长女：立花蜜柑 花橘子/ 花带柑 /阿柑
- 配音：日本/折笠富美子；台湾/林美秀；香港/林元春
“我们这一家”的主角。立花家长女，目前就读高中二年级（二年C班）。“南”国中毕业。超大条神经的个性和习惯和花妈几乎是同一个模子印出来的。喜欢鲜奶油类的食物。在学校的社团是“泰迪熊研究会”（社员只有5个）。质朴而平凡。爱做白日梦，梦想着离开家庭独立生活，收集将来独自生活时可以用的各种物品（梦幻茶壶，咖啡壶，漂亮杯子等等）。经常和花妈为了芝麻小事斗嘴（但总被花妈秒杀）。有便秘的毛病。考试熬夜总是不成功。有一次在公车上，同班的岩木同学为她捡起一支笔，从此迷恋上了岩木同学。每次遇到岩木同学就变得十分反常。头脑简单。思想单纯，遇到一件小事就会想破头想个不停。时常发呆，想到什么就用记事本记下来。便当问题上出现不少问题，对菜色的意见，忘带筷子，直接忘了带便当之类的情况。常常为零用钱不够用向花妈抱怨。放学后喜欢和同学去蛋糕店吃东西，和花妈都有夸张的缺点。吃吐司是属于先吃周边再吃中间的类型（因为她爱把麻烦的部分先处理掉）。体脂肪251%。
母：立花翠花妈 / 花师奶 / 花太太
- 配音：日本/渡边久美子；台湾/王瑞芹；香港/雷碧娜
“我们这一家”的主角。立花家的妈妈，出身于九州大分县。经常哼着“热情的红玫瑰”这首歌（粤语为酒店风云的主题曲 “别怪他”，台湾版为台湾版主片头曲和片尾曲）。半鱼人的脸型是遗传自她的母亲（橘子的外婆）。讨厌浪费，凡事讲求效率与速度，但是经常搞到一塌糊涂。花妈的料理有时吃起来不怎么样，剩了一大堆（可是她自己吃起来觉得十分美味）。有时甚至随便乱煮一通，然后用一堆乱七八糟的理由敷衍家人。书法的兴趣是来自于参加习字社团。非常喜欢硬面包（似乎也喜欢香蕉）经常买减肥饼干但最后因很难吃都扔掉了。最讨厌蛇，曾经看到一条“青大将蛇”而吓得飞起来达3公尺。小时候在一条很浅的小溪里遇溺，导致她讨厌去有水的地方。和花爸夫妻俩的感情很好，常常两个人一起出门。常常利用自己了解花先生这一点，说一些谎言，当谎言被拆穿时总喜欢用：“系咩？”然后就假装很忙的样子跑开。在动画160集番外的时候把马做塌了，外号唠叨机关枪。吃吐司是整个吃下去的类型，尤其是喜欢吃吐司周边。体脂肪510%。
长男：立花柚彦 花柚子/ 花带桔 / 阿桔
- 配音：日本/阪口大助；台湾/雷碧文；香港/周文瑛（第一季）/陆惠玲（第二季）
立花家长男，橘子的弟弟。目前是国中二年级。喜欢“札幌第一味噌拉面”。立花家最有常识的人。对于花妈和橘子超大条神经的两人的对话，经常感到震惊与无语。尤其常跟性格对比强烈的橘子相争。虽然相当神经质并坚持自我原则，相对的却有其脱线的一面，常常漫不经心的行事。在学校同学都叫他“漫画翻成小柚或柚柚”。生性害羞，很有女孩子缘（特别是川岛）。他本人对于女孩子似乎没有什么兴趣，但是对于石田的特异行为十分好奇，还会在以前看到石田怪异举动的地方想到她。小时候的柚子，感情全部写在脸上，相当可爱。视力不好，需要戴眼镜。偶像是丸野丸美，但是是地下粉丝，不敢让人知道。柚子粉丝俱乐部（川岛和山下）为他取了一个叫“小云雀”的代名，因为，柚子→柚子味噌→味噌→美 空 云雀 → 云雀。对于理发店有恐惧症。吃吐司是留下周边只吃中间的类型。体脂肪168%。
父：立花仁老爸 / 花老爷 / 花生
- 配音：日本/绪方贤一；台湾/孙中台；香港/陈永信
立花家的家长。上班族。和花妈一样是九州大分县人。特征是“哈 哈 哈”的笑声。平时沉默寡言，对于花妈的唠叨只回答“嗯”。对于什么事都不感兴趣。上厕所时总是不关门（而且还会用冲马桶的水流洗手）每次都关错灯。我行我素，十分孤癖。对于中药、作家、讨论人生的书或某些特殊话题开始时会一头热，但是没多久又冷却下来。还没去皮的水果一律不吃。洗完澡会穿着一条内裤或光溜溜地跑到客厅。此外，对于垃圾分类、共同基金等东西完全不相信。是个急性子，不喜欢慢慢来。总而言之是一个谜样的人物，个性古怪。第六感十分敏锐。喜欢“31冰淇淋”的rocky road（好像是一种外面裹着巧克力的硬式甜甜圈）（似乎也喜欢冰淇淋）。仲喜欢玩弹波子。一喝醉就会变成丢物狂。啤酒喝完了，习惯会把酒杯放在酒瓶上立着（用来提醒花妈没酒了）。倍赏美津子的粉丝。每次感冒是只是一味地吃蒜头，认为只有吃蒜头感冒才会好。吃吐司是属于将吐司整个内部挖空吃掉的类型。体脂肪263%。 小清
- 配音：日本/的井香织；台湾/雷碧文；香港/张颂欣
橘子最要好的朋友。姓叫清水。成熟而独立。特征是中分的头发，还有“噗哈～”抽烟、弹烟灰的习惯动作。对塔罗牌、手相和占卜很感兴趣。在漫画第8集里还带橘子一起去找占卜师。对于按摩挺在行的，不知为何对于气功也有些研究。会把影印机当成有生命的东西付出关爱，曾为了想写小说而买了200张稿纸，有时会展现她不可思议的一面。会主动追求自己喜欢的人，喜欢被对方需要的感觉。只不过是听说以前男女关系的方面发生了很多事，不想再碰男人了的样子。在动画里曾经暗恋过理化老师…。此外，在漫画第5集-特别篇-第31格里，坐在橘子前面的那个小孩是不是小清呢？也许在很小的时候，橘子和小清两个人就见过面了呢…？
理央
- 配音：日本/大本真基子；香港/黄丽芳
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的一员。漫画第4集No21出现，但名字不明。眯眯眼是遗传自爸妈。有钱人家的**，家中摆设非常豪华。被家里两老硬塞了钱包（LV真品）。在橘子家里这根本就是不可能的事情！不过，自己是个有钱人这件事，理央自己觉得没什么可得意的。此外，家里还养了一只狗，名叫Alex（动画版出现）。与橘子一样经常在与熊研的人约会时迟到。
浅田
- 配音：日本/浅井晴美；香港/何璐怡
橘子的好朋友。泰迪熊研究社的社长。有点胖。
小紫
- 配音：日本/池泽春菜；台湾/王瑞芹；香港/何璐怡
橘子的朋友，如同小清一样不过不是很时常出现
春山吹雪
- 配音：日本/田中理惠；台湾/王瑞芹；香港/郑丽丽
橘子班上公认的美女，小清认为她很危险，总是让人围着她转，连橘子也不幸成为受害者之一（春山请她帮忙买笔，等橘子买来，却发现她自己已经买好了）
吉冈
- 配音：日本/沼田佑介；台湾/吴东原；香港/袁淑珍
橘子的同班同学每次他和岩木同学一起出现时，总会让橘子变得很丢脸。所以，每次看到吉冈和岩木同学在一起的时候，她总是很害羞，也很讨厌吉冈同学。但是小清认为橘子跟吉冈很配。
梶井- 配音：日本/梶田夕贵；香港/林雅婷
熊研成员之一，橘子的朋友。
香织
- 配音：香港/曾佩仪
橘子小学班上的转学生，高中的同班同学，功课非常好，深受老师喜爱。
野原
-配音：香港/朱妙兰
橘子的同学，出现不多。第一次出现在第55集下-求求你别称赞我，称赞橘子的凉鞋和小紫的鞋子。第二次出现在57集下-橘子要买泳衣，讨论泳衣的问题。还有就是橘子被她夸奖一次做的手工包包很好看，就熬夜做另一个新的，希望得到她的夸奖，结果野原这次却没注意，让橘子很受打击。
新田
- 配音：日本/森田千明；香港/黄凤英
橘子的学妹。长得比较矮和胖，但是却有一个很高瘦的男朋友。是一个很细心的同学，却没有人发现，长大以后想当秘书。有着很梦幻的想法。新田与男友遇见橘子，其男友认为熊研五个人中橘子最漂亮。
岩木同学
- 配音：日本/绿川光；台湾/于正升；香港/陈卓智
橘子的同班同学。温柔而有绅士风范，曾经在公车上替阿柑捡起她掉下的原子笔，又给了她一个不经意的微笑。橘子因此而爱上了岩木同学，却再也没有办法从容地面对他。和吉冈感情很好。似乎很少跟女孩子讲话。
宫岛老师
橘子的国语老师。对台湾俚语有一定的认识。主张樱花观赏的时间只在一瞬间，这一观点在他一一遇到花家一家四个人之后，最后与花爸的意见一致。认为鱼翅是他吃过的最好的味道。
村上老师
- 配音：日本/太田真一郎；香港/林保全
橘子的历史老师兼班导师。橘子他们私下称他阿村。经常听到某种词进入遐想（比如：蜜月。）
茄男
柚子的好友 家里好像比较有钱 相比之下 他们三人曾一起去掉巨大怪鱼 一直没有钓到也没有看到 谁知道在回程的路上反而看见了 鱼竿也因此弄破了
藤野
- 配音：日本/山口胜平；台湾/林美秀；香港/伍秀霞
柚子的好友。家里的小孩只有男生，所以对于姊姊和妹妹十分憧憬，因此暗恋着橘子（？）。对于立花家的私生活似乎很关心。喜欢松露巧克力，情人节前夕在走廊上不断地宣传。广末（广末凉子？）的粉丝。喜欢同班的须藤同学。曾经看到须藤的喉咙而陶醉不已
川岛
- 配音：日本/水田山葵；台湾/傅曼君；香港/何璐怡
柚子的同班同学。曾在一次巧合中，和柚子两人单独到游泳池去玩。很喜欢柚子，可是一见到柚子本人举止就会变得十分反常。不过柚子对她一点感觉也没有。和山下组成了“柚子粉丝俱乐部”。第一志愿是进入Y女学院（偏差值很高的贵族学校）。
山下
- 配音：日本/铁炮冢叶子；台湾/杨凯凯；香港/黎桂芳/郑丽丽
柚子的同班同学。川岛的好朋友。“阿桔粉丝俱乐部”成员之一，对于柚子不像川岛那么执着？和川岛一起去参加高中文化祭，和川岛一样将Y女学院一为第一志愿。还想喜欢柚子 柚子画川岛画像时因为画得很难看 川岛哭了 山下却说 我也希望柚子能给我画画像
石田百合
- 配音：日本/小樱悦子；香港/谢洁贞
柚子的同班同学。吃东西前一定会先把食物闻过才送入口中。这个像狗一样的习惯使得她被取了一个不好听的外号──“犬”。洗完手后，会用窗帘擦手；会把通心粉套在筷子上夹面，认为这样比较快吃完；上厕所时会用奇怪的歌声来“消音”；把‘baseball’称作‘八色八直线直线’；不在乎有小虫的油豆腐汤；把会用额头的油来调节便利贴的黏度…。其他还有许多奇怪的举动。不知道到底是“怪异”还是“有个性”，只有柚子和须藤觉得她很有趣并且接纳她。
须藤
柚子的同学，唯一跟石田关系比较好的女生。藤野好像有点喜欢她。藤野还让柚子把须藤的头像画在他的笔记本上
原老师
柚子的班主任，简称原老，十分严厉，口头禅：把所有的东西都吃光。
小拓
柚子的朋友，是邻居的儿子，小拓把柚子当作偶像，每次都很不愿意和柚子说再见。 水岛太太
- 配音：日本/爱河里花子；台湾/林美秀；香港/伍秀霞
