩子脾胃虚寒的调理效果也是特别明显的，那么南师南怀瑾肚脐贴的配方制作比例是怎样的？哪个药店卖呢？

随着南怀瑾肚脐贴在网上的走红，网上也开始盛传着南怀瑾肚脐贴的配方制作比例，桂圆肉、花椒以及艾绒的比例是2:1:1。其实这是偏离原方的。其实在南怀瑾先生的著作中讲到了肚脐贴的配方，用一颗桂圆，花椒六七颗，再加上一些艾绒打烂后，选取如小指甲大，敷在肚脐里即可。

很多人应该知道肚脐是人体很关键的一个部位，也被称为是“养生要穴”，不过人的肚脐天生就很脆弱，如果受凉的话，身体容易出现各种病症，所以日常生活中要多注意保护，不过肚脐稍加注意养护就能够调理全身。而南怀瑾肚脐贴可以补阳气、祛湿邪、健脾胃等，对身体进行恰当的调养和养护。

南师南怀瑾肚脐网上很多药店都可以买到，如果有购买需求，可以上天猫、京东上看看。而且南师南怀瑾肚脐价格并不算贵，如果从价格上来看，是很不错的一款产品。

南师肚脐贴如何在家自己制作、药用比例是怎样

近年来肚脐贴在网上迅速火起来，其中南师肚脐贴受到很多人的关注，有很多人听说南师肚脐贴很神奇，而且疗效很多，能够调理肠胃，改善胃痛、胃胀、便秘、手脚冰凉等症状，对于痛经和寒性肥胖也是有作用的。其实肚脐贴是可以自己制作的，那么南师肚脐贴如何在家自己制作？药用比例是怎样的？

准备20粒龙眼肉、30克花椒以及1条黄金艾条。其实在南老的著作中并没有具体提到艾绒量是多少，不过根据一些人的经验，三者比例是2:1:1。

南师肚脐贴自制方法步骤如下：

1、需用将花椒中的花椒杆以及其它杂质都捡出来，然后同龙眼肉一同放入料理机中打碎。

2、艾条里面的艾绒取出来，然后也需要放入料理机中打碎，并且要弄成能够捏成球的粘合度，这样就可以成为一颗一颗的了。

3、在肚脐里放上一层餐巾纸，用胶布胶粘注就可以了。

以上就是关于自制南师肚脐贴的方法，因为自制的肚脐贴含有的成分都是天然的，一般是不会有什么危害。除非你本身是很容易过敏的体质，在使用过程中需要特别注意一下，确定不会有过敏的前提下再使用。

南怀瑾桂圆花椒艾绒肚脐贴制作比例、能减肥吗

通过肚脐贴养生是越来越流行了，而南怀瑾肚脐贴就是很受欢迎的一款养生肚脐贴，尤其是现在很多人都处于亚健康状态，南怀瑾肚脐贴可以很好的调理身体，那么南怀瑾桂圆花椒艾绒肚脐贴制作比例是多少？南怀瑾肚脐贴能减肥吗？下面跟着我一一了解一下吧。

网上盛传桂圆花椒艾绒的制作比例是2:1:1，而南怀瑾先生的著作中说到肚脐贴的配方是一颗桂圆，花椒需要六、七颗，再加上艾绒，但是并没有明确艾绒的量。

用过南怀瑾肚脐贴有人说是有一定减肥效果的，也有人表示南怀瑾肚脐贴不能减肥，所以想要减肥的朋友不能够将它当作减肥产品来用，不过对于宫寒痛经、肠胃问题等是有很不错疗效的，而且南怀瑾肚脐贴作为养生产品有很多人都在使用。

由于南怀瑾肚脐贴是天然成分制作而成，一般对人体不会有什么伤害，但是每个人体质不同，使用南怀瑾肚脐贴后表现出来的感受也是不同的，比如有的人用了南怀瑾肚脐贴后并没有任何反应，有的会出现腹泻情况，如果使用后都有不适感觉，最好是不要再用了。

自制中药肚脐贴南怀瑾肚脐贴的比例

现代人饮食非常不规律，身体处于亚健康状态，经常出现便秘胃肠道功能紊乱等问题，所以近年来通过肚脐贴养生的人也越来越多了，而南怀瑾肚脐贴也成为很多人的选择，其实肚脐贴也是可以自己制作的，下面就来了解一下自制中药南怀瑾肚脐贴的比例。

