心脏肌肉衰弱42%吃什么药

病情分析：

研究人员强调,在对心脏有益的食物中,核桃排在首位

对心脏有益的食物有：全麦,燕麦,糙米,扁豆,洋葱,蒜头,菇,茄子

水果类：

苹果富含纤维物质,可补充人体足够的纤维质,降低心脏病发病率,还可以减肥

香蕉,钾元素的含量很高,这对人的心脏和肌肉功能很有好处

樱桃,能帮助人保护心脏健康

黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康有帮助

指导意见：

专业版：

你是怎么保护护你的心脏的捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油胶囊,维生素E胶囊,还是大蒜胶囊其实,你可能不知道,最有益心脏的食物,就藏在我们的传统的饮食中

以下就是营养学界公认的9种对保护心脏最有力的桌上嘉宾

1,杏仁

作用：预防血小板凝结,减低心脏病风险含有丰富油脂的坚果,如花生,杏仁等,在美国被视为每日必须食用,有益心血管的食物之一坚果中含对心脏有益的必需氨基酸和不饱和脂肪酸即使每周只吃一次坚果,也能减少四分之一罹患心血管疾病的风险其中特别推荐杏仁杏仁不但富含蛋白质,还有维生素E和精氨酸,其功能是打通血管,防止血小板凝结,降低心脏病风险但杏仁热量高,在吃的同时,最好减少其它油脂的摄取如何用：将杏仁磨成粉状,拌入菜中或是洒在饭上,不但可以增加口感,也可以充分吸收杏仁营养

2,人参

作用：补气,但最好经中医医生诊断后服用经常被当成补品的人参,其实并非人人适用中医认为补气药物可以保护心肌,增强心脏功能,对高血压控制也有帮助但除非体质真的很虚弱,否则不当的补气只会造成相反的效果,让病情加重一般要在血压稳定的状况下才可使用人参血压不稳或刚出血后,并不宜大量服用人参如何用：最好经由医师辨体质服用,且建议由少量开始

3,当归

作用：补血,但最好经中医师诊断后服用富含维生素B和矿物质的当归,具有补血功效,在传统中医典籍里有活血代淤功能,也是治疗心血管疾病的药物之一但当归偏热性,体质燥热者不宜使用；且若是肠胃功能较差的人,也容易腹泻如何用：最好按照医师视个人情况的建议服务

4,薏仁

薏仁

作用：降低胆固醇高纤的薏仁,不仅可以美白,而且其降胆固醇效果不输燕麦属于水溶性纤维的薏仁,可以加速肝脏排出胆固醇实验发现受试者服用薏仁一个月后,血中胆固醇明显下降,且薏仁还有其他未知的降血脂成分可以自己制作简单的薏仁饭；一碗薏仁兑成一碗半的水,放进电锅里煮熟煮好后分成小包装冷冻煮饭时可将冷冻薏仁稍解冻,放入饭锅与米一起煮熟这种方式不但可以控制白米与薏仁的比例,也可以经由再次烹煮,使薏仁变软如何用：薏仁煮成甜汤容易增加热量,最好的方式是将薏仁煮成饭,使其成为主食的一部分

5,黑芝麻

作用：防止血管硬化含有强力抗氧化成分的黑芝麻,不仅可减缓衰老,使头发乌黑,也能让血管变得更有弹性黑芝麻中的不饱和脂肪酸和卵磷脂,可以维持血管弹性,预防动脉粥样硬化,是优质的脂肪来源铁质及维生素含量丰富的黑芝麻,也是中医认为可以补血及滋补五脏的食品经常食用还可以达到预防便秘的软便功效如何用：芝麻的营养万分藏在种子里,因此必须要咬开破壳才有效建议生芝麻最好先用干火稍微炒一下,让有效成分经由加热爆开释放或是将黑芝麻打碎磨成粉,洒在饭上,菜上,这样也可以充分摄取到芝麻素著名的客家擂茶,就是用小钵将黑芝麻,花生,绿茶等一一研磨成细粉,冲成茶饮事实证明,这是可以充分摄取营养的高明养生方式

6,黄豆

作用：降低胆固醇黄豆含多种人体必需氨基酸,且多为不饱和脂肪酸,可促进体内脂肪及胆固醇代谢尤其含有抗氧化物质,蛋白质纤维和单糖,是良好的蛋白质来源,十分适合素食者当成主食且黄豆与米有互补作用,正好形成完整的蛋白质来源建议减少对油炸类的黄豆加工品的摄取,改由黄豆饭提供良好蛋白质来源如何用：可先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水烹煮这样可以将黄豆中容易产生气体的多醣体溶解出来,以免造成肚子胀气

7,菠菜

作用：预防心血管疾病菠菜富含叶酸叶酸对于心血管疾病的预防作用,早就有科学证据而且叶酸和维生素B12比维生素E,大蒜和其他营养补充剂更能有效预防心脏病服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险比外,菠菜中的铁类及微量元素,可以达到补血作用如何用：菠菜含草酸,与含钙丰富的食物同煮会影响钙质吸收菠菜最好先用热水氽烫一下,再加豆制品炒或拌,就可以避免草酸钙沉淀但有草酸钙结石痛风者,最好避免食用菠菜

生活护理：

8,木耳

作用：抗凝血,预防血管拴塞木耳的高纤成分,可以刺激肠蠕动,帮助排便,加速胆固醇排出体外此外,黑木耳中含抗血小板凝结物质,对动脉硬化,冠心病及阻塞性中风有不错的保健效果但因木耳具有软便作用,因此容易腹泻者不宜食用特别提醒木耳前端蒂头硬硬的部份应该摘掉丢弃,因为,食用木耳蒂头部分会造成三酸甘油酯升高如何用：干燥的木耳纤维含量较高,可先用水泡开,洗净切丝,用热水氽烫一下,撒上姜丝,糖,白醋,酱油凉拌,就成为一道清凉消暑的夏日小菜

9,海带

功能：预防血管阻塞海带,海参等具有软坚散结功效,可以防止血拴和血液粘性增加,预防动脉硬化而且,海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收利用,可以加速有害物质如胆固醇排出体外如何用：煮汤,凉拌均可但海带本身含钠,最好减少调味料的使用

海带可是好东西,不仅对身体好,而且口感特好,但是要注意啦：

1,买海带最好买晒干的,虽然吃的时候麻烦一些,但是安全因为有的小贩为了让泡好的海带有好卖像,在泡海带的水里加工业颜料,使海带看起来翠绿翠绿的,但是对身体的危害极大!

