女生变美小窍门

女生变美小窍门

女生变美小窍门，女生对于美丽天生敏感，谁都想把自己最美的那一面展现给大家，爱美是人类的天性,也是共性,没有人不喜欢美的事物。 当然谁都想要变美了下面分享女生变美小窍门。

女生变美小窍门1

1、经常捏鼻子，鼻子会变高。

2、每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中。持久后会变双眼皮，原本双眼皮的会加深。(效果很好，但要坚持，对眼睛浮肿的MM不适用)。

经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果。(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛)。

3、每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本人觉得画上眼线眼睛会更大)。

4、眼袋。多做眼保健操最后节就消掉，就是刮上眼眶下眼眶那个。

5、游泳，身材会匀称很好，但是要长期坚持(要注意防晒，坚持游会变得手长脚长，瘦腿也最好去游泳)。

6、拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍。

7、经常性收腹可以减小腹。每天躺在床上双腿在床边下垂缓慢抬腿超过平躺的身体然后缓慢放下坚持下来可以瘦小腹。

8、早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸皮肤比以前更白嫩啊。

9、揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试)。

10、比如放松的时候看蓝天白云花草树木啊看着鱼游泳眼睛就跟着它走有些艺术家就是用这种来练眼睛的神韵的。

11、早睡，(拉筋可以令你睡得更熟，也可以改变下你的形体，拉筋后要注意按摩小腿)。

12、喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。

13、带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦，最好不要带有色的，对眼睛不好)。

14、洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。

15、指甲经常捏，从两边捏。会变成漂亮的椭圆形。

16、每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个)。

17、洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净。

18、多冷的天都用冷水洗脸、会紧致很多。

19、不翘二郎腿(这个对塑造腿非常有效)。

20、火重长痘痘的买清火枝麦片！三块八一盒的里面有两板的那种，很有效。

21、洗完脸不用毛巾擦脸，用柔软的每诳陧纸轻轻蘸干脸上的水分，这样可以减少对脸的摩擦。

22、晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部，可以加速淋巴循环，排毒并且减轻水肿，但是一定要轻，力度大了会比较容易产生皱纹。

23、睡前也要捏捏小腿和脚踝。

24、用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩。

25、拿豆渣洗脸可以去除油脂。

26、用醋加在温水洗头发，很柔顺、用橄榄油涂头发，头发会变细变幼。

27、黑眼圈用脱脂牛奶敷。

女生变美小窍门2

1、控制饮食

如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。

2、保持收腹

保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！

3、洗脸水里加点盐

坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~

4、护发

有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！

做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。

5、多喝水

最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

6、抗糖

糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。

7、多吃水果

多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。

8、学画淡妆

好好修眉型，选择自己适合的眉型！不适合的眉型会拉低颜值的，出门涂口红，会让人看起来有气色。化妆的时候腮红很重要，想要变成精致女神学会一点淡妆也会让你变得更自信。

9、维生素E长睫毛

维生素E涂睫毛真的长长！就是药店里最便宜的维生素E胶囊。还有一定要少量涂，不要天天涂，不然会长麦粒肿！

10、早睡早起

现在越来越多人都喜欢熬夜，因为大部分都是12点之后睡觉，平时上班上学的'时候是没有办法睡晚觉，所以周末一般睡很久，这也是不好的，咱们要做的是早睡，建议最好在11点之前进入睡眠状态，这样好的睡眠也会让你的皮肤变得更好，同时也减少了变胖的几率。

没有丑女人，只有懒女人，只要你将变美这件事情提上日程，重视起来，就可以让长相一般的女生也能变美变精致，一天天美起来！一起加油吧！

女生变美小窍门3

1、别忽略微小部位的按摩

人的容貌都是随着年龄的增长而发生改变的，这也就是为什么人在婴儿时期的眼睛会格外大的原因。如果你天生一双大眼睛，那么三十岁以后你就一定要注意了，最容易在眼部生细纹的时候到了！所以你要时常按摩眼部周围，尽早开始使用眼霜。有些女生从十八岁就开始保养眼部，这是非常有必要的。同时还要注意，不要一直盯着一个地方看，适时地活动眼珠，会让眼睛更加明亮。另外，如果你的鼻子不是又高又挺的，还可以有事没事的捏一捏鼻子，这也是很有效的。

