请专家帮我恶补下品牌知识

据我所知

钟表品牌

Rolex劳力士

Longines浪琴

Citizen西铁城

Tudor帝陀表

Omega欧米茄

vc江诗丹顿

Casio卡西欧

CK卡尔文·克莱恩是个内衣品牌

gucci是意大利的箱包品牌

珠宝有

Tiffany蒂芙尼

Cartier卡地亚

酒么，xo，轩尼诗之类的

衣服呢，意大利阿玛尼，鳄鱼，老人头，华伦天奴

化妆品，雅诗兰黛（ESTEE LAUDER）欧莱雅（L'OREAL）兰蔻（LANCOME）、薇姿（VICHY）兰蔻（LANCOME）、海伦鲁宾斯坦（HELENA RUBENSTEIN）、乔治阿玛尼、男用保罗斯波特（POLO SPORT）资生堂（SHESEIDO COLTI）花王公司（KAO CORP）

基本我想到的就这些，楼主请采纳。

姑娘，我负责任地告诉你，162是不可能健康减重到90斤的！你的标准体重应该是110左右，正常情况下，到了这个重量，身体会自发限制减重；而且只要你骨架不是特别纤细，110以下你就应该拥有不错的体型，也没有太多的可减重量了。

没有照片，不知道你的具体状态如何，所以只能泛泛而谈。如果完全如上所述，你的饮食摄入比较合理，只是要注意在适宜时段多喝水（9-11点与13-15点）以帮助身体代谢；尽量吃原生态食品：如不加沙拉酱的沙拉、焯水后凉拌的菜、水煮蛋、蒸鱼等，不要吃高糖高油或过分加工的食物：糕点、烘烤煎炸类食品、薯片类零食。这些你应该都明白，能做到。6点以后少喝水是对的，因为睡觉前没有代谢掉的水分会在睡眠中造成水肿；至少要保证睡前4小时不喝水，实在渴了就漱个口。

你可能不会注意的，是短期减重需要避免太好消化的食品！粥、汤、面条都是需要尽量避免的食物。你在热带，那么很遗憾地告诉你，美味的热带亚热带水果你都要小心了！香蕉、提子、木瓜、火龙果、荔枝、龙眼、红毛丹……它们香甜可口，可惜都不是减重食品。似乎除了柠檬和猕猴桃，热带水果就没有什么对你有帮助的……牛奶和果汁是好东西，但是记住：不要放糖！千万不能放糖！！哪怕没糖会大大降低口感，也要忍住！！！

最后说一句，不要相信任何“无脂肪”饼干！不管是什么牌子！但凡饼干，要起酥，都必须使用大量的油脂和长时间烘焙！就算脂肪含量相对较低，饼干也没有不放糖的，仔细看看配料表吧……

如果你可以严格按照健康方式摄取饮食，再加上每天1小时的跑步或慢走，窈窕身姿不难达到。

我就是用上述的饮食和比你少的运动，2个月减掉了20斤。