美白丸真的有用么？

吃美白丸是有一定的效果的，因为美白丸中含有较多的VC,可以美白养颜。但还是建议您不要吃较多的美白丸，在饮食上要多吃一些富含维生素C的新鲜水果，特别是小黄瓜、草莓、番茄、橙子等，大量的维生素C能帮助黑色素还原，也能预防黑斑、雀斑产生，使肌肤更有光泽，焕发健康光彩。

现在美容不仅可以外敷，还可以内服。继美白丸之后，抗糖丸又火起来。日本高端产品POLA就出了一款抗糖丸。那么，pola抗糖丸怎么吃？pola抗糖丸的功效有哪些呢？随我一起看看吧！

抗糖是什么

糖化反应与年龄、肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题。就像抗氧化一样，我们一出生就开始被氧化，只是在我们年轻的时候，肌肤能够进行正常的新陈代谢，能够修复氧化、糖化等损伤，但随着年龄增长，肌体功能逐渐衰退，皮肤细胞很难轻松把这部分多余的游离糖代谢掉，糖化就变成了肌肤老化的重要原因。所以对于25岁以上的轻熟女来说，使用一些能够抗糖化的产品是非常必要的，就和防晒、抗氧化一样，抗糖化也是全龄保养必需品。

pola抗糖丸的功效

含有YAC精华，SAR精华及精选的4种香草成分，并配合

骨胶原钛的抗老美肌片。具有保湿，紧致，抗老，增加肌肤透明感的美肌作用，通过内服方式，让

BA的抗糖化精华深入身体内部，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程，从里到外让皮肤拥有自身的

最优状态。

pola抗糖丸怎么吃

官网推荐服用方法：请按1天2粒的标准服用，无需咬碎，用水等送服。服用POLA抗糖丸的注意事项

拆封后，请将盖拧紧。

补充时，请勿直接用手接触药片。

放入便携盒等密封性能较差的容器内使用时，请避免高温潮湿，并在1周内服用。

请参照原材料，有食物过敏的人士请勿服用。此外，根据体质和身体状况有可能会出现罕见的不适合服用的情况。此时，请立即停止服用。

正在服药或正在医院接受治疗的人士，以及正处于妊娠期和哺乳期的士，请与医生咨询后再服用。

请将本品放在儿童接触不到的地方。

饮食生活基本要以主食、主菜和副菜为主，注意饮食均衡。

抗糖丸是我们大家在市面上经常能看到的一款保健品，而抗糖丸的功效作用也是非常多的，并且要注意其服用方法，那么我们便了解一下抗糖丸是早上吃还是晚上吃？抗糖丸要一直吃吗？

抗糖丸是早上吃还是晚上吃

一般说来，抗糖丸都是在早上9:00之前吃，这样吸收效果比较好，女性在经期时也可服用，并且在吃这种东西之前是不能够吃早饭的。患有胃肠道疾病的患者，可酌情停用。只有这样才能保证抗糖丸能够发挥最好的功效，很多人会选择在晚上之前吃，但其实晚上吃并不好。需要注意的是抗糖丸不是一服用效果就立马出现的，所以需要较长时间才能看出效果，一般三个月起。此外，抗糖丸是存在一定的副作用的，糖化反应是人体内的正常代谢反应，如果抑制糖化反应的发生，会导致体内各种元素的不平衡，从而引起身体出现其他一系列的异常。

抗糖丸要一直吃吗

有一些抗糖丸具有不错的降糖功效，如果长期服用抗糖丸可能会引起低血糖的，虽然说抗糖丸能起到不错的抗氧化的作用，但是长期饮用可能会造成脑神经不可逆的损伤，也会出现低血糖，不建议糖尿病的人来用。抗糖丸的产品有很多，也有的人可能会误入不正规的产品，服用过期的产品会引起肠胃不适，也有的人吃了之后会产生肌肤过敏甚至中毒现象。购买时建议到正规的平台购买，推荐日の秘密胶原蛋白肽焕白雪白粒就是一款很不错的抗糖丸产品，它的抗糖效果特别不错。有的人不适合服用抗糖丸，因为吃了抗糖丸之后不但起不到好的抗糖效果，反而还会引起很多的身体不适感。普通的女性服用对身体有好处，但是女性生理周期的女性不可以服用，否则会引起女性内分泌失调，哺乳期以及怀孕期间的女性不可以接触本品。

