[转载]子宫有炎症，露出腹部会加重病情吗?我还能跳肚皮舞吗?

我经常腹痛，检查说是子宫腺肌症，特别是跳完肚皮舞会加重。经常露出腹部对女性不好，我怎么办，1含有胡萝卜素，维生素C的蔬果汁:北京伊思特伊娃国际舞蹈肚皮舞者经常饮用疏果汁不仅可以清理体内的毒素和不洁净的积物。而且在肚皮舞断食中饮用疏果汁还能带来一天中身体所需的能量，而又不给肠胃制造过多的负担。如果你想在这一顿不进餐，那么喝一些疏果汁是非常好的主意。蔬果汁的制作方法时这样的：把那些洗干净的蔬菜或是果汁放入有水的锅中，通过长时间的炖熬，蔬菜或是水果的颜色和营养都溶解到水里，把炖烂的蔬菜或水果捞出来扔掉，在汤中放入一些盐和糖等到温和时饮下。 2沙拉：所有可生吃的蔬菜都可以做成沙拉，如黄瓜、西红柿，卷心菜等。把这些蔬菜切成碎块，拌入调味油，每天可生吃一碗。吃沙拉理想的时间是午餐或晚餐的第一道菜。 3维生素C丰富的新鲜蔬菜：任何未干或未变形的蔬菜，都属于新鲜蔬菜，当然，越新鲜越好。无论是根茎蔬菜还是枝叶蔬菜，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，每天都应调配食用。4新鲜水果：为了使肚皮舞练习取得良好的效果，吃新鲜水果是非常重要的。经常吃，以利于保持体内酸碱度的基本平衡。 5生坚果：从硬壳剥出来的生坚果如：杏仁、核桃仁等等，把这些坚果混合起来，每天只需要吃一小把。生坚果具有使体内生热的功能，所以宜于冬天食用，夏季少吃。生坚果含有大量的蛋白质、矿物质和维生素，因此适量的吃些坚果，不仅对肚皮舞练习有益，对于那些并不从事肚皮舞锻炼的人来讲，同样可以使他们保持精力旺盛，身体健康。6发酵食品。 总之，进行完肚皮舞练习后，要注意避免吃多油、多脂、高糖食物，多补充维生素含量比较高的新鲜蔬果有助于保持完美的身材曲线。尽量多吃粗纤维及谷类食物。还要注意的是运动之前和过程中最好不要大量喝水，因为过多的水分会使胃部隆胀，严重的甚至在运动过程中出现抽筋，而且加重心脏负荷。运动后可适当喝水，这样可及时补充水分和促进排毒。 肚皮舞是非常女性的舞蹈，肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。 肚皮舞当然可以无伴奏的独舞，充满浪漫的独特阿拉伯音乐肚皮舞更具动感，伴奏常见的乐器如乌德(UT)琴、耐笛(Ney)、地尔巴卡(Deblek)手鼓，扬琴山都尔等等，其中打击乐器的手鼓尤为重要，在舞者施展扭腰舞腹的绝活时，鼓的加入有相乘动感。 肚皮舞时亦结合其他的道具，如蛇、刀剑、面纱、蜡烛、火焰等等，这些道具的出现，可能受到古代肚皮舞和神秘的宗教仪式的影响。这些极戏化又神秘的表演方式，中东的一些国家，仍然尊循无误。尤其是错综复杂的蛇把戏，蛇象征男人和女人，雌雄同体蛇，非常诡异，充满了阿拉伯的神秘。作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。

《舞力对决》是英国出品的首部3D**，讲述一支芭蕾舞蹈队和一支街舞组合，为准备全国冠军赛而努力拼搏的青春励志故事。该片第一集2010年在英国上映时，一举登顶票房榜首位。于2012年上映的《舞力对决2》，影片背景从英国搬到法国，继首部曲将街舞与芭蕾融合之后，又在街舞中融入拉丁风情。相对于平庸俗套的剧情，青春靓丽的演员与动感热辣的舞步，才是影片最大看点。

既然是"舞力对决"，那么今天我们就从几次对决展开对影片的欣赏。

开场的对决，在街舞舞者阿什与美国舞团"不败神话"之间进行。一个狼狈的跌跤，让男主人公阿什在对手面前颜面尽失。在阿什倍感沮丧之际，艾迪的出现重新燃起了阿什的斗志，二人开始为即将举行的街舞大赛展开行动。

在阿什和艾迪努力下，一批来自世界各地的顶尖舞者，组成一个风格创新、前所未有的舞团，阿什以队长身份开始带领大家向街舞大赛冠军冲击。而一次酒吧里的"拉丁舞对决"，给阿什带来新的灵感。女主角伊娃撩人的舞姿在拳击场上盛放，拉丁舞的性感迷人与超强感染力，在两队舞者的对决中展露无遗。

