寒假宅家看剧,有啥好零食推荐?

寒假宅家看剧,有啥好零食推荐?,第1张

我放寒假宅家的时候,除了躺着看剧,就是躺着吃零食,因为追剧时候不吃点零食总感觉少了点什么,今天就为你推荐5款便宜健康又上瘾好吃的追剧小零食,绝对让你回购!下面就跟我一起看看吧:

雪花酥 良品铺子

这家雪花酥是我最近买的,口感很好,口味有四种,甜而不腻,各具风味,超级好吃!雪花酥有点沙琪玛的感觉,不过比沙琪玛味口好,介于糖和小食品之间,口感软糯香甜,很招小孩子喜爱。口感:口感有点甜,有点像压缩的沙琪玛,很好吃!

卤蛋 

这款零食先不论品质、来源等,就两个字:好吃!不会很咸,淡淡的、滋味丰富厚实,香带甜口,真的回味无穷!  一包十多个,每个单独包装!感觉不够吃啊。 

酸辣无骨鸡爪   良品铺子

口味非常好,我和家人都很喜欢吃,酸甜爽口。包装很精致,有小叉子。保质期很好,都没有损坏。无骨鸡爪真的非常好吃,一点骨头都没有,吃着非常的脆,大家值得购买。

鸭脖鸭锁骨 

物美价廉物流超快,大伙儿喜欢吃。在家不能出去嗨,天天不知道吃什么好了。大伙儿也没有爱吃的东西了,想起来买点鸭脖子吃吃。方便快捷,方便好吃,大伙儿爱吃的不得了,而且价格也不贵,不用去超市了,安全,吃完还回来买,好评。

玉米脆片

这个玉米片,刷新我对于玉米片的印象,不干不硬,吃起来有种蓬松的酥脆感。整体的口感,比较清爽,没有薯片那么油腻,更多的是玉米的清香,属于初吃惊艳,久吃不腻的那种~

奶酪味,有很浓郁的芝士香,奶味中带着鲜甜,又香又脆;烧烤味,就像吃烤肉一般过瘾,咸香咸香的,让人沦陷;原味,则能吃出玉米本身的香气,微微咸口,也好好吃。

追剧的时候一口一个脆,根本停不下来。

一般来说,芝麻丸要求每天吃两丸,早晚各一丸,如果肠胃状态比较好的话,在饭前吃,如果肠胃状态比较不好的话,在饭后吃,因为在饭后吃能有效避免其中一些成分对胃部造成过大的刺激,如果你不容易上火的话,可以搭配着黄酒、米酒来摄入,如果你很容易上火的话,就可以将黑芝麻丸搭配温水来吃。一般黑之麻对应的尺寸是比较大的,单粒的容量有10克,在这样的情况下建议大家可以直接将黑芝麻丸切成4小份,配温水吞服会比较方便一些,否则很有可能会导致黑芝麻丸被卡在喉咙。上面就是小编围绕黑芝麻丸怎么吃这个话题给出的答案了。通过分享大家也都明白了,黑芝麻丸的摄入是比较简单的,如果能坚持摄入的话,能有效对抗亚健康、缓解脑力疲劳、很好补充人体消耗的体力。

1、美容护肤黑发

最先黑芝麻丸是一种非常好的能补肾壮阳益气养血黑发的保健品的,这款商品之中的黑芝麻粉也有黑豆等色素成份,这种灰黑色成份能具有非常好的生发养发功效,常常吃点黑芝麻丸能从根源上滋养头发毛囊,具有止脱生发黑发的功效。

2、延缓衰老

黑芝麻丸的作用还是十分奇妙的,由于带有丰富多彩的维生素E成份,这类成份针对缓解皮肤的衰退是十分有协助的,我们都了解维生素E成份的抗氧化性功效,因此常常服食黑芝麻丸具备非常好的益寿延年的功效。

3、降低血脂

黑芝麻粉的降低血脂功效还是挺显著的,黑芝麻粉具备非常好的清除血管内的胆固醇的功效,针对高血脂的人而言能够依照使用量来吃黑芝麻丸。

4、治脱发

当人体很孱弱的情况下脱发也是很普遍的,对于不一样原因的脱发都是有不一样的实际效果的,黑芝麻丸无论是针对药品造成的脱发问题,还是针对一些病症造成的脱发问题都是有非常好的医治功效的。

黑芝麻丸适合各年龄阶段的人群食用,特别适合需要补充身体能量、滋补养生、缓解疲劳等人群,如贫血、月经不调、面色黯淡、失眠梦多、头晕乏力、老年人、长期熬夜工作人群等。此外,黑芝麻丸也适合男性食用,具有增强体质、提高免疫力、延缓衰老等功效。但是,对于有特殊疾病的人群,建议在医生指导下食用。