抗糖丸要吃多久才有效

抗糖丸是一种新兴的抗衰老产品，它能够有效的阻止身体糖的分解，防止皮肤老化。能够有效的促进身体机能，促进新陈代谢。抗糖丸对于一些年龄比较大的患者来说，效果是很不错的，因为随着年龄的增长，身体机能都在减慢，适当的服用一些抗糖丸能够有效的促进新陈代谢，抗糖丸需要晚上服用，这是因为白天会需要消耗大量的能量，身体需要很多的糖分，如果白天服用抗糖丸的话，就会导致低血糖的情况出现。虽然抗糖丸能够有效的促进糖代谢，防止衰老，但是药三分毒，这类的保健品也不能够过多服用，如果想要很好的抗衰老。可以从自身的饮食习惯方面来进行调理，想要很好的减少糖化反应的影响，可以通过健康的饮食和健康的生活方式来进行减少糖化反应。

抗糖丸要空腹吃吗

抗糖丸可以选择在每天早上10点前服用，每天可以吃一次，一次吃两粒就可以了，饭前饭后来吃都可以根据自己的情况来选择的，空腹吃也没有什么坏处，而且这款产品也适合女性在经期的时候来吃的，也没有任何的副作用。如果对抗糖丸有过敏的人群还是建议暂停服用，如果是开封之后建议在一周之内服用完。也可以搭配美白丸同时服用，这样对肌肤有更好的防护作用。如果服用之后任何的不舒服的情况建议停止服用。

美白方法的小窍门

　美白方法的小窍门，相信很多人都希望自己的皮肤是白皙的，因为白皙通透的皮肤会让人们更显气质，在日常生活中美白的方法是有很多的，下面我分享美白方法的小窍门，一起来了解一下吧。

美白方法的小窍门1

　 pola美白丸和抗糖丸可以一起吃吗

　pola美白丸新版成分表有所改变，主要成分是洋蓟（法国百合）提取物，配合柚子精华等，有效清除酯化产的同时更有效地分解体内黑色素，美白效果更强大。

　服用方法：早晨10点前服用（10点之后黑色素会越来越活跃，所以10点前服用更能预防黑色素产生）1次2粒，温水送服（空腹与否无所谓）

　POLA黑BA抗糖丸可以保湿，紧致，抗老，美白，增加肌肤透明感，延缓衰老！成分天然安全，含有YAC精华，SAR精华及精选的4种香草成分，通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，有效作用全身，抵抗身体的糖化过程。

　服用方法：每日睡前服用2粒

　 fancl美白丸和pola美白丸哪个好

　POLA好，POLA美白丸目前来看口碑都大于资生堂美白丸了。但是相对的`POLA美白丸比f家的贵了好几倍，美白丸只是整体肤色均匀的改善，所以显得白。

　Pola最近很火，各大美妆博主都在用，副作用没听说过，美白效果因人而异，个体吸收情况有差异。我身边有买过的，看起来是白了一点点（并不是特别明显），不过脸上有光泽多了是真的。

　 美白的方法小窍门

　 淘米水洗脸

　使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

　 白醋水洗脸

　油性皮肤的人，可以使用一小勺白醋加温水洗脸的方式来美白皮肤，这样做，能够让粗厚的角质层变薄变柔软，皮肤不仅白了还更加的娇柔。白醋洗脸要切记不能贪多贪快，过量使用，会烧掉角质层，让皮肤变得很薄。

　 出门要防晒

　在紫外线比较强烈和太阳大的时候出门，要记得擦一些防晒霜，佩戴墨镜，戴帽子，让自己的脸部皮肤不暴露在阳光下。这也是很多明星们保养皮肤的第一步，做好防晒，想不白都难呢。