2,海带最好和肉类一起炖的软烂再吃,可以增加对营养成分的吸收

病情分析：

你现在可能是早搏,影响心脏供血的症状

指导意见：

早搏,可以服用稳心颗粒治疗更年期可以配合雌激素治疗如尼尔雌醇

病情分析：

更年期综合症心慌,心累,出汁,失眠,

指导意见：

通常来说,绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：

　　一,潮热——是更年期女性经常遭遇的症状

　　二,心悸——也就是心慌,也是更年期最常见的症状之一

　　三,精神,神经症状表现异常

　　四,腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状

目前关于激素疗法,科学界还有许多争议,大部分认为可能会带来癌症性疾病,对于口服类的疗法,还有待于进一步研究验证更年期妇女为了平稳地度过更年期,要注意更年期的心理卫生更年期妇女要根据更年期的身心特点去进行生活与工作既不要不顾身心变化去勉强行事,也不要谨小慎微,顾虑重重,无所事事要正确认识更年期出现的生理与心理变化更年期的某些生理与心理的失调是暂时性的,功能性的,因此不要惊恐不安精神乐观,情绪稳定是顺利度过更年期最重要的心理条件

精神状态要好,可以雌激素替代,就是口服激素,先维持再慢慢减量,平缓的渡过更年期!平时多吃果蔬,粗粮,这些东西维生素BCE多,可以缓解症状!

病情分析：

更年期综合症心慌,心累,出汁,失眠

指导意见：

早搏,可以服用稳心颗粒治疗平时多吃果蔬,粗粮,这些东西维生素BCE多,可以缓解症状!

生活护理：

希望我的回答对您有所帮助,祝您健康

病情分析：

随着年龄的增长,动脉粥样硬化及高血压性心脏病的发病率增加,中年时以男性患者较女性为多,50岁后则女性发病率上升,至60-70岁时,男女之间已无差别检查妇女血液内的胆固醇,甘油三酯和脂蛋白,发现在绝经后,甚至更年期,它们都有显著的变化,特别是硬化脂蛋白(低密度脂蛋白,LDL)增高,抗动脉粥样硬化蛋白(高密度脂蛋白,HDL)降低,促使动脉硬化发生,产生非炎性的病变,使管壁增厚变硬

指导意见：

鱼油添加物能降低血中与心脏病有关的特殊脂肪酸的含量,服用含omega-3脂肪酸的鱼油添加物能使妇女患心脏病的危险减少27%

　　研究人员认为,鱼油中的化合物可抑制肝脏中特定脂肪酸的生成,减少其他脂肪酸分泌到血中的比率

妇女假如天天喝一至三杯咖啡,因心脏病或其他非癌症炎症疾病的死亡率降低

适量饮酒有益于维护妇女的心脏健康

病情分析：

对冠心病的治疗,根据中医治病必求于本的原则,结合胸痹的临床表现及主要病理机制,可概括为：阳气虚,气血瘀,脉不通,胸中痛,是虚中夹实,本虚标实,故治疗原则应采取急则治标,治标以“通”,缓则治本,治本以“补”,以补为主,以通为辅,通补兼施,行补而不使其壅塞,施通而不损其正气治标用活血化瘀,通阳宣痹,芳香温通,疏肝解郁等;治本用补肝肾,健脾益气,养血安神等法

指导意见：

您目前的情况并没有出现冠心病,只是作为预防,所以建议以中医调理为主心,肝,胃同治 临床常见不少患者用餐后,出现胸痛,胸闷加剧,肝气犯胃所致的心绞痛,用温胆汤加味清胆和胃除痰,常常有效 养血活血 治疗冠心病可根据病情采用血府逐瘀汤,丹参饮,失笑散,冠心2号方（丹参,红花,川芎,赤芍,降香）活血行瘀,理气止痛还要灵活加减,活血同时加养血,行气,补气药物,养血活血,行气活血,补气活血之法发挥作用 具体用药到中医科找大夫在帮您好好脉搏来对症调理

生活护理：

调理内分泌,保持心情舒畅,避免生闷气等,记住笑一笑 十年少,万病皆有心生,饮食以清淡为主,不要过于肥腻

病情分析：

冠心病是个很笼统的说法 它的全称叫做冠状动脉粥样硬化 包括心绞痛 心肌缺血 心肌梗塞 等等

指导意见：

如果你想知道自己得得是哪一种冠心病 到医院做个心电图就可以了 如果是心肌供血不好 就吃一些改善心肌供血的药物 比如说丹参滴丸 银杏叶片 都可以 如果检查没问题 则不需要吃药 平时注意饮食结构就可以

生活护理：

少吃辛辣刺激性食物 多吃水果青菜 多喝水 保持足够的睡眠 保持心情舒畅 多参加一些涉外活动 打打太极拳 即可

病情分析：

你好, 不同的人在更年期都有不同的症状,有时会特别的影响生活更年期综合症症状往往比较复杂,不同的患者表现出来的也不大一样但是,专家指出,有一些更年期综合症症状的发生率比较高,几乎所有的更年期女性都会出现

指导意见：

你的症状是更年期很典型的症状但这种症状属自限性,少则一年半载,多则4年5年就自行消失 其次是植物神经系统功能失调症状,如疲乏,注意力不集中,抑郁,紧张情绪不稳, 易激动,失眠,多疑,健忘,肢体感觉异常（有蚁走感,麻木,沉重,痉挛）,头 晕,耳鸣等这些症状不一定都出现,每种症状的轻重程度及发作频度各不相同, 可以多样化约75%更年期妇女可有上述一类症状及不适,但多数会逐渐减轻以至完 全复原,不留永久改变其中有些症状如健忘,疲乏等,可能更多的原因是与老年性变化有关,但发生在更年期,使妇女不易区分清楚

生活护理：

最重要的还是保健,下面给你一些这方面的知识,希望对你有用,至于你有心脏方面的问题,希望你自己平时多注意一些,可以到正规的医院做一些检查

保持良好的心态,合理的饮食等都是很有效果的

1自我辨病

　　更年期妇女身体的衰弱更趋明显,有些疾病会乘虚而入,学习更年期的保健知识,根据自已的健康状况,从日常细微的变化中,自我辨病,及时发现一些隐藏疾患,采取早防范,早治疗

　　2学会宣泄

　　善于宣泄的人往往身体健康,而不善于宣泄的人则往往造成身体自损,更年期妇女精神稳定性差,情感波动大,自我宣泄非常重要可选择倾诉,交流,化干戈为玉帛,学会制怒,换位思考等在现实的生活和工作中还要有那么一点阿Q精神,调节自己的情绪,即不压抑,能适当控制

　3自我调节饮食

　　多吃动植物蛋白,少吃盐,糖及动物脂肪；多吃高纤维食物及新鲜蔬菜,水果以防便秘；多补充钙,维生素D等,保持睡眠充足

　4 自得其乐

　　常言道“多一份兴趣,就多一份欢乐”,更年期妇女可在工作和家务之余,培养一些属于自已的活动,如插花,种花,旅游,烹调,跳舞,看书,听音乐,逛商店等等；此外,还可参加各种形式的健身运动,帮助自己改善更年期的生活品质,使生活,工作充满朝气,改善睡眠质量,防止身体发胖,提高抵抗力