2、记得手和唇的保养

手是使用频率最高，但保养频率极低的一个部位，所以保养你的手也是一件非常重要的事。可以从最基础的家务活开始，尽量不要直接接触冷水，没事多搓搓手，注重日常的护理，别让粗糙的双手成为你的硬伤。而对于唇的保养，多喝水是最基础的一项，除了每天在唇上涂润唇膏之外，还可以考虑用眼霜来轻轻地按摩一下。

3、多锻炼才是硬道理

拥有一个健康的身体才是进行一切事务的基础。多锻炼的不光是你的身体，还有你的眼睛，你的耳朵，还有你的手指。弱不禁风不是美，耳聪目明才叫美。真正的美是透着健康的一种活力，多锻炼身体，你才会健康，才会美不胜收。

4、呵护第二心脏——足部

很多人时常会忽略对足部的呵护，要知道，人的众多穴位和经络都是在足部的，足部被称作是人的第二心脏。经常像搓手心一样的搓脚心，坚持每天用热水泡脚半小时，你的脸，会永远保持白里透红的健康好气色。特别注意的是，泡脚是指不断加入热水的一个过程，切记不要一开始就加入整整一盆的热水。足部的护理对女生尤为重要，对于宫寒的女生也是很有效果的。

5、书中世界别样美

女孩子的美，要由内而外的透出来。读不读书，读的多少，是可以从一个人的谈吐和行为举止之中看出来的。书可以让你安静下来，沉淀下来，让人变得沉稳，变得有内涵。而这些，正是一个女孩子最最吸引人的魅力之一。所以，与其把大把的时间浪费在冗长的电视剧上，还不如捧着一本书，和名家邂逅在别样的世界当中。

6、多照镜子，自我肯定

要有一个内心觉得最美丽的偶像，然后去学着靠近这个形象。经常照镜子，你会注意自己的一颦一笑，举手投足，你会产生一种对美的姿态的认知，你会去保持这种姿态，一直美丽下去。

whoo后护肤品使用顺序

whoo后护肤品使用顺序，很多人对护肤都是很重要的，但是市面上的护肤品琳琅满目，其中whoo后这个品牌的护肤品一直深受大家的喜欢，下面分享whoo后护肤品使用顺序。

whoo后护肤品使用顺序1

1、洁面

第一步是洁面，因为只有将面部的油脂和污垢清洗干净了，才可以促进后续护肤产品的吸收。可以先用温水将面部打湿，然后挤出黄豆大小的洁面产品于手心，加入少量清水揉搓打泡，然后将揉搓出的泡沫均匀抹于面部，轻轻打圈按摩30-60秒。之后用清水冲掉，然后用干净的毛巾或者是一次性擦脸巾将脸擦干。

2、保湿

使用护肤水，保湿的同时还可以起到二次清洁，和为后续护肤步骤做好基础打底。在洁面之后，仙女们可以倒取适量的护肤水于手心或者是化妆棉上，然后将手心里的护肤水轻拍至面部，或者是用化妆棉轻轻擦拭面部即可。

3、精华

等护肤水吸收之后，倒取适量whoo精华于手心，然后点涂在额头、两颊、鼻子、下巴和颈部，再均匀抹开轻轻按摩。之后再将双手搓热轻敷紧贴于面部和颈部，促进whoo还幼精华的吸收。

