辅酶Q10是什么东西

美食辅酶Q10又称泛醌10，分布于细胞中，在人体的心脏、肝脏和肾脏等高能量需求的部位浓度较高。辅酶Q10的作用主要是抗氧化，清除氧化自由基。在服用辅酶Q10时要注意用法用量、服用时间、禁忌等才能有效发挥效果。接下来，就和Maigoo小编一起来了解一下辅酶Q10的有关知识吧。

辅酶Q10是什么辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，辅酶Q10是人类生命不可缺少的重要元素之一，能激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能，医学上广泛用于心血管系统疾病。近年来，国内外广泛将其用于营养保健品及食品添加剂。

辅酶Q10是保健品还是药品

辅酶Q10的作用与功效辅酶Q10是促进细胞能量产生的重要转换剂，进入线粒体后可以促进细胞能量的合成，把养分和氧气转化为细胞能量。人体的心脏、大脑、骨骼肌细胞的新陈代谢比较旺盛，需要大量的辅酶Q10维持运作。辅酶Q10可以增强相应细胞的新陈代谢，强化主要的器官功能。自由基是体内一种潜在的损害性分子，会损害细胞的成分，如细胞膜、蛋白质、细胞的遗传物质DNA等，带来一定的氧化损伤。而辅酶Q10作为一种抗氧化剂，是自由基的清除剂，能够抵消自由基对细胞的破坏。详细>>

辅酶q10的应用价值

备孕吃辅酶q10有效吗

辅酶Q10服用说明辅酶q10每天吃多少？经过研究表明，辅酶q10每天服用的剂量在40mg左右是最合适的。如果超过这个剂量就属于是医学范畴内的了，而这个时候是需要医生在综合病人的病情以后做出指导意见，患者方可服用的。

辅酶q10最佳服用时间年纪越来越大的话，人体内的辅酶Q10的含量也会慢慢的下降，一般40岁以上人群可以服用。辅酶q10在饭后服用的效果会更佳，一天两次，分早晚，一次一粒。辅酶Q10一般服用1-2个疗程后可以停用几天，可以再继续服用，一个疗程7-10天。详细>>

辅酶q10服用注意事项MaiGoo小编提醒辅酶q10不要和抗凝血药物一起服用；严格控制辅酶q10的摄入量；不要喝过多的饮料，或者是吃太多食物。详细>>

辅酶q10片使用说明书

辅酶q10服用人群宜忌辅酶q10的适应人群主要有糖尿病患者、癌症患者、抗衰老人士、免疫力低下的人以及心脑血管疾病的患者。不适宜服用的人群包括未成年人群以及过敏体质人群，还有孕妇、哺乳期的妇女，还有未采取避孕措施，但是要准备受孕的女性。

辅酶Q10选购是否有批文

登陆国家药品食品监督管理局网站，查看是否有正规批文。无批准文号或经邮购走私的保健品，品质无从保证，无法维护您自身权益。

含量对比

国家药监局明确规定辅酶Q10摄入规定量不能超过50mg。如果含量太低，这不仅浪费的金钱，也无法满足治疗和保健的实际需求，含量过高，我们人体吸收不了，不仅浪费，甚至还有可能给身体带来伤害，也不可取。

生产工艺的比较

是否采用微生物发酵工艺。辅酶Q10生产工艺不同，成本及效果有着明显的差异。用烟叶提取茄呢醇再经化学合成的辅酶Q10，成本低、纯度低且与人体自身合成的辅酶Q10存在较大的差异，效果不好，国外用于食品级别的辅酶Q10几乎都是通过发酵法生产。详细>>

辅酶Q10胶囊的还原型与氧化型的区别

脂溶性辅酶q10与水溶性辅酶q10哪种好

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材料：黄芩6克、当归、党参

做法：将所有的食材都清洗干净之后，入锅煮沸，可以更好的将药效发挥出来。

功效：黄芩泡水喝具有泻火、凉血的功效，用于治疗肺热、高热或者是中暑等情况。

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辅酶Q10在人体主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用；二是有明显的抗脂质过氧化作用。