花妈的朋友。和花妈非常要好，常常一起外出，喜欢登山。花妈和她联手时，可以将欧巴桑的力量完全发挥出来！△三角形的眼睛很像樱桃小丸子里的藤木同学。初次登场时外表看起来比较苍老。橘子上小学时（5年2班）的亲师座谈里，和花妈一见如故。当时的造形看起来像河童一样。有一个长得很帅的儿子叫做“纯”。
户山太太
- 配音：日本/玉川纱己子；台湾/雷碧文；香港/蔡惠萍
比起水岛太太来说户山太太显得更要安静一些虽然有时候也会有欧巴桑的样子
三角太太
- 配音：日本/山口奈奈；台湾/魏晶琦；香港/袁淑珍
花妈的朋友。家中比较有钱，三角先生是个医生。曾请花妈，水岛太太和户山太太去吃法国大餐，无奈这三人都把法国菜吃出日式菜的味道……
铃木太太
- 配音：香港/曾佩仪
住在同一大楼里的隔壁邻居太太，时不时送土产过来。有一次见到因天冷穿的十分夸张的花师奶（上图中脖子围毛巾，脚上穿绵羊拖鞋造型），关门后直接在门外拍栏杆，大笑不止。还发生过她家宝宝摘石榴的事件。 山田
-配音：日本/中博史
东海林商事（东海林公司）的职员。花爸在九州时认识的老朋友。因为长方形的脸颇像甜不辣，所以曾被花妈称为“甜不辣先生”。曾经因为到花家做客但忘了带文件回去，让花妈卷进“甜不辣先生”的称呼旋涡中。
田中
-配音：日本/成田剑
花爸的同事。有次带着礼物到花家拜访，结果花妈一直盯着礼物看，还因此而讲错话（“我马上把‘礼物’端出来”，其实应该是“我马上把茶端出来”）
痘痘肌吃什么和怎么吃简直是一个世界级难题：“甜食吃多了会长痘吗？”“昨晚吃了两盒泡面，今早就长痘，摔！”“听说喝牛奶会长痘，吓得我只敢喝水了。”
平时还有各种关于青春痘和饮食的说法，什么太油腻太辛辣啊，肠胃聚集了毒素啊，发物和上火的东西吃多了啊，但不得不说其实大部分的说法都是扯淡的，缺乏流行病学调查的判断。
这不能吃那不能吃的，各种似是而非的说法，真的让人摸不着头脑，要说忌口痘痘真的好了也就算了，可是有时候忌口并没有什么卵用，心碎三秒钟，我决定自暴自弃——
谁可以告诉我：痘痘肌到应该怎么吃啊！-
一、哪些能吃，哪些不能吃？首先我得说一个让你很绝望的消息：有的人就是从小到大吃什么都不长痘，也不长胖，这就是个体的差异性。但大多数的痘痘肌，其实都无可避免地受饮食的影响。
目前科学研究发现，痘痘肌的饮食面临的两个主要敌人是高糖饮食和乳制品。
1高糖饮食高糖食物会引起血糖迅速升高，胰腺会分泌大量胰岛素来降低血糖。肝脏感应到胰岛素分泌后，会上调胰岛素样生长因子(IGF1)，下调胰岛素结合蛋白3(IGFBG3)来调节血糖水平，最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多，导致痤疮。
2牛奶到底能不能喝？还真不能过量喝。
a牛奶中含有许多活性雄激素前体如DHEA、雄烯二酮及双氢睾酮等等，被认为与痤疮发生有关。b牛奶本身含有活性的IGF-1，即使经过巴氏杀菌后仍可检测出高水平的IGF-1。c牛奶中的主要蛋白质组分为酪蛋白，含量高达80%，其余20%为乳清蛋白。乳清蛋白是促胰岛素分泌的主要组分，而酪蛋白具有较强的促IGF-1 分泌作用。d除了奶酪，纯牛奶（包括脱脂牛奶）和其他所有乳制品都有较强的促胰岛素分泌作用。
3脂肪：为什么西方饮食会引发痤疮？有一个很有趣的现象，很多中国人到西方国家留学或移民后，开始吃各类西方食物，他们就开始满脸爆痘的毁容历程了！而且你也发现痤疮在西方人中的发病率是非常高的，其实这跟他们的饮食结构有非常重要的关系。西方饮食卡路里很高，其中很大一部分是高血糖指数食物（在美国47%的能量摄入来自于高血糖生成指数食物如精制的面包汉堡薯片以及可乐）。而且西方饮食中脂肪酸的摄入量比例，Ω-6：Ω-3为10-20：1，而非西方饮食为2：1。
这说明除了高糖饮食，痤疮也跟脂肪酸摄入有关。研究发现Ω-6脂肪酸可以引发炎症反应，而Ω-3脂肪酸则可以抗炎。人体摄入的脂肪酸的比例不平衡，很有可能会引发炎症。因此增加Ω-3脂肪酸的摄入可以有抗炎的作用，食物来源主要有核桃、亚麻籽和深海鱼类比如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。
4高盐饮食虽然暂时没有研究表明重口味的饮食会导致长痘，但是我高盐分的摄入引起水肿，而毛囊漏斗部的水肿又会压迫毛囊壁，引起皮脂腺开口的阻塞，油脂排泄不畅就会导致长痘。-
二、建议采取的饮食方式
七个坚持就能看见效改变的饮食建议
1低糖饮食：减少精制碳水化合物的摄入，如米饭、白面包、蛋糕和饼干等。用糙米或藜麦等代替或混合白米饭食用自然最好，但是如果没有条件，也可以用麦片、土豆、红薯等较常见的谷薯类代替米饭作为主食。如果你喜欢以面包作为主食，选择全麦面包。多吃菜少吃饭，一口菜一口饭也可以减少白米饭的摄入量，从而降低升糖指数。反正，就是从少吃白米饭开始。具体参考下面的表格：
2减少牛奶（包括脱脂牛奶）的摄入量：每天不超过500毫升，可以用豆浆或低糖酸奶代替。也可以通过奶酪、豆类和豆制品进行蛋白质的补充。如果健身者有补充蛋白质的需要，而使用乳清蛋白后出现明显的长痘情况，可以用大豆蛋白代替。
3减少高脂肪含量的肉食（比如肥猪肉），尤其是内脏。选择鸡肉、鱼肉或瘦猪肉等低脂肪肉类。
4保持Ω-6脂肪酸和Ω-3脂肪酸的均衡，可以以菜籽油和豆油作为主要的食用油，少量亚麻子油为辅，必要的时候可以考虑鱼油制品（每天25毫升油左右）。也可以通过亚麻籽、奇亚籽、核桃等坚果（75g以内）、深海鱼类比如鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼，或深海鱼油胶囊等进行补充。
5尽量食用未精加工的天然食物，尤其是那些含有抗氧化成分的食物，颜色丰富的蔬果类优先。
6尽量戒掉零食和软饮料，避开那些成分表中含有果糖、蔗糖、玉米糖浆等等添加糖，可以用水果和坚果（建议选无盐的，不要盐焗或者奶油五香）代替零食作为加餐，但也要注意摄入量，特别是果糖含量较高的芒果、葡萄和西瓜等。如果想喝软饮料，便利店里面可以买得到三得利乌龙茶、伊藤园乌龙茶、农夫山泉东方树叶等等都是无糖饮料。自己泡绿茶、咖啡，或者直接喝白开水那是更好。
7避免重油重盐的饮食习惯，能去饭堂尽量不点外卖！过油过咸的菜建议用汤水过一遍。-
注意补充以下营养可以有效改善痤疮1烟酰胺VB3：每日常用的复合维生素里面可以补充20毫克的烟酰胺，个别油脂分泌旺盛的人，建议单独口服100-300毫克烟酰胺（建议咨询医生或营养师）。
2锌：每日补充15毫克，瓜子、瘦肉都有。但最直接还是营养补充剂。
3VA（β胡萝卜素） 可以预防皮肤毛囊角化，可以经常吃富含胡萝卜素的红薯、胡萝卜、南瓜、哈密瓜、木瓜、柿子等，也可以适当吃VA胶囊。注意VA属于脂溶性的维生素，能在肝脏长期储存的，不需要每天补充。-
痘痘肌食物一览表
碳水主食：藜麦、麦麸、糙米、意面、燕麦、番薯、薏米、荞麦、玉米，这9种低GI优质碳水对胰岛素水平影响小，有助于控制血糖的同时增加饱腹感。蛋白质：肉类蛋白质：鸡胸肉、牛肉、虾仁、鱼肉（特别是深海鱼类）、羊肉、鸡蛋，尽量减少牛奶摄入。非肉类蛋白：各种豆类，如大豆、黑豆、鹰嘴豆等，包括大豆制品，豆浆、豆腐等，以及各种坚果类。有益脂肪：烹饪油（亚麻籽油、菜籽油、大豆油、橄榄油、深海鱼油）以及各种坚果类。有益脂肪尽量放在早餐和午餐。水果：苹果、牛油果、猕猴桃、西柚、香蕉、圣女果、哈密瓜、蓝莓、树莓等，水果一般放在早餐或者加餐中比较好。蔬菜：胡萝卜、南瓜、芦笋、番茄、芹菜、秋葵、紫甘蓝、菠菜、生菜等很多很多。-
我这样安排自己的三餐
1早餐：早上最好是高蛋白搭配丰富的碳水化合物，才能开始能量满满的一天。因为上班路上会有各种传统的早餐店，粗粮馒头、鸡蛋和豆浆基本是我的固定选择，不用一大早就为吃什么伤脑筋。当然有时候也会心血来潮，提前一晚自己做一份西式早餐，早上带到公司微波炉热一下，吃下去幸福感爆炸。
如果是全家或是喜士多之类的便利店专业户： 酸奶/豆浆+茶叶蛋+杂粮馒头/素包子（拒绝肉包子） 不加糖的热咖啡+全蛋火腿三明治（我一般会把火腿挑出来）推荐阅读：这些上班路上的便利店早餐，你也许吃错了很多年
2午餐：对于大多数上班族，带便当是少数，饭堂是大部分，现在外卖党正在侵占饭堂党的份额，答应我中午就不要便利店解决了，便利店真的没什么营养。
饭堂党： 主食：米饭/杂粮米饭/番薯/玉米 主菜：鸡肉、鱼肉等脂肪低的常见肉类（拒绝肥猪肉！） 配菜：各种各样的新鲜当季蔬菜
外卖党：估计你已经把配送范围内的都吃遍了吧，一定不要重油重盐只有米饭和肉的外卖！而且一定要吃青菜。适当时候，你可以尝试吃一下外卖沙拉。
赛百味：全麦面包+火鸡胸/香烤牛肉+黄芥末酱（不要芝士，不要青椒、洋葱和腌菜）推荐阅读：赛百味，如何吃出低热量 自己做个减料版沙拉
总结：我发生了什么改变我是一个工作忙起来生活上就没头没脑的人，但是按照上面说的七点去做，慢慢地改变，真的一点也不费脑子。对于一个吃货来说，长时间坚持 健康 饮食确实会有难受的时候，特别是看到别人大口大口吃五花肉的时候。
所以我也会偶尔放纵一下自己，做一些甜点或者出去跟朋友吃一顿好的。总不能因为怕长痘而降低自己的生活质量。对自己太苛刻反而会让自己难受，不利于长期坚持啊。
我就是一个很好的例子，在上大学之前我是一个妥妥的油性皮肤，而且满脸泛着油光，偶尔还会长一些闭口和痘痘，但是经过我从大二开始的护肤经历，我的皮肤现在渐渐的稍微变好了一点，下面我就来分享一下，我的一些护肤心得。
1、把脸洗干净
因为我是油性皮肤，所以出油特别快，而且随着现在城市不断的发展，城市当中有很多的粉尘会附着在我们的皮肤上，皮肤一旦被这些粉尘垃圾附着了就很难呼吸，所以会长出一些痘痘和闭口，所以我认为护肤的首要就是要把你的脸洗干净。
不仅仅说是要挑一款好的洗面奶，适合自己的洗面奶，更重要的是你要坚持洗脸，而且要用对方法，例如说要用到一些泡沫比较丰富的才能够洗干净。
2、吃清淡一点
现在有很多明星戒辣和戒糖，他们接纳和 健康 ，不仅仅是为了保持身材，更加是为了身体内的抗氧化，吃辣吃糖，吃多了之后我们的皮肤会发黄也容易长痘痘，所以这个时候要注意饮食的规律以及饮食的清淡。
3、早点睡觉
我感觉如果我头一天睡觉睡得很好，睡眠质量很好的话，第2天我的皮肤会比较细腻光滑不会很粗糙，所以如果没有事情，一定不要熬夜。
4、做运动
