女明星吃什么才会那么白？杨幂服用美白丸

金喜善：每日一杯番茄汁素有韩国第一美女之称的金喜善，据说一直都有一个独门的美白秘方，那就是每天一杯西红柿汁。西红柿可是维生素C的仓库，它能抑制皮肤内络氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。即使在怀孕期间，金喜善也坚持每天一杯，这个独门的美容秘方听说自泄露后，已成为韩国女明星中人人效仿的美白秘笈哦。萧亚轩：多吃胶原食物和莲藕出道十年的ELVA依然气色未改。由于天生白，萧亚轩称自己在美容护肤品上几乎不专门尝试美白产品，不过会在饮食上进行后天巩固。她会多吃鸡脚、猪脚、海参类胶质食物，特别是与莲藕一起煮，美白的同时又能预防吸收过多的脂肪。此外，萧亚轩强烈推荐葡萄枝叶煎汁服用或淋洗，有很好的美白肌肤效果。而甜杏仁则能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成。杨幂：美白丸中的小秘密戛纳的红地毯秀上，杨幂身着低胸露背装能清晰可见她的皮肤底子好，水嫩白皙感十足。据杨幂的化妆师透露，杨幂变白其实是最近半年的事情，在高强度工作下的杨幂，不但皮肤不像往常那样白，而且还有斑。所以为了赶在戛纳前将皮肤变白回来，杨幂服用了一种美白丸。★小道消息：据透露，美白丸其实在日本早已是娱乐圈内人尽皆知的美白神器。年少时，被晒黑后都特别容易变白，那是因为人体自身有强劲的修复功能所致。但随着年龄增长，这种功能逐渐变弱。美白丸的美白原理就是重启人体内自身的美白功能。亲们，这只是言之凿凿的传说，信不信与试不试，全在你自己哦。

► 美容类：

　　1 24K 美颜棒

　　24K beauty bar 可是常常被中国海代们买到断货的，它采用纯金材质，并通过每分钟6000次的振动使缺乏弹性的肌肤自主重生，使肌肤恢复水嫩的状态，平日里忙于工作的lady们，有了这款美物，估计距想做无龄美女的梦想就不远了。

　　不过问题是你能坚持每天用才能有长期的效果，想拥有美丽，除了有财力还要有毅力。爱美的你已经在纸上写下来了？男士们就别记了，准备掏钱买就行了。

　　2 安耐晒 防晒霜

　　又是一款绝对的美物，夏天有了它就可以美美的过好一个盛夏了，什么海滩狂欢节、花火大会、郊外BBQ、游艇出游，只要是有了这一瓶Anessa的50倍防晒霜，保证你白花花的大腿不会被烈日晒伤。

　　正因为这小小一瓶防晒霜使得日本人民真正意识到中国人的消费能力是怎样的强大。

　　就在刚刚过去的夏季，几乎所有的药妆店都贴出了缺货、正在补货中的告示，所有的中国海代也在想尽一切办法购入它，甚至是有的药妆店直接用中文写出：“缺货中同品牌的白色款防晒效果一样”的字样。

　　反正范主我吓得是不要不要的。今年要是你没买到这款防晒霜，范主我教你一招，趁着秋冬季来临赶紧找海代们囤。

　　不然到了明年，大家都成为比基尼美女时，你又裹得严严实实的，男士们肯定对你没兴趣了，自己一个人堆沙滩城堡玩儿去吧。

　　3 碳酸面膜

　　虽然推荐的是面膜，但是肯定有人会问，这你也用过？看我的嘴形：是！的！

　　岛国的男人也是敷面膜的，吓死宝宝你们了没？要的就是这效果，在如此爱美的国度，不要以为只有女人们注重门面，这里的男人们也是很注重的，估计谁也不想30岁的年龄拖着一张50岁的脸吧！

　　你们不会连这也不知道吧？先容我喝杯82年的拉菲压压惊。

　　让我接着往下说，碳酸面膜的使用方法很是神奇，面膜本身是干燥的，在使用前要事先用水浸泡，浸泡后的面膜表面会立刻产生大量二氧化碳，这时敷在脸上，二氧化碳会迅速和肌肤接触，并在短时间内提高血液浓度，并向肌肤注入氧，达到软化胶质的效果。

　　这也是为什么在揭开面膜的瞬间你的肌肤如婴儿般嫩滑的原因了。可以说这款面膜也是“岛国人”的最爱，由于这项技术开始于2012年，所以近年开始才受到关注。

　　► 晒娃党的最爱：婴儿用品

　　4奶粉

　　说到这一话题，就不得不说为了满足中国消费者对下一代的营养问题，为了不让自己的娃成为下一个大头娃娃，在“岛国”生活的海代们可是个个拼死拼活的抢奶粉呀！

　　以至于在“岛国”上生活的正常人类要想买到奶粉和尿不湿都要凭母孕证的。范主我也是看醉了，每次一到药妆店买东西就看到中国的海代们提着大筐小筐，里面全是明治奶粉，刚一上架的货瞬间就消失得无影无踪了，比无影脚来得还快，只是可怜了出生在“岛国”的小朋友成天要担心下一顿有没有牛奶喝。

　　所以晒娃党们可以照单全收了。范主我只是路过，不买，因为还用不上呢！

　　► 生活用品：

　　5Beauteye 眼药水

　　一说到眼药水中的“hermes”，估计很多人就知道是Beauteye了，当然不仅仅是因为它的价格是眼药水中最贵的，主要还是它的功能和效果。

　　看到它的一刻，范主我猜会有不少女性的少女心开始萌动了，粉色的瓶子加上透明的瓶盖设计，确实会让你一眼就在众多品牌中看到它，可以算得上是吸睛之作了。

　　在功效上更是没得说，因为范主的工作总是要面对着电脑，时常会眼睛干涩，每天出门前使用一下，眼睛确实不会干涩了，要不说日本适合女性居住呢，堂堂的大男人也会被这小小一瓶粉色眼药水折服了。而且据说，对于眼睛做过手术的人，这款眼药水被当作保健药使用。

　　范主我推荐给习惯带美瞳的女性，至于男性，如果你不会觉得使用它时感觉自己很“娘”，那我就力推给你，知道你们和我一样也是总要对着电脑，看着邮箱每天和全世界联系的，那就别在乎别人的眼光，先保护好自己的吧！

　　6蒸汽眼罩

　　最后为你们盘点的就是花王的蒸汽眼罩了，这款几乎是人尽皆知的美物了，范主我每次出差坐飞机时都会用它当作眼罩使用，既能起到一般眼罩的遮光效果，又能起到舒缓眼部的作用。