中 药 名薏苡仁

别 名 米仁 催生子 苡仁

寒热属性微寒

气味属性甘 淡

归 经 脾 肺 胃

化学成分主含氨基酸、脂肪油、薏苡仁油、薏苡仁酯等。

类 别

归类：利水渗湿药

分类：利水消肿药

主要作用

A、利水渗湿 利水消肿

B、清利湿热 健脾利湿 缓解拘挛

C、排脓消痈

药物简介

苡仁甘淡微寒，生用利水渗湿、除痹、清热排脓，常用治水肿脚气，湿痹疼痛，肺痈吐脓、肠痈等证，炒用健脾利湿，常用于脾虚湿困、食少泄泻。但药力和缓，用量应酌情加大。

1、用于小便不利，水肿，脚气及脾虚泄泻等。

苡仁甘补淡渗，功似茯苓。对于脾虚湿滞者尤为适用。若脾虚湿盛之水肿腹胀，食少泄泻，脚气浮肿等，多与茯苓、白术、黄芪等药配伍。又因其性偏凉，能清利湿热，亦可用于湿热淋证，如《杨氏经验方》单用薏苡仁煎服，治疗砂石热淋。

2、用于湿痹拘挛。

苡仁能渗湿，又能舒筋脉，缓和挛急。若风湿身痛发热者，常与麻黄、杏仁、甘草同用，如麻杏薏甘汤。若风湿久痹，筋脉挛急、水肿，用薏苡仁煮粥服，如《食医心镜》薏苡仁粥。若湿郁热蒸，蕴于经络，可与滑石、连翘同用，如宣痹汤。

3、用于肺痈，肠痈。

本品清肺肠之热，排脓消痈。若肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如《千金方》苇茎汤；治肠痈，可与附子、败酱草、丹皮配伍，如附子薏苡败酱散。

备述：

《本经》：

主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。

《本草纲目》：

薏苡仁，阳明药也，能健脾益胃。虚则补其母，故肺痿、肺痈用之。筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急、风痹者用之。土能胜水除湿，故泄泻、水肿用之。

禁 用 脾虚便秘者及孕妇 禁 用 。

用法用量水煎服，清利湿热宜生用，健脾止泻宜炒用。本品力缓，用量宜大。除入汤剂、丸散外，亦可作粥食用，为食疗佳品。用量10～30g。

现代西医

薏苡仁油能阻止或降低横纹肌挛缩作用，对子宫呈兴奋作用。

其脂肪油能使血清钙、血糖量下降，并有解热、镇静、镇痛作用。

煎剂对癌细胞有一定杀灭作用。

清热排脓，治疗肺脓疡、化脓性阑尾炎。

本篇文章给大家谈谈补肾籽的功效和作用，以及黑籽能补肾对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、南瓜籽有什么药用效果2、韭菜籽的功效和作用有哪些3、白葱籽的功效与作用及禁忌4、秋葵籽的功效与作用5、韭菜籽的功效与作用南瓜籽有什么药用效果南瓜籽有什么药用效果

南瓜籽有什么药用效果，南瓜籽又叫做南瓜子，它含有高含量的亚油酸，能够有效地降低血糖，是糖尿病患者的良药。

它具有很高的药用价值，以下分享南瓜籽有什么药用效果。

南瓜籽有什么药用效果1

1、解毒：

内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用;

2、保护胃粘膜、帮助消化：

南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。

南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化;

3、防治糖尿病、降低血糖：

南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效;

4、消除致癌物质：

南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力;

5、促进生长发育：

南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。

生南瓜子能缓解前列腺炎症状。

慢性前列腺炎是一种比较顽固的男性疾病。

但并非无药可治。

南瓜子价廉、效验且服用安全，值得慢性前列腺炎(或增生)患者试用，但其远期疗效尚需进一步验证。

南瓜籽有什么药用效果2

南瓜籽的功效与作用

1、补充微量元素

南瓜籽是一种营养价值极高的健康食材，它含有多种人体正常代谢时必需的微量元素，特别是微量元素硒，铁，镁磷等物质的含量比较高，人们使用它以后能满足身体正常代谢时，对这些微量元素的需要，能促进身体代谢，提高身体各器官的功能。

2、健脑益智

南瓜籽中含有丰富的磷脂，这种物质是人类大脑发育时必需的营养成分，而且它能促进脑细胞再生，提高脑细胞活性，能促进智力发育，还能增强记忆力，平时人们多吃瓜籽能健脑益智，能让人们变得越来越聪明。

3、预防高血糖

预防高血糖，也是南瓜籽的重要作用，它含有丰富的亚油酸和多种矿物质，这些物质被人体吸收以后，既能调节人体内分泌，促进胰岛素产生，又能提高人体的耐糖能力，能防止血糖升高也能让过高的血糖降下来。

4、润肺止咳

南瓜籽还能润肺止咳，它入药以后能入肺经，可以提高肺功能，也能滋阴润燥，对人类的肺燥咳嗽有明显治疗作用，另外人们出现百日咳和久咳不止时，还可以直接把南瓜籽放在瓦上灸焦，再把它研成细末，加红糖用沸水冲泡以后服用，能起到快速止咳的重要作用。

中医认为南瓜子它是味甘性温，入脾经和胃经的，它具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、降糖止渴的功效，主要治疗：

第一，久病导致的气虚、脾胃虚弱，还有气短倦怠、便溏等等，这种气虚脾虚的患者。

第二，治疗糖尿病。

南瓜子有治疗糖尿病的作用，所以用南瓜子做成的食品，具有降糖作用。

第三，由于它有解毒杀虫的作用，所以我们常用南瓜子治疗蛔虫，包括南瓜子油治疗蛔虫病。

现代医学研究认为：

第一个，它有解毒的作用，它含有一些维生素、果胶，能很好的粘结和消除肠道内的细菌毒素，还有血液当中的重金属，比如铅、汞等，通过螯合这些重金属元素排出体外，起到解毒的作用。

第二个，它能够保护胃黏膜，帮助消化。

南瓜子里边含果胶，能够保护胃黏膜，免受粗糙食物的损害。

它还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。

第三个，它能够防治糖尿病、降低血糖。

它里面含有丰富的钴，钴能够活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，促进人体胰岛素分泌，所以对防治糖尿病有益。

