spa精油推背手法

　在热水里滴入一两滴精油，来进行面部SPA，那好处就翻倍了哦!要知道，精油的渗透力是普通护肤成分的70多倍。所以这样敷面，精油就能够通过蒸汽进入皮肤进行深度保养，还能通过鼻腔进入身体进行内调。我整理了关于SPA精油的推拿的手法，供大家参考学习。

精油塑身法基本上有三个步骤

　其一按摩使用的精油，双手顺着淋巴循环的方向进行部位的按摩，在皮肤上按摩后产生与人的体温相近的温度后，渗透、作用于身体的经络、穴位、局部组织。虽然是第一次按摩，美疗师按压穴位后，皮肤发红、全身会有酸麻的感觉，这就能打开穴位，让经络运行、加快毛细血管的循环，将精油中自然的植物香气与能量输送到全身，可以增进淋巴系统的排毒能力。最常用的重要配方叫做“丝柏”，早在《本草纲目》中就有对它的介绍，丝柏可以通过经络、脏腑，去风解毒，行气排阻，活血脉，通经络，祛风湿，清邪热，可见它也有较强的“通”与“排”的功效。其二，通过按摩使精油的能量转化，即脂肪分解、消耗或者转移，按摩后皮肤发红发热，这就是脂肪的燃烧和转化。其三，通过提升手法，可以让肌肉紧实，比如按摩可改善臀部的下垂。

　所以说有一定效果。

　但我还是倡导运动减肥，直接求大于供地运用能量，能从根本上减肥，不易反弹且对皮肤好。

两种按摩的基本手法

　滑动轻抚：

　这应该是精油按摩法中最有用的手法，是指一连串轻柔滑动、安抚的动作， 能使精油渗透到体内，让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌，不是只用手指，两手要放轻松，力道可以强劲或轻柔，动作可大可小

　如此肌肉将放松，并能增加血液循环，抒解紧张及压力

　揉揉捏捏：

　这种手法好比捏面团，大姆指可略为施力，但动作请缓慢且适中。这些动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助，如此可以放松肌肉，促进血液及淋巴液的流动，并协助体内的毒素排出

　所有按摩的方法都必须朝着心脏的方向做按摩

推拿的部位

　一 头部:

　请用指尖沾按摩油，用指头按摩整个头皮。头痛时，按摩脖子底部的周围，往上按摩到头皮的底部，手指要采用滑动的按摩动作，力道要强，让精油渗透到体内

　二 颈部:

　手法是小且强的划圈动作，以颈椎画分成两边，各自从颈底向上按摩到头皮底部，颈椎左右各成一个圈圈式的按摩动作

　三 肩部:

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，利用大姆指和手掌，从肩膀到颈部，重复来回用力按摩

　四 背部:

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，力道可强可弱，但千万不要在脊椎上按摩。从背面的腰部内侧开始，两手的动作要联贯顺畅，向上按摩到肩膀，再往下按摩背部的外侧。多次重复这个按摩动作，时间越久身体越加感到轻松

　五 腹部:

　使用滑动轻抚的手法，自己按摩时，采顺时钟方向画圈动作，为他人按摩时，则是逆时钟方向

　六 手臂:

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到腋下。

　七 腿部:

　使用滑动轻抚及揉捏的手法，由下往上按摩到大腿。

　八 足部:

　从脚趾到脚后跟的方向按摩，大姆指在脚面上、手指在脚底下，重复按摩

　专业精油按摩的手法是相当有讲究的，即使看了按摩操作的图，甚至录像，也未必能够完全掌握，因为其间发力的大小，节奏等等，都不是简简单单能描述得清楚的。有的时候，学习按摩，要先学会享受按摩，在按摩师按摩的时候，去体味每一个细节，体味精油带给身体的不同感觉，这才有可能入门。而且平时要多加练习，更为重要。

　虽然无法在这讲更多按摩的操作，但是可以告诉楼主一些最简单的原理。精油按摩必须按照体内液体流动的方向进行，切不可逆着血脉和淋巴的方向进行。在进行精油护理而不是以治疗为主的时候，要尽量使用轻柔的手法，在不使自己产生痛感的前提下，稍微使一点力。在腹部按摩以顺着肠道的方向打圈按摩，直至精油完全饱和吸收为止。时间是不一定的，因为每个人吸收精油的速度和量各不相同。只要试几次就能大致掌握用量了。

　你必须了解一些穴位，只有有经验的香薰按摩师才能够精确的找到，再配合按摩达到效果。如果是你自己买的话，建议你去美容院去，拿着自己买的产品去做护理。听你说你自己按摩后有淤血，不仅是你手法和轻重的问题，还有这个精油适合你的皮肤的问题。其实精油护理不需要很用力，在国外做香薰按摩大家都喜欢轻轻的，这样才能放松你的身体，而国内就不一样，都喜欢很用力的按摩，反而达不到效果，还不能很好的利用精油的功效!