　 敷酸奶面膜

　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我们可以食用的酸奶来敷脸就可以了，里面有很多乳酸菌，能够让皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用，也能让我们心情好好。

美白方法的小窍门2

　 一、面部美白的方法

　 1、小苏打美白法

　洗脸的时候，可以将洗面乳和一小撮小苏打放在手心里，搓揉出细腻且有弹性的泡沫，再用来洗脸，会使肌肤更加干净清爽，缩小毛孔，尤其是鼻子的上黑头也会明显减少。

　 2、玫瑰水美白法

　只需要摘一朵玫瑰花浸泡在水中一周后，在加入少量的酒精就可以使用了哦。使用的时候，每天早晚沾点放在脸部，轻轻拍打吸收，可有效去除粉刺哦，而且皮肤也会变得更加的光滑。

　 3、茉莉花水美白法

　家里如果种有茉莉花的话，可以在花朵还未开全的时候摘下来，浸入冷开水中，放进密封的罐子里，等等数日后，再加入些医用酒精，这样就做成了类似爽肤水的茉莉花水。可以在洗脸后用来拍在脸上，滋养肌肤的同时收缩毛孔。

　 4、酸奶蜂蜜美白法

　将适量的酸奶与蜂蜜混合搅拌均匀后，即可涂在脸部肌肤上，15分钟后用清水洗净，可以有很好的美白滋润的效果。

　 二、多吃那些水果可以让面部美白

　 1、苹果

　苹果营养丰富，是一种应用广泛的自然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，经常食用苹果可淡化面部斑点及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘美容的作用。

　 2、沙棘

　维生素C是公认的美白剂，而每100克沙棘果汁中，维生素C的。含量竟高达825～1100毫克，所以，沙棘果更有维生素C之王的美称。另外，沙棘中还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果。

　 3、樱桃

　樱桃也含有丰富的维他命C，能滋润嫩白皮肤，并有效抵抗黑色素的形成，而且樱桃还是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，这两种元素可以增加肌肤弹性。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

　 三、中医美白肌肤的方法

　方一：番茄、黄瓜、柠檬、鲜玫瑰花瓣各适量，洗净后合在一起榨压取汁，再加入蜂蜜，不拘时间随时饮用。番茄、黄瓜富含维生素C和谷胱甘肽（由谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸组成的一种肽，对活化人体的某些生物酶和生物学上的氧化还原过程起着重要作用）。柠檬富含柠檬酸，常饮此汁可促进皮肤代谢，消除色素沉淀，使肌肤变得红腻白嫩。此方对代谢功能紊乱引起的面色暗黄较为有效。

　方二：人参10g洗净，银耳25g泡发后洗好，鸡蛋1个煮熟去皮，三味一同放入水中以文火熬煮2小时，凉后调入蜂蜜食用。人参、银耳含有多种氨基酸、维生素C和皂苷类等营养成分，经常食用可促进皮下毛细血管畅通，抑制色素沉着，使面色变得白嫩红润。此方对机能性失调引起的面色暗黄较为适用。

　方三：人参10g煎水，山药50g去皮切块，红枣10枚洗净，猪瘦肉50g切成末，小米100g淘净，一同入锅煮成粥，日服一剂。此方具有益气益血、悦色丰肌之功能，适用于脾弱血虚、元气不足引起的面色暗黄。

美白丸的成分一般都是VC、VE、VB，而且VC的含量是非常大的。

美白丸的成分一般都是VC、VE、VB，而且VC的含量是非常大的。

除了维生素外，美白丸一般都含有L-胱氨酸的成分，这是人体抑制黑色素作用的一种成分，一般皮肤黑和暗黄主要是络氨酸酶的活性增加，导致黑色素扩散导致的，而L-胱氨酸是可以抑制黑色素和加强肌肤的新陈代谢作用，所以也可以排除黑色素，让肌肤变白。