根据很多人自制南怀瑾肚脐贴的经验，南怀瑾肚脐贴桂圆肉、花椒、艾绒的比例是2:1:1，不过有人也表示桂圆肉花椒艾绒如果按照2:1:1比例做的肚脐贴可能不成型。其实在南怀瑾关于肚脐贴的制作文章中提到了肚脐贴选用了桂圆肉一颗，花椒六、七颗，再加上艾绒加工而成即可，不过艾绒的量是多少并没有提及到。

南怀瑾肚脐贴虽然选材简单，但是疗效很少很多的，能够祛湿散寒、改善宫寒痛经、便秘、失眠多梦、消化不良等。而且使用方法简单方便，每天临睡觉之前，取一粒放在肚脐上并且用医用胶布贴上即可，可以在第二天早上起来取下。

很多人贴了南怀瑾肚脐贴后可能会有一些反应出现，可能会放屁、打嗝、肚子叫等，这些都是正常反应，主要是每个人体质不同，出现的反应也是有所不同。

很多时候，小材料只要稍加利用，就可以变身美容护肤的强力高手了。本文要介绍给MM们能让肌肤瞬间的宝贝——薏米，它看似不起眼，却是著名的KOES雪肌精的主打成分，有着极强的保养功效。不想花大价钱买昂贵的保养品就跟着我们来一款薏米美肤水吧，我们的目标是，告别粗大毛孔和黯沉肤色。

薏米的美肤功效 薏米富含蛋白质、碳水化合物和人体所必需的8种氨基酸，有很强的功效，同时能使肌肤变得光滑、细腻。 薏米所含成分对肌肤保养的作用： 矿物质：舒缓、镇定晒后肌肤。 维他命B群：抗发炎保湿锁水。 薏苡素：防止晒黑、改善肌肤干燥状况。 薏仁脂;促进新陈代谢，让凹凸不平的粗错肌肤变平滑。 薏米美肤水这样做 薏米美肤水简单易做，每天晚上后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现皮肤明显变白皙，毛孔细致了许多。 材料：薏米、牛奶（以脱脂奶为佳）、蜂蜜、白开水（矿泉水更佳）、纸面膜（超市、屈臣氏、网店均有销售）。 做法：

1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。 2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟（能煮久些更好）。 3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。 用法：晚上后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。 如果你怕麻烦

煮一次薏米水毕竟费功夫，每天煮太麻烦，一次煮太多又怕变质，现在我们就教你个偷懒的小方法：煮好薏米水，加入适量蜂蜜、牛奶，然后将混和液体倒入冰格中，放进冰箱冷冻室。每天挖出几块冰块放在碗里解冻后敷脸，这样做一次薏米水就能用很久啦。

怕薏米不好煮 很多HH最怕煮薏米水费时间，我们再教大家一个很简单的方法：用 个小的保温壶，将泡好的薏米沥去水分放入壶中，再倒进刚烧沸的开水，拧紧盖。第二天早上你就会发现杯子里已经是「煮」好的薏米水了，而且薏米很烂。 油性肌肤MM注意 蜂蜜可能使油性肌肤出油更多，因此建议油性肌肤或长痘的HH在薏米水时不要加蜂蜜，直接用薏米水洗脸，就能收缩毛孔。 薏米 消水肿头号利器 薏米绝对是女人的贴心「闺蜜」，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。 泡水+入药 薏米百搭 美白狂人大S曾自曝：每天早餐后都要喝一杯薏米水，不但能排出多余水分，让脸迅速变小，还兼具美白功效，皮肤水润透亮。 能掌中起舞的赵飞燕，入选「四大美人」可不光靠细腰， 的脸蛋也是加分点。保养就是：「香肌丸」。薏米是主要原料之一，但这个丸可不是吃的，要塞入肚脐，让身体慢慢吸收，不但皮肤变白，而且也能瘦腰，一举两得。 薏米水敷面 长效

最近艾脐贴在网上非常火爆，艾脐贴之所以如此受到欢迎主要是消费者听说了艾脐贴的作用和功效，但是很多消费者还是理性的，担心购买的艾脐贴没有效果或者是假的而一直在观望，那么和真源艾脐贴的作用与功效是真是假？效果怎么样？和真源艾脐贴的使用方法？

和真源艾脐贴中含有很多中草药成分，包括艾草等，很多人可能对艾草的功效还是有一定了解的，它对于病症的改善很有效果，尤其是现在亚健康状态的人越来越多，艾草具有缓解亚健康的功效，所以和真源艾脐贴是有一定的作用和功效的。