　建议你去美容院问问那些做香薰护理的芳疗师，她们给你的建议会具体点，我这有详细的手法，也有图解，但是不能搞上去

　而且淋巴排毒按摩还有很多禁忌，不是人人都适合的!

做美容的手法教程步骤

　做美容的手法教程步骤，护肤是没有标准的，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧简简单单就能完成，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，面对做美容的手法教程步骤你心动了吗？

做美容的手法教程步骤1

　1、卸妆：服务开始前，会先消毒双手，更换清水，做体验前的准备，进而进行卸妆。

　2、洁面：卸妆后，清洁面部，待清洁完毕后，再更换清水，美容师会检查是否有洗面奶残留，确保清洁到位。

　3、原液按摩：洁面后，用面膜上的原液结合专业的樊氏手法按摩3分钟，让皮肤更好地感受吸引原液的精华。

　4、敷面膜：按摩后，敷上面膜，等候15分钟，让肌肤吸引面膜的精华。

　5、涂抹原液：撤膜后，清洁肌肤，涂抹30ML的瓶装原液，轻拍打圈至彻底吸引，达到深层保湿的效果。

　6、涂抹乳液：涂抹原液后，继续用上细腻温和的乳液，滋润皮肤，使得皮肤细腻光滑。

　7、BB霜化淡妆：乳液后，给顾客化个淡妆，让容貌容光焕发！

做美容的手法教程步骤2

　一 、美容按摩手法如下：

　1、抚平额纹按摩法用两手中指、无名指在前额向上向外画圈，从前额中部眉心开始，分别画至两侧太阳穴，然后用两手食指点压太阳穴，重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

　2、眼部护理按摩法两手拇指按于太阳穴上，用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢各一次;下眼眶从内眼角到外眼角各一次。先上后下，一圈各两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳，预防眼部产生皱纹，预防眼袋的出现，也有助于预防颊部皮肤松弛。

　美容专业知识：美容按摩手法技巧与作用

　3、 收缩鼻尖毛孔按摩法先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。

　4、唇部护理按摩法两手中指沿着嘴唇边做画圈动作，然后分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角，下唇由下颏中部抹至嘴角，抹至下唇外侧时，两手指略向上方轻挑。重复20次。可以预防嘴角表情皱纹，防止嘴角下垂。

　美容专业知识：美容按摩手法技巧与作用

　5、舒缓脸部的按摩法把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现，这种按摩手法用得好的话有助于美容面部提升，快去试试吧。