将拉丁舞的元素融入到街舞中！这一想法让阿什兴奋不已，他觉得这是打败"不败神话"的一个突破口，但是他的街舞团伙伴对此却十分不以为然，直到一场激烈的街舞与拉丁舞的大对决之后

李静，女，中国著名舞蹈家，素有“中国肚皮舞教母”之称。北京伊思特伊娃国际舞蹈学院创始人。作为2005年首届中国肚皮舞教练代表团赴埃及访问学习的组织者和率领人，为国内同行第一次走进世界肚皮舞开拓了一条伟大的肚皮舞新丝路。荣获第37届世界旅游**大赛中国区评委暨舞蹈编导、国际肚皮舞名师等荣誉称号。

⑴ 北京肚皮舞大师有哪些

董柯宜来 肚皮舞教练自

毕业院校： 中央财经大学

学历： 本科 专业： 金融专业

学习肚皮舞和国标拉丁2年半

2006年5参加木乃伊归来的大型表演活动

2006年12第一届全国肚皮舞公开赛代表青鸟健身获得团体金奖,和爱华舞蹈俱乐部团体银奖

2006年12接受埃及肚皮舞大师FATEN的密集培训

2007年6月第二届全国肚皮物公开赛女子个人金奖

2007年7月国际健身大会表演,获得最佳服装表演奖

2007年7月我要跳舞电视舞蹈大赛入围40强

2007年7月SHAPE START 之星入围8强

2007年10月中央三套山东国际幽默艺术节开场闭幕团队表演

2007年12月第三届全国肚皮舞公开赛女子个人金奖 , 和爱华舞蹈俱乐部团体银奖

2008年1月参加百姓健康频道栏目的有氧舞蹈课程的录制

⑵ 闫国超老师的东方舞在北京肚皮舞教练圈里为什么这么受欢迎

因为他现在是东方舞界的****，经常代表中国的肚皮舞出去全球巡演，每年还举办寄出肚皮舞国际赛事，在东方舞界影响力很大。

⑶ 萨娜东方肚皮舞北京是真的还是假的，，

推荐你去洛思风尚学习肚皮舞吧，万吉楠老师的阶梯式教学方法是适合中国人学习思维的

⑷ 北京的哪家酒吧有肚皮舞表演啊

1、北京无极国际演艺北京最大的演艺吧，丰台区双林东路，5号公馆院内，星光大道梦想剧场演员居多，舞台很豪华，劲歌辣舞杂技小品为主，人均消费100元左右，适合百姓消费，可免费停车，北京喜欢看演艺的必去的地方之一。2、北京东方斯卡拉北京比较老的演艺中心，海淀体育馆和朝阳区都有分店，和无极国际有点类似，以歌舞为主，舞台稍小些，但一样火，边看演出边砸桌子，很放松。人均最低消费100，但停车要收费。3、刘老根儿大舞台知名度不用说了，本山大叔的产业，在前门附近，全场东北二人转风格，很多演员都是本山的徒弟，明星很多。最低票价580，人均消费1000元，对普通老百姓来说就是一个字贵，但对喜欢二人转的朋友来说，值得一看！

⑸ 北京哪儿有肚皮舞表演

清华北大北京师范大学北京中医药大学北京化工大学北京联合大学首都师范大学天津工业大学长江大学

艺术学院北京舞蹈学院天津师范大学天津音乐学院东北师范大学

北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、西安体育学院、成都体育学院、沈阳体育学院、首都体育学院、天津体育学院、河北体育学院、吉林体育学院、哈尔滨体育学院、南京体育学院、山东体育学院、广州体育学院、北京师范大学、河北师范大学、山西大学、中北大学、内蒙古民族大学、内蒙古师范大学、大连大学、渤海大学、辽宁师范大学、沈阳师范大学、东北师范大学、吉林大学、延边大学、长春师范学院、哈尔滨师范大学、华东师范大学、苏州大学、徐州师范大学、浙江大学、宁波大学、绍兴文理学院、安徽师范大学、集美大学、福建师范大学、华东交通大学、江西师范大学、南昌大学、赣南师范学院、中国海洋大学、山东理工大学、烟台大学、聊城大学、曲阜师范大学、河南大学、郑州大学、河南师范大学、洛阳师范学院、黄河科技学院、河南师范大学、南阳师范学院、江汉大学、华中师范大学、衡阳师范学院、湖南师范大学、华南理工大学、深圳大学、华南师范大学、广西师范大学、海南师范大学、西南大学、西华师范大学、贵州师范大学、云南师范大学、陕西师范大学、陕西理工学院、天水师范学院、青海师范大学、石河子大学、新疆师范大学，