　　你们又来了，谁说这只是女性用的了，当然了我的白雪公主也在用它，因为“岛国”人民也爱它。由于在日本加班是家常便饭，所以严重的睡眠不足总是困扰着这里的人们。

　　为了保持良好的工作状态和工作形象，花王的蒸汽眼罩就成了上班族和商务族的必备品了，不是有句话叫，从此妈妈再也不用担心我的熊猫眼了吗？

　　尤其是入秋后开始使用一直坚持到来年春天，眼部各种问题都不会出现了，贵在坚持。

　　不过不知何时这一美物也成了海代们的囊中之物，就像卖白菜一样的一车车的运回中国，好在没有因此被限购，不然范主真的就像是中了九阴白骨掌，坠入万丈的深渊里了。

　　7冈本001

　　哈哈哈，让范主我大笑001秒，好了，都严肃点，正说正经事呢！冈本001大家都听过吧，别跟我装纯真，范主我可不吃你这一套，全天下有谁不知道001的超薄质感呀！

　　好吧，如果你硬要说不知道，那范主我就和你说说，就是让你们爱得不要不要的安全小套套，范主我的脸都红了。

　　说来也是奇怪，冈本在日本本土并不是同类产品中销量最好的，但是却在中国消费者中有着举足轻重的地位。

　　可以说成了什么宝呀、什么微呀的海代们的最爱，甚至有的海代贩卖的口号都是“冈本001超薄质感，没有之一”。

　　好吧，现在这个年代已经不像范主青春年少时那么含蓄了，也是达到了经常被还代们买断货的情况，看官们，别和我抛媚眼，范主只盘点不卖货，能不能买到不是光有钱就行了，也要靠“岛国”人民的生产能力了。

　　► 营养品：

　　8大麦若叶青汁

　　在日本青汁是作为健康饮品被推崇的，但是由于种类繁多，以及其独特的口感，一般的人很难接受。这款大麦若叶青汁的出现不知道拯救了多少追求膳食营养的人群。

　　除了从天然绿色蔬菜上提取营养成分外，经过特殊的处理，青汁难闻的味道也被去除了，反而留下了蔬果的清香味。

　　范主我就每天都坚持在喝，我们一天所摄取的蔬菜完全达不到健康膳食的标准，因此，注重饮食的“岛国人”就努力研究如何让自己国家的人在膳食结构上达到最佳，顺便长长身高(范主我和你开个玩siao)。

　　现在中国的大众传媒也在大肆宣传营养配餐，还有各位身边的女盆友们，什么排除毒素之类的话题一个接一个，最终还是“岛国人”的青汁解救了中国的消费者。

　　基本上就是整箱青汁被海代们运往中国，看着日本店员笑的这个美呀，中国消费者简直就是拉动了日本的经济上升呀！范主我又有话说，能不能留一些给在日本的消费者，范主我已心塞塞了。

　　9酵素减肥：新谷酵素

　　既然大家这么关注健康的话题，那我就再给各位看官介绍一个抢疯了的健康减肥产品新谷酵素，酵素到底是做什么的呢？

　　给大家打个比方，你的身体就像一个家，而脂肪和糖份就是家庭内部装修的建材，酵素就是帮你将这些建材组装起来的工匠。

　　人们身体中的酵素可以帮助你排泄掉身体中产生的废物，每个人自身都拥有5000种以上的酵素，一旦自身的酵素含量和平衡出现了问题，就会产生便秘、长痘痘、肥胖等现象。于是酵素的出现就帮助爱美的“岛国人”找到改善的方法。

　　新谷酵素是一款可以当作晚餐来食用的酵素，食用后会产生饱腹感，原理很简单，就是大量的酵素帮助你把身体里多余的脂肪和糖份消化分解时产生的饱腹感，并帮助你把这些废弃物排出身体。

　　作为商务人士，不合理的工作节奏，很容易引起身体的不适反应。

　　在范主的圈子里肥胖的人不在少数，请海代们购买这款酵素的人更是欲罢不能的节奏。

　　如果控制不住自己的嘴去忽略那些诱人的美食，那就别想控制住你的钱，还是花了买健康吧！爱美人士和注重健康生活的人士，范主我推荐你可以尝试。

　　10Pola 美白丸

　　Pola美白丸，这你们总该知道了吧，被千金**和阔太太们买到每人只限购2盒的美白美物，范主我是买来献给我的灰姑娘了，结果吃了一年变成了白雪公主了，貌似讲得有点夸张，还请多包涵。

　　不过确实是越来越白了，据范主观察，貌似是连痘印都没有了，那消除色斑也不是什么难事了。

　　怪不得这么受追捧呢，由于pola本身就是日本的高端路线护肤品牌，所以美白丸也是面向这些人群的。

　　每次看到海代们为了囤货，拼的是你死我活，范主这心里就不是滋味，心想要是有一天pola正式进驻中国市场了，海代们也就不会如此大动干戈了。我的白雪公主也不会拿毒苹果逼着范主我抢在海代们之前买到货了。

　　这年头有钱有什么用，还不是成为“岛国”货的奴隶了吗？范主我是不甘心呀。

　　范主在“岛国”日本生活了很久了，可以清晰地感觉到这是个爱美的国度，也是注重生活品质的国度，无论是吃穿住行，每个方面做到以人为主，注重到每个细微之处。

　　所以这期范主我帮你盘点的这些美物仅仅是被中国海代和消费者抢疯了的美物而已。

　　在接下来的一期中，范主将为各位看官盘点被“岛国人”自己买疯了的美物，看看有没有令你心仪的，继续拿好笔和纸，听范主我为你盘点，男士们都别心慌。

　　范主我为你们推荐的都将是性价最高的美物，不用摸钱包了，做好准备直接您就微信转帐就好了。

　　► 电器、电子产品：

　　11剃须刀：

　　男士们往这里看，终于轮到你们上场了，要说男士们经常面断货的美物，当之无愧的就是剃须刀了，而在日本众多的电器品牌中，最受中国消费者青睐的就是松下的剃须刀。

　　和中国不太一样的是，在日本很多剃须刀在购买时会附带剃须刀自动清洗机，又加上有很多剃须刀都兼带海外电压制式，所以，剃须刀受到中国消费者的青睐也是理所应当的。

　　12Canon单反相机：

　　Canon的单反相机可以说是美物中的美物了，尤其是在五一黄金周和十一长假期间，东京大大小小的电器城里都处都是中国消费者在大量的购入Canon的单反相机。

　　为此，日本很多的电器城都配有会讲中文的销售人员。

　　看看人家这marketing做的，看来日本也意识到了，中国消费者将成为日本市场的消费主流。范主我主要推荐的是下面这款性价比较高的EOS70D，这款是当下最受中国消费者青睐的型号。

