9月12号去学校报到，带上通知书，钱，办张工行的卡
再给你介绍介绍军训
可能会去哪军训？军训多久？什么时候开始？
09级是在本校军训，每天可以洗澡，还在食堂吃饭，很幸福。以前的学长学姐在很艰苦的地方，日晒雨淋的。这届应该有很多学生去基地训练吧。军训时间你们看通知书或者问问辅导员，我也不知道。
军训环境、住宿环境、伙食条件如何？
09级的学生在学校军训，就是四人宿舍，没什么可比性。
以女生住的地方为例，好多人住在一间大房子里面，里面全都是铁架床，没有书桌，更没有柜子。但是有风扇。而且晚上那里也比较冷。
洗澡和厕所均为公共厕所。洗澡是军训中最大的难题，很多人很挤，洗澡要排很久的队，大家都把桶放在那里排队，人就先回宿舍，回来后，有可能桶被人踢开了，又要重新排过。（不过其实别人不是故意的，是因为地方小，桶多，人走来走去才会有桶乱掉的情况）
所以有的人中午就洗澡，或者有些人晚上吃饭的时候，把饭打回宿舍，一边吃一边排队，此时较少人。但是大家注意了，尽管在这个时候洗了澡，晚上 还有组织活动，还要出去，所以无论如何，还是会再出汗的。但是学长学姐们说，觉得好过晚上活动回来再去挤洗澡。还有些人到打了水到厕所洗澡。
三餐是集体用餐。大家按顺序列队进入食堂，十人一张桌子，饭菜不怎么丰富，大家狼吞虎咽的，也顾不上什么形象了。吃饱最重要哦 ！
军训要带什么？
学校提供的物品如下：
a
一套军训用迷彩服（长袖）；军用腰带（以后晒被子用得到，别丢哦）；
军帽；
b：
军用水壶；
军被；
毛巾；
蚊帐；
竹席；
军鞋（军训全程都穿的，除拖鞋外，不要再带其他鞋去）；
铁饭盒（附有勺子）；
2、
除以上物品，其他自备物品（供参考）：
人民币（带适量，有钱在身，可以买东西，吃不饱的话还可以买吃的，买饮料等等，方便很多）
跌打酒，活络油之类的（对男生来说很有用）
牙膏，
牙刷，
漱口杯，
毛巾，
沐浴露，
洗头水，
洗面奶，
洗衣服用的肥皂，
衣架（军服和内衣裤总有洗的时候,那么多天的军训,衣架一定用得着），
夹袜子的夹子，
拖鞋，
闹钟（不带手机去又怕不知醒又要提早醒的同学可以带，有很小型的闹钟卖），
水桶，
脸盆，
花露水(防蚊)，
创可贴，
纸巾(最好带卷纸)，
一包包的纸巾也带1，2条吧，
湿纸巾，
面膜，
underwear（带多几件,以防万一）
防晒霜（为了防止晒伤）
爽身粉（训练前抹一点，干爽止汗）
鞋垫（带多几对，脚才不会累）
或者用卫生巾代替鞋垫，有些男生是那样做的
袜子，（带多几件,以防万一不干。也可以买一次性的）
薄外套（晚上睡觉盖，晚上值班也可以用，夜凉如水阿）
背心打底（直接穿军服不舒服的）
签字笔，
笔记本(写体会书要用)
背包 (登山包，旅行包，能一个包装得完东西就好，拖箱也是一个Good选择，省力不用背嘛)
扑克牌(好娱乐一下,会有时间给你们娱乐的)
麻将（这个就别带了，哈哈）
带手机的同学们准备多几块电池&万能充啊，万能充很强大。
手机和MP3这类电子物品学校是不提倡带去的,到时候不见了,学校是不负责的所以大家要小心保管,你们住的宿舍都是会有充电的地方，要么就和教官关系好点,他们帮你们带去充电也可以如果不到手机去的同学,可以带张200卡,可以打电话给家人(因为教官都是用200卡的多)
（以上只是提出一些选择而已，军训带去的东西一定要精简，因为有突击检查之类，床上不能放任何东西，你如果如果多的话会来不及收的）
整装出发
准备以上的东西,很快就要迎接你们上大学的第一课:军训
可能开始那几天,大家会不习惯因为大家都放完3个月长假,然后就要马上受苦但是,过了3天左右,你们渐渐就会习惯了也觉得，其实也没什么
注意事项