做运动排汗也是一种排除体内毒素的好方法，所以坚持运动吧
什么样的皮肤最好？中性肌肤。怎么变成中性肌肤？必须“内外兼修”。很多人说护肤品没用？我是打一个叉叉的。因为我自己用护肤品有感觉皮肤变得更稳定甚至越来越好。当然，除了护肤品，食疗也是一个非常重要的方法。那么下面我就从这两个方面在阐述一下，如何让自己的皮肤越变越好。
内调篇
①喝水
觉得护肤品钱贵的，不如多喝些水。它往往比高奢的护肤品都更有效。
②银耳莲子百合枸杞红枣羹
不是说一定要做这个一模一样的出来，而是你要知道这些食材是对皮肤有好处的，经常炖一下，会有效果。
③泡脚
不要觉得泡脚是老年人做的事，其实泡脚的好处真的有很多。尤其是泡脚后毛孔打开，这时候涂护肤品会事半功倍。你还可以根据需求自己配一下药包。
④健身
这个我不想多废话，大家都懂。
外修篇
①如果你的皮肤比较差，出现问题无法解决，建议去皮肤管理中心。
有的人觉得自己很懂，不需要去看医生去找专业人士，但连最基础的保湿工作都没做好。如果你想让你的皮肤能快速往好的方向发展，又有一些资金，可以去考虑一下我建议的这个方向。
②注重清洁
要注意，我们的皮肤是应该做减法，减负的。清洁是护肤的第一步，清洁没做好，后面用再多的护肤品都没用。卸妆、洗脸是我们每天都必须做的事情，千万千万记住！
③保湿
很多人舍本逐末，追求美白呀，抗老啊，祛痘啊，就是忘了最基本的保湿。水对人体有多重要，幼儿园老师都讲过。
④防晒
皮肤30％是自然老化，70％是受到外界的刺激。防晒的作用不仅是防晒黑，最重要的是防老化。
⑤选择正确的护肤品
首先你要知道自己的肤质，自己的皮肤状况，自己的需求，然后“对症下药”。护肤品不在于多，在于准。
希望这些建议能帮助到你。
一个人的皮肤好不好，先天占了百分之七十。所以说：天生丽质。后天的努力只能让皮肤改善，不能让皮肤改变。就像一个黑皮肤的人，永远变不成白嫩美一样。
我三十岁以前就用点普通的护肤品，早晚洗完脸涂一下，皮肤都是很干净细腻的。三十岁后脸上长斑了，开始拼命的用化妆品，换肤产品把皮肤用坏了，角质层直接脱落，斑是去掉了，但是皮肤又红又嫩，红血丝都露出来了，皮肤变得很敏感，晒不得太阳，用的护肤品越来越精细：洗面奶，美肤水，精华液，，凝露乳液，早晚霜，眼霜，喷雾，面膜，防晒霜，BB霜，卸妆油等等。用的产品越来越贵：丸美，雅诗兰黛兰蔻，欧莱雅，和直销功能护肤品等。经常去美容院做皮肤护理，皮肤慢慢的恢复了自然的肤质。
四十岁以后，我回归自然护肤，主要的护肤品选用国产品牌，：百雀羚，郁美净，自然堂，丁家宜等，性价比高质量也好，美容院也渐渐的不去了，现在的美容师流动性大，随便培训几天就上岗，按摩手法不精准。所以我去美容院都不做脸，主要去推拿肩颈舒缓身体。我天天早上起床后，会放着音频听一些音乐呀 美文 什么的，然后坐在瑜伽垫上拉伸一下，就用刮痧板刮脸，再用自制的面膜涂上，吃完早餐再把面膜洗干净化妆上班。
随着年龄的增长，为了减轻皮肤的细纹、紧致、淡化色素沉着等问题，我去年做了二次光子嫩肤，感觉效果一般，后来去 旅游 又把皮肤晒黑了，斑点又晒出来了一些，我干脆作费了后面的光子嫩肤套盒，不再去做了。身边很多朋友去打去皱针，我还没有打过。
五十岁的我更年期了，睡眠越来越不好，经常失眠，皮肤开始松弛，我更用心的保养皮肤了，早餐我都是选择水果鸡蛋糕点和麦片等，每饨的饭量七分饱就够了，有时应酬吃多了，我都会把它吐出来，我爱吃大鱼大肉大肥肉，吃完就会喝茶，普洱生茶非常消食袪油腻。饮食关系到身体的 健康 、皮肤的好坏，所以一定要重视。睡眠不好也很影响皮肤，我睡不着的时候会放点轻音乐，再喝点葡萄酒。如果晚上睡不够，白天我一定要睡个午觉补回来，我从来不会让自己的身体疲劳过度，我觉得保持身心轻松会让人年轻。
一直懒散的我今年春节后开始运动了，一个星期去三四次健身房，瑜伽，跳舞，器械，动感单车，我喜欢锻炼出汗的感觉，但也不会让自己太累。至今三个多月了，让我感受到：生命在于运动，运动让人快乐，快乐让人 健康 ， 健康 让人皮肤好，皮肤好让人显年轻。
想必大家皮肤状态最好的时候就是婴儿时期了，婴儿时期的肤质属于"中性肤质"水油平衡都达到了一个巅峰，但是随着年龄的成长以及不良习惯会慢慢破坏这种平衡所以在成人肤质上几乎是没有中性肤质只能无限接近这种肤质，那么如何把自己的肤质慢慢靠拢最好的状态呢？
今天我就给大家说说如何接近于中性肤质！
内养
器官对应皮肤不是说说的，我们人体内的所有器官几乎都对应着我们身上的皮肤，而面部、手部、脚部对应的器官最多，当额头、嘴角、鼻子、脸颊长痘时不止是毛孔堵塞问题还关乎这器官的问题，那么我们要如何内养？
拒绝熬夜 一次熬夜给带来的代价是你休息一周才能够养回来的，熬夜对皮肤最大的伤害就是"使肌肤暗沉无光泽，长痘闭口，内分泌失调且精神状态不佳，眼神无光浑浊"长期下去还会使得肾气透支导致脱发等现象问题，所以，真的尽量能不熬就不要熬，实在没办法因为工作原因必须熬夜也要在第二天睡满9个小时！
如果是因为失眠原因可以服用一些褪黑素，无毒无害但是不要长期服用会产生依赖性
喝水
人体内有70%都是水，多喝水才是最有效调理肌肤的防办法且成本低人人都能喝到，肌肤一旦缺水就会分泌大量油脂来进行保护，这样从而就导致吸附粉尘堵塞毛孔，长痘，扩大毛孔等，一天多喝水对于干皮来说能够起到内补水效果让肌肤不在干燥 对油皮来说可以防止皮脂腺缺水导致的分泌油脂情况
水果
不论什么水果几乎都包含着人体所需要的蛋白质、氨基酸、维生素等成分，且浓度都不低，长期服用一定一定能够改善肌肤状态的！ 注意，是"长期"不要吃个一两天就觉得自己能够改变肤质
泡脚
上面也提及了，脚部穴位和对应的器官多到令人发指，可以说脚上穴位有80%是对应器官的，泡脚不止可以缓解身心疲劳还能够舒缓习惯的劳累，多泡脚还能让肌肤紧致！
运动
"生命在于运动" 运动对身体的好处可不止一点点，不仅能让身材保持完美还能够让气色以及肤质越来越好，并且！出汗可以排除体内多余毒素，且运动后毛孔打开对于后续吸收有这强大的帮助！还能释放压力
外调
除了内养，外调也是重中之重，在护肤品的挑选上我们一定不要盲目跟从要根据"适合自己的肤质"去进行挑选
护肤口诀: 油皮勤补水，干皮勤补油，清洁要做好，洗脸很重要，精华最有效，防晒不可少，求简不求多，对症就很好
上面的口诀一定一定要理解到位，肤质改变就只是时间问题，这里我就重点讲一下精华以及防晒
精华在20岁时候（其实我认为18岁就要用）就开始必须使用了，23岁以前以"补水精华"为主，23岁—30岁为"初抗老阶段"使用日系带有抗老效果的水乳精华就可以了 30岁以后开启"全面抗老" 在抗老产品中就要选择欧美系产品了
而作为全球公认最有效最便宜的护肤品"防晒霜"是每天都必不可少的无论阴天晴天冬天夏天，天天都要涂抹，坚持几年你会发现你的肌肤以及衰老状态都要比同龄人好很多！
——END——
我认为女性抓住月经期，排卵期，黄体期这3个阶段护肤，皮肤会越来越好，肌肤也会变得细腻嫩滑有光泽，具体的护肤方法如下
保湿:
月经期间，皮肤出现暗黄的现象，这个时候最好的保湿效果就是敷面膜，敷面膜是提供角质营养成分最直接最快速的方式，经期不要使用营养过剩的面膜，以保湿为主，敷完面膜后可以给皮肤按摩打圈促进精华吸收这样做可有效滋润肌肤？注意不要使用冰面膜，经期还可以一天敷两张面膜，早晚各一次！
祛除黑眼圈:
在早晚涂抹眼霜时，我们可以适当给眼部做按摩，按摩方法:使用无名指，以顺时针的方向从眼角到眼尾打圈，打圈5至6遍，然后以点压的方式从眼角到眼尾，最后双手搓热盖住眼睛，这样做可以加速眼部的血液循环还可以加速眼霜的吸收！
滋润修复:
卵泡期间肌肤的吸收能力较为强大，抓住这个时机滋润肌肤要比平常做护肤强好几倍，在每天洁面之后可以使用营养成分较高的保湿水，精华素拍打肌肤，还可以使用营养成分较高的精华素做面膜，可以很好达到滋润肌肤，维持肌肤保持水润有弹性！建议在夜间10:00左右，护肤效果最佳，因为这个时候皮肤细胞也相对旺盛！
淡化斑点:
这个时候祛斑的效果也是非常好的，如果想要祛斑的妹子在这个期间可以使用晒后修复产品，以及祛斑产品，可以很好地达到淡化斑点的效果，其中曲酸成分可以抑制络氨酸酶的产生，可以很好的达到淡斑美白的效果。熊果甘也可以有效抑制黑色素的产生。维生素c是最早用在美白淡斑的成分，可以抑制黑色素还原成浅色黑色素！
高浓度美白:
由于这个期间皮肤是十分健壮的，抵抗力也相对较好一些，所以我们可以利用这断期间，平常不敢使用的刺激性成分的产品都可以在这个时候使用，其中烟酰胺大家再熟悉不过了，也是一种维生素B3的衍生物它广泛用于美白护肤中，效果还是非常不错的！
彻底清洁:
由于黄体期油脂分泌增加，毛孔也会变得粗大，再加上空气中的污染，面部会吸附污垢，所以这个时候我们要做好面部清洁，使肌肤正常工作！如果你不化妆，我们每天也是需要卸妆的，卸妆建议选择卸妆膏，因为卸妆膏中的油脂成分可以和面部污垢很好的融合一起排出体外！ 其次用清洁肌肤较强的碱性洗面奶，可以适当的给肌肤做按摩，淋巴部位按摩可以很好的起到排毒的作用！还能使肌肤变得嫩白！
控油:
面部容易出油的部位，我们可以使用啫喱或者控油液适当按摩，最后用清水清洗，晚上也可以敷面膜，保持面部的水油平衡，减少油脂产生！面膜敷完后，再次擦上水乳霜，维持肌肤水润的状态！
以上就是我个人小小的建议，希望可以帮助到你！(我是一位拥有8年美容经验的萌妹)
1每天坚持用防晒，真的可以变白，我从大一开始用，以前是个小黑妹，现在不说有多白，但是没人再说我黑了，嘻嘻
2卸妆，我用了防晒都会卸妆，以前不知道，脸上经常出现小痘痘，虽然基本上看不出，但是手摸在脸上就不光滑，后来卸妆卸干净了，再也没出现这种情况
3多喝水，促进新成代谢
4早睡
5坚持泡脚
6养成宿便的习惯
这些都是我的生活习惯，身边的人都说我的皮肤超级好，加油，嘻嘻
一个曾经因为压力烂脸的人来回答。
高考完，我得脸因为学习压力，还有一些作息问题，长满了痘。真的是爆炸是长痘，一度以为自己毁容了。
后来因为治疗不当，情况更恶劣。心情也很低落。
转机是在读大二的时候。当时因为喜欢喝食堂的豆浆，所以和老板商量，早上去兼职，然后能锻炼自己，还可以免费喝豆浆。
因为要五点起床去帮忙，所以当时我和其他的熬夜的同学的作息不一样，晚上十点不到我就得睡觉了。保证四点多能起床。