　　喜欢单反的你怎能没有它呢？还不拿出照妖镜，收了它。

　　13Omron腕式血压仪

　　Omron虽然不是日本的品牌，但是，在日本Omron的价格很是让人眼前一亮，可以说比中国的价格要实惠得多。

　　又加上其良好的口碑，很多中国的消费者都作为送给父母或是长辈的礼物在日本大量购买，由于是电池的制式，也不存在海外电压不同的问题。

　　范主我也送给自己的父母一人一支，要知道，当我们长大成人后，能为父母做的就是尽自己最大的努力去保证父母和家人健康的生活。

　　所以，推荐给还在抢马桶盖的你，在注重洁净卫生时，顺便也考虑一下健康生活。

　　14负离子吹风机

　　负离子吹风机，这可是范主我压箱底的美物了，实话实说，这不仅仅是中国消费者们抢疯了的美物，“岛国人”自己也是爱不释手的。

　　众所周知，日本人脱发问题很严重，所以很重视头发的护理问题，而在护理过程中，最伤害头发的护理过程就是吹头发的过程。

　　为将损害降到最低，“岛国人”采用将负离子喷头安装在吹风机上，使用吹风机的同时大量的负离子也一同喷射出来，起到护理头皮和发丝的作用。

　　要知道，这款美物基本上在日本是人手一个了，尤其是范主我介绍的这款松下的EH-NA57，这款吹风机算得上是同类产品中性价比较高的了，并且拥有众多的颜色，男女都适用，向不成为众人抢疯了的美物都不行呀！

　　不要用仇视的眼光看着范主我，范主说过，只盘点性价比最高的，各位看官我也是冒着被在“岛国”上生活的人们怒视的危险为你们盘点，要是被“岛国人”嫌弃丢出去了，你们可伸手接住我呀。

"澳洲美白丸“——洛美纳斯白番茄

为什么能“澳洲美白丸”的功效能强过日本的那么多？？

其实在于“澳洲美白丸”蕴含的独特专利配方PhytoflORAL®，其中有高浓度的无色类胡萝卜素，能够有效抑制黑色素形成，从而防止色斑出现，并解决包括深色痘印、雀斑、年龄班等问题，提亮并均匀肤色，以达到延缓衰老和抗光氧化的效果。

Soga，那么美白及各项功能有效性得到认证后，安全性呢？

其实，吃过日本Pola美白丸的妹纸们，也反应过，这个Pola美白丸吃起来总有些小问题。。。

比如。。。吃了内分泌失调。。

比如。。。吃了例假推迟。。怀孕也不能吃。。

再比如。。。吃了狂爆痘痘。。

而“澳洲白番茄美白丸”，厉害了。首先，所有产品都是100%澳大利亚制造和生产的。对，认准这个标志！

其次，洛美纳斯白番茄的母公司HIVITA是澳洲最大的合约保健品供应商和非处方药品提供商。旗下所有产品都通过全世界最高行业标准澳洲药监局TGA认证，功效和安全性都非常有保障。

所以，这款“澳洲美白丸”到底有多安全呢？

要知道，它的独特专利配方PhytoflORAL®，只能在非转基因的优选养植白番茄中提取。这种白番茄是为研制洛美纳斯白番茄（Luminous White）产品而特别种植。这项专利成分是长达10年的研发成果，100%天然无害，安全健康。

并且，对于备孕期、怀孕期和哺乳期的女性来说，洛美纳斯白番茄也同样安全，但依旧建议您咨询您的保健医生。

其实，番茄美白早已不是秘密！很多女明星都是靠番茄来美白哦！比如常年白成一道闪电的范冰冰，以白美人著称的氧气倪妮，再比如韩国女明星国民妹妹IU、国民初恋秀智、国民理想型朴信惠等等。。

然鹅！洛美纳斯的专利白番茄是普通红番茄的抗氧化+抗色素沉淀的数百倍唷！！

白皙透亮的肌肤绝对是很多仙女的追求，但是美白也不能太盲目。最近网上流行一种叫美白丸的东西。在很多明星的安利下，很多小仙女都试图效仿。

美白丸真的能美白吗？

不是美白丸的美白药。一般来说含有维生素C、维生素E等成分，但含量很少。所以很多人即使长期服用也没有明显效果。其次，国内一些无良品牌和商家会利用这一点做三无产品，对健康造成危害。

对美白丸的误解

1美白丸中是否有致癌物质还没有检测出来，因为样本的来源还存在争议。

2有用吗？没有临床实验证明，如果你相信有用，想当小白鼠，请便。

3安全吗？未知安全，未知！也就是说，没有人保证长期使用是安全的，但是也没有人证明它是不安全的！

美白丸的副作用

增加肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维生素C含量过高，但不能被人体吸收，所以美白效果不显著。最好不要拿。需要长期服用才有效果，但长期服用会产生依赖性，并伴有明显的多尿、皮疹等副作用。建议不要服用。美白还是从基础防晒开始，可以尝试药浴美白，安全效果明显，无副作用，保健功能好。

美白丸的危害

1尿黄

维生素C是一种水溶性维生素。当补充过多时，多余的维生素C会通过尿液排出体外，而且会比正常情况下更黄！

2月经期推迟

个人的体质和情况不同，美白丸在人体上体现的性能也不同。

3、痘痘

这个要看个人体质和激素分泌情况。有些女生的下巴和额头可能会长痘痘。

4、对肾脏造成负担

肾脏主要用于清除体内代谢产物及某些废物、毒物，如果摄入了过多的元素，容易对肾造成很大的负担。

很多人为了让自己变白可能尝试了各种方法，美白的产品也层出不穷，现在很多人都喜欢购买日本的美白丸，美白丸在日本是卖得比较火的，很多品牌都有美白丸，有人应该吃过资生堂的美白丸，那资生堂美白丸怎么吃？资生堂purewhite美白丸服用方法

1、资生堂美白丸怎么吃

大概很多人都和我一样有一个种想法，就是夏天到了，身体的防晒从头涂到脚感觉非常麻烦，但是不涂又怕晒黑，所以资生堂美白丸简直就是我的救星诶，只要吃它就可以省略掉这些繁琐的步骤啦~

资生堂PureWhtie美白丸是一款可以吃的防晒霜~其中蕴含的枸杞子精华可以调节我们身体的体内环境，让肌肤不会因为紫外线产生色斑，也不会轻易被晒黑晒伤，既可以防晒又可以美白哦。

资生堂PureWhtie美白丸的包装是很干净大气的，而且对于口服的保养品我还是很信赖资生堂的，毕竟是美容大品牌，而且美白丸本身也是采用纯天然的植物成分，所以使用起来会更加的安心。

资生堂PureWhtie美白丸一共是240颗，我每天吃8颗，这样的话正好可以一个月一瓶，无论是预防晒黑、晒斑还是对于后期的修复工作来讲都是十分必要的，最重要的就是要坚持住哦，千万不要两天打渔三天晒网。资生堂PureWhtie美白丸的颗粒是白色的糖衣片，咬开之后是有点酸酸的，和温水一起吞服就可以啦，每天坚持服用8粒，你会变成白富美哈哈~

美白是一场持久战，所以一定要坚持住，每天8粒资生堂PureWhtie美白丸做好肌肤保养，每个女生都可以拥有白皙漂亮的肌肤。

2、资生堂美白丸有用吗

有的人过去吃过或者见过的话，发现了吧，这个包装好像跟以前的不一样，之前不是写了一个很大的W么，这是今年新版的，做了升级。虽然还是一个月一瓶，不过颗数不一样了，以前是270颗，每天吃9颗，现在是240颗，每天吃8颗，颗粒小了点，啊哈哈，可能就是为了做个区别吧。反正不管是平时懒得做防晒，过了夏天晒出斑来找我求助的也好，想跟我学保养的也好，推荐靠谱美白补剂的也好，我都会推荐下它啦，因为什么事情，从今天开始做就不算晚。