　6、颈部护理按摩法抬高下颏，用两手由下向上轻抹颈部，由左至右，再由右至左。重复20次。可以防止颈部皱纹产生，防止因肌肉下垂而产生的双下颏。

1 Classic pass

2 Riffle pass

3 Robinson’s Invisible Riffle Pass

4 Dribble pass

5 Dribble cover pass (Krenzel)

6 Hermann Style Dribble Cover pass

7 Higham’s Dribble Shift

8 Longitudinal pass (Higham)

9 Twist pass (Wesley James)

10 Silent half jiggle pass (Dingle)

11 Stoboscopic riffle pass (Dingle)

12 Silent Pass (Dingle)

13 Dingle’s riffle pass

14 Jiggle pass

15 Ireland Drop Cover Pass

16 Float pass (Green)

17 Float pass backwards (Hollingworth)

18 Fingertip Float pass (Hollingworth)

19 Fingertip Float pass backwards (Hollingworth)

20 Deal Shift (Hollingworth)

21 Spring Shift (ua Hollingworth)

22 Free Turn pass (Cervon)

23 Free Turn table pass (Cervon)

24 Longitudinal Free Turn table pass (Cervon)

25 Fuente Square up Pass

26 Gambler’s sweep table pass

27 From the Mind of a Cardician (Marlo)

28 Cardician’s Mind keeps Working (Marlo)

29 A Table pass (Marlo)

30 Wrist Turn Pass No1 (Marlo)

31 Wrist Turn Pass No2 (Marlo)

32 Wrist Turn Pass No3 (Marlo)

33 Marlo’s Wrist Turn Pass

34 Marlo’s Wrist Turn Table pass

35 Marlo’s Wrist Turn Drop Cover pass

36 Body Pass (Marlo)

37 Combination Pass (Marlo)

38 Fingertip pass (Marlo)

39 Table edge Pass (Marlo)

40 Extended Fingers Passes (Marlo)

41 turnaround pass (Marlo)

42 Spring Dribble pass (Marlo)

43 Spring Dribble Table pass (Marlo)

44 Bold Table Shift (Marlo)

45 Another Combination pass (Marlo)

46 End Tap pass (Marlo)

47 Tan Hock Chaun Pass (Marlo)

48 Unconventional Pass (Marlo)

49 Olram’s Ponsin Pass (Marlo)

50 Olram’s Bobble Cover pass (Marlo)

51 Marlo’s Tilt Pass

52 Tilt table pass (Marlo)

53 another tables tilt pass (Marlo)

54 Easy pass (Marlo)

55 Tabled Charlier pass (Marlo)

56 Midnight Shift (Draun)

57 Flutter pass (Draun)

58 Charlier pass

59 Invisible pass (Giobbi)

60 Falsche Volte (GK)

61 Pointer Pass (Swain)

风景画，当然是油画了，油画的性质决定的。

水彩：水彩表现形式太简单，不完美，适合表现简单的感受，不适合表现具体完美的色彩。

水粉 ：学画画的人都知道水粉在作画时跟作画后会变色，颜色会变灰。

水墨：水墨表达韵味的能力很强，但是还是不能完美具体的表现风景。

铅笔：你这说的铅笔是指彩铅？个人觉得不好用，而且不合适表现风景中的纯颜色。

油画就是很完美了，颜色丰富，表现方法多样，而且其颜色具有永久性，风景色彩的主流手法。

　随着科技发展，摄影创作的效果和种类也越来越多，有时候尝试一些不同的创作手法，能拍出非同一般的视觉效果，包括使用特殊镜头，或通过后制软体编修等。子豪为大家整理了6种经典拍摄手法，一起来看看你是否都尝试过了吧!

　移轴效果和伪移轴效果：拍出玩具模型感

　移轴镜头一颗要价不菲，然而其特殊的光学设计，却能拍出不同于一般镜头的效果，由于成像圈较大，且镜身能偏移(Shift)或倾角(Tilt)，它不仅能将一些俯瞰的风景拍得像玩具模型，也能在拍摄建筑、商品时避免广角镜头难以克服的变形及延伸景深的效果。移轴手法，现在也越来越多被用在影剧或**拍摄上，尤其是在国外的一些影集中，常常这样微缩的城市之景用做过场片段或是片头片尾影片，像日剧「家族游戏」、英剧「新世纪福尔摩斯」等。

　对于一般摄影玩家来说，移轴镜的价格真是让人难以入手，正因为如此，网上也有国内不少朋友以旧镜头自行改造成移轴镜头，另外趣味镜头厂商Lensbaby也有推出较亲民的版本。另外，去租借来玩也是一个不错的选择，国内借一天大概在700～900元不等。详细拍摄教学，可参考站内的「移轴镜头拍摄技巧全攻略」。

　不过老实说，现在不少微单眼、小DC中也都内建有移轴镜头效果，而且就算相机内没有趣味滤镜功能，透过电脑编修软体也是能获得类似的样子。一般建议在后制使用该效果时，拍摄内容还是以晴天俯瞰城市的角度去拍比较讨喜，效果也会比较明显。

　

　▲移轴镜头拍出来的效果最广为人知的就是玩具模型风的城市鸟瞰景

　借位创意效果：搞笑KUSO是亮点

　在网上搜索「借位」，一定能看到很多夸张又KUSO的照片，有些是巧合，而有些却是设计过的，无论如何，都是因为被摄者或物间因为距离的差异和拍摄角度的关系，而产生一些超现实的有趣画面。这样的手法，用在旅游纪念照拍摄时，能为照片加不少分，没有太多的技术或器材要求，就怕想不到而已。