当时每天早上在食堂帮两个小时的忙，具体的就是装豆浆然后打包，我自己每天也喝新鲜的无糖豆浆。同时还会出一身汗。
那个时候老板娘比较好，每天会煮一锅 养生 粥，里面放一些核桃，红豆，红枣百合什么的。
我的脸在三个月内就没长痘了，在哪里一共做了一年。
我同学都说我的皮肤又白又嫩，而且看不到痘印了（我脸上之前长痘，痘印痕迹本来也不太明显）
根据我自己的总结：想要皮肤变好，首先，作息要 健康 规律；熬夜，吃垃圾食品肯定是不行的。
然后就是要出汗，就是要运动，而且需要稳定的规律的运动。
最后是食补，我感觉那个 养生 粥，还有无糖豆浆，豆浆对女生是很有好处的。无糖，因为我不爱喝糖，糖喝多了也容易让皮肤衰老。
首先自己作为一个资深的美容顾问还是有一定的发言权的。
如何让自己皮肤变好，这个范围很广，因为人的皮肤分很多种类，油性，干性，中性，混合性，敏感性，混合性，过敏性等多种。
皮肤与年龄，性别，遗传，药物，饮食，生活作息，日光暴晒，有着紧密的联系。
但归根结底，不论你年龄多大，是男性还是女性，是油性还是干性，是都应该注意的是，生活作息要规律，饮食要清淡。因为晚上的睡眠特别重要，晚上身体的各个器官都在排毒，皮肤的自身细胞都在修复，所以当你睡好觉了，会发现第二天皮肤会变好，人的整个状态也会变好。先 健康 再美丽，从内到外， 健康 了也就美丽了。
其次，现在的 社会 生活节奏快，人的压力也很大，工作生活中不顺心的事也很多很多，心情自然受到影响，直接会影响到皮肤。所以，调节好自己的情绪，更好的投入到工作生活中。
最后，就是不同种类皮肤的护理了。
1，油性皮肤。
油性皮肤出油多，皮脂腺分泌旺盛。在青春期时期压力大，护理不好，容易引起痤疮，痘痘，青春痘。所以清洁是关键，定期要去除肥厚角质，最重要是多补水，做到水油平衡。
2,干性皮肤。
干性皮夫油少水多，角质层薄，清洁力大，不注意保养，很容易造成敏感肌，红血丝，皮肤抵抗力差，日光一般晒，还会长斑。所以一定好好呵护。要用温和的洁面乳，手法也一定要轻。用适合自己的护肤品。可以多用些营养的，有一点的，让皮肤水油平衡。
3混合性皮肤
混合行皮肤是皮肤当中最理想的一种皮肤，因为这种皮肤水油平衡，不油不干刚刚好，但后天一定要好好保养。
4敏感性皮肤
敏感性皮肤一般都角质层薄，抵抗力差，多出现红血丝，大红脸。这种皮肤一定要选择温和的产品。外加温和的手法来护理。
5过敏性皮肤
过敏性皮肤是身体对某种过敏源过敏，而直接影响到皮肤。
希望可以帮助到大家，有什么皮肤方面的问题，大家可以问我，我一定竭尽所能帮助到大家。祝大家生活愉快！
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男人如毒、毒cI骨|女人如花、花sI梦
遇强则强|遇弱则弱，
り那一点情趣| り那一点暧昧
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爱情、一文不值。 | 感情、纯属幻想。
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转角处、等侯-
-
花开、自相依-
花谢、自相惜-
-
踮起脚、亲你-
俯下身、吻你-
-
街角处、想你-
街角处、爱你-
-
笨蛋、牵着我-
傻瓜、说爱我-
-
过去、是回忆-
将来、是幸福-
-
左耳、说爱你-
右耳、说想你-
-
笑、为谁含羞-
哭、等谁回眸-
-
抽不完，寂寞-
戒不掉，思念-
-
敞开式，锝情-
封闭式，锝爱-
-
街尾，缠绵-
街头，暧昧-
-
妞，咱娶你-
仔，咱嫁你-
-
依然，舍不得-
依然，放不下-
-
惯性，等待-
惯性，依赖-
-
瞬间，爱上你-
转眼，忘记你-
-
你，只属于我-
我，只属于你-
-
陪你，看日出-
和你，赏日落-
-
孤独，左手-
寂寞，右手-
-
天生一对-
地造一双-
-
那梦，醒了-
那伤，深了-
-
右手，牵着你-
左手，搂着你-
-
转身，离开你-
转身，背对你-
-
永恒锝，失意-
短暂锝，回忆-
-
轻舞浅唱爱-
浅唱爱不在-
-
虚假锝承诺-
永恒的誓言-
-
对天山盟-
对地海誓-
-
牵住，你的手 -
拉住，你的心-
-
和你倾听浪漫-
陪你寻找幸福-
-
肩并肩，牵手-
手牵手，拥抱-
-
面对面，接吻-
背对背，牵手-
-
眼泪是咸锝-
爱你是苦锝-
-
情意缠绵-
缠绵情意-
-
迢迢千里星 -
灿烂织女星-
-
爱在离别时-
恨在分手时-
-
默写不出的情-
心猜不出的爱-
-
棉花糖，苦涩-
咖啡糖，甜蜜-
-
一生的承诺-
一世的诺言-
-
笑为谁，而生-
泪为谁，而流-
-
落叶。秋天-
秋天。落叶-
-
亲昵小嘴-
牵昵小手-
-
左耳钉-
右耳坠-
-
爱的唯一-
唯一的爱-
-
转角，等你-
转身，追你-
-
续写。那段情-
凝结、那段爱-
-
玫瑰谢了-
牡丹开了-
-
一个人锝，承诺-
两个人锝，誓言-
-
悲伤的眼泪-
幸福的爱情-
-
珍惜，那段情-
守护，那份爱-
-
春天，花会开-
秋天，叶会落-
-
想念，你的唇-
思恋，你的吻-
-
思念。已凋谢-
爱情。已凝结-
-
轻轻锝。我来了-
慢慢锝。我走了-
-
渐渐模糊锝爱-
慢慢清楚锝你-
-
喝酒，是思念-
抽烟，是寂寞-
-
云散，说再见-
雨停，说想念-
-
爱你狠伤-
想你狠疼-
-
暧昧式。谈情-
暧昧式。说爱-
-
完美式。开始-
悲伤式。结束-
-
-
封闭式。独爱-
独特式。封爱-
-
淡看，伤感美-
静听，唯美伤-
-
习惯了，爱你-
习惯了，想你-
-
再甜，也是苦-
>>
求好听的游戏情侣名 想念式凄楚凉 | 悲恋式暗楚香
迷失A方向f | 残缺A记号f
い 遥远了清晰的爱 | い 静止了所有的花开、
-n× 亲你a | -n× 亲我a
◆◆◆如果｛ | ◇◇◇假设｛
崮鞘怯涝兜纳(り | 崮巧擞涝痘嵬(り
°`种依赖、 | °`种等候、
幔喂、别哭了好不好 | 幔哼、谁哭了啊。
做你男人 | 做你女人
奏f夜曲 | 听f夜风
多⒈份安稳り | 少⒈丝想念り
爱上气质女丶 | 爱上霸道男丶
c心已停机 | c情已欠费
、寂小寞。 | 、珍小惜。
琢磨不透的幸福 | 无法逾越的情感
べ_u涩r | べ_u涩rㄦ
对于你丶生命唯一 | 至于你丶拼命珍惜
时代丶情难谊 | 世代丶生足矣
不是我的我不要 | 是我的跑不掉
你猜我爱你不。 | 我猜你爱我
深深、一段情 | 浅浅、一道伤
单纯的自私 | 幼稚的霸道
Jだaa | だI答应嗳
60°角亲上你的唇。 | 60°角仰望你的脸。
Only丶我爱你 | Only丶不需要理由
给我玩千宠爱瞳。 | 给我万千宠爱明。
静静静的女生灬 | 美美美的男生灬
隐身，玩游戏k | 上线，退游戏k
a平平淡淡 W 就好 | a简简单单 就好f
你就当我是浮夸吧 | 夸张只因为我害怕
我f没你天真 | 我f没你成熟
熟悉的气息- | 陌生的氛围-
感觉不到你为我坚强 | 感觉得到你对我说谎
丫头……我愿娶你 | 帅哥……我愿嫁你
我只刷碗不吃饭 | 我只吃饭不刷碗
日不见太阳暖 | 夜不见月光蓝
- 莪在乎玫脑诤踟 | - 莪心疼玫男奶圬
1Dêm辐|1FDê约啶
n一片云、彩e | n一朵花、开e
习惯性ザ拾忆 | 习惯性ザ失忆
不离开mつ | 别离开幛
t沾）花￣a | t惹）草￣a
宝，，玫任 | 宝，，我等你
qァイ笆 | qァNぐeo
、友达以上n | 、恋人未满
q ◆冰凌花 | q ◆紫萱花
ぐ ~ 芈 、 | ぐ
呐谁谁！偶想你 | 呐谁谁!偶念你
、 n琴键黑白丶 | 丶华丽乐章n
顶Y左鲂窗 | Y佑O情
只有你能给r | 别致A依赖r
我们的回忆c | 我们的曾经c
づa认am | づa认a耒来
那爱、暖暖的 | 那花、美美的
v ′痛彻心扉 | ′歇斯底里
忽远忽近的洒脱 | 忽冷忽热的温柔
深深深爱你 a| 好好好想b
◆ 大笨猪◇ | ◆小呆猪◇
◆ 巴黎铁塔的悲伤。 | 东京樱花的眼泪。
大大的幸福r | 小小的拥抱r
本尊、玩空间而已 | | 宫、玩QQ而已
文字抒写心情 | 文字续写心情
手牵手不回头／ | 勾勾手一生世／／
小情侣大爱情！ | 大爱情小情侣！
那一缕哀伤ミ | 那一抹淡笑ミ
a t牵、你手 | t挽、你臂
与迩相拥 \ | 随迩放逐 \
爱你心好累ヅ | 爱你好疲惫ヅ
a浅唱年华r | a忧伤说笑r
安守y1分情恋 | 安守y1分思念
花ˇ刺痛命脉 | 妆ˇ掩饰悲伤
阳光勾勒微笑 | 微笑掩盖伤痕
q 左手不离 | 右手不弃r
英雄末路 | 美人迟暮
◆◇芜赖k | ◆◇萘k
り那一点>>
取个新颖、唯美、好听的情侣名字和网名 -
若相守、卟离-
若相惜、卟弃-
-
纠结式、想念-
纠结式、心疼-
-
街边、捡幸福-
街角、丢幸福-
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转角处、守候-
转角处、等侯-
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花开、自相依-
花谢、自相惜-
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街角处、想你-
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那梦，醒了-
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求好听的情侣名字 200分 南栀倾寒 北葵向暖
谁伴孤城他暖 谁念画楼她颜
山有木兮木有枝，心悦君兮君不知扶苏 荷华； 桥松 游龙。《国风・郑风・山有扶苏》
山有扶苏，隰有荷华。不见子都，乃见狂且。
山有桥松，隰有游龙。不见子充，乃见狡童。
山上有茂盛的扶苏，池里有美艳的荷花。没见到子都美男子啊，偏遇见你这个小狂徒。
山上有挺拔的青松，池里有丛生的水荭。没见到子充好男儿啊，偏遇见你这个小狡童。
好听的情侣网名 戏子如画||一生天涯
弥猫深巷||璃鱼浅戈
人潮拥挤！||我需要你！