我比较偏爱日本制的各类保健品，因为真的很管用!这种美白的你坚持吃掉一瓶就会感觉得到差别了，当然要白得能发光那样，跟平时的外在防晒美白还是有很大的关系啊，可别吃了以后就可劲儿的“作”，那等于浪费钱啊宝贝儿~资生堂是美容大品牌了，对美白的研究在日本也算是国民级数一数二的，做的美白丸本身就是采用纯天然的植物成分，比较温和又让人放心，而这个升级版里在原版同样高浓度的枸杞成分，500mg的VC和18mg的VE成分，还有50mg的荔枝核提取物以及薏仁提取物。在日本也是超高人气，刚换代上市就卖火了，现在开始吃也不晚。

不瞒说，我不常感冒跟平时补充的VC比较多是有很大关系的，增强抵抗力的，有很多人平时熬夜抽烟吃烧烤什么的，对VC的流失就很快，这个美白丸呢，也就不仅仅是美白，首先是把你的底子打好了，就算是一时半会儿急不起来，摸摸皮肤确实会不一样哦，而且容易长痘的人也会变得不容易起痘了。那么说到枸杞呢，这个本来在古代也是美容圣品一类的，不仅可以提高身体本来的修复能力，达到以内养外，而且还富含VC及其他美容成分，然后还有其他美白的成分，比如薏仁，这个真的不用再多说了吧，荔枝核提取物可以对抗自由基损伤，提高抗氧化酶SOD活性。总之简单来说，就是让已经生成的黑色素不再加深，而且慢慢打散分解，从而逐渐美白啦。

颗粒还是白色的糖衣片，其实咬开来里面是酸酸的，没事别作，温水吞服就好，有的人要分成两三次来吃，其实我经常偷懒，一口全吞了反正瓶子上真的没写要分开吃啊。资生堂还有同个系列的口服液，是荔枝味道的，不过药丸比较方便携带而且没什么味道啦，我是喜欢这种便携的。反正说效果么，我必须说，坚持，长期，持之以恒，才会给你更好的回报，我也就不跟啥人拍合照了，就穿着纯白如纸一样的睡袍拍，我也不会在意，因为真的有够白了啦，当然我还要继续坚持下去的咯，你也要去试试看!

3、资生堂美白丸多少钱

这款资生堂PureWhite美白丸主打美白淡斑和晒后修复，深受各位明星的喜爱，伊能静在自己的美容书里就有介绍，而且牛尔老师在《女人我最大》里也有推荐。其主要成分是枸杞、天然虾青素、薏仁精华和VC，能够抑制黑色素产生，促进皮肤新陈代谢，加快淡斑，均匀肤色，令肌肤美白、透明，肤色暗沉的姑娘以及长痘痘、有痘印的姑娘都可以服用。1次3粒，1日3次，温水送服即可。

参考价格：3250

4、资生堂美白丸服用心得

pola是日本最好的美白丸，钱包君允许的话肯定它是首选。今天给大家推荐的是资生堂美白丸，虽然不是首选，也是一款性价比很高的美白丸。在接触POLA美白丸之前，妈妈一直都是吃的这款美白丸，不仅可以提亮美白肤色，精神状态也会变好。淡化斑点的效果多少有一点吧，妈妈服用了美白丸之后，脸上的斑没有再长这倒是真的很有效果。

主要成分有枸杞、天然虾青素、薏仁精华和维C，这款美白丸的维C含量也是同类美白丸中排名第一位。

一盒270粒刚好一个月的服用量，每天三次一次三粒。美白丸也是需要大家坚持服用，效果会更明显，坚持不了的建议不要轻易尝试。关于服用美白丸后，出现任何身体不适都要终止服用。

5、产品测评

日本市面上大量的美白丸品牌(白兔、皇汉堂、第一三共、FANCL等)，有效美白成分都是L-半胱氨酸(人工合成)，只有资生堂和POLA是采用天然植物成分的，POLA作为美白丸的顶级产品价格上千，由此也可见资生堂的厚道和性价比。cosme大赏54的高评分，刚刚上市就有246个顾客投稿，可见这款美白丸的人气和实力，《伊能静-跟身体谈恋爱》P034页：这款是非常值得信赖的产品，除了维生素C还有重要配方，乖乖服用一个月，朋友说我这次白得很快，是它的功劳。

为追求白皙肌肤的人士研发的美容补充剂，助您恢复光彩照人的肌肤。专注研究自古就被认为是美容和保健佳品的枸杞子中蕴藏的力量。此外，还成分均衡地添加了1000毫克维生素C、虾青素、葡糖基橙皮苷、薏仁精华，通过配方能量和身体本身的能量的双重作用，助您光辉闪耀。

白皙透亮的肌肤肯定是一众小仙女的追求，但是美白也不能过分盲目，最近，网络上风靡了一种东西，叫美白丸。在一众明星的安利下，许多仙女们都跟风尝试。下面我带大家来看一下美白丸真的能美白吗？

美白丸真的能美白吗

美白丸不是美白神药。一般来说，它含有维生素C、维生素E等成分，但是含量是非常少的。所以，很多人即便是服用了很久，也没有明显的效果。其次，国内一些无良品牌和商家，会借此牟利，来制造三无产品，对身体健康造成危害。

美白丸的误区

1、美白丸有没有致癌物还没有实锤，因为样品来源还存在争议性。

2、有没有用？没有临床实验证明，你如果相信有用，想当小白鼠，那随便你。

3、安全不安全？安全性未知，未知！就是说没有人保证它长期服用是安全的，但也还没人证明它不安全！

美白丸的副作用

加重肾脏负担。服用后尿液呈**，其中维C含量过高，但是并不能被人体大量吸收，所以美白的功效并不显着。最好不要服用。因为必须长期服用才有效果，但是长期服用会产生依赖性，伴随着明显的多尿、皮肤发疹等显着副作用。建议不要服用。美白还是从基础防晒做起，可以尝试药浴美白，安全效果显着，没有副作用，保健功能好。

美白丸的危害

1、尿黄

维C是一种水溶性维生素，补充过多时，多余的维C会通过尿液排出体外，并比正常状态下要黄一些！

2、经期推迟

这个现象暂时还没有具体的科学解释，毕竟个人体质和情况各不相同，美白丸反映在人体的表现也不尽相同。

3、长痘

这个取决于个人体质和激素分泌情况，部分女孩子可能会出现下巴和额头长痘的情况。

4、对肾脏造成负担

肾脏主要用于清除体内代谢产物及某些废物、毒物，如果摄入了过多的元素，容易对肾造成很大的负担。

5、刺激呼吸道

支气管病和哮喘患者谨慎服用。在服用抗生素时最好停吃美白丸，半胱氨酸对某些抗生素活性也会有影响。

大部分美白丸所应用的“美白原理”是：

1减少自由基、抗氧化、抑制黑色素生成。

2促进新陈代谢，让已形成的黑色素消散排出，从而淡化黑色素。

绝大部分的美白产品都有这两种成分：L-半胱氨酸、维生素C。维生素C的抗氧化作用之前提到过，也推荐过一些含VC的护肤品，这里不再多说。

L-半胱氨酸其实是一种生物体内常见的氨基酸，在人体内是一种非常强效的还原剂，即抗氧化剂。

L-半胱氨酸还是合成谷胱甘肽的必要成分之一，所以摄入半胱氨酸就相当于提高体内谷胱甘肽的含量，谷胱甘肽是一种直接作用在黑色素上的成分，但是只要体内含量达到饱和水平，就不再吸收，即摄入多少浪费多少。

