用白醋洗脸真的能美白祛斑吗？白醋要买美容专用的吗？

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这个问题我要来回答一下了，理论分析我不讲，我只是讲一下自己的实际经历。

我大学从大二到大四，大约坚持了两年的白醋洗脸，也是因为看到了白醋洗脸这个美白方子。

所以白醋洗脸真的能美白祛斑吗？我的经验是不能。

当然你可能会有问题了，好吧请问。

1、是不是你坚持的时间不够长？或者断断续续的？

我的回答是：我从大二开始到大四，整整两年，一个方子如果两年还没有成效基本上也没有人会坚持了，我们也可以称之为无效了。然后还真没有断断续续。

因为我和我大学室友一起做的，那个时候我们都想变漂亮啊，两个人一起做也很来劲啊。结果当然是我们两个人都没有变白。

2、是不是你买的白醋不对？要专门的美容醋？

当时我们看到的方子就是食用醋，而且好像也没有所谓的美容醋。而且可以吃的醋放在洗脸水里应该更加安全吧。

3、是不是你洗脸的方式不对？

我就是大多数人的方法。第一是倒一盖子放到洗脸水里，然后开始正常的洗脸步骤。第二就是拿着农夫山泉矿泉水兑一点醋，大约是3:1的比例来拍在脸上，直到被脸蛋吸收。想想这样重复两年也听不容易的。

当然我们这样两年至少皮肤也没有变坏，有人说的醋很刺激会烧脸这种情况没有发生。但是真的要美白祛斑还是不要使用这种小偏方吧。

如果这个方法有用，为什么还有那么多的美白产品，为什么还有美白针，美白丸？大家都用白醋洗脸多简单省钱啊！

我是小鹿快跑，微信公众号小鹿觅食（xiaolu3515）,身体和灵魂都不可辜负。

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女人最担心的还是未老先衰，不过衰老也是不可避免的，总想要找一些办法来延缓衰老。有的女孩子会吃一些抗衰老的产品，用一些抗皱的护肤产品，不过抗衰老的效果也是不尽人意。那么有哪些抗衰老的方法是有效果的呢，接下来就给大家介绍目前最有效的抗衰老方法。

一、要多喝水

水是人体内很重要的一种物质，如果体内缺水肌肤就会变得更加的干燥，肌肤也会因为缺水变得特别的松弛，时间长了肌肤就会老化了。其实多喝水是能够保持肌肤湿润，也能够唤醒肌肤内的细胞再生，也可以帮助减少衰老。

二、服用抗衰老产品

市面上虽然有很多的抗衰老产品有很多，选择抗衰老产品的时候一定要根据自己的身体情况来，比如日の秘密美白丸就很不错，这款抗衰老的产品可以提高血液循环，也能够帮助肌肤的代谢功能，在众多的产品当中抗衰老效果确实很不错。

三、服用透明质酸补充剂

透明质酸补品可以帮助肌肤恢复弹性，可以减少皱纹的出现。每天至少服用120-240毫克的剂量至少持续一个月，坚持服用可以增加皮肤水分，还能减少肌肤干燥，会让肌肤看起来更加的光滑。

四、运动抗衰老

其实运动是可以促进新陈代谢的，也能够减少衰老的。经常适当的运动锻炼可以增加抗氧化酶，抗氧化酶可以抵抗与衰老相关的自由基的有害作用。

虽然抗衰老的方法有很多，但是这些方法效果还是相当不错的。为了能够让肌肤变得更加水润光滑细腻，可以掌握一定的抗衰老技巧，可以多喝水，服用抗衰老的产品莱特维健nmn等都可以恢复细胞的活力。不管是什么方法可以抗衰老，要想减少皱纹可以多去尝试一下。

抗衰老最好的方法一：自然疗养法

　　养成午睡习惯，规律作息。

　　吃应季食物，均衡饮食。中医有言“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”，摄取的食物种类要杂、要均衡，不偏食、不挑食、不暴饮暴食。另外，中医认为要因人、因时、因地用膳，根据自身状况，选择本地、应季的食物对人体最有利。

　　中医有“久视伤血，久立伤骨，久行伤筋，久卧伤气，久坐伤肉”五劳之说，长期做一个动作，肯定会伤害支撑这个动作的有关肌肉、骨骼。因而提倡动态的休息，即经常改变姿势活动身体。中医主张好的运动模式是：缓慢、放松、持续、动静协调，运动要循序渐进，如太极、瑜伽、散步。

　　怡情以养生。抗衰老首先要精神愉快，虽然每个人都有压力，但要有能力快速排解不良情绪。我们都要学会寻找不同的排解渠道，例如培养爱好、找人倾诉、换位思维。

　　抗衰老最好的方法二：低温养生

　　低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。目的在于让人体保持一个相对低温的状态，这样可以降低细胞代谢速度，进而延缓衰老的目的。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。

