一、防晒
紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑，形成黑斑，生成皱纹的直接元凶，所以要预防皮肤变黑生斑，最简单也是最基本的方法就是尽量减少紫外线照射。我们要尽量做到以下几点：
1、避免暴晒。尽量避开阳光最强烈的上午10点至下午3点，以及海边、沙滩、山顶等处。
2、随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜、穿着棉麻制长袖衣服。但这些只能阻挡一部分紫外线，而且遮阳伞，太阳帽无法阻挡来自地面反射的紫外线
3、正确使用防晒霜。
很多人觉得使用防晒霜并没有什么效果，这主要是使用方法不得当，正确使用防晒霜要注意做到以下几点：
⑴、根据所处场合选择具有不同SPF 值的防晒霜。所选用防晒霜不仅要有防中波紫外线UVB（晒黑晒伤皮肤）功能，也要有防长波紫外线UVA（使皮肤衰老长皱纹）的功能。
防晒值越高，对皮肤的负担越大，越容易引起皮肤过敏。所以选用防晒霜，并不是防晒系数越大越好。并且最好在回到家中后，将防晒霜及时清洗。
日常生活可选用SPF值在10-15之间，SP+的防晒霜，逛街购物可选用SPF值在15-20之间,SP++的防晒霜，旅游可选用SPF值在20-30之间,SP+++的防晒霜，游泳、日光浴需选用SPF值在30以上的防晒霜（防水型），并且2-3小时补用一次，若进行水下活动，则需80分钟补用一次。
⑵、紫外线对皮肤的伤害即使在冬天，在室内，在阴天都会存在在阴天或者树荫下，紫外线强度只会减少大约30％。所以防晒霜的使用要四季坚持，风雨无阻。
⑶、防晒霜需要一定时间才能被吸收并发挥作用，所以应在出门前20-30分钟涂抹。
⑷、SPF 值不可累加，并且不能在上彩妆前使用，在补用防晒霜时，需先卸妆后再涂抹。
⑸、防晒霜使用需达到一定厚度才有效果。太薄达不到应有的效果,太厚又会给皮肤造成负担一般涂抹量为每平方厘米2毫克，一双手臂一次应涂抹2-25克，面部一次应该涂抹1-15克。
4、阳光的伤害具有累积性。成年人的黑色素大多起因于儿时所受的暴晒。美白抗斑防晒要从儿童做起，永不嫌早。6个月的婴儿不能进行海滨浴，7岁前幼儿要穿上T恤衫，涂抹儿童防晒霜，18岁以前是防晒的关键。
5、及时进行晒后修复。晒黑是一种烫伤状态，对于已经暴晒过的皮肤，要及时做晒后修复。可用冷水或冰水冷敷，或用超声波冷喷20分钟，以降低黑色素与自由基的活性，并补充水分，最大程度的减轻紫外线的伤害。也可使用含芦荟，薄荷等成分的晒后修复产品进行修复
二、保持精神愉快，生活规律，适当运动。
精神上的干扰会产生激素分泌异常。心情紧张、焦虑、脾气暴躁、失眠疲劳，都会加重黑斑的产生与扩大。激素失调，导致黑色素细胞分子分布不均匀，而适当的运动可预防疾病，加速血液循环，调节气血与内分泌，有一定的防斑作用。
三、营养均衡养成正确的饮食习惯。
营养摄取不足易引发营养缺失，会导致肠胃功能失调，肝脏功能不佳，使黑斑更加严重。而刺激性食物，尤其是咖啡、可乐、浓茶、烟酒等，会引致黑色素分子浮在皮肤表层，形成并扩大黑斑。南方老年人长老年斑的情况多于北方，与他们多养成喝浓茶的习惯是不无关系的。
相反，Vc及VB3能有效抑制黑色素形成，减少黑色素向角质细胞传递，促进黑色素细胞脱落，促进表皮蛋白质合成，以增强肌肤自身防御能力。因此，在饮食上应注意多吃富含Vc及VB3的水果、蔬菜，并避免在日晒前食用柑桔、柠檬、胡萝卜、芹菜、香菜等光敏性食物。
四、避免使用劣质化妆品及某些药品。
有些化妆品含化学色素及矿物油过多，对于吸收紫外线特别敏感，因而刺激黑色素细胞繁殖。还有些美白产品为片面追求一时的美白效果，含汞铅严重超标，长时间使用也会造成化妆品中毒，形成黑斑。
另外，长期口服避孕药，或对其它一些药物过敏，也会引起黑斑的形成。
嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。
缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。 风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
嘴唇干燥成因篇
嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至嘴唇肿胀，形成医学上的“舌舔皮炎”。无论是从健康还是美观的角度考虑，还是改掉舔唇这个不太雅观的习惯吧。
购买没有品质保证的唇膏
由于廉价唇膏里含有大量未经仔细提纯的油和太多的蜡，其中一些是不稳定的动植物天然油脂，很容易氧化后发出异味；太多的蜡质，会影响唇部皮肤的新陈代谢。所以一定要选择知名品牌，这样才能保证买到的唇膏原料纯净，功效突出。
做防晒保护时忘记嘴唇
嘴唇的皮肤没有色素保护，颜色又比其他部位的皮肤深，所以，最容易吸收紫外线。因此无论什么季节，都要选用有防晒成分的唇膏。
过多使用不脱色唇膏
不脱色唇膏内含有易挥发成分，而且，大部分不脱色唇膏都不含油，滋润性比其他唇膏要低，但是其不脱色的优点的确很吸引人。因此，在涂唇膏前，应先涂一层润唇打底，然后用面巾纸抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脱色功能。早晚更应用具有滋润修护功能的润唇膏。
嘴唇上残留牙膏
对牙齿有益的成分，不一定对嘴唇有益。事实上，残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏，同时切忌使用香皂。因为牙膏的脱脂能力已经很强了。
干燥脱皮
原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。
解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。秋天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。口红中的石蜡、色素都具有带走水分的作用，长期化妆者容易出现脱皮现象，所以一个星期最好有两天不化妆，只抹润唇膏。秋风寒小心唇遇非礼 。
嘴唇颜色黯哑
原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为御妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。
解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，然后再使用口红，最好是无色的。
嘴唇干裂
原因：缺水是导致唇纹涌现与嘴唇干裂的主谋。
解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。养护肌肤顺利渡秋天
如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。
嘴唇干燥预防篇
嘴唇干燥的原因很多，最多的一种是由嘴角开始，这是缺少维生素的现象，应多吃各类食物，不要偏食，尤其是多吃水果青菜。另一种嘴唇干燥是缺少水分，或是说话太多而口干，也与天气干燥有关。风多或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，口唇干的女性大多与皮肤性质干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。下面介绍几种好的方法：
唇干急救3招：
