你的情况，要每周做一两次清洁面膜。把脸上的多余的油脂清除掉。其他的产品才能吸收得好，清洁面膜，我推荐你使用丸美的一款柔敏舒缓温泉泥膜，效果很明显，要做面膜的时候最好在洗澡之前，洗头之后，把脸洗干净，擦干水，把泥膜涂上去，然后开始冲澡，水汽帮你打开脸上的毛孔，（因为之前洗头，浴室里有水汽了），洗澡时间大概就5分钟，你就可以冲掉脸上的泥。还顺便把自己身体的泡泡一起冲了，节约时间，冲得更干净。
后面就是上爽肤水，等等了。你的痘痘没有脓的？如果 没有，只要清洁的东西做好了，就不会长了。而且东西涂得太多，会有反效果的。洗完没干之前额头还能抠下来白的泥，这是粉刺。所以要用清洁面膜来清洁。
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你的体重算正常体重，不能从食物方面下手就从外部下手，首先你要看你的小腿是属于水肿，脂肪还是肌肉胖水肿你一按下去它不会立刻恢复，会有凹痕，这是你要注意腿部运动，使血液循环，也可以吃些冬瓜，咖啡等消水肿的食品脂肪比较好久解决，推荐两款好的减肥膏
两者相比当然是妮维雅防晒喷雾防晒好，但以专业美容来看的话选择防晒最好是防晒霜对皮肤伤害小些，防晒喷雾防晒是物理防晒最好不要直接接触皮肤，因为防晒霜本身就添加防水剂还有化学成分，所以一般我们都建议在擦防晒霜之前要擦霜这样对皮肤的伤害到最低又能
在改善皮肤色调上，美白精华是不能缺席的。我在上高中的时候就开始使用美白精华，而且这多年也总结出一些经验。我整理出了五款价格亲民，效果很好的美白精华淡斑产品，款款都是实力派，效果不比大牌差！1、自然堂凝时小紫瓶精华液参考价格：115元这款精华
妮维雅这个品牌大家都比较熟悉，很多人都会想到它们家的洗面奶，还经常被拿来和其他的护肤品牌做比较，比如说欧莱雅这个品牌，因为欧莱雅的护肤产和妮维雅一样也是有男士和女士的，那妮维雅和欧莱雅哪个好？妮维雅是哪国的品牌？1、妮维雅和欧莱雅哪个好妮维
清莹露和神仙水的区别为价格区别、外观区别、功效区别、适用人群不同、效果区别。1、成分区别：神仙水是由半乳糖酵母的发酵物过滤液组成，除了丁二醇和其它润肤成份之外，没有其它有效成份。清莹露是用水做溶剂，加入了酵母、甘油、适量的乳化剂和酸类，水杨
以下全是我爱听的，希望你能喜欢。1、snowdreams(雪的梦幻)2、river flows in you3、kiss the rain4、三个人的时光5、我曾在那一角落患过伤风6、The mass(弥撒)7、Hello Zepp(电锯惊
成分：Ingredients:Aqua：水Paraffinum liquidum：液体石蜡Cera Microcristallina：微晶蜡，天然的矿物质蜡Glycerin：甘油Lanolin Alcoh
