清洗保持器其实很简单，不需要什么特殊的消毒液，只要有清水就可以了。
具体方法:
1用杯子接一杯水备用；
2拆下佩戴的保持器用干净的牙套盒装好（也可放刚刚接的水杯里浸泡一下）
3找一把刷头稍硬的牙刷；
4拿起牙套进行洗刷，就像我们刷牙齿一样。
有的牙垢可能沾得比较牢固，可以用牙签轻轻剔除。
注意:千万不要用开水浸泡消毒或清洗!!!
千万不要!千万不要!千万不要!!!（重要的事说三遍）
矫正牙齿是一个辛苦的过程，好不容易牙齿矫正完了还得戴很长一段时间的保持器。保持器长时间戴在牙齿上，要是保持器很脏，容易引起牙齿问题，如牙龈发炎、蛀牙等。因此一定要注意口腔卫生，对牙套一定要勤于清洗，养成良好的护牙习惯，不要刚刚牙齿矫正好了，新的牙齿问题又来了。
正常情况牙具是一个月换一次最好，如果牙具发霉了用比较热的水洗洗的话也可以，毕竟那只是霉菌，建议刷牙杯经常用百洁布蘸洗洁精洗一洗，10天左右用84消毒液对牙具、毛巾消毒一次，这样会比较卫生，希望对你有帮助。
咬胶是的用处如下：
正畸咬胶是一种硅胶棒，是进行隐形矫正的过程中的辅助抄用来搭配的辅助，经常使用咬胶可以使牙套和牙齿紧密贴合，保持自正畸力系统的平衡。
使隐形牙套更贴合，更隐形。隐形牙套上抄有很多附件，有时候光靠手指推可能无法让牙套和牙齿紧密贴自合，使用咬胶能够消除牙套和牙齿间的空隙，使牙齿获得正确的开矫力，另外也可以使隐形牙套更隐形。
因为带上牙套后牙抄齿会有些酸软，吃东西需要摘牙套也比较麻烦，很多人会下自意识的减少吃东西的频率，时间过长可开能导致咬合力不够，形立成牙套脸，而使用咬胶的时候能保持咀嚼肌得到锻炼，从一定程度特上减少了牙套脸出现的概率。
真确使用咬胶的方法
1、基本抄就位
佩戴牙套前一定要确保牙套完全就位了再使用咬胶。
2、全面轻咬
用手拿开住咬胶的一端，将另一端放入口中轻立咬。从口腔一边到另外一边，确保每颗牙齿都被咬到。
3、注意清洁
每次使用咬胶后用水清洁干净抄放进牙套盒中，防止细菌污染。如果咬胶自失去弹性或断裂。
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