•男生不要剃平头,只要你们不要太长,适中就好女生们要带发夹和像皮筋
•军训体会书,事先在家先网上找几份,之后打印了带去军训其间,教官会要你们
写,到时候就改动一些就可以了
背包要多大？学校有背包（军包）发吗？，是否一定要双肩包？如果是单肩包，手提类的行吗？
学校不发包包，发一个大大的袋子。登山包，旅行包，能一个包装得完东西就好，最好是双肩包，但是不建议带多个包，因为到时候要背棉被，提水桶和草席，所以你没那么多手再提这提那了。
军用物资拿回来，要不要洗？
衣服、军被的被套、军帽、挎包领回来之后，最好先洗一下，水壶先用热水先泡几天。
军训的日程如何安排？
●爱漂亮的小妹妹，提早半小时起来，梳好头，而且提早起来厕所人才没那么多
●6：00出早操，主要是站军姿练踏步
●7：00左右准备去吃早餐，主要就是馒头、稀饭、榨菜、花卷、蛋糕和鸡蛋，
早餐回来后稍事休整（防晒在这个时候涂啦~~）大概于8点开始训练。训练内容和中学军训差不多，但要求肯定更为严格。一般来说要站40分钟的军姿。（刚开始是10分钟，后来慢慢加长时间，刚开始大家肯定会觉得很痛苦，此时你们可以想想自己喜欢的人，就很开心了，不要一昧想着很苦很累，到后来你们会发现，站军姿其实是最舒服最轻松的事情）中途会有小休息。
●10：00休息20分钟（这个时候再补涂多次防晒啦）。
●11点半左右午餐左右午餐（不管是早、午、晚餐，都有可能要需要你喊口号或唱军歌叫得比别的连排大声才能提前进餐厅吃）
饭后至2：50为午休时间（2点半就好起床，提前半小时涂防晒啦）
●下午3：00开始训练（主要站军姿约一小时）
中间会有10分钟休息，好象在4：00——4：30那段时间（这个时候再补涂多次防晒啦）
●下午5：30左右训练结束，准备晚餐。
至少有一半的晚上都是会安排训练的，但也有时会举行各连之间的篮球赛、中秋晚会、各排连互相之间的拉歌。
●晚上10：00准时熄灯睡觉准时熄灯睡觉（但是没可能个个都准时这个时候睡觉，因为还有很多人在排队洗澡和洗衣服）
什么是紧急集合？
这可不是闹着玩的，三分钟之内需要在只穿内衣服和盖着被子睡觉的情况下，快速把军被蚊帐打包好、穿好迷彩服，按要求准备就绪一切东西，然后集合。
可以带手机和零食去军训吗？
带是可以带的，但是手机和MP3这类电子物品学校是不提倡带去的，到时候不见了，学校是不负责的。所以大家要小心保管。零食的话，那里有得卖，去那买就行了。军训时饭量会很大，当地也会提供足够的粮食给大家，不会饿着的。
军训宿舍有没得充电？有的，看住哪了，但是尽管有，也是很少，很多人争几个插座，就比较难，军训的时候也没多少机会让你玩手机，除了晚上偶尔发发短信。如果怕没电，就带多几块电池吧。不过听说如果和教官关系好点，他们帮你带去充电也可以。
竹席那么长，怎样拿去？
卷起来，用透明胶绕上几圈，再自备一条绳子，穿在竹席轴心那里，再打个结，这样提起来就方便多了。
水桶也要带？带去做什么？
去军训的时候，东西如果不能全部放包里，也可以放在桶里，如衣架那些。洗澡也要用水桶，要打水的，而且平时东西不能放床上，也没有其他柜子之类的放东西，东西全部放水桶里，水桶放床底。
为什么要压棉被？
军训的时候要叠豆腐被，所以棉被拿回来后要垫在床底下先压压，压扁他。否则军训时是叠不好豆腐的。
军服多久换一次？
有些小懒虫就一直不换，姐姐不想你们这样哦，干净点好
要带水杯吗？
个人认为，军训时不需要带杯子去，用水壶打水喝水就行了。行李精简的好，多余的不要带了。
要不要带刷衣服的刷？
建议不要，用手搓洗就好了，军训洗澡的地方没那么宽敞，很挤的，洗澡都没位置了，更加没地方给你刷，用脚踩也是一个不错的主意~
要不要自带毛巾？