第四个，它有消除致癌的物质。

它可以消除肠道内的一些致癌的细菌、毒素，来起到防癌抗癌的作用。

第五个，它能够促进生长发育。

它里边含有丰富的硒，是参与人体内核酸蛋白质的合成，为人体生长发育的一个重要物质。

南瓜籽有什么药用效果3

南瓜子有清热、除湿、驱虫的作用，南瓜为葫芦科南瓜属的一个种，南瓜的果实可以用作炒菜，也可以用作粮食，其作用具体如下：

1、驱虫：南瓜子对血吸虫有控制和杀灭的作用，用量在60-120g。

2、提高男性生育功能：南瓜子有助改善精子质量，多吃含锌丰富的食物，不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量。

从中医角度来说，含锌丰富的食物具有补肾的作用，有助于提高男性生育能力。

3、降压：南瓜子有助于降压，南瓜子中含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作用。

4、其他作用：南瓜子还可以预防牙龈萎缩、润肠通便等，缓解和治疗便秘所导致的排便困难。

平时便干、排便困难的人，适当吃南瓜子，通过南瓜子当中的脂肪来润滑肠道，有很好的缓解和治疗便秘的作用。

南瓜子的价值

防癌：南瓜能消除亚硝酸铵的突变作用，制止癌细胞出现。

杜虫：南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。

治高血压：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。

治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。

治久咳：南瓜藤煎去头，插瓶中，令其汁液流入，廿四小时后取汁用开水冲服。

治浮肿、腹水、小便不畅：南瓜蒂烧存性研末，温开水送服，每日三次，每次二克。

治惯性流产：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，连服数日。

治烧伤、烫伤：南瓜捣烂取汁，涂敷伤口。

也可以用南瓜藤汁涂伤口，每日三次。

治支气管哮喘及老年慢性支气管炎：鲜南瓜500克，红枣20粒，适量黄糖，加水煮汤服食，每日二次。

治痢疾：用南瓜叶煎汤饮。

止痛：瓜肉煮熟敷贴患处，可消炎止痛。

韭菜籽的功效和作用有哪些一、补肾壮阳、养肝、暖胃

韭菜籽性温，具有补肾壮阳的功效，对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷、神疲乏力、小便清长、遗精早泄、头晕耳鸣、带下等病症有一定的调理效果。

韭菜籽还具有养肝的作用，可以缓解肝郁引起的两胁胀闷、忧郁善恐、失眠多梦等症状。

此外，韭菜籽可以起到暖胃的作用，适合脾虚胃寒者食用。

二、适宜人群：肾阳虚者、肝气郁结者、脾虚胃寒者

三、禁忌人群：阴虚火旺者

四、不宜同食：寒性中药和食物

韭菜籽性温，不宜与寒性中药或者食物同食，比如黄柏、连翘、河蟹、河蚌等，以免性味相冲突，影响韭菜籽的调理效果。

五、食用方法

1、煎服

取适量韭菜籽，放入锅中，加入适量的清水，煎煮十五分钟左右即可取汁饮用。

2、冲服

取适量韭菜籽，放入锅中小火慢炒，炒熟后研磨成末，倒入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀后即可饮用。

3、煮粥

准备适量的粳米、韭菜籽。

将粳米清洗干净，放入锅中，加入适量的粳米和清水，煮四十分钟左右即可食用。

白葱籽的功效与作用及禁忌白葱籽的功效与作用及禁忌

白葱籽的功效与作用及禁忌，白葱籽是植物葱的种子，其实大葱籽也是能够食用的，它是一种多用途、多功效的食材。

大葱籽食用起来，价值是非常高的。

现在分享白葱籽的功效与作用及禁忌。

白葱籽的功效与作用及禁忌1

1：白葱籽能补肾壮阳

白葱籽性质温和，味道辛辣，含有大量的硫化物，有很强的补肾壮阳作用，平时能用于男性阳痿早泄等肾虚症状的治疗，治疗时可以把白葱籽炒制以后食用，每次食用三十到六十克，每天一次就可以。

2：白葱籽能增加食欲

白葱籽含有一些挥发油，能促进胃液和唾液分泌，也能增加身体内消化酵素的含量，能加快肠胃对食物的消化与吸收，具有增强食欲的作用，平时能用于人类消化不良和食欲不振等症的调理，功效特别明显。

3：白葱籽的禁忌

白葱籽虽然对人体有多种好处，但是它服用时也有一些禁忌存在，那些患有肠胃疾病的人群不能多吃白葱籽，另外那白葱籽对人类的汗腺有很强的刺激作用，那些患有腋臭的人群不能服用白葱籽不能让会让症状加重，再就是那些表虚多汗的人群也应该禁食白葱籽。

大葱籽正确的服用方法

1：大葱籽最正确的服用方法是把它炮制以后服用，在需要的时候可以把它放在无油无水的铁锅中，用小火慢慢炒，炒出浓郁香味以后关火降温，才把它研成细末，需要时取适量放在嘴里，直接用温开水送服就可以。

2：大葱籽还可以煎汤服用，再用它煎汤，以前也可以把它放在锅里慢慢炒一下，然后再把它放在陶瓷锅或者砂锅中加适量清水煎煮，开锅后再煎煮半小时左右煎好以后取出过滤得到的汤汁可以直接喝。

大葱籽的功效

1：补肾壮阳

大葱籽是一种能补肾壮阳的中药材，它味道辛辣，性质温热，能为人体补充大量的氯化合物，可以入肾精，能提高人类的`肾功能，对人类已经肾虚导致了身体不适，有特别好的调理作用，另外男人出现阳痿早泄和腰膝酸软等，正是多食用一些大葱籽也能让症状减轻。

2：开胃消食

大葱籽能开胃消食，它还有大量的挥发油，这种物质能刺激口腔黏膜，可促进唾液分泌，而且能对肠胃产生一定刺激，可加快身体内消化，酵素产生可加快肠胃对身体内食物的消化与吸收，能提高人体的消化功能。

白葱籽的功效与作用及禁忌2

1：美容养颜

人们食用白葱菌能吸收丰富蛋白质和大量的维生素a与维生素e这些营养成分都能加快皮肤细胞代谢，并能促进皮肤细胞再生，它们还能增强人类皮肤的抗氧化能力，阻止色斑和皱纹生成，人们经常吃白葱菌能滋养美白肌肤也能延缓皮肤衰老。

2：延缓衰老

延缓衰老，延年益寿也是白葱菌的重要功效，这种食材中含有的多糖，皂苷以及维生素e等营养成分被人体吸收后能提高人体组织细胞的活性并能提高身体各器官功能，他们还能清理人体内的过氧化脂质，并能阻止氧化反应发生，对提高身体抗衰老能力有很大的好处，经常食用则能延年益寿。

3：调节身体微循环

白从菌还能调节人体微循环它含有丰富的生物碱和十几种对人体有益的氨基酸，这些营养被人体吸收后都能促进人体代谢，也能让人体内部循环保持正常稳定的状态，能防止人体循环系统发生病变。