1 用凡士林润肤露涂在干唇上，加上适当的按摩，第二天一定滑溜溜。
2 用热毛巾在唇上敷一会儿，再用磨沙膏磨走死皮，然后涂上一层凡士林即可。
3 唇部用盐水搽试，在用化妆棉吸干水分以前，先涂上润唇膏。
4 要擦去口红补妆时，先在唇上加入少许凡士林，再用纸巾连同残存唇膏一起抹去，有助于在卸妆的时候保护嘴唇。
5在涂润唇膏之前先抹少许化妆水就能补充水分，润唇膏可以防止水分流失。
6如果嘴唇干燥得要脱皮，可以先涂上一层凡士林，然后用软毛的刷子将干皮刷去。
7 每天睡前涂一层润唇膏，可防止水分流失，预防嘴唇干裂。
让双唇喝饱水
1洗完脸之后，涂上一层较厚的膏状油脂，保护唇部肌肤，但一定要看清楚这种唇油所含的成分，千万不能含有苯酚或石炭酸，否则会适得其反。
2用湿毛巾或非常柔软的牙刷慢慢除去死皮，选一种深层滋润的凡士林或橄榄油涂沫，改善唇部肌肤干燥、脱皮的现象。
3使用含有维生素E等抗氧化成分以及芦荟、薄荷等具保湿、消炎功能的天然原料制成的滋润唇膏，能更好地留住双唇水分，滋润唇部肌肤。
很多女生都是非常喜欢使用有机纯天然的产品的，所以不少女生在选择唇膏的时候就常常会选择有机润唇膏，只是许多人都不清楚哪些有机润唇膏比较好用，那么2017有机润唇膏排行榜10强具体都有哪些？有哪些好用的有机润唇膏值得推荐？
1、2017有机润唇膏推荐
1L:ABRUKETNO017天然有机润唇膏
参考价：90RMB
规格：17ml
假如这辈子只能选一管唇膏，选L:ABRUKETNO017一定不会错，包装简洁干净，时髦的要命，奔着颜值都想24h把它带在身边。这管唇膏蕴含蜜蜡、杏仁油和椰油，味道是淡淡的椰子和杏仁混合香味，很舒服，薄薄涂一层，嘴唇是滑滑的，却没有丝毫油腻感，还能减淡唇纹！L:ABRUKET这个品牌来自瑞典，产品线还包括手工皂及SPA产品，几乎所有原料都通过有机认证，囤一套它家的产品，拍上一组ins风的皂片。绝对刷爆你的票圈。
2JohnMasterOrganics有机鳄梨香草润唇膏
参考价：50RMB
规格：4g
JMO家的唇膏质地异常柔软，春节有同事带着它回了老家东北，爽肤水都冻成了冰坨，把它涂在嘴唇上，还是熟悉的丝滑感，瞬间化开，简直被治愈哭。因为很轻薄，所以持久性略低，需要补涂噢，唇膏外壳和膏体本身精致程度倒是一般，不过含10种有机认证的成分，香味总共有4款，最经典的还是鳄梨香草味，浓浓的柠檬橘皮味，相当清爽。
3apivita有机蜂蜜润唇膏
参考价：50rmb
规格：44g
这个来自希腊的品牌，唇膏分有色款和无色款，都含有有机蜂胶、蜂蜡和橄榄油，无色款的还带有防晒功效，因为完全是纯手工制作，膏体非常软糯不易运输，所以外面会有一层充满颗粒感的厚膜。多涂几次就没有啦，滋润度据说甩曼秀雷敦、契尔氏十条街，具有快速超强的修复作用，完全是干裂嘴唇的福音，咖啡色的外壳，十足的中可爱，让老爸、老公也爱上涂唇膏的感觉。
4argelan纯有机植物油润唇膏
参考价：60rmb
规格：4g
第一次知道Argelan这个牌子，还是因为它家荣获cosme大赏的无硅油洗发系列，没想到，唇膏也一样好用到飞起，黑管上印刷的白字满满粉笔感，和lush走得风格很像。玫瑰薰衣草、橙花橘香、薄荷，不仅味道很自然，连成分也100%是植物油脂制作的，没有添加什么凝固剂，膏体就不是太细腻，不过万一孕妇、孩子吃进嘴，都不用担心！修复效果慢，但保湿滋润效果很持久，能明显改善唇纹，秉承着日系妆品一向强调的“Nature”，这管唇膏的保质期，只有短短3个月。
5eos天然润唇膏球
参考价：40rmb
规格：7g
连唇膏都在走极简风的这个世界里，EOS简直就是异类，专注卖萌，全身心扮小可爱，蛋一样的造型Q到爆炸。EOS的口味超多，石榴覆盆子、草莓雪芭、金银花蜜瓜，这感觉完全像是在买冰淇淋呀！主打无添加、100%纯天然、95%有机，忍不住想舔想吃一下，也不怕，这款润膏的水润度非常赞，但是不用担心有“猪油感”，完全不油腻的，睡前当唇膜或者做妆前的唇部打底，都很不错！性价比超高，屈臣氏就能买到。