最好自己再带，学校买的毛巾，质量不好。
电吹风带不带？
带了用的机会不多。训练是中午12点结束，下午3点开始，如果可以在这段时间干的话，也可以中午洗头，自然干。晚上好象直到8点多9点都不会自由活动，还有一些活动搞，如唱歌啊，开会啊，联谊啊，听讲座啊，可是在晚上活动开展前先洗了头，等他自然干。
女生来M，那怎么办？
这种事情，大部分女生都会遇到，其实训练不是大强度的运动，无非就是踏步立正正步那些，不用太担心，如果真的不舒服，可以找那里的校医（会有校医随从），实在难受到无法训练，可以直接和教官请假说明，或者叫校医开证明。
要不要自己带鞋？
军鞋全程都穿的，除拖鞋外，不要再带其他鞋去
军服里面穿什么好？
因为军服不是天天换洗，训练的时候出汗大，建议穿纯棉的背心或T恤，吸汗强，平时洗的话，就洗里面那件就好了。
教官人怎样？会不会打人？
其实当教官的话，难免要摆出凶凶的样子震慑住学生。军事训练是一件很严肃的事情，尽管教官心地善良，也不会一副嘻嘻哈哈的样子分散军心。但是大家也不要过度惧怕，教官的年龄都和我们差不多的，很好沟通的，平时不训练的时候，还会跟大家一起嬉戏打闹。
哪个防晒霜牌子好？
军训的时候长时间暴露在烈日上，很容易晒伤晒黑，用好的防晒霜是必需的。
市面上很多种防晒霜都不错的，军训用的防晒，很多人推荐曼秀雷敦，Za和泊美（puremild）其他品牌的有The Body Shop美体小铺，VICHY薇姿，LOREAL欧莱雅，CLARINS娇韵诗，更贵的有Avene雅漾，BIOTHERM碧欧泉，CLINIQUE倩碧。（其实品牌都不是很适合我们这个年龄层用）
如果大家不想晒黑，就买好点的防晒。小护士，佳雪，丁家宜，妮维雅这些。
防晒起码也要SPF30左右的，PA++或PA+++才能抵抗高强度紫外线。
但是如果大家想擦了防晒就完全不会变黑，是没可能的，只是黑的程度和其他人不同罢了，很多人都说我没黑，甚至变白了，其实都是夸张的说法。
也不是说一天涂了一次防晒就够的了，要每一，两小时补涂一次的。早上早餐后出操前一次，中间约10点休息时一次，下午出操前2点半一次，
中途休息约4点到4点半时一次。
另外提醒一下新生们，军训涂防晒的要把耳后也涂了，我们那时候很多人耳朵这里不留意就被晒伤了。
军训要不要剪头发？
女生们不用剪，要带发夹和橡皮筋，把头发扎起来，全部夹起来戴在帽子里最好
男生不用剃平头，只要你们不要太长，适中就好。其实男生要不要平头还是看教官心情好不好，据我所知，去年的男生就不用铲平。
晚上睡觉的时候盖什么，枕什么？
带枕头的话就不必了，枕外套就行了，将就着睡吧。不过带个小点的枕头晚上睡觉可以享受一点~
晚上睡觉有点冷，所以带一件薄外套去盖吧，军被好不容易叠成豆腐，又要拆开又要叠的话就比较麻烦。
晚上穿什么睡觉？
睡裤，打底的背心OR T恤。
如果军训时因为身体受伤没去,下一年要补回来吗？
如果训练到一半受伤，视受伤程度，可能会安排你去做后勤，如果你态度认真，不存在侥幸心理，教官还是会让你pass的。一般军训期间都不会有什么受伤的事情，顶多就休息一两天。如果真的什么伤要休息，就要凭随从的校医开的证明或病假单，就可以请假。
补训那些，通常都是因为态度太过恶劣，太过串太难以驯服的那些学生，让教官太不爽了才要你明年再来的。
如果因为身体的某些原因（如受伤或体质问题）根本无法参加军训，怎么办？
如果真的是这样，例如皮肤癌啊，不可以晒太阳之类，就需要大医院的证明，或者你在军训前不幸受伤，如走路一瘸一拐之类，军训的时候还是要跟大家一起去训练的，因为军训是大学的必修课程。但是训练强度就降低很多，休息时间多很多，通常军训期间都是在做帮厨或者打扫卫生的工作，教官还是会让你pass的。