另外白葱菌还能促进免疫细胞再生也能提高免疫系统功能，经常食用能增强人体素质提高人体抗病能力。

4：健胃消食

人们使用白葱菌能吸收大量的膳食纤维和水溶性纤维，还能吸收一些胶质物，这些物质能促进人类肠胃蠕动，并能加快肠胃中消化液分泌，能加快肠胃中食物的分解与吸收，它能提高人类肠胃消化功能也能润肠通便清肠排毒。

白葱菌还能促进人类肠道中益生菌再生，维持肠道菌群平衡，对人类的肠胃功紊乱和腹痛腹泻也有良好缓解作用。

大葱籽的禁忌

1、患有眼疾，胃肠道疾病，溃疡病的人群、表虚、多汗者都不能食用。

2、腋臭的人群不建议在夏季食用。

3、不建议与蜂蜜，狗肉，公鸡肉一块食用。

大葱籽的营养价值

1、大葱籽含胡萝卜素、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含葱辣素。

2、大葱籽的营养价值非常高，它含有丰富的蒜素、亚油酸、二烯丙基硫醚、多糖等多种元素。

3、大葱籽含有挥发油，油中主要成分为蒜素，又含有二烯内基硫醚、草酸钙，而且还含有微量元素硒。

4、大葱籽同时与维生素B1含量较多的食物一起摄取时，维生素B1所含的淀粉及糖质会变为热量，而提高恢复疲劳的作用。

5、葱叶部分要比葱白部分含有更多的维生素A、维C及钙。

怎么区分葱籽与韭菜籽

1、区分葱籽与韭菜籽尝味道。

区分葱籽与韭菜籽时可以尝它们的味道，葱籽放在嘴里嚼食以后会有浓郁的葱香，韭菜籽放在嘴里嚼食以后会有浓郁的韭菜香味，大家一尝就能把它们区分开。

2、区分葱籽和韭菜籽看外形。

葱籽与韭菜籽虽然都是黑色的颗粒状物质，但是它们的形状也有一定的不同，葱籽外观是三角状的卵形，一面微凹另一面隆起，隆起的一面有一到两条棱线，而韭菜籽则是扁卵形，它的顶部钝，基部稍长，而且隆起面上有网状皱纹。

3、葱籽与韭菜籽的功效不同。

葱籽与韭菜籽的功效也大不相同，葱籽性温，味辛，能温肾也能明目，平时多用于人类阳痿和目眩等多种常见病的治疗，而韭菜籽不但性质温和，味道辛而甘，还能温补肝肾、壮阳固精，它对男性阳痿早泄和腰膝酸痛以及白浊带下等多种常见病都有出色治疗作用。

秋葵籽的功效与作用秋葵籽的功效和作用如下：

1保胃养胃。

秋葵籽具有着一定的粘液，就像秋葵那样的粘液一样，含有着大量的营养成分，这通过粘附在胃液中，保护胃壁，也就是保护胃，不让胃受到伤害。

2降血压，预防肠癌。

因为秋葵籽含有着秋葵所含有的半乳聚糖、水溶性纤维果胶、阿拉伯树胶等物质。

特别是前面说的那三种成分，可以通过黏黏的汁液附在大肠中，可以有效的预防癌细胞异变，而且还可以降低血脂血糖，使得血压降低。

3促进钙吸收，促进骨骼发育。

秋葵籽含有丰富的维生素以及大量的钙。

秋葵籽的钙含量比牛奶的钙含量多得多。

而且秋葵籽的粘液附在大肠中，更能够使得秋葵籽中的钙更能够得到消化吸收，并不像牛奶那样，喝进去了，被人体吸收的少之又少，牛奶喝多了还有可能会引起腹泻。

4、降低血脂血糖。

秋葵籽含有大量的的膳食纤维、以及大量的的维生素，可以促进人体的血脂血糖分解消化，降低肾小球的压力，增强大肠的消化吸收功能。

患有糖尿病的患者，可以通过食用秋葵籽可以使得身体内的血糖能够得到有效的控制，减轻了糖尿病的症状。

秋葵籽的黏液跟它所含有的丰富可溶性膳食纤维，可以有效的阻止肠道中的碳水化合物的消化，还能够降低葡萄糖的吸收。

患有糖尿病的患者可以尝试每天坚持喝秋葵籽泡水，只要坚持下去，会有意想不到的效果，糖尿病的症状会得到有效的控制治疗。

韭菜籽的功效与作用韭菜籽为百合科植物韭菜的干燥成熟种子。

人们食用的是韭菜的嫩叶、花莲、花和嫩籽，它的功效和作用如下：

1、韭菜籽可益肝健胃，韭菜籽含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

2、韭菜籽可行气理血：韭菜籽的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞的作用，适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。

3、韭菜籽可润肠通便：韭菜籽含有大量维生素和粗纤维，能增进胃肠蠕动，辅助治疗便秘，预防肠癌。

4、韭菜籽可以单独服用，也可以研末蜜丸服，每次5～10克为宜。

但要注意，阴虚火旺者忌服。

5、韭菜籽有性激素样作用：韭菜籽泡水喝，是能辅助缓解早泄症状的，并且这种食用办法还能及时滋阴补阳，还有壮阳、养肝明目的好疗效。

韭菜的生长环境

1、韭菜喜爱冷凉气候，发芽适宜温度为15-18℃，较低温度为2-3℃；幼苗期生长适宜温度为12-18℃，温度超过25℃时生长缓慢；叶片生长的适宜温度为15-25℃，一般在10-15℃也可以生长。

2、韭菜不耐高温，当气温超过25℃的时候，植株生长缓慢，气温高于30℃的时候，叶片会发黄，甚至枯萎；在-6--7℃的低温环境下，叶片会开始枯死；地下根茎在-40℃的时候，还然能安全过冬，但南方地区的品种，地上部位较耐低温，地下部分耐低温能力比较弱。

3、水分：适宜的空气相对湿度60-70%，土壤湿度为田间最大持水量的80-90%。

4、土壤营养：对土壤质地适应性强，适宜pH为55-65。

需肥量大，耐肥能力强。

关于补肾籽的功效和作用和黑籽能补肾的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

很多人都知道薏米是一种很好的祛湿工具，所以很多人喜欢在家里放很多薏米粥来去除身体的水分。但是很多人经常因为煮薏米粥很麻烦，最后还没有把身体的水分去掉，就坚持停一会儿。其实不是薏米不行，而是没有坚持服用。祛湿的效果是有目共睹的。不过祛湿需要多久还不确定，要看个人体质。要达到食疗的效果需要三五次以上。吃一次就想解决什么问题是不现实的。反正多吃几次效果总会有的，只是有的人会得到更好的结果，有的人会得到更慢的结果。