据说这款艾脐贴贴在肚脐上，具有调脾胃、祛湿寒的作用，但是大家在购买和真源艾脐贴的时候，如果卖家告诉你和真源艾脐贴可以改善身体所有的问题，这种情况肯定是不可信的。大家需要搞清楚，艾脐贴只能用于改善病症，它只起到辅助治疗的效果。

和真源艾脐贴使用方法：有很多人可能没有用过和真源艾脐贴，认为它使用起来是很复杂的，一般来说艾脐贴药丸和贴的是分离的，需要先把贴纸的一面撕掉，取一颗药丸放在肚脐的中央，然后将贴纸放在药丸上按压，药丸变平之后，贴纸贴在肚脐周围即可。

减肥肚脐贴多久有效果

　减肥肚脐贴多久有效果，现在越来越多的小伙伴注重自己的身材，所以减肥成为了他们重要的目标，那么减肥肚脐贴大家应该都挺熟悉的了，试通过贴在肚脐上面达到减肥的目的，那么，减肥肚脐贴多久有效果？

减肥肚脐贴多久有效果1

　 减肥肚脐贴多久有效果

　因人而异，起码一个疗程。

　中药肚脐贴的药物并不能通过脐静脉吸收入血液，许多药物的经皮渗透量远远达不到临床上治疗的要求，透皮吸收缓慢且十分微量，需要较大的给药面积才能使血液中的药物达到有效程度。

　最为重要的一点是，现有透皮给药理论和技术主要适用于成分单一的化学药物，只适用于中药单体成分，不能用于成分复杂的中药复方。天上没有掉下来的馅饼，也没有贴贴肚脐就能瘦十斤的药贴。所以呢，想要美妙的身材，大家还是得管住嘴、迈开腿更为靠谱。

　 减肥肚脐贴什么时候贴效果好

　建议夜间贴敷，一般贴8-12个小时，因为在夜晚女性雌激素分泌多，也是人体脂肪合成加快的重要时期，并且体内毒素基本都是在晚上形成、停留，夜晚贴敷能有效阻止和抑制脂肪的合成，加速脂肪分解和排出，

　加速体内毒素的排出，改善便秘（因为便秘不但会引起肥胖，还容易引起体内毒素堆积，生成色斑、痘痘等)，从而在睡眠中轻松减肥瘦身。（如果没按照方法来，瘦的少或者不瘦自己找找饮食作息和使用方法调整方法继续使用。)

　 减肥肚脐贴怎么贴

　减肥肚脐贴的使用方式其实非常简单，只需要将药品贴在肚脐上就能轻松达到减肥瘦身的目的。

　 减肥肚脐贴的危害

　 1、很容易出现反弹的现象

　虽然肚脐贴是通过运用一些中药成分来帮助女性疏通经络，但是有许多消费者在使用后说效果并不是很明显，并且在减肥后还会出现反弹的效果，所以使用肚脐贴建议还要配合运动。

　 2、过敏反应

　肚脐贴中的药物是经过肚脐进入人体循环，通过按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，促进人体的新陈代谢来达到减肥的目的，但是如果你是过敏肤质，可能在使用过程中，会使人体感到不适而产生某些过敏现象，另外，还有一些肠胃不好，有高血压、低血糖等患者，是禁止使用肚脐贴减肥的。

　 3、毒副作用

　肚脐贴是采用中药进行减肥，并且现在市场上假冒的减肥肚脐贴产品大有所在，没有得到国家的检验和认证，所以会存在许多未知的毒副作用，威胁人体的健康安全，所以选择中药肚脐贴减肥一定要选择有品质的，肚脐贴还是有部分是做得不错的。

减肥肚脐贴多久有效果2

　 肚脐贴减肥管用吗

　 我们先来看看它的减肥原理。

　1、主要是通过药效成分，使血液循环体内流传至身体各部，直接就通过血液进入到人体循环当中。

　2、在排除血液中排出的毒素，加快帮助我们加快新陈代谢的速度，然而在最短的时间内让身体处于最适合减肥的状态。

　3、但是肚脐贴与减肥药的不同之处是，肚脐贴它们主要是调理我们的身体，配合其他减肥方法或者是适当的饮食才能让减肥效果更加好。而减药会导致我们身体有很大的危害，甚至出现肠胃癌。