黑色素主要通过酪氨酸的氧化反应、多巴的氧化反应形成，而VC和L-半胱氨酸恰好通过抗氧化性阻止或减少黑色素生成，甚至还原已经生成的黑色素。

另外，L-半胱氨酸和维生素C组合在一起能起到相辅相成提高效果的作用，维生素C可以维持半胱氨酸的稳定，半胱氨酸还可以提高维生素C的效率。

理论上，弱若体内缺乏L-半胱氨酸，吃了美白丸确有变白的可能性，如果不缺，吃了没用。因为日晒变黑，吃了有用，天生黑，就没用。因为先天肤色与基因有关，与酶的活性和代谢没关系。

前在市面上主要有以下几种美白丸

TRANSINO美白丸 180粒 RMB300

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸240mg，维生素C1000mg。

功能：提高抗氧化力，分解抗氧化力差生成的黑色素。

适宜人群：缺少维生素C，L-半胱氨酸引起的抗氧化能力不足，导致体内黑色素增多。

如果不缺这两种成分，基本吃了是没有用的。

FANCL 美白丸 180粒 RMB200

主要成分（每6粒）：维生素C300mg，L-半胱氨酸 240mg，橄榄提取物。

功能：减缓晒黑速度，提高免疫力。

适宜人群：免疫力比较低同时有美白需求的人。

VC和L-半胱氨酸抗氧化减缓晒黑速度，其中VC的含量并没有TRANSINO高，性价比打折，但在诸多美白丸中，FANCL还是价格非常实惠的。 橄榄提取物的主要作用是提高抵抗力。

POLA美白丸 180粒 RMB1550

主要成分：印度Kino树提取物、谷胱甘肽、维生素C。

有人说吃了POLA美白丸后下巴长痘，有的人说，吃了之后有变白。 这两种情况都没错。

POLA美白丸的首位成分是印度Kino树提取物，黄酮类物质，可抑制酪氨酸酶合成黑色素，还可抑制黄褐斑形成。虽然对皮肤有益，但并不适合过量添加和摄入，因为有类似于雌激素的作用，过量摄入等同于内分泌失调体内激素失衡，所以有些人服用pola后会出现爆痘、经期紊乱的情况。而内分泌不紊乱的人和雌激素分泌不足的人服用之后一般没有太大影响。

另一种主要成分，谷胱甘肽。如果因体内缺少谷胱甘肽而变黑，短时间内吃了会有作用，摄入足量后，吃再多也没有效果。

资生堂pure white 240粒 RMB350

主要成分（每8粒）：枸杞 1500mg，维生素P诱导体 30mg，维生素C500mg

功能：抗衰老，提高皮肤抵御紫外线能力，减缓晒黑速度。

适宜人群：抗衰老需求者。

资生堂这款美白丸并非以L-半胱氨酸为美白成分，而是用抗氧化的维生素P诱导体，一是作用于VC，阻止VC被氧化，提高VC效率。 另一作用是抗衰老和促进代谢。

狮王 A锭祛痘美白丸 120粒 RMB170

主要成分：L-半胱氨酸，维生素C，维生素B6

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，提高美白速度。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑人群。

狮王这款美白丸性价比高于POLA，L-半胱氨酸和VC之外多了VB6，L-半胱氨酸和VC阻止黑色素形成，VB6帮助代谢掉已生成的黑色素。

Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 180粒 RMB298

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C600 mg，维他命B6 6 mg。

功能：减缓晒黑速度，加快代谢，有助于快速美白。

适宜人群：代谢慢，容易长痘，晒黑想变白人群。

与狮王 A锭祛痘美白丸的有效成分一样，只是含量略微有差别，按照自己的喜好选择即可。

白兔美白丸 120粒

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 240 mg，维他命C500 mg，维生素B5 24 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

L-半胱氨酸与UC含量上与Sato佐藤制药 HAKUBI WHITE C美白丸 相差不多，VB族物质则使用了B5。

狮王、佐藤、白兔三种按自己喜好选择就可以。

韩国The history of Whoo美白丸 60粒 RMB480

主要成分（每6粒）：L-半胱氨酸 160 mg，维他命C700 mg。

功能：减缓晒黑速度，快速美白。

适宜人群：晒黑想变白的人。

性价比非常低的选择，FANCL美白丸加维生素C足够秒了这款美白丸。

阳进堂美白丸（处方） 100粒 RMB300

主要 成分：传明酸、维生素C。

实在想不明白为什么要把日本用于止血的处方药当成美白丸？因为有作用于皮肤表面可美白的传明酸吗？因为有VC吗？

DHC薏仁美白丸、VC、VE美白丸

主要成分：是氨基酸、维生素B1、维生素B2、钙铁锌硒等各种矿物质

功能：包装上已经说明了是 健康 食品，所以是食品。

法国Biocyte美白丸

主要成分：SOD、葡萄籽提取物多酚类物质、VC

功能：有助于减缓晒黑，抗衰老

生理上没有美白的作用，但是其抗氧化能力可有助于减缓晒黑，因个人情况不同，在身体自我调节下，黑色素产生少许代谢，显得有美白作用。其中的葡萄籽提取物是不错的抗氧化抗衰老物质。

澳洲unichi美白丸

主要成分：VE、VC 、玫瑰果精华、胶原蛋白

功能：延缓衰老，皮肤修护

其实就是瓶美容养颜的维生素而已。

其实，分析到这儿才发现，原来平时少晒太阳，户外使用防晒霜，多吃维生素C和谷物，多休息就能让皮肤黑色素降到最低水平，如果想要快速美白，美白针是很有效的，但是对肾脏不好，搞不好会造成肾衰竭，风险太大了。