太偏渴望||过度骚动
我没有走。||我一直在。
你若幸福！||我变打扰
@光芒万丈 i||前途无量 i
凹凸曼i||下怪兽i
茶凉缘尽 ||曲落缘倾
久碍不腻||深碍不弃
求好听的情侣名！！！！ 彼岸 花、 开 | 此岸 叶、落
越，在乎的人 | 越，是猜不透
说不出的温柔。 | 道不尽的缠绵。
雨季、莫忧离 | 花季、莫浅忆
最终的荒唐- | 最初的天堂-
若离丶相惜 | 莫离丶相伴
时光流逝而去 | 回忆辗转而来
忘掉过去 | 重新开始
单曲、循环 | 单曲、重复
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s歌颂＿ | t吟唱＿
q绅士。 | 。淑女r
疲惫。 | 疲倦。
余情丶。未了 | 未完丶。待续
傻瓜式，告白 | 撒娇式，恋爱
相知。 | 相惜。
霸占~她的爱 | 占控~他的心
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丶尘起 | 丶尘落
唇齿相依。 | 此生不离。
Y余音、已过 | Y繁华、依旧
n秋绊。 | n春殇。
r仅拥奈麓 | r仅拥陌惨
君为红颜醉r | 红颜为君笑r
何止一种殇r | 何止一种痛r
请、继续任性。 | 嗯、继续任性。
・红了绿草 | ・绿了红花
犹豫里的痛 | 悲伤里的美
黑色、葬礼 | 白色、婚礼
花、乱开 | 花、乱栽
没有未来的未来 | 没有明天的明天
丶别致的幸福 | 丶别致的悲伤
____地狱 | ____天堂
佟崆~ | 贱钕
占有你的1切 | 拥有你的1切
现实的虚伪r | 心灵的隔阂r
丶烟起 | 丶烟灭
心渐渐麻木。 | 心隐隐作痛。
大熊。 | 、小熊
曾经的承诺 | 如今的谎言
只疼你』tt | | 只爱你』tt |
至少还有你 | 如果没有你
海豚湾。 | 摩天轮。
握不住的她． | 握不住的他．
季末 | 寂寞
晚安。 | 早安。
一束毒草r | 一朵毒花r
Memory`_禁 | Memory`_止
爱de太累 | 想de发疯
亦 看不透 | 亦 看不懂
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安nポ | 静nポ
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_风尘丶花少 | _风尘丶花街
没 有 明 天 | 明 天 过 后
最终的荒唐, | 最初的天堂,
越深的依赖, | 越多的空白,
故事越完美- | 越接近结尾-
释怀 t | 妥协 t
昨夜陪你醉f | 伤到我心碎f
nSo丶灬丸美 | nSo丶灬丸媚
_,落花有意 | _,流水无情
情侣网名 | 转载请保留。
是厮、 | 是守、
相分相隔相爱 | 相爱相分相隔
续写丶那悲伤 | 一A
bo`boc娘H | bo`boc相
[末路，遥远。] | [陌路，分岔。]
A一站、悲伤。 | B一站、幸福。>>
好听的情侣网名，要好多，小清新 泪水渲染眼眶的懵懂 | t微笑感染嘴角的苦涩
感觉到m触手可及A心跳 | 感受到m近在咫尺A温暖
贪恋你的全部、 | 依赖你的所有、
ˇaK 「心碎」 | ˇaK 「心伤」
f轰轰,烈烈! | f平平,静静!
经历c停驻在虔诚的桑田 | 画面c定格在年华的沧海
⒈个人狂欢′ 热闹的午夜 | ⒈个人安静′ 失眠的凌晨
こ 一个是华丽短暂的梦 | こ 一个是残酷漫长的现实
摸不到的身影へ | 听得到的声音へ
简单、 | V活、
该删的 | 不该留
是尔选择放弃、 | 是尔不够坚持、
或许还在意尔 | 是尔不够坚持、
你爱我哪一点 | 你知道我说不出口
或许不够肯定 | 或许还在意尔
若爱丶命相系 | 若爱丶请珍惜
消失了踪迹。 | 偏离了轨道。
磐石无转移※ | 蒲苇纫如丝※
地狱陪你ㄣ | 天堂等你ㄣ
幸福在左 | 寂寞在右
找不到の伤 | 寻不到の痛
很久的年华 | 很久的韶华
给岬陌= | 嵋你的爱=
_拥印绦腋 | _丢掉√幸福
只许天荒地老 | 只说海誓山盟
上一站、悲伤 | 下一站、幸福
闻得到的气息 | 触不到的温柔
说下A谎言。 | 许下A誓言。
多余A气息◆ | 残留A气味◇
心里有个他n | 心里有个她n
沉默寡言,是福 | 闲言碎语,是祸
e落笔映惆怅 | e提笔写忧伤
一个人的夜， | 一个人的生活，
寂寞如此r | 冷暖自知r
◆悲伤才念情 | ◇寂寞才说爱
心有不甘わ | 心乱如麻わ
温柔已成瘾、 | 依赖已成伤、
与m相依 | 与m相守
无名指的等待 | 小拇指的约定
日不见太阳暖| 夜不见月光蓝
我有多幸福，因为你|我有多开心，由于你
岁月无情＼|流水无声＼
男人如毒、毒cI骨|女人如花、花sI梦
遇强则强|遇弱则弱，
り那一点情趣| り那一点暧昧
/寂寞夜 | /喧闹接
爱情、一文不值。 | 感情、纯属幻想。
摸不到的身影へ | 听得到的声音へ
∞眼眸总是印着温柔 | ∞眼瞳总是印着深情
t泪水渲染眼眶的懵懂 | t微笑感染嘴角的苦涩
那抹阳光、分外刺目。 | 那抹微风、格外冰冷。
KiSsヤb | KiSsヤ妖
就此分开ノ | 就此结束ノ
、拾起红布。 | 、一块红布。
死如秋叶静美 | 生如夏花灿烂
■莫道不销魂 | ■人比黄花瘦
◆陪你过这辈子、 | ◇陪你度下辈子、
这样的生活c平平淡淡g | 这样的幸福c简简单单g
浅浅淡淡就好了 | 简简单单就好了
ぅ 小二，来段情 | ぅ 小二，来斤爱
对于她 嵛薇任薇鹊恼湎 | 对于他 俄无比无比的珍爱
当你牵着我的手 | 当我牵着你的手
空白式丶寂寞 | 空白式丶痛苦
情迷 你的呵护 ∝ | 沉醉 你的爱护 ∝
收留你这残花づ | 接受你这败柳づ
男R3n ≤毒r刺骨 | 女R3n ≤花r似梦
最后还是我先说想你ζ | 后来还是我先说爱你ζ
女子，我要你只对我温柔 | 男子，我会只对你温柔
k淡定哥 | k失控姐
笑看 、败柳飞絮这Ⅰ季 | 倾听 、残花水影这Ⅰ春
骚婆娘n我爱尔 | 贱男人n我想尔
属于莪扪的幸福r | 让全世界都羡慕r
有钱的人终成眷属 ▲▲▲ | 没钱的人终生痛苦 ▲▲▲
带刺 女R-3n | 带毒 男R-3n
有一句话 再也听不到。 | 那些过往 只好放在心上。
相思相望不相亲 | 一生一世一双人
许你y1丶世安全 | 许你y1丶世温柔
硪嗳你，_ | 硪嗳茫l
Baby 你是俄的海绵宝 | Dear 你>>
好听的游戏情侣名 30分 你若爱，我还在 | 若不爱，已离开
称兄道弟的男人b | 疯疯癫癫的女人b
我在乎你的在乎。 | 我习惯你的习惯，
Amorb命若相惜m | Amorb心若相依m
#香草先生° | #樱花**°
丶随遇而安。 | 丶能忘则忘。
暖色cheeks- | 冷色cheeks-
r没网名用了。 | r没签名用了。
怀念你的爱 | 思念你的情
我笑她人看 | 我笑他人说太透
n老婆，帮我生儿子。 | n老公，我想要女儿。
∵濡Y(^_^)Y | 宝宝濡灞Ρ
你是我的不离不弃 | 你是我的海枯石烂
你浓我浓的梦 | 你懂我懂的沉默
、你是我的 | 、我是你的
忘记我们の记忆 | 遗忘我们の过去
情人总分分合合=。 | 可是我们却越爱越深=。
屺闾犹犹犹硬坏舂e | e离离离离不开屺
巴黎的铁塔在思绪 | 东京的樱花在-濡澶窗，占怠 | -濡澶酰缒a¤
没有桃子的阿狸 | 等待阿狸的桃子
夏天， 的诱惑。 | 夏天，短裤的 。
-爱我者我必爱 | -疼我者我必疼
熙丶依赖太阳生存 | 沫丶依赖太阳生存
游戏、让你忘记我 | 游戏、使我忘记你
xyz{对对碰 | xyz{连连看
_____不分手的恋爱。 | _____不分手的爱情。
致命的甜蜜 | 致命的温柔
§呐殇，鲵给děg╃ | §呐a，送亻尔děg╃
紧紧的依靠L | 紧紧的守护P
如果没有如果。 | 小憨珍惜王坤。
我爱你。刻苦铭心。 | 我想你。撕心裂肺。
分不开才叫爱情 | 两个人才叫情侣
小憨早已灰飞烟灭。 | 王坤已经失不再得。
#酒不醉，人人自醉 | #色不迷，人人自谜
不要问俄为什么。 | 先问你凭什么。
爱上你、那时我为你心醉 | 失去你、那时我无能为力
你的爱在这里。 | 我的爱在哪里。
简简单单t＇ | 平平淡淡t＇
#自欺欺人/~ | #自作自受/~
失之永失≈ | 得之珍惜≈
熙丶依赖太阳生存 | 沫丶依赖太阳生存
-阿狸我爱你 | -桃子我爱你
他的我，他的她# | 我的他，她的他
相濡以沫°1/m | 厮守终身°1/m
妞洳桓爷笑◆ | 爷涓妞笑个◇
迩若不离。天长地久 | 俄若不弃。地久天长
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我是你的向日葵 | 你的我的小太阳
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、那秋 | 、那夏
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夏狂热。 | 春日光。
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・缺 | ・陷
：今夜与莪缠绵r | ：今夜与迩缠绵r
⒈生挚爱r尜新 | ｀斯守一生r阳
挚爱言颜t | 挚爱强强t
弃夫f昕昕 | 弃妇f柒柒
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Hey、妞 | Hey、爷
忧伤、那个夜 | 寂寞、那个夏
守着t相思成病, |t私恋成疾。_回忆活- | 抱着回忆睡-
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（如果）2 | （请深)2
他、乡°苦g | 本、乡°甜g
外道迷真性° | 元神助本心°
那1抹温柔 | 那1抹柔弱
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⒛⒑ˉ陌离 | ⒛⒑ˉ陌弃
辛巴丶 | 娜娜丶
一双勾魂的眼 | 一张勾魂的脸
