茉莉和蜂蜜能一起喝吗 蜂蜜茉莉茶的功效与禁忌

1 茉莉和蜂蜜能一起喝吗

能一起喝。

蜂蜜味道甘甜，富含果糖、葡萄糖及多种维生素、矿物质、氨基酸等，有较高的营养价值，中医认为，蜂蜜性平、味甘，具有补中、润燥、止痛、解毒的功效，而茉莉花香气浓郁，既可食用又能入药，其性温，味辛、甘，能平肝解郁、理气止痛，两者性味及药效均不冲突，可以一起食用。

2 蜂蜜茉莉茶的功效 缓解疲劳

蜂蜜是一种营养丰富的滋养食品，含有多种氨基酸、维生素，还含有铁、钙、钾、磷等矿物质，蜂蜜和茉莉花泡水喝，有滋养、润燥、解毒的功效，还能增强体力、缓解疲劳。

排毒养颜

蜂蜜中含有多种营养物质，对肝脏有维护效果，还能促进肝细胞再生，常喝蜂蜜茉莉茶有利于体内毒物的排出，有美容养颜、增强免疫的功效，还能使皮肤更加光泽细腻。

抗菌消炎

蜂蜜有一定的灭菌作用，而茉莉花清香怡人，有清热、止痛的功效，两者一起泡水喝，可以清新口气，减少口腔中的细菌，因此，常喝蜂蜜茉莉茶，可以有效缓解口臭。

3 蜂蜜茉莉茶怎么泡

蜂蜜茉莉茶

原料

茉莉、枸杞、蜂蜜、水。

1、枸杞和茉莉用水洗净，沥干水分；

2、将枸杞、茉莉放入茶杯中，倒入适量开水；

3、盖上杯盖，冲泡几分钟；

4、水温后，加入蜂蜜调味，即可。

4 喝蜂蜜茉莉茶的禁忌 1、糖尿病人不宜喝

蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖，喝蜂蜜茉莉茶可以使血糖升高，因此，糖尿病患者不宜喝，以免加重病情。

2、肝硬化患者

蜂蜜最常见的滋补食品，味道甘甜，蜂蜜茉莉茶也深受大家的喜爱，但肝硬化患者不宜食用，以免加重肝脏的纤维化。

3、失眠患者

茉莉花茶中含有一定的咖啡因，有兴奋大脑神经的作用，能提神醒脑，若失眠患者饮用，可能会加重症状。

很多人觉得茶的味道比较淡，所以可能会在茶中加一些甜的东西，有的人是加一些白糖，还有的人是加一些蜂蜜，当时有时候这些东西会掩盖茶原有的味道，很多女性都有喝花茶的习惯，那花茶能和蜂蜜一起喝吗？花茶能和蜂蜜一起泡吗？

1、花茶能和蜂蜜一起喝吗

能一起喝。

花茶和蜂蜜一起饮用可以增加茶品的口感风味，除此之外，还可以提高茶的保健功效，花茶清肝明目，生津止渴，通便利尿，润泽肌肤，蜂蜜怎有润燥解毒，降血压，通便的作用，将花茶和蜂蜜一起调和饮用，可以起到很好的补虚润燥，明目，降血压的食疗作用。

2、泡花茶什么时候加蜂蜜好

蜂蜜和花茶一起泡有一定的讲究，因为平时我们泡茶用的都是开水，但是由于蜂蜜用开水冲泡会破坏其所含的大量维生素B和C，葡萄糖的营养成分，所以蜂蜜的添加应该在花茶冲泡稍凉之后，这样添加蜂蜜能最大程度的保证花茶的营养价值。