这么良心的分析点评，给个赞再走吧。

下面给大家强烈安利一款美白丸

日本Pola美白丸

当时我买的事三个月的量

现在已经差不多要吃完啦

我其实也不算黑，在盆友里不算黑

但是自己还是想做那种白的发光的女孩子

就买来试一试

结果真的有效

首先我们来了解一下pola美白丸的成分：

松树皮抽出特殊成分SG、蜜桔皮抽出成分、黑胡椒抽出成分、配合大豆抽出成分、诱导体维C、维E、

维生素C是大家再熟悉不过的东西了

一直都是有美白的功效的，是人体纯天然抗氧化剂

可以组个黑色素的干扰

第二是维E、也是具有优良的抗氧化、如花、分散能力

能保护生殖系统

第三个是大豆中提取的胶原蛋白

这是一个很火热的东西

是天然的胶原蛋白

但其实大分子的胶原蛋白很难被人体或者皮肤吸收

所以作用不会特别太大

最后是黑胡椒提取物和松树皮皮提取物

前者的最主要效果是干扰肠道对于食物的吸收

这样美白丸的吸收效果就会好很多

后者就是普冲激素类化合物

会让你的皮肤越来越光滑越来越好~

这下你们知道为什么美白丸有效果了把

Pola美白丸

以成分来说，他家也是独树一帜。Pola的主要明星成分是一种蜜瓜提取物和indokinoki提取物，indokinoki是一种印度树木，至于是怎么靠这两样东西美白的我也不是很清楚，这个估计只有pola自己才明白。Pola官方是说，这款美白丸能够改善过脂化，排出脂化黑细胞中的黑色素，对黑色斑也有效果，但是到底效果怎么样，还是要看个人体质了。

Fancl亮白素

它家主打无添加使用起来安全放心，被朋友成功种草以后，刚去日本拔草回来，刚吃二十天左右感觉皮肤确实比以前透亮了，每天护肤照镜子自己明显感觉皮肤变的细腻了，有光彩的感觉，一天三顿饭后一次两颗，放在它家的药盒里随身携带也是非常方便 服用期间没有不适口干的感觉，所以它家产品还是很放心的，对比pola的价格性价比挺高的！

白兔美白丸

说明书上的功效是：1、祛斑，晒黑等色素沉淀；2、全身疲劳(熬夜，体力透支等等）；3、宿醉；4、痘痘，皮炎，荨麻疹之类的，而且需要注意的是生理期要停用。白兔是美白丸的老品牌了，吃了快一个月，说明书说吃三个月才是一个疗程，现在觉得脚背上穿凉鞋的晒痕没有了，那是我一直努力美白没有成功的地方！

资生堂pure white美白丸

一瓶240粒，一天8粒，30天的量。其中维C的含量是1000毫克，除此之外，还包含维E，维B2等等。重点是，这款美白丸夜间服用较好，晚饭后立刻随餐吃下，防止白天吃完还被太阳晒！我吃了三周，脸上的暗斑有变淡，脸颊有白里透红，没有出现牙酸和尿黄等情况。效果没有白兔美白丸那么明显，价格也比这两款微贵，但重在它完全没有副作用。

俗话说「一白遮三丑」，多少人一天晒成宋小宝，然后就再没白回来。

别说暗恋男神注意不到你，如果你连不经意间露出的脚踝，都是肤白如雪，还怕小哥哥/鲜肉不是你的吗？

不过美白啊~真是个瓷器活，今天依旧给大家带来的是满满的干货。

对于现在市场爆红的7款美白丸进行深入剖析，看了这篇干货，仙女就知道这笔美白投资究竟值不值。

1、日本 POLA 美白丸

市场价： 1500元/180粒

成分： pyncogenol碧萝芷、印度吉纳树萃取物、哈密瓜提取物歧化酶、桃花提取物、麦芽糖醇、钠元素、维生素c、维生素e

解析：

说到POLA价高的让很多人剁不下去手是有原因的，贵在成分上了。官方文案中提到主要成分“法国西海岸的松树皮提取物”可能指的是pyncogenol碧萝芷。单从碧萝芷这个成分来说，它可以改晒肌肤状态，减轻紫外线伤害等等其他的柑橘提取物、大豆蛋白提取物、VC、VE都算是日系美白丸标配，所以关于POLA美白丸的性价比只能仁者见仁。

试用效果：

我吃了三个月，因为身体不太好，需要吃调胃病的药，然后停掉了，吃了pola美白丸最明显的效果就是我这个夏天出去狂晒了很多天，但是皮肤居然没有很黑。

2、TRASINO美白淡斑丸

市场价： 280元/180粒

成分： 传明酸、L-半胱氨酸、维C、维B6、泛酸钙

解析： 第一三共是日本知名的制药公司，他家的美白丸主打祛肝斑（黄褐斑、顽固雀斑）

这个可以说是美白去黄去痘印的神物了。这个蓝瓶跟粉瓶最大的区别就是，“在祛斑的基础上，解锁增加了“全身美白的技能”。

试用效果： 效果我觉得是有的，这一个多月，我反正是白回来了。就是少晒太阳，做好防晒，做好皮肤外部护理，还有吃这个美白丸，我想是上述共同作用的结果。

3、澳洲Unichi玫瑰果美白精华素

市场价： 159元/60粒

成分： 澳洲玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C

解析： 对于这款玫瑰果胶囊来说，主要的营养价值在于维生素类的含量比较丰富，可以吃，但不必寄太大希望于美白方面的效果。

吃后效果： 买了两瓶，吃掉了一瓶，今天刚把第二瓶打开！感觉皮肤变得有光泽了很多！其实配着维生素吃的！推荐

4、资生堂 pure white 美白丸

市场价： 480元/240粒

成分： 维生素C（1000mg）、枸杞提取物、传明酸、天然虾青素（1mg）、葡萄糖基神经酰胺（30mg）、薏仁精华（25mg）

解析： 里面含有传明酸，美白针里最重要的成分，不敢尝试美白针的，不妨尝试一下这个安全口服版。坚持服用能淡化色素和小斑点。

吃后效果： 这个美白片我觉得是要长期服用的。和珍珠粉一样，一旦停用就会慢慢变回去。效果没那么立竿见影，但是绝对是有效果的。

5、日本白兔美白丸

市场价： 180元/180粒

成分： 维生素C、500mgL-半胱氨酸、240mg泛酸钙、24mg维生素B5

解析： 除了超级强大的美白的功能外，还能改善全身倦怠，提高人体新陈代谢！

光看描述就有种开了挂的感觉。

吃后效果： 因为从海岛晒成黑皮回来，尝试着一瓶吃完似乎真的皮肤有点变好，准备继续吃下去。

6、FANCL 亮白素

市场价： 130元/120粒

成分： L-胱氨酸、羟基酪醇、橄榄苦苷、维生素C

解析： 除了常见的美白成分之外，还添加了抗氧化成分，说是走从内由外调理的路线，

“可毕竟价格摆在这儿，适合有恒心准备走长期战线的妹纸们”。

吃后效果： 吃了俩月坚持不下去了，人没变白，可是尿变黄了呀！

7、狮王pair a美白丸

市场价： 255元/120粒

成分： 半胱氨酸、维生素B、维生素C

解析： 这个美容丸能轻松帮助您从体内排除老朽腐败物来清除痘痘。 还能提高身体代谢循环。

试用效果： 吃了差不多三个月吧，美白效果没有很明显，可能因人而异吧 不过口腔溃疡的话我就没有长了，痘痘的话，每次姨妈前后都会在脸颊长痘吃了之后就很少了几乎没有，嗯值得！