黑芝麻丸的功效与作用有哪些

 黑芝麻丸的功效与作用有哪些,黑芝麻丸是我们经常食用的一种食物,在生活中,黑芝麻丸的功能很多,以下是我想跟大家分享黑芝麻丸的功效与作用有哪些的资料,希望对大家有帮助。

黑芝麻丸的功效与作用有哪些1

 A、乌黑秀发,降低脱发概率。相信大家对于黑芝麻的这个功效都并不陌生,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,那就多吃黑芝麻,尤其是现在很多人都爱脱发,黑芝麻丸能够增强发质情况,从而降低脱发风险。

 B、养肝补肾,增强身体免疫能力。黑色入肾,而黑芝麻属于中性食材,所以一年四季都可以服用,除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等,都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。而且黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质,更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。

 而且黑芝麻丸尤其以九蒸九晒以后研磨加入蜂蜜再制成丸的功效更好,经过反复的蒸晒,黑芝麻中的营养成分充分分解,变得更容易被人体吸收。东晋葛洪在《抱朴子》中记载,服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,2年白发返黑,3年齿落更生,4年水火不能害,5年行及奔马。所以大家在购买的时候尽量选择真正的九蒸九晒黑芝麻丸。

  黑芝麻丸的服用禁忌

 由于在黑芝麻丸中的成分都是纯天然的食物组成,所以对人体并没有什么副作用,而在服用过程中也没有太大的服用注意事项,一般人都可以按照说明书上的服用方法来服用它,当然在服用过程中还是需要有这两类人不太适合适宜:患有慢性肠炎的人;二是容易腹泻拉稀的人,这两类都是肠胃不适的人群。

 总而言之,黑芝麻丸的功效还是不错的,所以建议大家经常服用,不管是对于我们的头发还是肾脏肝脏都很不错。如果嫌麻烦可以直接服用黑芝麻丸,如果不嫌麻烦,则可以在家中备上一些黑芝麻,每天吃上一勺即可,当然后者的功效缺少了黑米黑豆等,没前者那么全面。

黑芝麻丸的功效与作用有哪些2

  黑芝麻最方便的吃法

 一般来说可以将黑芝麻洗干净之后生吃或者是将黑芝麻做成黑芝麻糊。还可以将黑芝麻与米混合搅拌后一起食用,蒸饭时也可以将黑芝麻倒入与白米饭一起吃。或者将黑芝麻打成粉末状,放入干净的罐子中储存,将黑芝麻粉倒出用开水冲泡搅拌即可食用。

 将黑芝麻用纱布包裹用清水洗干净,晾干之后就可以食用了,但是生芝麻的自身外壳较硬,不利于人体的消化,会导致肠胃的不适。最好用小火慢炒将黑芝麻炒至金**后盛出食用,口感更佳,也利于人体的消化。

 也可以将黑芝麻炒熟之后,放一小碗黑芝麻到搅拌器中,搅拌之后倒入三分之一的开水之后成黑芝麻糊食用。或者在搅拌黑芝麻时倒入小半碗的米饭,再倒入半碗水同时搅拌,搅拌成糊状或者是米浆状即可。这样做出来的黑芝麻更富有营养价值且口感更好。

 平时做饭时也可以在米饭蒸熟之后倒入已经炒好的黑芝麻,既能起到点缀的效果,又可以吃到营养丰富的黑芝麻。或者将炒好的黑芝麻打成粉末状放在干净的容器中保存,想要食用时,将黑芝麻的粉末倒入碗中,用开水冲泡之后搅拌成糊状就可以食用了。

 以上便是黑芝麻最方便的吃法的介绍,希望可以帮助到大家的同时想要了解更多黑芝麻资讯消息,可关生活常识网的更新。

黑芝麻丸的功效与作用有哪些3

  吃黑芝麻的好处

 1、黑芝麻最被广为流传的'一定就是能黑发这个功效了。其实黑芝麻含有一种物质能够促进酪氨酸酶的活性和数量。而白头发产生的大部分原因就是酪氨酸酶的数量太少或者活性不够,所以对于黑发黑芝麻还是很有效果的。

 2、如果问你什么是补钙佳品,你可能会说牛奶,其实不是,黑芝麻的钙含量才是最大的。平均一百克的黑芝麻钙含量就有差不多800毫克。远远高于相同重量下的牛奶。所以黑芝麻也是补钙的良品。

 3、黑芝麻还有一种物质也有很好的功效,那就是钾元素。食用黑芝麻获取的钾元素到体内之后能够帮助人体很快的排出每天食用盐过量导致的钠元素过多。其实几乎每天很多人食用的盐量都是超标的,黑芝麻的食用能很有效的降低食用盐过量后的高血压等一些不好的症状。