　虽说没有太多的技术要求，但还是有一些小诀窍，由于被摄者或物体之间存在差距，所以建议在光圈先决模式中拍摄，设定较小的光圈数值，以确保拍摄主体们都在景深内，都是清晰的。如果是要捕捉动态瞬间，例如跳跃起来的画面时，则也要同时兼顾快门速度，有必要的话可提升感光度以确保足够的快门速度。

　

　▲借位的手法总是能呈现一些超现实或搞笑的画面

　长曝水流风景：如丝绸般的流动感

　在风景摄影中，长曝是一种经典手法，除了在夜晚捕捉夜景或拍摄光轨时常用外，白天拍摄野外风光时，也常用来拍摄溪流、湖或海。透过长时间的曝光，能彻底且柔顺地模糊移动中的物体，把波澜起伏的水面拍得像丝绸一般顺滑，就算场景中原来有很多人来来去去，也会因模糊效果而使他们在画面中「消失身影」，得到宁静前空旷的纯粹景色。

　日间长曝，需要使用减光镜(ND镜)，以在固定光圈值下换取更长时间的快门，达到模糊移动物体的效果。除了减光镜外，常用的基本配备还有脚架、无线遥控快门或快门线，减少相机长曝时可能造成的晃动，干扰拍摄结果。想知道更多拍摄时要注意事项和技巧，可参考「简单7步教你拍出完美长曝相片」。

　

　▲长曝拍摄湖或海景，可拍出一种宁静的氛围

　数位红外线效果：超现实CG感场景

　也许不少朋友早在网上看过很多色彩效果比较奇异的摄影作品，看起来不那么真实，反而比较像电脑绘制出来的CG图，就像一些电玩的场景一样。其实这还是真的场景，只是用红外线摄影的手法，透过特殊的红外线滤镜，滤掉可见光，仅让红外线打在感光元件上，拍出这样梦幻的景色。想要尝试红外线摄影，需要改造相机或是套用滤镜，改造相机的效果似乎会比套用滤镜来得好，但由于成本较高，因此一些前辈多建议大家，可先从外接红外线滤镜开始试试看，试过之后觉得真的喜欢，再找相机去改装也不迟。想知道更具体的红外线摄影教学，可以参考「鬼魅的红外摄影技巧」。

　由于现在数位后制技术进步，就算步滤镜也不改机，也是能用后制软体「伪造」红外线摄影的视觉效果，选一张自己拍的作品试试看吧!

　

　▲红外线摄影能将景色拍出不同寻常的梦幻感

　多重曝光人像创作：融入拍摄者内心世界

　将两张照片结合进行重曝已经不是什么新的技法，早在十九世纪就有摄影师尝试过这种拍摄效果。重曝也有多种不一样的效果选择，而其中最受欢迎的就是将人像与自然纹路结合的类型，且在纹路的选择上，越明显曝出来的效果越好，像白色天空背景下的叶子、树枝或龟裂的土地等。

　其实现在不少相机内都有内建多重曝光功能，不只微单眼及消费性小相机，连专业单眼相机如Canon 5D3、Nikon D800等，就算不依靠后制合成，在相机里就能完成重曝，且也具备多种不同的合成效果可供选择。

　进行人像类的重曝创作，首先当然是要拍摄需要用来合成的两张照片，人像照的部分，最好以白色等纯色的背景，且采逆光拍摄，才能得到轮廓足够清晰的人像。阴天的天空也是个不错的背景选择;而自然纹路的拍摄基本上也差不多。建议可在LiveView模式下进行拍摄，当在完成第一张的拍摄，开始拍摄第二张时，萤幕画面上会半透明显示第一张画面，方便你第二张取景构图。

　也许你的相机内还是没有具备这个功能，但你手上的智慧型手机一定能下载安装到可玩重曝摄影的APP，不然也是能靠Photoshop或Lightroom等后制软体来制作效果。

　

　▲人像与重曝的结合，不仅能增添艺术感，也能更多地诠释角色的内在心理

　360度全景摄影：打造个人小星球

　现在不少相机和手机中也都配备全景摄影的功能，方便大家在拍摄一些宽阔的场景时，不需要分段拍摄再进电脑后制拼接。不过如果想要再全景摄影上再做一些不一样的效果，将宽阔的场景「星球化」的话，虽然说手机有专门的APP可快速进行后制，但用相机拍摄的话还是需要扎扎实实地分段拍摄，然后依靠后制的力量了。