现在我们来了解一下薏米的好处！

1利水消肿

薏仁丸渗补，利尿消肿，健脾补中。常用于治疗脾虚湿盛引起的腹胀、排尿困难、水肿、脚气水肿等症状。

2脾虚泄泻

薏苡仁能祛脾湿，健脾止泻，尤其擅长治疗脾虚湿盛所致的腹泻。

3潮湿和麻痹

薏苡能除痹、舒筋解痉，用于治疗脾虚湿盛、筋脉痉挛疼痛等疾病。

4清肠排脓

薏苡仁能清肠热、排脓消痈，用于治疗肺痈、胸痛、咳痰、肠痈。

5美白肌肤

薏苡含有一定量的维生素E，有助于保持人体皮肤的光泽和细腻，消除痤疮和色斑，改善肤色。并且对病毒感染引起的疣有一定的治疗作用。

但不是每个水分重的人都能吃薏米，尤其是下面的人

1虚寒体质的人，因为薏米本身就是又甜又凉又冷的食物。所以吃薏米会使身体发冷，所以虚寒体质的人不能吃薏米。

2女性在经期应避免使用薏米，因为经期身体冷，薏米是凉的食物。在经期，薏米会严重引起月经失调。

3消化不良的人不能吃薏米，因为薏米中含有的糖分比较粘稠，可能会阻碍消化，所以消化不良的人不能吃薏米。

4孕妇千万不要吃薏米，因为薏米有利尿作用，是一种药和食物。药理实验证明，薏苡仁能兴奋女性子宫平滑肌，可能引起体内钠钾离子失衡，促进子宫收缩，易导致孕妇流产，所以孕妇千万不要吃薏苡仁。

　　非常有用的120个生活小常识:

　　1、秋冬季节手脚易干裂，可将剩茶水兑些热水泡洗手脚约10分钟，坚持一周，皮肤即可光滑如初。

　　2、用塑料袋保鲜韭菜：将韭菜装入塑料袋放于阴凉的地方，可保鲜三四天左右，冬天可保鲜一周。

　　3、冬季气候干燥寒冷，手脚易发生皴裂，若在裂口处涂些牙膏，就能止血止痛，使裂口早日愈合。

　　4、抽油烟机上的油盒很难清洗，可在干净的油盒里先放点水，让油滴在水上，快满时一倒，又就全部倒出来了。

　　5、化纤面料为被里、被面的棉被不宜在阳光下曝晒，晒时可在被子上盖一层布，防止阳光直射。

　　6、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。

　　7、冬季袋装牛奶的油脂会凝结附着在袋壁上，不易刮下，可在煮前放火炉旁预热片刻，油脂即融。

　　8、毛衣穿久了，有些部位会磨得发亮，用醋、水各半的混合液喷洒一下，再洗涤，就可恢复原样。

　　9、秋冬季节，每日煮食白萝卜，连汤带菜早晚各服时一小碗，长期坚持可有效治疗慢性支气管炎。

　　10、低温季节每天坚持搓耳、瘦，然后对这些部位用电吹风吹暖片刻，即可有效防治冻疮。

　　11、冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形；木工制品要及时封油，以防收缩；木地板要留出2毫米左右的伸缩缝。

　　12、专家建议冬天可多吃红辣椒、胡萝卜、山楂等食品，或每天喝一杯酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒。

　　13、把蘸有甘油和蛋黄的布料盖在污渍表面，放置片刻，用水洗净即可去污。

　　14、艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好塞入鼻孔中，艾草中的钾、精油等成分将会使鼻子畅通。

　　15、丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，再垫湿布熨烫，焦黄即可消除。

　　16、刚买回的陶瓷餐具，用4%的食醋水浸泡煮沸，可以去掉大部分的有毒物质。

　　17、棉质衣服出现霉斑，用几根绿豆芽在霉斑的地方反复揉搓，然后用清水漂洗干净，即可清除。

　　18、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1~2次，几次即可见效。

　　19、浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理，可现在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹感，镜子很容易恢复清晰。

　　20、当石灰飞入眼中，热辣难忍时，只要滴入少许糖水，就可解除痛苦。

　　21、抽屉、壁橱、衣箱里有霉味时，在里面放块肥皂，即可去除。

　　22、买礼盒送人时，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热再撕，会很轻松地撕下来，不留一点痕迹。

　　23、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。

　　24、姜汁治晕车，茶水漱口防流感。

　　25、冬季忌常舔嘴唇，会越填越干裂；忌冻僵后烫手，容易生冻疮；忌睡前洗头，以免感冒；忌戴口罩，会使鼻粘膜变娇气，容易感冒。

　　26、香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮的内面轻轻摩擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。

　　27、绿豆退烧治感冒的窍门：可先煮绿豆，煮烂后再加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。

　　28、花椒叶水泡脚治脚跟痛，将鲜花椒叶用水煮沸，趁热泡脚，连泡几天，每次半小时，很快痊愈。

　　29、衣服上沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水清洗，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍。

　　30、香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸一刻钟食用，止咳效果很好。

　　31、桔皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片桔皮，待温度适宜后，用桔皮水洗脸，能润肤。

　　32、大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂处，一天两次，几天即可痊愈。

　　33、猪油蜂蜜膏能治冻疮，取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日三次，数日可痊愈。

　　34、淀粉汁治鼻血。取淀粉一两，凉白开水一碗，搅匀，空腹服下，每天早晚各一次，3天一疗程。

　　35、用餐时衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦，油迹即可消除。

　　36、辣椒外敷可治痛风。把辣椒切成条状，贴在患处，24小时换一次，连贴几次，疼痛感可消失。

　　37、白萝卜治鼻塞。取白萝卜3~4个，放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸汽，数分钟后，鼻子即可畅通。

　　38、来苏水泡脚可治冻疮。每晚用放有2~3滴医用来苏水的温热水泡脚，几次后冻疮可好。

　　39、煮可乐可治伤风感冒。伤风感冒初起时，可用可乐加几片姜和一个柠檬同煮，然后饮之，即有显著疗效。

　　40、用热米汤泡发木耳，半小时后捞出，用此法泡的木耳不仅外观肥大松软，而且炒后味道鲜嫩。

　　41、甘草绿豆汤解药物中毒。药物中毒时，用甘草15克，绿豆50克煎汤，一日一剂，分3次服下。

　　42、醋可以消除冰箱臭味。将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中放进冰箱内，有除臭杀毒的作用。