4、眼霜

等精华吸收之后，再用小勺取绿豆大小量的眼霜，点涂在眼下周肌肤，然后用无名指轻轻点压开，之后由内向外用钢琴指的方式，轻弹按摩眼周肌肤，促进吸收。

5、面霜

等whoo还幼眼霜吸收之后，用whoo还幼面霜配套的小勺取适量的面霜于一只手手背上，然后用另一只手的指尖轻抹推开whoo还幼面霜，大概2-3次。之后再将推开之后的whoo还幼面霜均匀抹于面部及颈部，再轻轻向上提拉按摩。最后还需要将双手搓热，轻敷于面部及颈部，促进吸收。

whoo后水妍系列使用顺序

第一步：洁面

首先应该彻底洁净脸部，对于洗面奶的选择，我建议选择whoo拱辰享洗面奶。这款洗面奶在洗完脸后，脸上皮肤不会出现紧绷的情况且彻底洁净脸上的油脂。首先取适量的洗面奶在双手手心，双手揉搓洗面奶，待洗面奶充分起泡后，再打圈式在脸上按摩洁面。按摩1分钟后，再用温水洗净脸上洗面奶。

第二步：爽肤水

在洁面后不应该立即用干毛巾擦尽脸上水渍，应该将脸上水渍擦到半干状态。水妍爽肤水滴蛮半张化妆棉，然后顺着脸上的皮肤擦拭。如果脸上擦拭水妍爽肤水后，脸上仍旧出现粗糙的现象，就需要再次使用一次水妍爽肤水。

第三步：眼霜

取绿豆大小的眼霜在双手食指指腹上，然后以点状式按摩眼部皮肤，知道眼霜完全被眼部皮肤吸收，这样才能达到眼霜的效果。

第四步：精华

whoo水妍精华可以在使用水妍爽肤水和眼霜之后使用，但是要避开眼部肌肤哦，这样可以避免眼部皮肤由于营养过剩出现脂肪粒。水妍的精华可以有效滋润脸上皮肤，水妍精华分子极细，能够快速进入到皮肤基底层。

第五步：乳液

whoo水妍水乳很难被倒出，所以妹子们需要一点耐心。水妍乳液延展性较好，需要的量并不多。只要取2~5滴就可以了哦。

第六步：面霜

面霜是所有步骤里面的第五步，因为水妍面霜能够有效的锁住水妍爽肤水、水妍精华以及水妍乳液的营养成分，防止它们被空气中挥发，使脸上皮肤长久保持水润且不出油的状态哦。

whoo后天气丹系列使用顺序

whoo后天气丹套装说明书上写的是：水-精华-眼霜-乳-面霜

Whoo后的天气丹华泫系列水乳一片压倒性好评。华泫系列能深入调节水油平衡，解决各种问题，彻底改善肌肤。化妆水“是质地浓厚的精华水，但是超好吸收，丝毫不油腻”，乳液也是“瞬间吸收皮肤没有负担”，“水乳搭配绝对堪称完美补水又补油，滋润不油腻”。感觉“所护理的'不光是皮肤表面，更是皮肤的深层细胞，调养肌肤更加健康剔透”，“有很强的抗氧化效果，能从根本上解决肌肤的油水平衡问题，能使肌肤保持一整天的油水平衡”。

whoo后天气丹系列适合什么年龄

天气丹适合各个年龄段，所有肤质包括敏感皮肤的人群使用。

天气丹产品能够渗透至皮肤深处，让你的皮肤更亮。按照慈禧太后到了80岁仍然保持17岁肌肤的宫廷秘方，使用山参、玉珠、鹿茸粉骨、黄金紫杉等富有生命力的珍贵成分，让你的皮肤重获新生，焕发光彩，自己再生。

whoo后护肤品使用顺序2

whoo后有哪些系列产品

1、WHoo后水妍系列

在Whoo后所有系列中，水妍是最适合年轻肌肤的，它主打的功效就是保湿补水，均衡肌肤水油平衡以及促进肌肤新陈代谢，让皮肤达到一定程度上的镇定维稳作用，特别适合18-25岁左右的年轻女性使用。它的滋养效果特别好，这个系列无论是谁还说乳液，霜质地上面都是相对比较轻盈的，所以上面会比较好吸收，清爽淡雅是这个系列的特点。因此这款系列是比较适合皮肤外油内干又不容易上妆的肤质使用，比较适合年轻的肌肤，因为它主打的功效更倾向于基础的护理，涂抹到脸上轻薄易吸收，作为日常的基础保养是足够的。不够因为它的味道比较香浓，因此也有很多人表示不太喜欢这种味道，对它的评价也是褒贬不一。