市面上比较火的几款美白丸今儿大人基本都列举在这里了，不知道宝宝们对于美白丸是不是有了新的认识，大家可以根据自身体质以及产品的性价比选择比较适合的产品，千万不要单一听信某些代购的话胡乱摄入药品了，以免对自己的 健康 造成伤害哦！

1Pola 美白丸。 POLA家的美白产品真的不用多说，口碑都是有的，这个品牌在日本没有做过多少电视广告宣传，把广告费用于产品研究制造，赢得了不少忠实粉丝。这款美白丸投入业界内最尖端成分与美白 科技 ，全有效成分来源于安全的植物提取。从身体内部细胞美白，在日本属于贵妇级别了，全身美白，而且几乎没有副作用，有经济能力的选这款最好了。

3 White Ex 美白淡斑丸。 如果你的美白保养道路走很久了，始终看不到效果，这一瓶很适合你。它是日本最畅销的美白淡斑口服片剂之一，非常安全的一个美白保健品，由内而外的调理你的身体，美白、淡斑、去痘印的同时还有补充微量元素的作用，针对雀斑、皮肤斑点、老人斑、日照等造成的色素沉淀，甚至牙龈出血、鼻出血都有显著疗效，简直全能对不对！

SK-II 小灯泡淡斑精华

专柜价格：30ml 17280日元

SK-II有多好用，相信不需要小羊羊过多介绍了，这款升级了的肌因光蕴环采钻白精华露最大的特点不是吸收快速，而是微微有点膜感，用完后脸蛋亮亮的，主打成分是烟酰胺，可以有效阻断黑色素传递、加速肌肤代谢的特质可以改善夏日皮肤微炎症引起的肌肤暗沉，深层净斑，让肌肤白皙通透。

资生堂新透白美白精华

专柜价格：30ml 11880日元

说完小灯泡，一定要再说说资生堂新透白美白精华。如果说小灯泡是让你变白白，资生堂家的这款就算素净，用完之后肌肤有一种素净的通透感。另外其可去除斑点的特殊属性对淡化痘印也有神奇的作用，尤其是新鲜出炉的红痘印上重点按摩，一扫痘印杠杠的。

POLA 美白精华

专柜价格：25ml 16200日元

POLA的产品在我心里一直都很高端大牌又低调，这款精华的质地是透明不粘腻的水状，很清爽，吸收也很快，以升级独家专利鲁西诺美白成分为主导，添加维他命C诱导体及生姜精华、苦参精华等，抑制黑色素的形成，层层淡化色斑。还添加了抗糖化成分，可深入真皮层，调节皮肤内部的糖化现象， 从而有效改善因年龄的增长皮肤老化而呈现的肤色暗黄及黄斑，全面提亮肤色。

资生堂悦薇美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

对于年龄25+的妹纸来说，抗老和美白都是头等大事。悦薇臻白精华完美地解决了这一难题，美白抗老二合一。突破性黑色素屏障焕活配方shield builder WT，从真皮层阻断黑色素，改善年龄印发的沉积斑，再现肌肤白皙纯净。协同多效抗老焕白精萃VP8，紧致皱纹，提拉轮廓，一扫暗沉，肌肤重现年轻。

IPSA 美白精华

专柜价格：50ml 12960日元

IPSA真心是枚低调的“美女子”。采用特有技术的“JM复合物”，着眼于重整适合美白的肌肤环境的IPSA，浓稠丰厚的触肤感受给肌肤满足感的同时，还能被肌肤很快吸收，深入渗透角质层、顺滑不粘腻，绝对是护肤品中的贴心小棉袄，和其他护肤品共同使用，一点都不怕起泥。

HABA 美白精华

专柜价格：10ml 1512日元

作为美白界的老牌产品，HABA是以维生素C成分为主，而最大的特色就在于温和低刺激，水前精华又很百搭，和什么产品都能一起使用，不会增加肌肤负担，即使很容易过敏的妹子都可以安心使用，非常适合敏感又对美白不死心的妹纸们。

城野医生377美白精华

专柜价格：18g 5616日元

作为美白精华，真的很少看到质地如377这样略有厚度的霜状的，但是不要担心，虽然是乳霜，但是吸收速度快，上脸后小滋润，吸收后哑光。不含酒精所以不刺激，，大部分敏感肌用都没问题，但也不排除个别，这款用完最大的效果就是温和，然后对皮肤有提亮。

黛珂曲酸美白精华

专柜价格：40ml 16200日元

曲酸是kose最擅长运用的美白成分，黛珂曲酸美白精华作为顶级产品，囊体 科技 保证了皮肤吸收渗透，配方上使用曲酸搭配山扁豆淬取所调和而成的“曲酸EW”加上m－closer阻黑精粹。针对已形成的斑点黑色素，作用于淡化斑点及抑制黑色素，还可以预防未来斑点的产生。去黄提亮效果明显。

良心亲测# 澳洲cosmedik# 美白丸，让我突破底色，一白不复返。在朋友安利下入手的澳洲牌子。我不是天生白的小仙女，而是皮肤底色黄黑。吃过不少的美白丸，入过不少坑。我一直心动想去打美白针，但是由于现在市面上的美容工作室，都不是安全持证注射。所以我只能买美白丸来吃。

在不断地入坑，拔草的路上，我在朋友的安利下，尝试了一款澳洲的美白丸。据说还没完全进入中国市场，还是代购回来的。那基于我本人是有贫血的病史，所以我很挑剔吃进去肚子里的东西。 我吃过pola,但是效果一点是没有的！！是没有的！！还爆痘痘，根本就是大风吹起来的一个美白丸。后来去补vc，也是一点毛线用都木有。那么一直黑黄黑黄的，成功引起了我的好奇心，就去做了一下功课。

先说美白丸美白原理：

1 减少自由基，抗氧化，抑制黑色素。

2 促进新陈代谢，让已形成的黑色素排除，淡化黑色素。（所以这个就会有人说，吃了美白丸会有胸闷，心跳加快，就是因为新陈代谢快了）

主要美白丸成分就是三个:L-半胱氨酸，维生素C，谷胱甘肽。这三个成分都是相当于还原剂，抗氧化剂。所以有这三个成分你就能美白了。 但是转折来了，为什么刚吃的时候就白，后来就不白了呢？ 那是因为谷胱甘肽的作用啊。 因为谷胱甘肽是直接作用在黑色素上的成分，如果当我们的体内补充足够的谷胱甘肽，就会停止摄取，那所以刚吃的时候就白了，后来不白的原因了。

吃过的三款美白丸，都是大火的美白丸。

1 Pola 成分：印度Kino提取物，谷胱甘肽，维C KINO有类似各类黄酮类的雌激素，所以有人服用以后痘痘大爆发，经期絮乱。

2 FANCL美白丸 L-半胱氨酸，维C,橄榄提取物（作用于传染病的逆转录酶，和蛋白酶的产生，那简单来说就是可以增强免疫力）

3 SOS美白丸 新加坡美白丸，对于后天黑有效果，亲测一盒可以美白，但是先天黑无效。并且有出现妇科炎症，经期不准。

后来朋友安利给我，我是一直在追求曝光白，所以，我入手了这个澳洲#cosmedik#成分我还没有怎么看过，但是目前吃了三颗，已经比之前的颜色有突破。本来肤色是黑的还容易白，黄皮真的不容易。另外本款美白丸是一款直接可以嚼着吃的美白丸，味道是酸酸甜甜的,很容易入口。三颗突破肤色，期待一盒吃完，可以 曝光白。