　　43、巧洗羊毛衫：洗涤时在温水中加适量干洗剂和氨水，漂洗时再加几滴醋，可帮助恢复毛织物原有的光泽和柔软度。

　　44、碘酒外抹患处能除手癣，在患处每天抹碘酒4到5次，患处皮肤逐渐干而脱落，手癣随之治愈。

　　45、含漱白酒能预防口腔溃疡。口腔粘膜被咬破之后，随即以少量白酒含漱，经5~10分钟后突出，即不再发生口腔溃疡。

　　46、巧刷翻毛皮鞋：用酒精和黄米面调成糊状涂于鞋面，晾干后把黄米面刷掉，脏东西即随之除掉。

　　47、白酒治汗脚臭脚。每晚洗脚后用白酒少许揉搓脚部，并自然风干，坚持一个月，可治愈脚臭。

　　48、啤酒漱口可去尘消毒。用啤酒漱口可以冲掉喉咙里的微尘，并有消毒作用，使喉咙更舒畅。

　　49、在玻璃上先涂点石膏粉和粉笔灰水，干后再用干布擦，可轻易将玻璃擦亮。

　　50、将鸡蛋磕破，分离蛋黄和蛋白，将蛋黄倒入牛奶中同煮，饮后可起到镇脑安神的功效。

　　51、肥皂遇水软化后，使用起来相当不便，可把其放入冰箱冷冻库中半小时，冰箱可吸取多余水分，让肥皂恢复硬度。

　　52、眼睛干涩时，用沸水泡茶，微闭双眼凑在杯口，双手护住杯口，每次十分钟可舒缓双眼、湿润眼球、保护视力。

　　53、民间除粉刺土方：鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去。

　　54、吞食韭菜治鱼刺卡喉。将一把不切碎的韭菜炒熟，然后吞咽下去，能治卡喉鱼刺。

　　55、枣树皮香油膏可治烫伤。取枣树皮适量，用开水洗净，烤干、碾末，加香油拌成膏，抹于患处。

　　56、嚼生姜可除口腔水泡。口腔内起水泡时，可切几片生姜入口细嚼，水泡即会慢慢消除。

　　57、使牙快速变白土方：用食盐、小苏打等量，加水调匀，每日刷牙一次，4天可除牙齿表层色斑使牙齿洁白。

　　58、加醋快速腌蛋一法：将鲜蛋用清水洗净，再用食醋洗，然后放入盐水中，一星期后即可食用。

　　59、巧除眼内异物：斟满一碟清水，将落入灰尘的眼睛浸入水中，连续眨眼数次，自可清除异物。

　　60、食物催眠法：（1）睡前半小时食少量面包，面包分解的氨基酸汁分泌物能镇静神经；（2）喝适量牛奶可安睡。

　　61、治疗贫血土方：取乌骨鸡鲜血流在一张白纸上，晒干将干血揉成粉，用红酒调服，一日半匙粉，一日两次。

　　62、脚枕枕头治抽筋。每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防止抽筋症状在睡觉时发生。

　　63、吃火锅时，汤中放入适量啤酒有降火作用，吃火锅配饮啤酒，酒中二氧化碳可帮助散热，防止食物烫伤口腔。

　　64、薄荷甘草茶有效护嗓。冲茶时放入5克薄荷，3克甘草，常饮此茶可有效防治咽喉痒痛和咳嗽。

　　65、甘草锌可治反复口腔溃疡。反复发生口腔溃疡者，久治不愈时，口服甘草锌可有效治疗。

　　66、盐水除鸡眼。用一匙食盐加水煮沸，待稍凉后烫脚，烫脚后参干即可，每次半小时，一周左右鸡眼可自行脱落。

　　67、海带泥掺蜂蜜治口疮。将海带（或茄子皮）烤焦捣碎，掺入蜂蜜后涂在患处，效果很好。

　　68、涂抹肥皂可消肿止痛。不论是被开水或火烫伤后，立即在伤处涂抹些肥皂，可暂时消肿止痛。

　　69、草莓冰糖炖食可止咳。将草莓去蒂与冰糖（2：1）放水炖服，每日服3次，数天有效止咳。

　　70、白糖的妙用：做鱼加白糖，鱼片不烂锅易成形；发面加白糖可缩短发酵时间；菜中带酸味，加白糖可消除。

　　71、牛奶能使鱼汤鲜美。在家炖鱼汤时可在锅里滴几滴牛奶，这样不仅可以使鱼肉白嫩，鱼汤也会很美味。

　　72、嚼吃花生有效治倒牙。嚼几粒花生或一段生葱，牙齿立即复原如初，就可以继续咀嚼东西了。

　　73、按摩眼眶治鼻炎。双手食指按在两眼下的眼眶骨，每天两次揉两百下，一段时间后可见效。

　　74、要清除冰箱霉菌，可用干布蘸肥皂水擦拭，如擦不掉，可用干布蘸上少量酒精擦拭。

　　75、如果毛衣袖口或下摆失去了弹性次，可在热水中浸泡20分钟，通风干燥处晾干后即恢复弹性。

　　76、食盐与杏仁调敷面部可增白。取食盐一匙，杏仁粉150克，用水调成糊，涂于面部。

　　77、洋葱驱蟑螂。在室内放一盘切好的洋葱片，蟑螂闻味便会陶醉，同时还可延缓室内食物变质。

　　78、醋和豆浆洗头效果好。用加豆浆的水配合洗发液洗发，用加米醋的水清洗，两天一次，效果好。

　　79、加醋容易去鱼鳞。处理细鳞鱼类时，可在剖杀前两小时在养鱼的水中加几汤匙醋，容易去鳞。

　　80、将鲜嫩蒜苗洗净切段，加糖、醋、盐、酱油，浸泡一周，然后当咸菜就饭吃，可有效驱除蛔虫。

　　81、煮食蚕豆可消腹胀。将蚕豆煮烂拌入适量白糖，每天服用数汤匙，连续一周，能有效治疗腹胀。

　　82、瓶上浇水可速冻，啤酒喝饮料瓶浇上水，放入冰箱，40分钟就冰好了，而不喷水则需2小时。

　　83、刚宰杀的鸡有股腥味，如将宰杀好的鸡放在盐、胡椒和啤酒的混合液浸一个小时，异味即除。

　　84、抹牙膏止血止痛防感染，小面积皮肤损伤或烧烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛防止感染。