3、花茶和蜂蜜的最佳泡法

(1)玫瑰蜂蜜茶

做法：将水倒入锅中煮沸后，放入红茶，冲泡5分钟，再将玫瑰花放入红茶中，闷泡2分钟，稍凉后加入柠檬片，蜂蜜，即可饮用。

功效：玫瑰花具有促进新陈代谢，减肥消脂的功效，柠檬片具有化痰止咳，生津健脾的功效，蜂蜜护肝明目，提神润燥，搭配营养提神醒脑，润燥明目。

(2)菊花蜂蜜饮

做法：准备菊花10克，蜂蜜1勺，将菊花用沸水冲泡，待稍凉后调入蜂蜜，搅匀即可。

功效：菊花清热去火，滋阴生津，蜂蜜解毒通便，两者搭配饮用，补虚明目，去火排毒。

(3)茉莉蜂蜜红茶

做法：茉莉花3克，红茶适量，蜂蜜适量，在杯中放入红茶和茉莉花，冲入沸水，加盖闷泡5分钟即可，代茶稍凉后加入蜂蜜拌匀即可饮用。

功效：理气和中，暖胃安神，能缓解紧张情绪，对肝气郁结所致的头晕头痛，大便干燥者有良效。

(4)槐花蜂蜜茶

做法：槐花10克，蜂蜜少许，绿茶适量，将槐花与绿茶一起用适量沸水冲泡。稍凉后加入蜂蜜搅拌均匀即可。

功效：槐花蜂蜜有清热润肠，凉血止血之功效，代茶饮用，可以改善老年性及习惯性便秘，润肠通便，但是糖尿病患者不宜饮用。

4、温馨小提醒

1、玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起，因为茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

2、因玫瑰花活血散淤，故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

3、此茶适用:气血失调、经脉不畅导致的痛经、月经不调。

4、玫瑰花具有收敛作用，便秘患者可能会加剧症状，不宜过多饮用。

很多女性平时都有喝茶的习惯，因为许多茶都具有非常不错的营养价值和食用功效，饮用后对于女性非常有益，所以许多女性都十分爱喝茶。但是很多女性都不知道喝什么茶好。那么女人喝什么茶对身体比较好？女人喝什么茶可以调理气血？

1、普洱茶消脂瘦身

普洱茶具有显著的减肥功能，主要是因为普洱茶在制作过程中经过独特的发酵，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，分解脂肪的功效显著，所以普洱茶能够减少血液中的胆固醇，三酸甘油酯，并抑制体重，特别是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

2、乌龙茶解除油腻

乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量，还可以解除油腻，产生饱腹感，减少其他食物的摄入，溶解脂肪，有很好的减肥效果。

3、桑叶茶利尿消肿

桑叶能够将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，有清血的功能;此外桑叶还有利水作用，可以使积在细胞中的多余水分排走，促进排尿消肿，因此用桑叶泡茶喝能够利尿消肿，消除体内脂肪，起到良好的瘦身功效。

4、玫瑰茉莉蜂蜜红茶

将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟，待茶温热调入蜂蜜饮用玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃;蜂蜜能润肠通便;红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪。

5、茉莉花茶润肤养颜

茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。

6、菊花茶清肝明目

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，同时还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。

7、喝茶禁忌介绍

茶不能泡的太浓

现在城市里的上班族很多，因为工作的压力很大，而且身体疲劳，这就导致了很多人都喜欢放很多茶叶把茶泡的很浓，因为这样提升醒脑的效果会更好。但是小编推荐大家还是把茶泡的淡一点比较好，因为喝浓茶对身体非常有害，浓茶会让你对它产生依赖，造成不喝就好像没精神的感觉，同时里面的咖啡因以及茶碱会伤害大脑。

茶不能在空腹的时候喝

因为茶是一种寒性的饮品，如果胃里面没有东西就直接喝茶的话就会伤胃，它会分解胃里面的胃酸，导致胃的消化能力降低，造成消化不良等症状。同时经常空腹喝茶还会营养不良，严重影响自己的食欲，甚至可以让你患上胃肠道疾病。

不要使用茶来吃药

大家应该都听说过茶会解药的说法吧，这句话的意思就是说茶里面的成分会和药物产生反应，阻止人体对药物的吸收，换句话说也就是用茶吃药，会导致药物功效下降，甚至可能让药物完全没有效果，所以建议大家不要使用茶来吃药，同时吃药前后半小时也建议大家不要喝带有茶叶的饮品。

这个茶是真的。

白象绿茶心语蜂蜜茉莉花茶。它以优质绿茶和茉莉花为原料，经过层层筛选后才能进入生产车间，科学的配比保证绿茶和茉莉花能够发挥出自身的优势，再结合上蜂蜜的甘甜，花香、茶香与蜜香三种口味交织融合，口感层次十分丰富，沁人心脾。