因为是内在调理，所以一般需要长时间服用，但是为了美白VC等含量都会过高，如果长期服用会增加肾脏负担，也会伴随着多尿，肌肤容易发疹，出现依赖性等症状。

因为是内在调理，所以一般需要长时间服用，但是为了美白VC等含量都会过高，如果长期服用会增加肾脏负担，也会伴随着多尿，肌肤容易发疹，出现依赖性等症状。

pola抗糖丸很多人都听说过，也被安利得很心得，下面的我为你们介绍pola抗糖丸什么时候吃？每天早晨服用。

pola抗糖丸什么时候吃

每日早晨服用2粒，空腹无刺激。

可和pola美白丸同时服用，饭前饭后根据个人情况调节，成分天然，对身体没有副作用。本品无任何激素，无任何副作用。VE、VC、维持皮肤粘膜的健康、抗酸化、维持细胞健康栄养素。

个人觉得抗糖丸要持续吃才有用，吃一个月是很难体现的，至少三个月起，而且抗糖丸的功效比抗糖口服液慢，是个持久战，烧钱啊

pola抗糖丸怎么样

糖化

顾名思义就是使肌肤变得像糖一样脆弱，易发黄。

主要是因为肌肤残留的糖分因子可以使胶原蛋白纤维断裂变黄，变成“胶原蛋黄”，从而导致肤色泛黄，松驰。简单来形容就好比生锈的弹簧失去了弹性。所以，胶原蛋白的糖化会损害肌肤的颜色与光泽、令肌龄显现的罪魁祸首。

由4种精选草药中提取YAC，并配合草药精华和骨胶原肽，从身体内部延缓糖化进度，从而达到延缓衰老的目的。使您的皮肤更加光彩美丽。

原理

皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹，毛孔，显现黑头，变得干燥粗糙晦暗。

糖化反应与年龄，肤质都没有关系，是任何年龄都会面临的问题，所以抗老化也就是抗糖化，早一天开始保养，迟一天延缓衰老!

彻底贴切的内部滋养，让您真实感受在服用过程中的自我美丽变化!本品是由4种精选草药中提取YAC，并配合草药精华和骨胶原肽，从身体内部延缓糖化进度，从而达到延缓衰老的目的。使您的皮肤更加光彩美丽。

新BA抗糖化系列上市后，拿到多项大奖。体验过的美妞们也已经深深的被它的护肤感受打动。通过内服方式，让BA的抗糖化精华深入身体内服，作用全身，抵抗身体的糖化过程。从里到外让皮肤拥有自身的最优状态。

如何保湿脸部

晚上

夜晚的湿度相对偏低，我们应该充分利用睡眠时间进行保湿，或重点敷上保湿面膜，效果更佳。

解决方法

晚上可以选择一些具有重点修护功效的产品，例如集中保湿、收缩毛孔以及美白等。若要涂抹不同的精华产品，需要根据其质地分先后次序，水感愈重的最先涂，最后才是厚稠的护肤霜。

进入秋冬季节后，保养品的选择上，可以偏向含有油质成分的产品。秋冬季节，水质保养品在脸上容易挥发，无法完全深入肌肤。利用含有油质的保养品，例如：凝乳、霜状、膏状的保湿产品，能够更好的将水分与空气隔开，保护水分注入肌肤,，获得营养。

衰老小知识

进程

人体衰老分三个阶段

第一阶段 轻度衰老25岁-35岁

轻微皱纹出现、精力不旺、体力透支、萎蔫不振、易疲劳、记忆力下降、易感冒、睡眠不好、食欲不振、皮肤黯淡无光、出现色斑、免疫力下降、注意力不集中、身体有某种不适或疼痛，但医生查不出问题。

第二阶段 中度衰老35岁—45岁

情绪波动、烦躁不安、焦虑、失眠、多疑、记忆力减退、月经紊乱、性欲减退、乳房萎缩、腹胀、严重色斑、皮肤干燥、弹性减退、毛孔粗大、皱纹加深，潮热出汗。

第三阶段 严重衰老45岁—55岁

人体进入快速衰老期，肌体全面老化，各种疾病缠身;女性45岁左右停经后，由于卵巢萎缩，雌性激素分泌减少，皮肤失水起皱、乳房下垂、体型趋胖，更容易引起心理焦虑，抑郁等心理疾病。女性进入快速衰老期。