也吃了两个月

美白丸的品牌有很多，要根据自己的体质来选择！但是美白还是要靠平时护理，不能乱吃。

我个人也不喜欢吃这些有的没的，唯一的就是Swisse葡萄籽精华，它的主要成分为葡萄籽精华、维生素C。都是很好的抗氧化成分，不过我也没有抱着吃了就可以抗氧化美白的，只不过是当做维生素一样吃着！

美白还是要老老实实防晒还有使用美白产品的，含有377、烟酰胺、维C啊这些成分的精华都可以试试，坚持使用还是会有效果的。至于吃的，如果有补充维生素的需要是可以入手的，也可以不必！

说真的，我就没有吃到过真正有用的美白丸！前段时间还出了个，美白丸含致癌物质的新闻，更是不敢吃了~

每天想着如何做到速效美白还不如来点实际的呢！

想要变白，按照下边的方法做：

1、防晒

防晒是美白的第一步，虽说防晒不能让皮肤变白，但是它能保证皮肤不会被晒黑！这也是超级重要的啊！

2、补水

皮肤补足水分，后续的美白工作也会事半功倍！随身携带一瓶补水喷雾，随时随地喷一喷。每周进行2-3次的基础补水工作。

3、内调

可以喝一些鱼胶c粉，帮助加速皮肤的新陈代谢能力，把黑色素代谢出皮肤外。还能抑制酪氨酸酶的活跃，达到抑制黑色素，美白的作用。

4、外用

使用一些韩美白成分的护肤品，例如熊果苷、烟酰胺、果酸都是很不错的！但是需要注意的是，这类产品，刺激性比较大，使用前要做好试敏工作。

美白是需要从日常护肤入手的，坚持最重要！

unichi美白丸是一款保健品，最近在网上销售十分的火爆，拥有的功效也是十分的不错，不过对于这款产品很多人表示不知道该怎么服用 ，下面我们就来说说unichi美白丸服用方法。

unichi美白丸怎么吃

食用方法每天1-2粒 或遵医嘱

最近超级火的unichi玫瑰果胶囊我自己已经吃完一瓶，感觉效果赞赞哒！去大太阳暴晒的海边玩一周，也没晒黑感觉！

看到很多人种草才买的，而且好多明星推荐，包括天王嫂也在吃好哦[得意]美容教主牛尔真人推荐Unichi玫瑰果胶囊！牛尔老师推荐过很多好用的美容爆品，这是他唯一推荐的一款内服美容产品[得意]台湾很多女星包括天王嫂昆凌都在吃！[色]以内养外才是护肤王道！修复紧致美白淡斑消炎

价格只是日本那种所谓的贵妇牌子的1/6啊～60粒，每天2粒，一个月的量玫瑰果被称为“美容圣果”，具有强大的修复和抗衰老作用，还能调节生理机能、减少疲劳感。辅以维他命E、C和胶原蛋白，达到淡化色斑、改善肤质、增强皮肤弹性功效。有疤痕体质困扰或肤色暗黄无光问题的童鞋，可以选择尝试内服调理改善

Unichi美白丸评价

部分介绍：这个最近超火爆！李湘昆凌在吃Unichi玫瑰果精华胶囊，60粒，又被称为“美容圣果”和“美白丸”，牛尔老师大力推荐的产品，也是澳洲最大女性健康杂志推荐的产品！具有强大的修复和抗老作用，能淡化色斑、美白肌肤，去黄提亮、改善肤质，减少黑色素，增强皮肤弹性，逐渐改善疤痕体质。每天1-2粒，连续服用3-6个月效果最佳，从此告别问题皮肤，由内而外持久保持青春！

这几年一直有些执着想美白 因为澳洲的阳光太可怕了 比在国内黑了好几个度 一开始试吃了6个月的pola美白丸 个人觉得性价比不高 有点白了 而且很怕副作用 代购的价格还都不一样 很怕买到假货 要每天坚持早晨吃 总是容易忘 后来试吃了三个月的fancl的美白丸 开始长痘了 月经不太规律了 就没再敢吃 没有变白 现在一直在吃Unichi的玫瑰美白丸 吃了四个月了 不再长痘痘了 皮肤变的亮了也明显白了不少！！因为这美白丸有消炎的作用 感觉痘印从深棕变浅粉了 慢慢变淡了 也有在用祛痘印的产品 但是痘印淡的比以前快很多 身上滑了很多 夏天没有变黑 没有那么容易过敏了 主要还是安全 我比较担心副作用 澳洲的比较安全和天然 药监局也很严 不会像日本添加那么多化学成分嘻嘻还要继续吃 继续白白白！ 再吃一段时间再写反馈啦

性价比超高堪比pola美白丸～unichi玫瑰果精华

从去年开始吃一些保健品，胶原蛋白，葡萄籽，vc等等（在我的其他笔记里可以看到），真的好怕老啊不保养怎么处处装嫩呢因为本身肤色是属于那种偏黄的，对于美白产品从来都是毫无抵抗力，之前有想过要去打美白针，但是男票拦着死活不让，想要吃那些盛极一时的pola、白兔美白丸，又怕有副作用（想想女人也是挺费劲的）之后在小红书和牛尔老师的微博上种草unichi玫瑰果精华，找的靠谱的朋友一起拼回来的（好的，我啰嗦完了，回归正题）

包装：我喜欢的简约风格，看起来比较素净而且在显眼的位置标注了澳洲的AUSTL编号，显然是一款经过澳洲严格检测，功效得到认可的保健品（好后悔为什么当初只买了一瓶）

主要成分：澳洲的玫瑰果、维生素E、低聚果糖、维生素C、二氧化硅（组成胶原蛋白的最基本物质），这也就是好多人说了能变白的原因

功能：美白皮肤，改善肤色黯黄，淡化痘印，增青皮肤弹性

服用量：每天1~2粒，我是早上2粒和葡萄籽一起随餐服用

感受：我是年前入的，当时不相信效果有那么好，所以就先买了一瓶现在吃的还剩2天的量（我有时候老是忘了吃，断断续续），白我倒是没发现，不过我妈半年没见我了，前几天来看我就一直说我比以前白多了（以前也不知道是有多黑，哼），不过皮肤确实变的比之前光滑，上妆服帖，但是我吃的比较多，胶原蛋白、葡萄籽、vc，我估计应该都有起作用吧，保健品就是需要坚持长期吃的，效果才会越来越好

这个玫瑰果精华我会一直吃，下次hc的葡萄籽吃完也打算换unichi的那款，后期我会一直更新，爱你们～