　　85、嘴唇上生水泡时，用温水洗净患处，然后把风油精涂抹泡上，每天至少3次，能加速水泡消失。

　　86、螺丝钉头涂肥皂易旋钮，旋螺丝钉之前，将肥皂涂在钉头上，钉头再往木头里旋就容易多了。

　　87、出现喉痛、鼻塞、发热等感冒症状时，可以在浓茶中放点冰糖饮用，即可有效接触这些症状。

　　88、淡盐水能防中暑。夏季出汗过多的人，适量饮用淡盐水，不仅能解渴，而且还能预防中暑。

　　89、衣物上不小心沾了奶渍、血渍，新迹要立即用冷水洗，陈迹应先用洗涤剂洗后，再用淡氨水洗。

　　90、煎饮猕猴桃治肝炎。取猕猴桃果100克、红枣12枚，水煎当茶饮，对有效治疗急性肝炎有促进作用。

　　91、吃苹果可缓解反酸。常反酸者，在反酸难受时吃点苹果可缓解此类症状。

　　92、气候炎热难以入睡时可将少许洋葱头切碎，包在纱布内，睡前嗅一嗅，可助人快速入眠。

　　93、取食盐150克，菊花100克，浸泡在开水中，放温后洗擦腋窝，每天两次，可除狐臭。

　　94、取西瓜皮250克，加500克水煎熬，将水熬至一半，加一些冰糖服用即可治咽喉炎。

　　95、取60毫升鲜丝瓜汁，加蜂蜜适量，搅匀服用，每日两次，对百日咳有一定治疗作用。

　　96、治疗近视小窍门：经常下蹲能有效寸进静脉回流，缓解腹部瘀血，缓解视力疲劳，防止近视及视力衰退。

　　97、插花保鲜法：每天用剪刀修剪花枝条末端切口处，确保新鲜，可使花枝吸水功能保持良好状态。

　　98、车前草可治尿频。将车前草的根部除掉后洗净，煮水当茶饮，一天3~4次即可。

　　99、治头屑妙方：将适量食盐与少许硼砂一起加入清水中，使其完全溶解后洗头，可有效止痒祛屑。

　　100、早晨起床后用水冲兑一杯蜂蜜水空腹饮下，活动一小时后再吃早饭，长期坚持，可治疗胃炎。

　　101、夏日天气炎热，易长痱子，可用温水将长有痱子的部位洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。

　　102、苦瓜中的草酸会妨碍食物中钙的吸收。炒苦瓜前，应将其放沸水中焯一下，去除草酸后再炒。

　　103、可用啤酒来擦拭观叶植物，用啤酒擦过后不仅灰尘没了，连长年的污垢也能去除，叶面也留下自然光泽。

　　104、腹泻初起时，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜瓣），一般腹泻在12小时后可缓解。

　　105、将大雪梨一个连皮切碎，加适量水和冰糖炖煮后食用，可治疗咳嗽音哑、咽喉干痛。

　　106、植物油外抹有效去痂。将适量植物油烧开，待凉后抹在痂上，痂很快就会脱掉。

　　107、咀嚼芝麻可止反酸，反酸时，可取适量芝麻细细咀嚼后咽下，片刻之后就可止住反酸，疗效显著。

　　108、风油精治烫伤。对于小范围轻度烫伤，可将风油精直接滴敷在烫伤部位上，每隔四小时滴敷一次。

　　109、辣椒大多数人都爱吃，切辣椒往往辣手发热，可用白酒擦洗，再用清水冲洗，手马上就不辣痛了。

　　110、牙疼时用醋煮枸杞、白芨漱口，有止痛作用，刷牙时在牙膏上滴点醋可清除牙齿上的烟垢。

　　111、凉席刚买来或使用前后，应用毛刷蘸热水刷洗，再晾晒20分钟，可清除汗渍及螨虫。

　　112、木制家具应用干布擦和上蜡保养，若沾上难擦的污垢，可先用布蘸牙膏擦拭，后用湿布擦。

　　113、牙齿美白偏方：用木瓜切片，每天擦拭牙齿两次，每次2分钟，坚持一月，必然有效。

　　114、将适量绿豆煮烂，加白糖，每天当水喝，可防中暑，适量加入金银花，效果更佳。

　　115、治疗口腔溃疡小偏方：每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，3天即可治愈。

　　116、将小苏打与食盐按1：1比例混匀，加水调成浆糊，早晚用它刷牙，坚持使用牙齿就会变白。

　　117、鱼肝油治手癣。把鱼肝油丸挤破，取少许外敷，几小时后如无不良反应，即可放心涂敷，每天三次。

　　118、护甲窍门。做完美甲后，将指甲浸泡在加了一点柠檬汁的橄榄油中，每次10分钟。

　　119、流血时，捏一小撮茉莉花茶放进嘴里嚼成糊状，贴在伤口处不要松手，片刻即可将血止住。

　　120、蜂蜜可治疗口腔溃疡，漱口后将蜂蜜涂于溃疡表面，保持几分钟，然后咽下，一天三次。

　　其他：

　　1 炒茄子前，用开水焯一下或用盐腌出苦水，这样就不吸油了

　　2 芒果在煤气炉上转几秒，那皮就很好剥了，番茄剥皮，用开水烫下，皮就容易剥下来了

　　3 普通的铁锅，需要煎东西时，先把锅放在火上加热，倒少量油，油热后倒出，再倒入冷油，就变成不粘锅了，煎鱼、水煎包都不粘

　　4 炖排骨或汤的时候，放点醋，有利有钙的吸收

　　5 喝不完的大瓶装可乐，可以到过来放比较不容易漏气

　　6 蒸米饭，在锅里加几滴生油。搅一搅。蒸出来的饭一粒一粒的，很好吃。而且不粘锅。

　　7 做猪扒或者牛扒的时候，先将肉块用口乐浸泡10分钟再煮或煎，肉质会容易酥软美味．也不会残留可乐的味道

　　8 洗黑木耳的时候放一点点面粉，会洗下很多脏东西的

　　9 剥大蒜之前，用水把整个蒜头泡过，去皮就很容易了。

　　10 煮饺子时要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮粘底，汤清饺香

　　11 把核桃放进锅里蒸十分钟，取出放在凉水里再砸开，就能取出完整的桃核仁了

　　12 将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　13 过多食用生葱蒜，会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用

　　14 把虾仁放进碗里，加一点精盐和食用碱粉，抓搓一会儿后，用清水浸泡然后冲洗，炒出的虾仁会透明如水晶，爽嫩可口

　　15 做啤酒鸭，红烧猪蹄之类的菜式，在加水焖的时候，从炒锅里倒进电饭煲里面焖，肉更嫩、更香、更滑、水汽还少，特别好吃

　　16 洗桃子的时候 ，给水里放点碱面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手还不痒 ，这样洗桃绝对干净

　　17 喝酸奶，能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效

　　18 炒肉时，先把肉用小苏打水浸泡十几分钟，倒掉水后再入味，炒出来会很嫩滑

　　19 洗葡萄的时候放些淀粉，随便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

　　20 红薯擦成丝状，炒出来味道也很独特，通肠的效果很好

　　21 用刀切粘乎乎的东西（年糕、粑粑类）前先把刀淋过冷水，就一点都不粘了

　　22 夹生饭重煮法：可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可

　　23 如何鉴别鲜蛋:新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能 已经变质了。

　　24 吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