2、Whoo后秘贴系列

这款秘贴系列是Whoo后中很具有人气的一款套盒，尤其是它家的秘贴精华也是非常的火，它是后品牌系列中最具代表性的精华液，主打的是补水保湿，改善暗沉以及镇定维稳，促进肌肤新陈代谢的功效。秘贴精华跟我们平常使用到的不同之处在于它是属于导入型的精华液，是用在洁面之后的。精华液里面提取了55%的宫廷绯缎百阳液，能够让我们的肌肤变得更加通透和水嫩。整个套盒配合使用能够达到全方面的改善效果，特别适合干燥、肤色不均以及肤色暗沉的肤质，坚持使用能够让肌肤变得更加美丽健康有活力。

3、Whoo后天气丹系列

天气丹也是Whoo后的华泫系列，同时也是它家的高端顶级护肤产品。天气丹最大的特点在于高端修复，能够达到提高肌肤抵抗力的功效，而且保湿性好，还具有抗衰老的功效，因此很多人也把它称之为“全能套盒”，确实在功效上面整体看起来还是非常全面且不错的，能够有效改善脸部干燥和暗沉，让皮肤维持在稳定的状态。在水乳上面的质地相对来说看起来还是比较厚重的，不过上脸能够很好吸收，而且又很滋润。不过有优点自然有缺点，那就是它的面霜使用感并不是特别好，用完之后会感觉到皮肤特别的油腻，而且很多小仙女都表示用了这款面霜之后涂粉底会搓泥，而且它更适合25岁以上熟龄肌使用，在适用年龄上面还是有一定局限性的。

4、Whoo后拱辰享系列

最后一款就是大名鼎鼎的拱辰享系列了，这款拱辰享也可以说是Whoo后的初级护肤中一款高端全能系列，同时还带有基础的功效。**的瓶子包装看起来就已经是非常的尊贵高大上，它主打的是调节肌肤水油平衡，以及延缓肌肤衰老，促进肌肤细胞的代谢和再生，改善暗沉的功效。不得不提它的抗氧化上面做得还是非常好的，特别适合经常熬夜肤色不均的女孩子，它有一定的去黄美白效果，因此坚持使用一段时间会发现气色变得越来越好。它有一股淡淡的人参味道，含有中药香闻起来还是比较放心的。而且最主要的是它的质地上面相对来说非常的温和，水的质地相对有些黏稠，但是吸收效果很好。乳液延展性很好能够很好吸收，而且面霜乳化后使用效果会更佳。特别适合20-25岁的年龄段女性使用。

坚持下来美十倍的方法

划重点！四部分！

饮食管理

身材管理

皮肤管理

内在管理

干货！做好四大管理，想不变美都难！

都在说丑小鸭变天鹅~就是告诉你们美不美到头来还是要靠自己！对自己现状还不满意的女生~这篇笔记看完了，你会有领悟的，因为我就是这么进一步提升自己的（坚持50%就可以了）