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你是俄的挚爱r | 俄是你的挚爱r
你要好好的r | 我会好好的r
让俄做你情人r | 让你做俄情人r
一辈子把你养着r | 一辈子被你养着r
爱悠悠。 | 情深深。曾经是很美、 | 回忆却在痛、
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X。x____学坏 | X。x____学乖
喂、你的益达 | 是你的、益达
∫调戏。 | ∫非礼。
e、冯曼露。 | e、陈怡帆。
说不出的痛c | 不敢想的伤c
鞋带子、 | 、袜垫子
浅夏ミ寂寞 | 浅笑ミ呐伤
1点点骄纵 | 1点点任性
安於现状t＇ | 安分守己t＇
ミ那些n | ミ哪些n
山去干活r | 家去弄饭r
_|\礼菔P | _|白r纱P
收藏、这场爱 | 珍惜、那段情
化合式。 | 分解式。
老婆r┖萌惹 | 老公r┖美淠
水样年华〃 | 〃花样青春
A宫、 | A宫o笨蛋t想 | t爱
_6月三号。 | _6月三号、
没教养的牛r | 甩闪电的牛r
比你爱你的人 | 比我爱我的人
恋、冰。 | 恋、翔。
∽宝贝浩 | ∽宝贝璐
虽虚情c | 非假意c
自卑的男R3n | 自信的女R3n
红太狼C | 灰太狼C
有A呵护‰ | 有A疼惜‰
卑微t | 凄凉t
______花子 | ______贞子
幔暂停f | 幔播放f
梗住A呼吸′ | 请将我抱紧′
屺慊落相偎 | 屺慊开相依
右心房，浮泛 | 左心房，溢伤
欠,vc债 | 负,vc债
小憨包ζr | 小傻瓜ζr
只是形式上■ | 只是精神上■你要的、我给 | 我要的、谁给
给莪点根烟r | 给莪一根烟r
屎王八S″ | 屎三八S″
对靡览 | 对贸璋
ZN,管家公 | JX,管家婆
屺阌皑 | 屺汨鳕
喂，我爱 | 嗯，我也是
扯不断A思念ゾ | 抹不掉A回忆ゾ
清清楚楚爱你 | 反反复复纠结
哥°一根草 | 姐°一朵花
b女女女人 | b男男男人
7情 | 6>>
食物是我们一天三顿不可缺少的，尤其是面对好吃的美食，相信每个人都是难以拒绝的，所以现在很多朋友创业都会考虑开一家小吃店，那么我们给小吃店取什么名字比较吸引人呢？下面我整理了好听的小吃店名字大全朋友们可以参考一下。
小吃店名字700个
1．开碗笑
2．宴来客
3．东一排骨
4．好日子
5．罍街来
6．伊家人
7．兴旺美景
8．七里香
9．汇百艺
10．天天鲜
11．藏书
12．金城布衣
13．飘香
14．珍味坊
15．鑫丰
16．美丽人生
17．麦仕轩
18．金麦香
19．佰健
20．一品香
21．一面之缘
22．口袋
23．旭航
24．好劲道
25．尚品味道
26．零嘴儿
27．吃不够
28．非尝不可
29．禾香
30．乐乐城
31．巧食
32．大快活
33．东方宫
34．好奇乐
35．双马
36．宜益
37．泰丰
38．四合
39．百晨
40．锐源
41．佰乐
42．大同品味
43．鑫龙龙
44．天玥
45．梵尚基
46．一品馄饨
47．十里铺
48．麦利
49．利民
50．大橙子
51．美心
52．贝尔
53．鸿源
54．苏泰辣椒
55．爽口名
56．大众
57．九州鸿运
58．雪洛可
59．润东方
60．尽美
61．黑穆萨
62．福兴阁
63．奇异庄园
64．兴帮
65．豪客来
66．汇众
67．祥记
68．永香
69．柏老太
70．可口
71．康珑
72．和玖源
73．禾之缘
74．金晟达
75．云知缘
76．洪祥
77．稻香
78．金冠园
79．福平
80．梦享
81．黔坛
82．戊午
83．凯德
84．万阳
85．太任性
86．咏春
87．享醇轩
88．佳豪盛嘉
89．周波
90．马安军
91．盛清源
92．面不改色
93．泽发
94．兴缘斋
95．恋妙
96．金百味
97．怡香
98．和玖源
99．梵蒂
100．汝灯
101．源之味
102．浓情
103．奇味香
104．嘛嘛香
105．香喷喷
106．康泰鲜
107．点赞
108．唐朝
109．青城
110．天地人
111．福晋轩
112．丫头
113．尚伊口
114．嘉园
115．恋香
116．府街
117．奇味香
118．福灵
119．青龙
120．大食汇
121．国龙
122．紫帝
123．颐趣
124．红渝
125．闫福记
126．鲁泉
127．素时代
128．鑫越华
129．好好味
130．世彬江南
131．涵溯
132．云香聚
133．优嘿
134．八方客
135．陇香
136．中裕兰
137．馋嘴
138．美新
139．食百味
140．巷子
141．富世康
142．食全食美
143．乾隆江南
144．尚伊口
145．奇异庄园
146．大拇哥
147．好嫂子
148．乐园(
149．老桥头
150．文登
151．鼎盛
152．皇冠
153．一卤香
154．玄兴
155．金珠园
156．蜜果熙
157．华夏
158．鸿利
159．爱客思
160．中安晶泰
161．渝丰
162．一鼎红
163．黄球荣
164．鲜饺
165．山娃子
166．喵喵
167．世间美食
168．顶立
169．尚思味
170．萨拉热窝
171．安鑫
172．世彬江南
173．爱哺丸
174．柚子家
175．钰昌
176．金兰
177．蜀府记
178．盛清源
179．陇香
180．俩妹
181．财如水
182．兴旺美景
183．金马
184．马艾萨
185．润发
186．三度鲜
187．食霸天下
188．汉马旭
189．润晨
190．不吃悔
191．潮港汇
192．台旺
193．黄球荣
194．顺心达
195．鑫马
196．丸美子
197．丸子宫煮
198．代财
199．芳坤
200．过香
201．鼎盛
202．蠢蠢欲动
203．幸福泉
204．兄弟天天
205．君欢得
206．小张拉条
207．大众
208．马原
209．双洋
210．老猪肥肠
211．香旭
212．鲜味王
213．徽少爷
214．悠口香
215．星光
216．美易达
217．乐乐城
218．喜胜客
219．馋包
220．跳跳虎
221．珍尝
222．九州鸿运
223．冠畅
224．回头客
225．柯幻
226．烤富
227．久久香
228．米思优
229．爱吃
230．唏嘛香
231．勿忘我
232．兄弟天天
233．上派糕
234．老地方
235．福菜居
236．富诚
237．好好吃
238．麦淇卡
239．尚海
240．非尝一家
241．君派
242．兰朝
243．蕉树
244．恒旺
245．香再来
246．如意
247．锐亿鑫奥
248．布列塔尼
249．有意思
250．美食屋
251．笨小孩
252．泛美
253．一面缘
254．仔仔乐
255．华夏
256．源林
257．恋妙
258．滩羊铺子
259．木木
260．百年德润
261．凉都
262．遇见小面
263．珍传
264．街边客
265．旦旦风味
266．永兴源
267．晨星
268．佩奇
269．青松
270．麟州
271．锦秀
272．硕康
273．菜香源
274．一碗香
275．绝一味
276．鲁泉
277．瑞泽
278．百姓家
279．丽霞
280．草原旭日
281．香醉人
282．孙记
283．沃艺客
284．堇香
285．旗睿优胜
286．欧帝
287．顶盛
288．佳菲
289．来美味
290．美食屋
291．同春园
292．宏盛
293．东方宫
294．佳豪盛嘉
295．印巷里
296．德春禧
297．八戒
298．典趣
299．鑫越华
300．永香
301．点赞
302．星运
303．川香小面
304．虎桥
305．泰丰
306．旗睿优胜
307．顶立
308．超浔
309．云之味
310．一团和气
311．宝沣
312．辛巴客
313．松鹤楼
314．清飞
315．思源
316．金鼎
317．源林
318．舌尖尖
319．福盛
320．半碗面
321．来美味
322．中安晶泰
323．粥公粥婆
324．兴阳
325．鑫泰
326．三能
327．华味
328．典趣
329．钰妍
330．十一郎
331．大众
332．层层香
333．二琳
334．食众
335．福满香
336．帝安
337．晨峰
338．百鲁香
339．芝华洋
340．香醉人
341．旭航
342．一品勾魂
343．乐味泽
344．老桥头
345．龙人
346．超食空
347．晨峰
348．滋缘客
349．宜益
350．吾麦
351．迎宾
352．双马
353．泰湘楼
354．食梦
355．香再来
356．好吃哥
357．云知缘
358．伊兰德
359．顺记
360．雨菲
361．华丰
362．炫味
363．堇香
364．涌泉
365．代财
366．地瓜坊
367．茂源
368．馋游记
369．米粒稀奇
370．海味丰
371．面不改色
372．九天
373．和隆
374．华以
375．吉语
376．香里香
377．新港
378．壹水
379．爱克赛
380．友味
381．尚锦
382．老四川
383．忘不了
384．鸿泰
385．尚善
386．金贝子
387．百般味
388．尚星
389．花千树
390．绚初
391．嗨巧面
392．省天乐
393．舌尖转
394．天鲜配
395．坚泰
396．超浔
397．广合
398．新港
399．四季享
400．天美汇
401．凯迪
402．随鑫德
403．锐源
404．小桥人家
405．美乐顺
406．意难忘
407．诚柏
408．陶陶居
409．饭饭猴
410．灿鲜
411．有年头
412．熙妈
413．有的
414．驴鼎记
415．百味水饺
416．一帆馆
417．乐味泽
418．家香面
419．鑫鑫
420．时代潮
421．云粉晋面
422．红缘
423．百鲜屋
424．香喷喷
425．爱迷你
426．鑫泽
427．金鼎
428．致美
429．一品香
430．东良
431．滋缘客
432．双流昌月
433．蠢蠢欲动
434．快吃
435．清馨我心
436．奥多
437．颐趣
438．唐汪炒面
439．棒棒香
440．正谷
441．久久香
442．旦旦风味
443．兴顺斋