1辅酶Q10是人体细胞能量加工厂的重要成员

细胞若要正常工作，就必须要有源源不断的能量。人体通过饮食摄取大米，肉类，蔬菜等就可获得糖、氨基酸和脂肪等能提供能量的营养成分，然后，这些营养成分通过体内各种转运途径，进入细胞，在细胞中被称为能量加工厂的线粒体中转化，变成了可供人体细胞利用的物质成分：ATP（三磷酸腺苷），而细胞这个能源加工厂在制造ATP时，有一个重要的缓解就必须要有辅酶Q10的参与，如果没有辅酶Q10，细胞就无法产生能量。

2辅酶Q10是体内自由基清除剂

正常情况下，人体内的自由基是处于动态平衡的，但若是体内自由基产生过多或消除过慢，自由基就会在分子水平、细胞水平及器官水平产生毒害作用，损伤细胞成分、破坏细胞的结构和功能，给机体造成损伤，这个过程称之为氧化应激作用，这些损害可以引起慢性疾病，也是导致人体衰老的主要原因。

而辅酶Q10能阻止脂和蛋白质的过氧化，清楚自由基，降低线粒体氧耗，减少细胞三磷酸腺苷消耗，维持细胞线粒体结构的完整性，防止细胞水肿，细胞膜破裂，以及线粒体溶解与肌纤维的紊乱性排列，辅酶Q10还能通过氧化还原型结构的变换，加强细胞内膜抵抗外界氧化因子的损害，是人体内唯一的一种天然存在的、又能在人体中再生的脂溶性抗氧化剂。

3辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶

辅酶Q10是体内具有重要作用的辅酶，是生物细胞呼吸链中的重要递氢体， 参与氧化磷酸化及ATP的生成过程，调控细胞氧化还原环境。在呼吸链中辅酶Q10 是一个和蛋白质结合不紧密的辅酶，使它在黄素蛋白类和细胞色素之间能作为一种特殊灵活的载体而起作用；另外，其醌环中苯醌的羟基取代基使它倾向于极性，而结构中的聚异戊二烯侧链使它在疏水性环境中具有较低的自由能，能在线粒体内膜中迅速扩散。辅酶Q10从复合体I和复合体II接受氢，将质子释放至线粒体基质内，电子传递给细胞色素，通过这一过程促进氧化磷酸化及电子的主动转移，由此形成机体能量储存的主要物质ATP。

4辅酶Q10是心脏的保护神

辅酶Q10在心肌中含量最高，是心肌细胞能量的催化剂，人的心脏每日跳动115万次，而辅酶Q1则是这部发动机的加油站，它能促进心肌细胞线粒体能量的制造和心肌细胞的新陈代谢增加，确保心肌能量源源不断，为心肌提供持久的动力支持。

现已经证明，几乎所有心脏病患者及某些非心血管疾病患者，其组织中均有内源性辅酶Q10缺乏，而给予外源性辅酶Q10可使患者临床症状明显改善。有报道称超过75%的心脏病患者在服用辅酶Q10后，病情显著改善。辅酶Q10能够激活细胞呼吸，可以为心肌细胞和脑细胞提供充充足的氧气和能量，使细胞保持良好健康的状态，因此能预防心脑血管事件发生。

5辅酶Q10是神经细胞的保卫者

辅酶Q10是线粒体呼吸链重要组分之一。辅酶Q10作为线粒体内解偶联蛋白和多种脱氢酶的辅因子，是细胞外诱导神经酰胺依赖性凋亡通路的调节因子，神经酰胺主要产生于神经鞘磷脂循环通路，是细胞凋亡中常见的第二信使分子，缺乏辅酶Q10，神经元就会加速凋亡。辅酶Q10还是细胞内有效的抗氧化剂和自由基清除剂，能够对抗低密度脂蛋白的氧化，因此，辅酶Qo是保护神经元的重要成分。

6辅酶Q10的保肝护肝解毒作用

辅酶Q10在肝脏中的含量也比较高，对肝也有很好的保护作用。由于肝内的一切生物化学反应都需要肝细胞内各种酶系统参加，辅酶Q10也是参与肝脏解毒的重要成员之一。肝损伤多数都是线粒体受损，辅酶Q10减少或缺失引起的，一些他汀类药物对肝的损伤可以导致肝脏辅酶Q10减少，在临床观察中，在应用这些药物治疗疾病时，，补充一定量的辅酶Q10可以减轻这些药物带来的不良反应，同时对这些药物的疗效没有明显的不良影响。