饮食管理

1、每天早上起来喝一杯150ml的温水，补充水分！

2、戒糖！戒糖！戒糖（重要的事情说三遍）！多吃粗粮！

3、每周吃三四盒千禧小番茄， 盖浇饭必点“番茄鸡蛋”，为了变白和抗衰老！

4、每天吃三种不同的水果，主要为：苹果葡萄、猕猴桃、番茄、火龙果（含维C丰富）

5、平时不碰油炸食品、重口味食物，半个月可以小放纵一下点个翅桶

6、吃饭只吃七八分饱，晚上过6点不吃东西，防止发胖，过9点不喝水（防止水肿）

7、平时不吃零食，嘴馋就吃水果~或者水果麦片

8、告别碳酸饮料，会发胖，还会长牙结石！

9、少喝咖啡、提神的话用绿茶替代，咖啡喝多了牙齿容易发黄！

10、多吃蔬菜（绿叶菜和十字花科）尤其是菠菜、生菜、西兰花

身材管理

1、每周至少锻炼三四次，跳绳跑步有氧运动优先，脾气不好就练瑜伽

2、每天起床后花10分钟拉伸，睡前也要拉伸

3、看书、用电脑时，每过1小时便起身走动2分钟，并站立半小时

4、为了避免颈椎下垂，工作时电脑垫个架子

5、平时留意自己的鞋底磨损情况，走路时刻提醒自己不要内八和外八

6、走路不玩手机，抬头挺胸，双眼平视向前看，这样会看起来自信很多

7、饭后靠墙站立，可以治疗驼背还能避免发胖！

8、脖子前倾就要时刻提醒自己收下巴，挺直背

9、每天做10个深蹲=翘臀+瘦全身！

10、游泳=瘦全身+塑造线条！天暖和就多去游泳！

皮肤管理

1、精简护肤，但是水乳、精华、眼霜每天都要认真的涂，早晚都要涂！（珂润水乳+the ordinary六胜肽精华+lamer眼霜）

2、每天都要防晒！防晒！防晒！尽量是物理防晒+化学防晒，双管齐下！（防晒帽+伞+防晒霜）

3、干皮要多喝水，多敷面膜（每周至少三次）（柠檬水+安美孕胶原蛋白面膜）

4、带妆时间不要超过8小时，回家第一件事就是卸妆，选温和的卸妆水，看看说明是不是接近眼泪的PH值，确定化妆棉上没有其他颜色才是卸干净了！（生香语卸妆水+化妆棉）

5、给面部涂水乳的时候不要忘了脖子，顺带涂一下不容易长颈纹

6、养成每次洗完手就涂护手霜的习惯，手是女人的第二张脸

7、洗完澡记得涂身体乳，一周之后皮肤就会细滑很多，如果你不知道怎么选，就去找复合型的，aleble皇后身体乳变白+滋润，颜值还高！用了不后悔！

8、沐浴露不要用皂基的，长期用皮肤会锁不住水！假滑的会堵毛孔，引发后背痘！这个是植物型的，味道还好闻，不知道用啥就用tlab相守沐浴露

内在管理

1、要多看书，看好书，记住“输入比输出重要”

2、学习制定短期和长期计划

3、独立思考，善于总结，要有自己的主见

4、经济独立，不依附他人

5、要有一个良好的兴趣爱好

6、学会拒绝

7、距离感和界限感很重要，不管是爱情、亲情还是友情

8、提升内在的同时，千万不要忽略外在

1、控制饮食，如果你胖了身上长肉了，一定不能视而不见，该减的肉一定咬减掉，动起来选择适合自己的运动，同时控制自己的饮食，不要乱吃垃圾食品，也要少吃太多肉类，好的身材会让你气质好了很多。

2、保持收腹，保持收腹的状态对于瘦小肚子是非常有帮助的，日常都要保持收腹的状态对于人的仪态也非常有帮助！漂亮精致的女生仪态一定要注意哦！

3、洗脸水里加点盐，坚持用盐水洗脸可以很好的清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺和表层黑头，有一定的去角质和美白的作用。洗脸水里加点盐，坚持下来会有意想不到的效果~

4、护发，有一头秀发的不一定是美女，但是没有的一定不是美女，要选择适合自己的洗护用品，洗发姿势也要注意，千万不要低着头去洗，时间长了会有抬头纹和颈纹，一定要站在莲蓬头下面仰着洗啊！做菜的时候一定要戴个浴帽啊，不要让油烟伤害到我们的头发。

5、多喝水，最简单、方便的的美白和排毒方法就是多喝水，喝水不仅可以促进肌肤排毒，还能将因为紫外线照射皮肤底层增生的麦拉宁黑色素也一并排出。

6、抗糖，糖是万恶之源，长痘、黑头、衰老都怪它，一定要注意抗糖化。健康规律的生活作息才是抗糖化的必杀技，同时我们要养成正确的饮食习惯，避免摄入过高的糖分。

7、多吃水果，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品以及各种油炸食品（这个小瑶真的深有体会，有一段时间口腔溃疡，吃了半个月粥和蔬菜水果，发现自己不仅瘦了，而且皮肤光滑了好多，也不冒痘了，平时会偶尔冒几颗痘的）。水果最好上午吃。