　拍摄360度全景作品，需要注意的事项和全景摄影大致相同，需要上脚架、手动模式拍摄，方便掌握调整每张照片的曝光量，且建议采用小光圈拍摄，保证景深深度，白平衡最好也选择手动调整，并注意每张之间最好保留1/3的交叠边。更详细的全景摄影技法，可参考站内相关文章(点选前文连结)。另外，如果想让星球的接合看起来更自然，注意要拍摄张数要足够，拼接变形起来比较不容易显得突兀。

　完成拍摄后，到电脑中利用后制软体先将照片拼接成一般的全景图，再开始进行翻转和扭曲滤镜，向星球形状转型。

　

　▲360度全景的特殊视觉，常常带给读者新奇的感受!

胸的专业知识和手法

　胸的专业知识和手法，胸部是凸显女性性征的一个重要标致，在生活中有很多女性是非常注重胸部的保养的，所以都会学习一些胸部的相关知识，下面整理了胸的专业知识和手法。

胸的专业知识和手法1

　直推前胸用一手掌或两手重叠，从天突穴直向下推摩到肚脐，手法逐渐加重，反复进行1～2分钟。有宽胸顺气、解郁作用。

　横摩上胸用一手掌在上胸部反复擦摩，从胸骨柄水平到乳 头水平以上为止。

　按摩胸大肌坐位左腿搭在右大腿上，左前臂自然放于左大腿，使胸大肌放松。用右手从上到下拿捏或推揉左胸大肌外侧1～2分钟。

　再用右手第一掌骨桡侧或并拢的四指从内到外揉按左胸大肌1分钟。

　按揉胸骨旁用四指指端推揉胸骨旁，重点按揉和按压胸骨旁2～5肋间处。

　手法从轻渐重，进行1～2分钟。该手法对解除胸骨痛和防治心肺疾患、调整人体正常功能都有好处。

　按摩肋间肌一手抬高放于脑后，用对侧手从内到外分别按摩所能触到的每个肋间，反复3遍。

　拍胸左手全掌捂住胸骨体(前胸)膻中穴，用右手掌根猛击左手背，动作要富有弹性，反复3次。

　对心脏病患者手法要轻快。可调节和改善心肺功能，使其有关神经受到刺激。拍击后常自感心胸舒畅。

　推两胁用双掌根推摩双侧胁部1分钟。有疏肝健脾之功。

　推摩胸胁用双手全掌横贴于胸部，一手在上，另一手在下进行来回交替推摩数十次。有宽胸理气、舒肝解郁的作用。

　 胸部保养

　 保持正常的体重

　很少女性知道体重和乳房保养也有密切的关系。都说减肥是女人的终身事业，对于女人来说，保持的正常体重是非常重要，过于肥胖会引发各种身体问题，疾病问题，当然也会波及乳房健康。

　 每天到户外步行1小时

　体育运动是帮女人呵护乳腺健康，预防乳 腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里，不用花钱又简单方便的运动无疑就是——到户外步行。

　女人只要每天都能坚持步行1个小时，乳 腺癌的患病率就会降低60%。所以，想要让你的乳房更加挺拔健康，快快出门走起来吧。

　 合理膳食

　营养专家说大约有三分之一的癌症发病都与饮食不当有关，尤其对于女人来说，饮食不当会大大诱发乳 腺癌，而合理饮食则是预防乳 腺癌的有效方法之一。所谓“合理饮食”，首先是要按时定量饮食，不要暴饮暴食。

　另一个“合理饮食”的要点就是——多吃蔬菜和水果。营养专家建议你每天至少摄入各种蔬菜和各种水果，并且注意补充粗粮和杂粮，为身体排毒提供足够的维生素、矿物质，还有最重要的植物粗纤维。