⑹ 北京薇薇安肚皮舞到底好不好

薇薇安肚皮舞就是肖晶肚皮舞吧？肖晶老师人负择教学质亮高，薇薇安肚皮舞挺出明的当年，后来更名叫薇薇安肖晶肚皮舞了，因为就是肖老师的学校，也有叫薇薇安肚皮舞的。

⑺ 求问，在北京学肚皮舞教练大概花销是多少呢帮帮忙啊

一般来说，全国各地学习肚皮舞教练的价格都是不一样的，北京也是如此，没有完全统一的价格，大致区间是4K-9K这样，但是这个学习也不能完全看价格，因为很多时候，好的地方，好的老师，价钱不可能会放到很低。如果你想找个教得好，价格还算公道的话，去洛思风尚健身学院，那边的肚皮舞教的是真好，价格也还蛮合适的。

⑻ 北京哪里肚皮舞教练班最好

学肚皮舞教练最好的闫国超那里，舞蹈教室位置在东二环附近，交通很方便

⑼ 北京，想学肚皮舞，伊娃国际舞蹈怎么样

这是大众点评网上的3封回答，仅供参考！

1真的很扯的一家培训机构！前台傻了吧唧的，你问她说什么都不是很反应得过来。

教练水平很参差不齐，不停下滑，好的教练都跳别的地方了说明什么？伊娃是他们的创始人，打一枪换一个地方型的，这家是她卖了以前的培训学校又办的新的。不按课表教课是常事，头天晚上说a当天上午改b下午改c晚上实际跳的是d，习惯了。报名承诺什么人数限制啊，什么循环啊，多少舞啊，还什么编舞啊化妆技巧啊，等等七七八八的好听的话统统兑不了现。

你要想在这学，就必须要对伊娃极尽巴结之能事，不然她上课你模仿她跳的不对了跳得不好了她全当没看见，一点师德没有。当然这也很容易，你就多夸她长得好看就是了，记住是长得好看，不是整得好看，你懂的。

上课像煮饺子一样，站在后面的人能看见什么。

2如果想学肚皮舞，真的不能来这里，通过考试的人水平都不怎么样。就这样还能通过考试。。。发一破证书，就一名字，什么有用的信息都没有，外面都不认！你跳得好，没有证书也能去代课，拿一破证，跳得巨烂，没人收你！而且考试也是平时巴结她的能过，平时不怎么吊她的，休想过！我看过他们参加考试，太明显了！

前台新来的短发女，每天面无表情的。和鬼似的，问什么都不知道还巨横！

换衣服的柜子都没有，所有柜子都是锁上的，也不知道谁有钥匙，反正一般人没有，衣服和包就放桌子上，据不安全！

人多！确实多，地方一点也不大，伸直了胳膊就能打到人。

平时上课只教课，教完就完了，从来不给你纠正动作！

3终于有人开山了，那我也来说说。

其实倒也没有他们说的那么差，她们跳得好的还上过电视，重庆的天津的深圳的好几个保健节目呢！

这里给我的感觉就两个字”糊弄“！

地方小，人不是很多，完全是安排不当！除了假期班，还分了两个班的，但是上课是三个班的人挤在一块！我们一起报名的几个，跟不上只能看着！被挤到后面还看不清楚！你想想，睁眼看别人蹦三个小时完全插不上是什么感觉？报名说会关注到每个人，从我来到我走，一共爱答不理的指点了我两回，还有一回是我死盯着问的！上课顾不过来学生，下课就缩到小屋里玩电脑！大老远的来了，学习效率极低！为什么分班还混着上课！！这是省了谁的事！！！省了谁的时间！！！

你提意见，就劝你加钱报别的班，再提，就劝你再加钱报别的班，再提就不管你了，反正时间一到管你会不会呢！

至于巴结老师……作为学生我觉得挺正常的，想硕士毕业还得被剽窃被睡的多了去了。不好看才整呢，你还不说她好看，这不是找死。

很有意思呀，在群里大家都拼命说老师好美说好想上课，可是这里都是怨言。就一个教跳舞的也能让大家都敢怒不敢言，这什么世道。囧rz。。。是都这样么？有没有正规一点的地方可以学呢？

《天堂陌影 》百度网盘高清资源免费在线观看；

3o6k    

作品相关简介：《天堂陌影》是由吉姆·贾木许执导，约翰·劳瑞、伊斯特·伯林特、理查德·埃德森主演的剧情**，该片于1984年5月16日在法国戛纳国际**节上映。该片讲述了美国匈牙利裔青年威利和他的好哥们埃迪以及表妹伊娃一起在美国度假旅游的故事。