　因此，肚脐贴中的药物成分，其实并没有什么减肥的作用。

　 肚脐贴减肥有效果吗

　没有效果的！其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：

　1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

　2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

　3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

　4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。

　5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。

　6、意志决定减肥的效果与质量。。

　 肚脐贴减肥有哪些危害很容易出现反弹的现象

　肚脐贴虽然是可以通过一些中药成分来帮助女性疏通经络，减少痛经，但是对于减肥瘦肚的效果并不是很明显，并且还会出现反弹的`效果。

　 过敏反应

　肚脐贴中的药物成分是经过肚脐进入人体的，然后通过适当的按摩肚脐的穴位来刺激肠胃，达到减肥瘦肚的效果，但是在促进人体的新陈代谢的同时，也会使人体感到不适而产生某些过敏现象，尤其是过敏性皮肤的人。

　温馨提示：过敏皮肤，肠胃不好，患有高血压和低血糖等症状的人，是禁止使用肚脐贴减肥的。

　 毒副作用

　肚脐贴由于含有大量的中药成分，所以一般都是由中药的成分来进行的减肥，所以会存在许多未知的中药成立，也含有毒素的药物，威胁人体的健康安全。

　因此，肚脐贴减肥是不可靠的，并且还伴有危及生命的风险。

　 常见的快速瘦肚子方法站立扭腰

　在空闲时间站立，挺胸收腹，然后左右扭动腰部，利用腰部的力度，每天扭动100次。

　 饭后靠墙站立半小时

　刚吃完饭不能立即的坐下来，因为容易使腹部堆积脂肪，应该靠墙站立半小时。

　 沐浴按摩

　在沐浴的时候也是可以帮助你瘦肚子的，将双手放在肚脐的位置上，然后按照顺时钟的方向画圈圈，从后方的骨盆地方开始做，向左侧就放慢，反复做1分钟。

　 转呼啦圈

　转呼啦圈能消耗热量，燃烧肚子多余的脂肪，在转呼啦圈速度要慢一些，要、根据自己情况规定转动的次数。

　 喝水减肥

　可以喝一些白开水，柠檬水等有助于排毒利尿，减少肚子的脂肪，或者煲冬瓜汤食用。

肚脐是人体很重要的一个部位，也被称为是“养生要穴”，不过肚脐是很脆弱的，一旦受凉的话，可能人的身体上就会有病症出现，所以要注意保护。早在很早时候，人们就懂得把中药材敷在肚脐上面养生，所以艾脐贴一直都受到很多人的关注，那么艾修堂艾脐贴、农家艾肚脐贴效果怎样？是真的吗？下面我们一起来看看吧。

艾修堂艾脐贴对女性朋友是有一定好处的，它是精选各种优质中药材制作成的，药材的性质都比较温和，具有温补阳气、驱寒止痛的功效，放在肚脐上还可以养护脾胃，可以改善胃肠虚寒导致的腹泻、便秘情况。此外，痛经的女性使用艾修堂艾脐贴也是有不错效果的。

另外，农家艾肚脐贴也是精选各种中药材，采用膏贴合药丸结合使用的方法，让艾脐贴能够发挥最大的功效。胃寒的人将农家艾肚脐贴敷在肚脐上，可以补充阳气，对于缓解痛经也是有一定效果的。

总之，艾修堂艾脐贴、农家艾肚脐贴对于一些病症的治疗都是有效果的，但是都是起到辅助治疗功效。而且每次贴的时候要控制好时间，最好是不超过八小时，主要是肚脐贴中有一些温热性食材，时间久可能会引起上火现象。

肚脐俗称“肚脐眼”，通俗的说，肚脐眼是我们出生以后，脐带脱落留下来的疤痕，它通常可以是一个小凹陷或是一个小突出。肚脐下面的腹部肌肉形成一个凹陷。肚脐的细小通常带来一定的组织弱化并使它易受脐疝气的影响。肚脐是柔弱的部分，日常要注意保护，不可受冷或手抠等。那么女性肚脐保健的方法是什么？女性肚脐保健有哪些方法？

肚脐是身体原气的集中地，它与人体十二经脉相连、五脏六腑相通，经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。

《会元针灸学》对神阙穴进行了深刻的描述：“神阙者，神之所舍其中也。上则天部，下则地部，中为人部，两旁有天枢、肓俞，上有水分、下脘，下有阴交、气海，脐居其中，如门之阙。神通先天，父母相交成胎时，先天脐带如一莲茎，系于母之命门。天一生水而生肾，状如未开的莲花，顺五行以相生，赖母气以相传，十月胎满，则神注于脐中而成年人，名曰神阙。”