但是对于训练到半途，要送走治疗的同学，一般来说来年是要再去的，不军训是不能毕业的！
川外对军训的要求比较严格，所以各位努力加油军训吧，不要想着找点漏洞不去军训，因为要不去军训的话，必须由校医院检查身体，校医院出证明证实确实不能参加军训才可以不去。
交通情况
四川外语学院成都学院位于成都市高新西区，校园布局合理，学院交通便利，从成都火车北站、金沙车站、西门车站、九里堤公交汽车站乘54、116、117、221、320、310路公交车可到达高新西区校区；从成都火车站乘坐成灌快铁、从茶店子公交站或金沙车站乘成都至崇州街子镇班车、从都江堰市区乘102路公交车均可到达青城校区。
一直坚持做皮肤护理产品的妮维雅，有很多拳头产品，比如美白霜、洁肤晶露，但这些产品走上市场都还借了一个小兄弟的光，那就是小小的润唇膏。话说三雄鼎立的润唇膏市场上，妮维雅虽然不像它的竞争对手曼秀雷敦和什果冰（这两个品牌实际上同属一家）那么专一，但不知怎么搞的，对手就是总比他们慢半拍，而每年让妮维雅的润唇膏稳稳抢去400万支的销量。根据一般人一年一支润唇膏的使用速度，这400万支唇膏的背后应该是有接近400万个消费者。于是邱长兴想到不管多新的产品，只要和润唇膏搭上，买a送b就肯定能将试用装轻松地发到400万个消费者的手中。而喜用赠品又注重实效的中国消费者很快会因为对试用效果感到满意回头购买新上市的护肤产品。所以很多新产品几乎不用做广告就可以稳稳地达到即定销售目标。比如柔美霜因为搭上了唇膏快车，本来计划四年才完成的销售业绩在去年一年就完成了；而在碧柔称霸的洁面乳市场上，很多国内外品牌投了巨额广告费也打不进去，但妮维雅的美白洁面乳搭上夏季的120万支润唇膏，没花一毛钱广告费，就达到了乐观估计的销售业绩。据邱长兴介绍，在每年中的不同时期，他们会先后将4种新品借着唇膏的光上市，实际上，小小唇膏对妮维雅的利润贡献远远超过了它本身的销售额。
这个好主意并不是误打误撞得来的，而是精心策划与调查分析的结果。在中国的化妆品市场上，你很难找到像润唇膏这样一个简单竞争的细分市场---没有太多的竞争对手，而竞争对手又只做单一产品，无法将优势转移从不能跟进行全面竞争。
从没见过妮维雅为它的润唇膏做广告，因为它从来不想成为一家专业做润唇膏的公司，但由于它独特的功效，妮维雅每年在中国上市的差不多所有新品都要围绕着它的营销曲线而轮番推出。所以对这个产品，妮维雅从研发到营销都倾注了极大的心血。与竞争对手相比，妮维雅润唇膏由于有德国总部的r＆d支持，质量不在其下；虽然90％以上的原料系从欧洲进口，但妮维雅在中国只生产6种口味的润唇膏，可以把生产线发挥到最有效的程度，而对手有24种口味，所以在成本上，妮维雅有优势，在市场定价上可以比什果冰便宜而与曼秀雷敦也有足够打价格战的余地。
更重要的是，妮维雅比对手更注重上市时间与货架陈列。在一年中，秋冬季是润唇膏的销售旺季，这个季节润唇膏所能带动的其他新品销售大约在三四百万支左右。所以，每年8月份还是盛夏炎炎之季，妮维雅早就做好促销案、奖励方法、库存、物流的全面准备，第一批润唇膏也已经发到全国各地的经销商手里了，从而最先把陈列架上的优势地位全部包下来，由于这种小商品消费者是在冲动下随意购买的，所以在家乐福这样的大超市大卖场里，收银台旁边的货架是妮维雅不惜重金而志在必得的，而邱长兴说，他总能比对手抢先一步。而在夏天淡季，别人的润唇膏也许不急着卖，但为了带动新品上市，从不做彩妆的妮维雅则会推出淡彩润唇膏创造需求。
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