粗盐洗澡 圆你的瘦身梦

洗澡，我们从生下来就在反复做的事情，可是，你知道洗澡不光可以清洁肌肤，如果加上我们最常见的盐，还可以起到瘦身的作用呢，不信，一起来试试看。

1先用一般肥皂清洗全身，冲水至身体发热(使身体发热可加速血液循环并避免等一下按摩时因体温下降而起疙瘩，毛孔收缩)。

2用粗盐于腿部由下方往上以打圆圈方式按摩至盐完全融解(过程不可过于用力会刮伤皮肤)，冲水至身体发热(粗盐买一般市面上一斤十几元的即可，或是可买有香味一罐一百多的，不须用所谓的“塑身盐”)。

3用减肥皂同2按摩5分钟以上。

4擦干身体后，上紧身霜按摩至完全吸收紧身霜依吸收快慢分两种，一种号称是不须按摩的，通常这种紧身霜属液状或膏状，较易吸收，另一种则为须按摩3-5分钟的，这类紧身霜常为油膏状，吸收时间较长。如妮维雅美体紧肤露。妮维雅美体紧肤精华露蕴含了与人体天然成分相似的辅酶Q10，能补充不断流失的天然成分，让肌肤更紧致，更有弹性。(补充一下，什么是Q10辅酶Q10是人体肌肤中含有的一种天然成分，但是随着年龄的增加，修护辅酶Q10的含量也会随之下降，使肌肤松弛，没有弹性 )最后，擦上含维他命E的妮维雅清新润肤露，为肌肤提供持久的滋润。

5出浴后，做紧身操，双脚前后与侧抬各五十下。

注意事项

1使身体发热不是要烫否则有在浴室内晕倒的危险。

2不论盐或减肥皂或紧身霜都请适量，用得太多是不会让你的赘肉快速瘦下去，只会让你的钱包快速瘦下去！

3有在进行节食的人最好先别试，因为节食期间体力较不足也易头晕，不太适合洗较高温度的热水澡！

是辅酶q10胶囊

辅酶Q10胶囊，适应症为本品用于下列疾病的辅助治疗：

1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

2．肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。

3．癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

扩展资料：

药理毒理

本品具有促进氧化磷酸化反应和保护生物膜结构完整性的功能。辅酶Q是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，不同来源的辅酶Q其侧链异戊烯单位的数目不同，人类和哺乳动物是10个异戊烯单位，故称辅酶Q10。

辅酶Q在体内呼吸链中质子移位及电子传递中起重要作用，它是细胞呼吸和细胞代谢的激活剂，也是重要的抗氧化剂和非特异性免疫增强剂。

动物实验证实本品主要有下列药理作用。

1．可减轻急性缺血时的心肌收缩力的减弱和磷酸肌酸与三磷酸腺苷含量减少，保持缺血心肌细胞线粒体的形态结构，对缺血心肌有一定保护作用。

2．增加心输出量，降低外周阻力，有利于抗心衰治疗，可能抑制醛固酮的合成与分泌及阻断其对肾小管的效应。

3．在缺氧条件下灌注动物离体心室肌时，可使其动作电位持续时间缩短，产生室性心律失常阈值较对照动物高。

4．可使外周血管阻力下降，并有抗醛固酮作用。

5．本品还有抗阿霉素的心脏毒性作用及保肝作用。

毒理

本品急性毒性实验，在小白鼠及大白鼠其LD50均大于4000mg/kg。在亚急性毒性实验中，给予Wistar系雌雄大白鼠每日40mg、200mg及1000mg/kg，共用5周，雌雄家兔每日6mg、60mg及600mg/kg，连续应用23天，受试动物的血液、尿液检查，形态观察均无特殊变化。

在慢性毒性实验中，给予Wistar系雌雄大白鼠每日6mg、60mg及600mg/kg连续26周，受试动物的一般状态、血液和尿检查、形态观察均无特殊改变。

参考资料：

辅酶Q10在人类身体细胞内参与能量制造及活化，是预防动脉硬化最有效的抗氧化成份。

分布

1、存在于多数真核细胞中，主要是在线粒体内；

2、脂溶性使它在内膜上具有高度的流动性，特别适合作为一种流动的电子传递体；

3、辅酶Q10在人体内分布广泛, 含量差别较大, 在肝、肾 、心含量较高,在肺中含量最低。

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