444．凡筷
445．马有布
446．福临
447．回味香
448．好又来
449．棒棒香
450．芬帝莱
451．壹殿仟面
452．味来时光
453．博创
454．国栋
455．宏盛
456．米乐萌创
457．传承经典
458．美饮汇通
459．妙思湾
460．城市印象
461．印燕
462．兴绵
463．孙记
464．甜觅
465．伊盛
466．天虹
467．蜀国演义
468．壹号
469．珈味
470．食客帝国
471．丁水
472．君丰
473．厨流香
474．阿香嫂
475．鸿盛
476．仔仔乐
477．福源
478．合义
479．金源鹏祥
480．锦龙
481．雅美
482．熊之家
483．非尝不可
484．饭饭猴
485．萨里尔
486．奥亦
487．快吃
488．三诚
489．泰和口
490．快而美
491．新生活
492．溜进口
493．吃不腻
494．绵兴
495．尹家
496．天美汇
497．禾之缘
498．鱼满塘
499．高码头
500．兴邦
501．源郎
502．顶香
503．旭皓
504．好香趣
505．钰妍
506．萨里尔
507．醉味
508．津众旺
509．舌尖风云
510．新正谷
511．爽食族
512．点赞
513．博创
514．纯真小四
515．米咔香
516．爆炸新丸
517．吉米瑞
518．嘉园
519．九天
520．潮汇
521．润达
522．美饮汇通
523．香再来
524．聚点儿
525．顶盛
526．番鸭
527．金烨
528．鲁智
529．宝福
530．伊至尊
531．永和
532．旗帆
533．国富
534．美味大唐
535．赛尚
536．武都
537．合义
538．十里铺
539．绿特
540．石锅涮
541．唐汪炒面
542．千步香
543．虎桥
544．贵人
545．一品馄饨
546．尚星
547．百千味
548．泰盛楼
549．爆肚王
550．奥园面
551．马队长
552．磨牙时光
553．珍味坊
554．瑞福祥
555．同春园
556．双流昌月
557．鑫盛
558．三味鲜
559．金麦香
560．百灵面
561．赖统
562．永丰园
563．君欢得
564．丸美子
565．果留香
566．常尝乐
567．三鲜
568．御沁
569．尚味斋
570．味蕾风暴
571．塔沃拉
572．芝罘
573．一团屌丝
574．君欢
575．布什生活
576．遛蚂蚁
577．顺手捞
578．巷子
579．永兴源
580．汤姆
581．粤襄
582．锦馥淳
583．马迪进
584．老味道
585．爱哺丸
586．抱团者
587．帕哆
588．鸿利
589．顺和祥
590．四季享
591．香醉人
592．赞赞
593．财如水
594．一碗香
595．家香面
596．熊之家
597．金色港湾
598．佰乐
599．时代
600．万阳
601．美味大唐
602．鑫面幸福
603．越乡
604．鲜味王
605．元气
606．好好客
607．苏浙汇
608．奕大
609．蓝色海洋
610．印燕
611．岐香苑
612．周记
613．食字路口
614．一家人
615．煲煲靓
616．百易素捞
617．好吃哥
618．布什生活
619．兰多
620．曹状元
621．福年来
622．养生堂
623．亨发
624．留下一刻
625．时代
626．好好客
627．柯幻
628．幸福泉
629．幸福人生
630．食梦
631．香旭
632．七里香
633．金源鹏祥
634．厨娘皇后
635．新派客
636．博山
637．客来思乐
638．亚都
639．泛美
640．留下一刻
641．越乡
642．名爵
643．时代潮
644．舌头知道
645．珍尝
646．湖海
647．宝福
648．紫云苑
649．不吃悔
650．香梦
651．鸿诚
652．汉风源味
653．蜀湘情缘
654．隆盛
655．川包子
656．伊盛
657．福碗记
658．初音
659．德诚
660．远辉商
661．晨宇
662．永丰园
663．爱客思
664．千合
665．晨宇
666．麟记美味
667．荣盛
668．就知道吃
669．水果捞
670．东诺
671．西诺迪斯
672．私家
673．大和
674．福果坊
675．水岸童年
676．米咔香
677．湖海
678．马有布
679．马原
680．君爽
681．诚希
682．福万家
683．珍传
684．据点儿
685．升陶
686．佰家
687．源之味
688．锦成
689．珠海七家
690．香之城
691．喜吉雅
692．印巷里
693．国龙
694．珍莱乐
695．勾魂口水
696．奥金
697．奥轩
698．好又来
699．风沙渡
700．闻得到
漫画
《我们这一家》最初自1994年6月起，以多段四格漫画组成一回，每回共23格的形式，在《读卖新闻》的星期日版以全彩方式连载，直到2006年3月为止；作品受到不同年龄层读者的欢迎，并於1996年获得文艺春秋漫画奖，2002年获得手冢治虫文化奖。单行本自1995年开始由MEDIA FACTORY出版，目前出版至第15册（至2009年09月18日）。中文版由东立出版社发行。
[编辑] 动画与剧场版
《我们这一家》电视动画版於2002年4月19日开始在朝日电视台系列部份成员电视台播放至今，每周六播出一集，目前已播毕，全330集（至2009年9月19日为止）。
台湾的台视（目前已停播）、东森综合台（2010年4月12日恢复播出）、东森**台（目前已停播）、东森幼幼台（2010年4月17日恢复播出）、中视无线台（目前已停播），华视休闲频道（目前已停播）、迪士尼频道（目前播出中）。
香港的无线电视儿童台与翡翠台（2005年11月2日在儿童台首播，其后於2006年12月～2007年3月底在《放学ICU》中播放；现在星期一至星期五的下午15:45於翡翠台播放）。
马来西亚的两个电视台（分别播放马来语版与台湾配音版）也先后播放过电视动画版。
另外，并由东映制作《我们这一家》剧场版《映画 あたしンち》，於2003年12月在日本上映，票房收入达九亿日元，成绩算过得去，不过之后没有再制作剧场版。台湾则於2007年2月9日上映（台湾代理权是由木棉花国际取得）。而香港则於2008年1月17日上映；香港上映的第二周，意外地成为该星期的票房冠军。
[编辑] 主要人物
[编辑] 花家
花妈（母 港译花师奶，台译花妈 配音：日本→渡边久美子；台湾→王瑞芹；香港→雷碧娜）
生日：7月22日（巨蟹座），血型O型，身高164公分，年龄是四十六到四十八岁左右。
写书法时使用的笔名为今治 翠[1]，参见日本版第99集/香港翡翠台版第64B集。九州大分县人，标准的家庭主妇，人鱼头与香肠嘴是最明显的外表特徵，很爱跟水岛太太、户山太太聊天，体脂肪率为51%。个性相当拚命而固执，总是对一些鸡毛蒜皮小事极为在意，还会为此和橘子、柚子争论不休。坚持「能省则省」的原则，十分贪小便宜和讨厌浪费，不管是吃的、穿的还是用的都不例外，还曾对橘子和柚子当面宣示不论食衣住行都要采最低标准。此外也经常将自己的行为合理化（特别是在被人发现自己言行不一时），特别是喜欢用一些听起来很怪的「歪理」来搪塞或为自己辩护，或是装傻回避；对於事物的各种情绪和动作反应有时也非常夸张。经常在无意中偏袒或较为呵护柚子，让橘子相当不服气。不过也经常表现出对爸爸特别在意或包容的心情，偶而亦有感性的一面。兴趣是写书法，爱吃布丁和饼干，不擅长整理，经常把冰箱和柜子搞得乱七八糟。
花爸（父 港译花先生/花老爷，台译花爸 配音：日本→绪方贤一；台湾→孙中台；香港→陈永信）
生日：1月14日（魔羯座），血型A型，身高175公分，年龄约40多岁。
通称立花先生，九州大分县人，中年上班族，体脂肪率为263%。个性沉默寡言，我行我素，行事作风上有著传统的大男人风格。平日忙於上班与应酬，对於其他事情总是兴趣缺缺，不怎麼关心。不过，对於妈妈的奇特或夸张行为，却经常抱持著看笑话的态度，当作娱乐看待。只有在事情影响到自己时，才会突然变得没有耐性与暴躁。自己不小心出糗或搞错某些事情时，总会「哈…哈…哈…」傻笑三声。有不少怪癖，像是上厕所不关门、酒醉回家后随便打包家里的东西准备丢掉…等。不过却是家中最喜欢怀旧，也最重视亲情的人，经常怀念以前孩子年纪还小时的事情，只是其他家人完全不明白他心里到底在想什麼。最喜欢吃竹轮。
阿柑（立花みかん 港译花带柑，台译橘子 配音：日本→折笠富美子；台湾→林美秀；香港→林元春）
生日：8月5日（狮子座），血型O型，身高155公分，年龄17岁。
本名立花 蜜柑，高中二年级学生，由於个子比较矮小的缘故，曾被人误以为是初中二年级学生，体脂肪率为251%。个性十分活泼，大而化之又带有一点迷糊，有很多天马行空的梦想，也很喜欢自己一个人做白日梦，暗恋同班同学岩木。经常因为在一些小事上和妈妈意见有差异而斗嘴，有时也会因为某些事情而被弟弟抱怨。因为喜欢泰迪熊，所以加入了学校里的「泰迪熊研究社」。从小就看著花妈裁缝，在耳濡目染之下也练就了一手巧妙的裁缝功力，曾经亲手设计「生日熊」当做礼物。另外，橘子一直留长头发，据花妈说是因为小时候要帮她剪头发时，花爸说「女孩子留长头发比较好看」。
阿桔（立花ユズヒコ 港译花带桔，台译柚子 配音：日本→阪口大助；台湾→雷碧文；香港→周文瑛／陆惠玲）
生日：1月11日（魔羯座），血型A型，年龄15岁（参见18集Part C）。
本名立花 柚彦，阿柑的弟弟，国中二年级学生，体脂肪率为168%。个性细腻、害羞而纯朴，有著成熟的思想与深奥的内心世界，而且话不多（没有说出来的「内心话」却特别多）。经常会被妈妈和姊姊有意或无意的行为及言语刺伤；看到妈妈和姊姊作出一些在他看来相当怪异的举动时，暗地里会戏谑地说「没救了」。十分注重整洁，和姊姊形成很大的对比。在班上意外地受女生欢迎，因为觉得同班同学石田百合的一些奇怪动作很好笑，所以对她有点好感。非常喜欢听音乐，也有一位喜欢的偶像，名叫丸野丸美。经常会因为一些小事就笑得很幸福，能吃很烫的东西，让家里其他成员很羡慕。
[编辑] 周围的人们
[编辑] 花妈周围
阿嬷（ばーちゃん 配音：日本→有马瑞香、筒美奈子）
花妈的妈妈，橘子与柚子的外祖母。