神阙是任脉的要穴，任脉总领人一身阴经，循行于胸腹正中，上联心肺，中经脾胃，下通肾脏，所以神阙为经气的汇海，乃人体上下左右交会之中心。古人向来很看重肚脐，素有“脐为五脏六腑之本，元气归脏之根”之说。肚脐内通五脏六腑，外为风寒六*之门户，它具有向四周及全身输布气血的功能，有培元固本，健脾强肾，回阳救逆，和胃理肠，行气利水，散结通滞，活血调经的作用。由此可见，肚脐在人体是非常重要的。

1、揉按肚脐

每天早上起床前、晚上睡觉时，排空大小便，去衣袒腹，天冷时可盖上被子，全身放松，仰卧床上，两手掌重叠放在肚脐上，先逆时针方向旋转108圈，然后再顺时针方向旋转108圈，经常坚持揉按肚脐，可以健脑、补肾、帮助消化、安神降气、利大小便，加强肝脏肾脏的新陈代谢，使人体气血旺盛，对五脏六腑的功能有促进和调整作用。而且可以提高人体对疾病的抵抗能力，防止风寒等六*的侵袭。

2、艾灸肚脐

将艾条一端点燃，在距离肚脐上3-4厘米左右的高度进行薰烤，施灸部位呈现温热舒适感时，固定不动，连续灸20—30分钟，以局部出现温热潮红为度。不论何种慢性病，多宜灸此，以助元气矣。灸此穴可以提高nk细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病强身保健的作用，可使脑溢血昏迷及脑血栓昏迷者复苏，须长时间灸此半小时以上，具有温阳固脱，苏厥救逆，补中理气之功效。《医学入门》中说：“药之不及，针之不到，必须灸之”。灸法可以改善老年人血液变化指标，提高老年人骨密度。

3、药物敷脐

治疗风寒感冒：白芥子3克碎成细末，将药粉放入脐内，暖水袋隔布外熨脐部，取汗出。

治小儿腹泻、消化不良、腹痛：可将药粉用黄酒或茶水调匀，贴于脐部，1-2天即可见效，有的甚至数小时内即可好转。遗尿的患儿，也可将药物同时敷于肚脐和关元穴，可以减少遗尿次数。经常感冒的儿童，用中药装袋后敷脐，坚持一段时间可以提高抵抗力，减少感冒的发生。

治五更泻：可选用补骨脂、附子、肉豆蔻、五味子等药材混合，研成细末，用醋调成糊状，敷于脐孔，连用7日为一疗程，可重复2-3个疗程。

治呃逆：选用橘皮、半夏、丁香等，研成细末后用生姜汁调成糊状敷于脐孔，连用2-7天。

治脾胃虚寒型胃痛：可选用胡椒、干姜、香附等，用黄酒调成糊状，连用2-7天。

治疗高血压。吴茱萸、川芎各等份，碎成细末，先用75%酒精棉球消毒，将药粉5-10克放入肚脐中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，1月为1疗程。

中药敷脐注意事项

中药敷脐治疗操作很简单，清洗肚脐后平卧，取配制好的药末适量，用生姜汁或黄酒、蜂蜜、醋调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖，透气胶布固定。一般保留6-12小时。

皮肤敏感者可缩短时间，皮肤耐受性好的人可适当延长，但最好不超过24小时，一般可连用2-7天。急性病变、体内有湿热、肚脐有炎症或皮肤严重过敏的人不宜使用这种方法治疗。另外空腹或餐后也不宜马上实施中药敷脐。

4、肚脐拔罐

选大号火罐一个，应用闪火法，将火罐拔在肚脐上，15-20分钟取罐。肚脐拔罐可治疗哮喘、痢疾、久泻、荨麻疹、过敏性鼻炎等。

肚脐再配以足三里、膻中、大椎拔罐，每天或隔天一次，每次20分钟，可增强机体免疫功能，增加食欲，消除疲劳。

5、聚气肚脐

站、坐、卧均可，全身放松，双手掌重叠覆盖于肚脐之上，用腹式呼吸法，鼻吸气时腹部慢慢鼓起，意想自然界高能物质，进入肚脐，聚集在此处;口呼气时腹部下陷，意想高能物质向全身扩散。一呼一吸为一次，习练24次。长期坚持习练，可温阳补虚，还阳和中，消食导滞，对阴阳两虚，体弱无力，气短神衰有效。

每一个人都应该注意脐部的保暖，现在很多年轻女性喜穿露脐装，其实对身体健康有害，虽漂亮一时，但久而久之，不仅会影响经期，还容易导致痛经，并影响子宫的结构功能。