　 穿对内衣

　女性健康专家说，根据美国最新的统计调查发现，在25-45岁的女性当中，平均每四个人中就有一个患有不同程度的乳腺疾病，而长期穿戴不合适的内衣有着不可推卸的责任。

　所以，根据自己的胸围大小，选择一款合适自己的内衣，也是保养乳房要做的事情之一。

　 定期做经络疏通

　我国的`传统医学对乳 腺癌的形成自古就有记载和描述，中医专家认为乳 腺癌的形成是由于经络不通，气血不畅，导致毒素淤积，最终形成恶性肿瘤。

　 保持乐观积极的心态

　女性健康专家指出，女人要想预防乳 腺癌一定要善于调节自己的情绪，让自己保持平和的心态，学会放松，不要长时间处于抑郁情绪中。

　女性朋友应该要学会调节自己的身心健康，和情绪平衡，多吃一些营养品，平衡体内乳房激素，这样对稳定心态是很有好处的。

　 经常泡泡热水澡

　女性健康专家说“女人最不能错过的健康保养方法就是——泡澡”。

　泡澡最大的好处就是能帮你激活全身各个脏器的新陈代谢，疏通全身的经络，适当的水温更能促进你体内的血液循环，帮你扩张毛孔，将身体中蓄积的毒素排出体外。

胸的专业知识和手法2

　 胸型分类

　圆锥形、乳房隆起较小，底部也不大，但整体挺拔，呈圆锥状。

　圆盘型、底部比较大，像薄薄的两个盘子挂在胸前。

　纺垂型、乳房隆起很高，但3底部不大，使乳房向前突出并稍有垂感，像纺锤。

　半球型、乳房隆起较大且饱满，如同网球的两半。

　下垂型、

　下垂1号型、乳房隆起当下垂，下侧一部分碰到胸部。

　下垂2号型、乳房顶点位置很低，使整个乳房呈现下垂挂状。

　以上两种类型的乳房并非只是随年龄的增长才有变化，同时也存在生育期年龄段的人群里。不仅如此，地球是有吸引力的，人的胸部每年都会下垂3公分，左右乳房也存在一定差异（大多左边大，是因为心脏在左边，血液循环比较快），有的人明显，有的人不明显。

　 乳房的外部结构

　1、皮肤

　2、乳 头

　3、乳晕

　4、乳 头乳晕，正常的颜色、粉红色圆珠形，乳 头的大小为乳晕的1/3大

　5、正常的乳晕大小，如一枚一元的硬币大小。

　 乳房的变化

　1、青春期12~18岁，受雌性激素和黄体激素所影响，开始发育，应注重饮食和运动。

　2、成熟期25岁后，重点在于健美。

　3、孕期荷尔蒙上升，乳腺组织增生，乳房膨胀，增大。

　4、哺乳期，前垂体乳汁刺激乳汁的制造和分泌。

　5、更年期荷尔蒙分泌不稳定，胸部松弛，下垂。

　6、老年期，循环变差，胸部干瘪萎缩。

　 影响乳房发育的因素

　卵泡素和黄体素、是影响乳房的主要的荷尔蒙。分泌的比例高低，直接左右乳房的发育和乳汁的分泌。

　甲状腺、分泌过多，乳房会明显萎缩；分泌不足，乳房会过度发育，且伴随全身的肥胖症状。

　垂体、分泌不中时，会使乳房的脂肪组织过度，发育而造成乳房下垂。

胸的专业知识和手法3

　 胸部保养的10大好处

　 1、疏通淋巴，消除副乳

　为了让胸部获得充分的运动量，可以用内在负压养生仪对它进行调理，通过负压吸放，可以促进胸部肌肉群的收缩，最终对副乳的情况进行适当的改善。

　 2、雕塑身形

　让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，对脂肪的游离进行控制和改善。

　 3、强化心肺功能

　全身70%的血液流经胸部。通过专业手法按摩疏通可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

　 4、美容养颜

　按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中的毒素，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

　 5、两性和谐

　由于乳房与子宫卵巢是性腺相通的，对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以增强卵巢的机能，使内分泌正常(动情激素正常)，夫妻生活和谐。

　 6、修长手臂

　通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，能够使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。

　 7、疏通三焦，上下贯通

　通过手臂疏通六条经络，有效给胸部做深层的吸放运动，能有效疏通三焦经。三焦一通，人体的上中下就贯通了。

　 8、预防乳腺疾病

　通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环(调节气血)，通过拨经将肿块变软变小(软坚散结)，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

　 9、调节内分泌

　乳房与子宫卵巢是性腺相通的。通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌!

　 10、增强免疫力

　拨经促使气血循环，加速新陈代谢和毒素的排出，带速全身的器官的运转，减少体内毒素，提高免疫力。