会说很流畅的九州话，台湾的版本则是很流畅的台语。
长相与花妈相似，个性也和花妈一样的顽固。
容易大惊小怪，例如在柚子因为小意外住院时，还劳动所有亲朋好友来探望[2]。
阿公（じーちゃん 配音：日本→糸博）
花妈的爸爸，橘子与柚子的外祖父。
因为时代的变迁，以因为厕所没有免治马桶座的理由，拒绝了花妈要他们去参加温泉旅行的要求[3]。
水岛太太（みずしま 配音：日本→爱河里花子；台湾→林美秀；香港→伍秀霞）
身高162公分，生日：10月18日（天秤座），血型：B型。
有三角形的眼和尖锐的声线。花妈的好朋友之一。
在橘子小学时的家长会相识后意气投合，当时因为是像河童一样的发型被花妈看成河童（而花妈也被水岛太太被看成半人鱼。）[4]。
因为家里也有两个孩子，所以总是能和花妈闲聊许多关於子女、家庭、生活方面的小事，也是最能明白花妈感受与心思的人[5]。
与花妈聊天聊到一半时，两个人经常会突然相视大笑，不过通常音量都会很大，因此引来他人的侧目[6]。
花妈曾将自己和她与户山太太合称为「三大美人」，其高中2年级的儿子水岛纯在小学时代是橘子恋慕对象[4]。
户山太太（とやま 配音：日本→玉川纱己子；台湾→雷碧文；香港→蔡惠萍）
身高169公分，生日：10月31日（天蝎座），血型：B型。
花妈的好朋友之一。
和花妈与水岛太太聊天或讨论事情时会显得十分激动；此外也经常邀她们一起参加活动。
与花妈和水岛太太会定期举办旅行（被橘子称为「欧巴桑三人游」）。
三角太太（みすみ 配音：日本→山口奈奈；台湾→魏晶琦；香港→袁淑珍）
身高163公分，生日：11月2日（天蝎座），血型：O型。
花妈的好朋友之一。
老公是医师，家中较为富有，而且相当注重生活品味，会出入像法国餐厅或义大利餐厅等高级餐厅[7]。
喜欢养狗，对於花妈迷糊的生活态度居然能安然活到现在感到不可思议。
[编辑] 花爸周围
山田（やまだ 配音：日本→中博史；台湾→于正升）
东海林商事（东海林公司）的职员。
花爸在九州时认识的老朋友。
因为长方形的脸颇像炸猪排，所以曾被花妈称为「炸猪排先生」。
曾经因为到花家做客但忘了带文件回去，让花妈卷进「甜不辣先生」的称呼旋涡中[8]。
田中（たなか 配音：日本→成田剑）
花爸的同事。
有次带著礼物到花家拜访，结果花妈一直盯著礼物看，还因此而讲错话（「我马上把『礼物』端出来」，其实应该是「我马上把茶端出来」）[9]。
[编辑] 橘子周围
小清（しみちゃん 配音：日本→的井香织；台湾→雷碧文；香港→张颂欣）
身高162公分，生日：4月12日（牡羊座），血型：B型。
和橘子交情最好的同学。
个性成熟而稳重，经常会深入思考与谈论一些内心世界方面的问题，而且懂得很多「知识」，像是减肥之道、被别人称赞时要如何回答…等，所以很受橘子仰慕。
与橘子在一起时，有时候会显得比较傻气。说完一些很有深度的话之后，习惯拨一下头发或装出吸菸后吐一口烟的动作，此时橘子都会接一句「烟灰缸来了」，同时伸手比出烟灰缸模样的手势。
小紫（ゆかりん 配音：日本→池泽春菜；台湾→王瑞芹；香港→何璐怡）
身高160公分，生日：9月18日（处女座），血型：A型。
橘子的同学，国中时即因同班而相识，性情文静善良，和橘子的交情也很好。
皮肤很白，令橘子很羡慕[10]。
经常被色狼骚扰（大约三天一次）。
吉冈（よしおか 配音：日本→沼田佑介；台湾→吴东原；香港→袁淑珍）
身高165公分，生日：9月29日（天秤座），血型：O型。
橘子的同学，国中时即因同班而相识，经常和橘子打闹，让旁人误以为橘子和吉冈的感情很好。
个性好强，有时酷好耍帅，被别人开玩笑时偶尔会有点恼怒。
自己身为弟弟，因此对柚子小时候经常被橘子欺负一事很不以为然。
比较喜欢较传统的女性，不过也因为太过要求，被橘子归类为「龟毛男人」之一。
和岩木相当麻吉，不过老是在岩木面前数落橘子的不是或是开橘子的玩笑，让橘子感觉十分火大。
岩木（いわき 配音：日本→绿川光；台湾→于正升；香港→陈卓智）
身高180公分，生日：8月25日（处女座），血型：A型。
橘子的同学，个性温和，不过有时会有点女性化思考。
曾经在公车上帮橘子捡起掉在地上的笔，而成橘子的暗恋对象，每次橘子看到他时，都会觉得他很「耀眼」，与他交谈时也会变得结结巴巴。不过本人倒是完全浑然不知。
与吉冈是麻吉。
有一个弟弟。
春山吹雪（春山 ふぶき（はるやま ふぶき） 配音：日本→田中理惠；台湾→王瑞芹；香港→郑丽丽）
身高172公分，生日：10月4日（天秤座），阿柑的同学。
美丽的脸孔加上天真无邪的笑容，经常吸引众多男同学接近。但是接近她的人，不分男、女却都会被她的某些无心之举耍得团团转，因此曾被小清私底下称为「危险人物」。
很容易进入自我的世界。
浅田（あさだ 配音：日本→浅井晴美；香港→何璐怡）
身高161公分，「泰迪熊研究社」成员，只要有活动的约定从不会迟到。
梶井（かじい 配音：日本→梶田夕贵；台湾→雷碧文；香港→林雅婷）
身高161公分，「泰迪熊研究社」成员。
理央（りお 配音：日本→大本真基子；台湾→杨凯凯；香港→黄丽芳）
身高165公分，生日：4月16日（牡羊座），「泰迪熊研究社」成员。
家中十分富有，不过对於上流社会的生活似乎不太能接受[11]。
厨艺相当不错。
饲有一犬，名字为「艾勒克斯(Alex)」。
与阿柑一样是迟到常习犯（即经常迟到的人），被其他社员合称为「迟到的阿柑，晚来的理央」。
新田（にった 配音：日本→森田千明；台湾→詹雅菁；香港→黄凤英）
身高157公分，生日：7月29日（狮子座），「泰迪熊研究社」成员。个性沉默寡言而古怪。很想为熊研作一些事，让熊研逐渐受到注意。
具有超强的拉客能力，让熊研在园游会时常人满为患，不过也有失常的时候。
具有异於常人的观察力，这点可以由自创的以橘子为主题的泰迪熊系列看的出来，自己也认为未来可以当秘书。
熊研中唯一有男朋友的社员。
美惠（配音：日本→白鸟由里）
身长160公分，生日：3月16日（双鱼座），血型：B型。
性格很坦率。
对制服（セーラー服）有份憧憬，有次受到宫嶋老师提到的「只有现在才能做的事」的影响，隔天就穿制服到学校[12]。
村上老师（村上（むらかみ）先生 配音：日本→太田真一郎；台湾→孙中台；香港→林保全）
身高176公分，橘子的班导师，讲授世界史，因为习惯用口头的方式讲重点，因此在上课时不专心的话考试成绩会很差（阿柑就是因为这样才会老是考不好）。
最早出现在动画中的老师，在登场时刚好适逢新婚时期，还经常在课堂中失神，被阿柑和小清看到在洗便当盒，因此被下了「怕老婆」的注解[13]。
宫嶋老师（宫嶋（みやじま）先生 配音：城山坚；香港→招世亮）
身高178公分，阿柑的古文教师，教学速度相当快。喜欢在上课时突然有感而发地述说起一番道理，或是问学生一些有趣的问题。白头发和眼镜给人的感觉很像宫崎骏老师。与花爸对於樱花的鉴赏时间有相同的感觉，就只有一瞬间。
美术老师（配音：长嶝高士）
阿柑的美术老师，曾在被其他老师称赞时，回应「与其说是作画，不如说是在作贱我自己」，相当的谦虚。
地理老师
阿柑的地理老师。
曾经在地理考试时认为阿柑的作答错误（日文的苏联为「ソ连」，但阿柑写成「ソレン」（台湾放送的版本用注音符号显示以区别），老师认为不正确），被阿柑私下戏称为「太龟毛的单身男人」[14]。
[编辑] 柚子周围
藤野（ふじの 配音：日本→山口胜平；台湾→林美秀；香港→伍秀霞）
身高154公分，生日：7月26日（狮子座），血型：O型。
和柚子交情最好的同学，个性相当单纯而乐观。因为家中只有几个兄弟，所以很希望拥有一位姊姊，也因此对偶然见过几次的橘子有著高度好感，让柚子十分不解。不过似乎也对须藤有好感[15]？
据柚子的分析，藤野有一种「想到什麼说什麼」的个性，但藤野本人认为那是个人风格[15]：
大脑想到什麼就直接由口中说出来，对生理现象的表达很直接。
有时会给周遭的人（包含柚子）带来困扰。
有时此种表现是经过慎密计算的。
有时会表现在行为上，而且一目了然。
若说不出口时，会直接用身体表现。
川岛纱由（川岛纱由（かわしま さゆ） 配音：日本→水田山葵；台湾→傅曼君；香港→何璐怡）
身高156公分，生日：11月13日（天蝎座）。血型：B型。
柚子的同学。
自从某次单独与柚子去游泳后，便开始暗恋他。
与山下成立了柚子Fans Club（会员只有她们两个），还替柚子取了「小云雀」这个代号（柚子（ユズ）→柚子味噌（ゆずみそ）→味噌（みそ）→美空云雀（美空ひばり）→小云雀（ひばり））[16]，并且经常观察著他的一举一动。只是每次想要接近柚子或对他表达心意时，都会因为勇气不足而退却或失去机会。
山下（やました 配音：日本→铁炮冢叶子；台湾→杨凯凯；香港→黎桂芳／郑丽丽）
身高158公分，生日：1月17日（魔羯座）。B型。
和川岛交情最好的同学。经常陪在川岛身边鼓励她或安慰她，有时也会帮她出点子以接近柚子。
在川岛有情绪化（暴走）倾向时，山下会要川岛冷静下来。
石田百合（石田 ゆり（いしだ ゆり） 配音：日本→小樱悦子；台湾→傅曼君；香港→谢洁贞）
身高152公分，生日：6月9日（双子座），血型：AB型。
柚子的同学。
经常出现令人侧目的怪异举止，像是吃东西前总是会先闻一下、走路时用脚踢自己的腿、用橡皮擦擦自己的桌子…等。尽管常被班上的同学取笑，仍旧不为所动。不时会制造出一些冷笑话，但也有可爱的一面。
曾参与星期日深夜的「DJ的午夜鱼时间」节目的投稿，并两次获得入选，笔名「Stone田」，给柚子等人的忠告是「要当投稿达人就要有笔名，有了笔名后还需要笑点，只在意笔名和数量是没用的」[17]。
须藤（すどう 配音：日本→冰上恭子）
身高157公分，生日：7月25日（狮子座）。血型：A型。
和石田交情最好的同学。经常对石田心里的一些想法感到好奇，并且想要了解，不过对石田特异的想法无法马上理解。
原老师（原（はら）先生 配音：日本→上村典子；台湾→雷碧文；香港→黄凤英）
身高178公分，柚子的班导师。在学生眼中是个非常「可怕」的老师，而且绝对不允许学生吃完营养午餐后残留剩菜剩饭。在班内被同学基於避讳的原理，称为「原老」（原先（ハラセン））。
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