 4、黑芝麻的含有2种物质对人体还有减肥的效果,那就是蛋黄素,胆碱,这两种物质能防止脂肪的沉淀,改善人体的新陈代谢,是很好的减肥品。

 黑芝麻还有很多奇妙的功效,但是每天食用适量即可,不能因为好就食用过量。一个再好的东西吃的太多也会变成不好的。所以为了生活的健康,我们可以多发现一些生活中好的食物,合理的搭配,好的食用量,规划自己的饮食才能享受最好的健康生活。

1、主料:黑芝麻2000克。

2、辅料:蜂蜜500克。

3、将黑芝麻淘洗干净后放蒸锅里蒸1个半小时。

4、将蒸过的黑芝麻进行凉晒,反复9次。

5、有太阳的时候再晒,没有太阳的话就不要蒸了。

6、晒了9次,共用了16天。

7、晒好后小火炒熟,全都发胖就好了,不要炒的太久,会苦,用石磨磨成酱,是流动性的,不用怕搓不成丸,加了蜂蜜就好了。

8、蜂蜜小火加热至136度,不知道是不是云南是高原的原因,140度的话感觉做出来的成品太硬。

9、趁热搓成丸,每个都是10克。

10、完全冷了才可以包装,要不然热的时候包有热气,会有水份,会变质。

11、常温保存就好,不要放冰箱。

范冰冰推荐的黑芝麻丸和桃胶,看来不仅仅是一个美妆博主,更是一个养生达人啊!黑芝麻有着补气黑发补肾等等作用,做法简单,但是耗时间!

黑芝麻丸的做法

第一步:清水浸泡冲洗

这步很关键。因为还有一个筛选的过程,用来洗芝麻的是个小筛子,浮在水面的不饱满的芝麻是不要的。我们只用筛子里的饱满芝麻。

第二步:测试很饱满的芝麻的发芽率

看看其中所含的生机是否旺盛,发芽率不得低于95%,几次发芽的结果观察,都达到了97%甚至100%,有些可能是发芽过程中,水泡的太多了。只有具备这样的高发芽率的芝麻,种子都是活的才能选入做芝麻丸。

第三步:蒸制

晴天时候,每天清晨5点钟,开始蒸一个小时,这时候就会传来浓浓的黑芝麻香味。必须要蒸透,时间到了就把黑芝麻放到干净的圆形竹簸箕中。

第四步:晒干

注意芝麻不能摊地太厚,保证底层的芝麻都能接触到阳光。摊薄薄一层,平均小于05厘米。05–1小时翻动一次,以保证芝麻均匀地晾晒。每天早上8点开始晒,未时过后收,吸足天地阳气!

第五步:重复上面的操作八遍

重复以上步骤九次,记的每次都要淘洗,因为在外面晒得时候有灰尘。

第六步:磨粉

把九蒸九晒后的黑芝麻,先用石磨磨2次,然后用石臼捣碎,这儿之所以没有同蜜拌后捣,原因是多次实验发现加温热的蜂蜜捣碎时候,印光法师所说的,最补人体的黑芝麻的精华—“大磨香油”就会大量析出,非常可惜,无法回收的。故而调整先后次序,保证“大磨香油”尽可能地少流失。

第七步:炼蜜

炼蜜时,先用大火将蜂蜜煮沸,然后改为小火慢慢地熬成“滴水成珠”的蜂蜜,同时除去浮在蜂蜜表面的蜂蜡等杂质。

第八步:制丸

把芝麻和蜂蜜按照合适地比例搅拌均匀,做成一个个丸子,适当搓圆,用蜡纸包裹。将做好的丸子装袋密封。 

黑芝麻丸配方

说下原材料:

中华蜂所产之土蜂蜜、颗粒饱满的优质黑芝麻+5%有机黑豆粉。

加工工具要求非钢铁器物

柴火、土灶、石磨、石臼、木锤、圆形竹簸箕、竹刀、木质制丸板 老式陶瓷盆、木勺、木铲、竹铲、搪瓷盘、紫铜锅等传统加工工具。 

用柴火土灶蒸

我们都有类似的经历,感觉用柴火灶煮出来的饭会更香,吃起来更好吃,最重要的是古人那时候没有煤气,为了尽可能还原古人的制法,所以九蒸九晒黑芝麻丸坚决用用柴火土灶蒸。

黑芝麻丸功效

《本草纲目》记载:“服(黑芝麻)至百日,能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更生”。

黑芝麻含有蛋白质、糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等人体所需营养成分。具有美容养颜、控制血压、润肠通便、强壮血管、补钙、抗衰老、延年益寿等保健功效。

黑芝麻丸禁忌

1腹泻、慢性肠炎患者不要食用黑芝麻,它容易致泄。

2长期食用黑芝麻上火症状。九蒸九晒黑芝麻丸正好可以解决直接吃芝麻带来的上火问题。

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