　　因为女性属阴，包括女性体内的所有液体物质，如唾液、血液、消化液、眼泪、阴道分泌物等。所以更需要阴性物质的滋养。再者，女性很容易就出现阴虚，体现为手心、足心、心口发热等症状；而“低温养生”可使人体的体温降低，阴得以涵养，重新恢复阴阳平衡，阴虚所致不适感就会逐渐减轻直至消失。

　　抗衰老最好的方法三：节制饮食

　　饮食无度，不仅会时身材样貌走形，还会更容易衰老！肥胖所带来的危害远比你想象中的大得多。因为过度的饮食会加重内脏的负荷，特别是心脏跟胃。而心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，一旦机能受损，我们身体的各个部位都会因为供血不足，而变得迟缓，呆滞，身体自然也就呈现出了老态。

　　而脂肪细胞不仅产生大量导致糖尿病的荷尔蒙，还能产生一种叫做原浆的物质，这种物质会促使心脑血管硬化。美丽的女人都需要一颗丰富细腻的心，更需要一颗健康的心！所以，不要等到衰老的迹象出来，才开始关注你的心脏。

阿芙精油是阿芙家的品牌之本，产品来源于各个庄园，采用了不同的植物花瓣，经过传统手工炼制而成，浓郁的芬芳，让人心旷神怡！那么，阿芙精油到底好不好用

阿芙精油到底好不好用

其实正品的阿芙精油真的挺不错的，不仅补水保湿效果好，美白效果也特别的出色，阿芙精油我已经用了一年多的时间了，我的脸蛋特别的干燥，粗糙，正品的阿芙精油很温和，用着脸蛋很舒服，用完脸蛋真的水水的，真让人心情开朗，这种效果也是很持久的，唯一不足就是网络上太多劣质产品了，我之前就买过一次，后来果断丢了，不然出现什么副作用也是说不定，这点真的需要注意才行，网络上已经有不少朋友买到劣质产品了。”

阿芙精油怎么样

几年前开始接触精油，第一瓶便是阿芙家的薰衣草精油，从此入坑不回头，一瓶又一瓶的买，一定要给你们好好安利下，我最爱的是薰衣草精油

1味道喜欢，它绝对不是那种加工过后的薰衣草味道，感觉有很多化学添加剂，就是薰衣草天然萃取的原味，因为我爸对化学香味过敏，所以他都没有抗议我就知道了

2痘印修复。薰衣草功效比较很实用，它主要对皮肤有修复的作用所以当你皮肤闷痘或者鼓完痘后的痘印，如图3滴一滴在干净的棉签上，涂抹在痘印上，坚持每天用，你会看到效果，但是一定要坚持

3身体保湿。洗澡的时候可以混合着牛奶蜂蜜，滴几滴薰衣草精油给身体做spa。

4安眠。棉签上滴一滴，在枕头边蹭一圈，或者把棉签直接放在枕边。这么做是因为棉签吸收力强，挥发慢，也可以用香薰炉，但是我很懒，还得点火啥的。不过前段时间在小红书入了个香薰灯，滴几滴进去就有喷雾，可以定时，适合冬天。

4驱蚊！这个功效是我无意间发现的，秒杀一切驱蚊花露水，还是滴一滴在棉签上，在胳膊腿部颈部划过，整夜安睡无烦恼，文字完全不靠近你，真的好用

5阿芙的细节做的很好，除了第一瓶，我基本都是双十一买的（一年中双十一活动力度最大）但每次你只不过买瓶精油，打开箱子，你收到满满的各种赠品，每次都不太一样，每一次都会夹封信，看到标题都会小小的感动，不经意间我都买了五瓶薰衣草精油了。

甜橙精油主要是闻起来让人心情愉悦，因为有折扣就买来试试，休假时白天在家就滴几滴在香薰灯里，喷出来的水雾里夹着甜甜的香橙味道，心情就很放松

使用心得

大家好，我是微微。29岁目前从事的是影视方面的工作，所以对颜值有更高一些的追求。我的皮肤属于偏干性的每天面对空调电脑灯光比较多，所以皮肤就变的更脆弱，经常一天工作下来皮肤会因缺水发红发干，看上去灰蒙蒙的。到了夏天一整天面对电脑还有空调皮肤会干燥，同时还会出油，所以更需要保湿不油腻的产品。

包装上有防伪码一查就知道真假

120g很实在的一罐99元的价格还是比较亲民的，一个星期用1-2次就可以

乳状质地，非常温和纯正的玫瑰味，边按摩边感受浪漫的味道是一种很好的享受，一次用适量就可以

清洁皮肤后，直接取适量按摩膏在脸上打5点，接着由下自上以打圈的手法按摩均匀

按摩大概10分钟的样子，手有点酸，但是由于不停按摩感觉面部血液循环了，按摩膏充分的渗透至皮肤感觉很舒服。用清水洗净以后感觉皮肤更有光泽通透白里透红的感觉而且还会残留淡淡的玫瑰香味用一次就爱上了

这款按摩膏以后就对它的一系列产品疯狂的长草，随包裹赠送的四元次卡可以用比较优惠的价格购买产品，果断买了一瓶玫瑰精油赠送了防晒霜和玫瑰纯露特别划算哦