早餐搭配什么饮品生活最有仪式感？为什么？

早餐吃得更精致，可以令我们从一早就有个好心情。

1、一盘生煎，在配上一碗热茶饮品，一顿热气腾腾的早餐。饭后再搭配一碗水果沙拉。

2、可爱的奶黄包呀，小猪，小熊，的好可爱呀，早餐也吃出了幸福感呢。再搭配一杯紫米糊做饮品。10分钟一顿可爱又暖胃的早餐就做好咯。

3、热几个自己喜欢的白白胖胖的大包子，喝上一碗绿豆汤，吃完早餐再吃一碗西瓜，夏天解暑不要太棒啦。

是不是感觉，做早餐再也不是难事了。早起10分钟，有仪式感的早餐也能轻松解决。

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好评度 100%7

效果显著(3)性价比高(2)饱满均匀(1)正品(1)价格便宜(1)口感俱佳(1)缓解不适(1)身体有改善(1)人人称赞(1)

一你2022-04-14

真的很不错，买来吃了两周多，周围的姐妹和老公都夸我气色变得好多了，而且皮肤也白了一点，很开心，这款ve值得大家来买

凯雯2022-04-13

商家发货还挺快的，药瓶上有防伪标识查了一下是正品，这个比实体店便宜的，非常满意

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20岁开始已经开始告别熬夜，开始了我的养生生活。囤了很多适合我自己的内服好物，今天来给大家分享一下我的养生清单~

DHC薏仁美白丸

我是超级容易水肿的体质，晚上又格外爱喝水，体内湿气也很重，每天早上起来脸都是肿肿的，之前一直靠喝咖啡消肿，也煮过红豆薏仁水，但是没什么效果，煮没几次就放弃了。后来偶然得知薏仁丸，一口气买了6包(1包1个月的量)，现在差不多吃了一个月，真的不肿了！随时都是瘦脸！太值得入手了！

Swisse葡萄籽

这个葡萄籽我吃了半年了，180粒装的swisse，服用两瓶，又买了两瓶。本来我的皮肤暗黄，缺水，有痘印，脸部皮肤颜色不一，看起来气血亏损，有早期黄脸婆的迹象。于是被朋友种草必须要吃这swisse葡萄籽，吃了第一瓶之后，皮肤暗黄改善了，开始变得透亮，能明显感觉到不用擦那么多粉底来修饰肤色。脸上的痘印也明显变淡，皮肤肤色不均的差异没有那么明显了。而且明显变白了！

泰国patar维C咀嚼片

这个是在泰国教书的好朋友给我带回来的一开始拿了几片给我试吃，然后就一发不可收拾的喜欢上这个维C片了~酸酸甜甜的超好吃，不是那种塑料香精味！一瓶一千粒，拿到手真的沉甸甸的超有分量，但是一天只能吃八片。因为我平时很少有时间买水果，所以我都是随时来几颗补补维生素C，好吃又不上火~

Unichi胶原小熊

unichi胶原小熊泰简直好吃了！形状萌萌的，口味甜甜的，口感软软的，连打个嗝都是玫瑰味的~一天两颗就够了喔~口感很Q弹不会粘牙，嚼了一个月发现皮肤真的变透亮了~即使熬夜脸蛋也在发光~素颜更美了！一边吃一边美还有比这更快乐的事嘛！

所有的内服产品，除了褪黑素是马上可以感受到的之外，我分享我吃的这些首先是我自己做功课选择的，我觉得品牌首先就是一个保障。

康麦斯褪黑素

它是没有不良添加剂，无防腐剂，无色素，剂量也很安全，3 mg1粒，睡前半小时吃一粒（我一般都是睡不着的时候起来吃一粒），大概二十分钟闭上眼睛就能睡着啦，晚上就会睡得又香又沉，第一次吃会很惊喜的感叹自己好久没有睡得这么安稳了。我觉得如果大家睡眠好了，就可以不吃了。每天吃也不知道会不会对它有依赖性，我吃了以后不会影响大姨妈，也没有长痘痘，效果特别好。它也完全调节了我的生物钟，改善了我的睡眠质量，我一般不会每天都吃，我只有睡不着的时候才会吃一例。

unichi小熊软糖

小熊软糖颜值超高，味道也很好，QQ弹弹的，嚼出满口玫瑰沁香，富含维生素C！！果然好看的外表，女孩子总能被折服嘞~一盒有足足60粒，0蔗糖0脂肪，超好吃又不胖每天晚饭半小时后咀嚼两粒效果更佳~通过了解16岁以上的妹妹就需要补充胶原蛋白哦！这款也属于入门级别的胶原蛋白哦~

unichi玫瑰果胶囊

按照我一贯的风格，买之前是一定会查查成份的，吃进嘴里的东西，没效果是小，安全是第一。它精选多种纯净无污染的有效成分，比如：修复力、抗衰老功能强大的玫瑰果，以及具有抗氧活作用和促进体内胶原蛋白生成的维生素E与维生素C等等，成份哇哇滴牛掰！开始几天，我还挺着急的，感觉没变化呀！闺蜜让我再吃几天试试。大概有半个月，开始是觉得脸色一直特别好，很红润，白里透红的那种感觉；然后就是小腿那里的肌肤，之前干裂特别粗糙，明显有好转了，都不在那么干了~

chocola BB 美白丸

如果你跟我一样刚开始吃美白丸担心身体肾脏什么不适应的 就可以选择这些功能适中、安全性更高的产品！它的vc含量适中，还能够补充身体其他维生素，主打作用是调节表皮下最底层的黑色素，将体内的黑色素排出从而达到全身美白的效果。还可以调理月经、预防牙齿出血等，反正就当作保健品来吃呗~关于效果呐，我自己是不着急的，只吃了一个月， 因为考驾照学车天天被晒，增白没有太大明显也正常可能因为它我学车期间没有变得很黑啦~美白效果虽然还没见，我发现过程中皮肤有慢慢变得嫩滑了，我想应该是维生素摄取的缘故~