6badger可可脂润唇膏
参考价：40/10rmb
规格：7g/42g
使用有机特级橄榄油、蓖麻油和蜂蜡制成，这只美帝来的贝吉獾很特别，无论什么口味都带有可可的香味，往嘴上一涂完全就是吃巧克力的感觉，这只獾和小时候吃的干脆面上的小浣熊好像啊。修复能力极其惊人，最大的卖点，是对唇炎有效！做睡前唇膜使用，厚涂，轻松get饱满、水润、无死皮的嘴唇，无论什么口味都带有可可的香味。长期使用，据说还能淡化唇色噢，有机天然无凝固剂添加，在这个季节，膏体就会比较硬，需要预热后使用，可能还会出现白斑，这是可可脂在低温下的正常状态噢。
7BurtsBees蜂蜡润唇膏
参考价：30RMB
规格：425g
一般唇膏都只使用2-3种护理油，小蜜蜂采用了多重滋润配方，蜂蜡、椰子油、维生素E、薄荷油、绵羊油，迷迭香、紫草根萃取精华等成分，光看到这些名字，就感觉油润润的！缘起于美国缅因州的一个养蜂场，几乎所有产品都与蜜蜂有关，宣传却也很朴实，是连婴儿都能使用的放心安全产品。刚开始用时会觉得膏体比较硬，需要在嘴上磨啊磨，就像磨墨一样，慢慢软化后，整个嘴唇就丰盈了起来，晚上厚厚涂一曾，早上起来死皮自己就脱落了！
8evelom修护唇膏
参考价：120rmb
规格：7ml
小巧可爱的evelom，50%的薄荷清凉镇静，氧化锌能舒缓干燥到龟裂的嘴唇，富含珍珠般的光泽，涂上唇纹立马减淡，膏体是比较厚实的，但非常容易推开，一触即融，嘴唇立马就丰盈起来，那水嫩感就好像喝了一大杯温水！eve家最王牌的是卸妆膏，做出的唇膏，也折服了我，这款唇膏完全担得起日常必备，保湿和修护力都非常厉害，而且还能抵挡夏季紫外线的伤害，和冬天呼啸而过寒风！每年圣诞的限量款都超可爱，颜值高的一比，能抢到完全靠运气。
9therapind胡麻润唇膏
参考价：40rmb
规格：8g
不仅能让嘴巴告别干燥，像棉花糖一般软糯，还是印度秘传胡麻配方，therapind，相当厉害了！这款夜间修护型唇膏，源自古印度的传统疗法，富含纯天然的有机芝麻精油和薰衣草萃取物，贴合的涂抹触感，很舒适，睡前厚厚涂一层，第二天起来，嘴唇仿佛做了一次精油spa！
10philosophykissme润唇膏
参考价：100rmb
规格：9g
自然哲学光靠一瓶洗面奶就赢得了我的心，这罐唇膏入手之后，依然好评！个头小小，质地是自然的粉色，光名字，kissme，就少女心到不行！自然哲学厉害到，可是美联航空提供给头等舱乘客使用的，质感很粘，是稠稠的那种，和一般仰仗凡士林的唇膏不同。它的油基是蓖麻油、乳木果、油葵花籽和橄榄油，医药级的护理，润而不腻，没有好的润唇膏，买再好的口红，都是白搭，平日里吃吃喝喝，还要么么哒，一定要护理好它。
2、好用润唇膏推荐
1、Za真皙美白维生素护唇膏
参考价：39元/45g
品牌：Za
产品信息：保护娇唇免受紫外线侵害，滋润同时改善由黑色素引起的唇色黯沉。
规格：45g
参考价：39元
网友评价：很滋润又不会太油，持久力也很好，对抗唇纹有效果，冬天用最合适。亮点是带防晒指数，适合现在污染严重的地球。
2、娇韵诗恒润保湿护唇霜
参考价：180元/15ml
品牌：娇韵诗
产品信息：为受损唇部提供密集修护的唇部保养品。天然玫瑰色泽，富含玫瑰蜜蜡及乳木果油，在双唇表面形成保护薄膜，滋养、修护并柔软唇部肌肤，改善缺水干裂现象。丰唇月生肽配方及天然米胚芽油令唇形丰满、唇色粉嫩，提升迷人气色。
规格：15ml
参考价：180元
网友评价：淡淡的嫩粉色，淡淡的香甜味，涂上去润润的，滑滑的，不算清爽还是有一点点粘的，不过挺舒服的，嘴唇马上就水润透亮了，滋润度高而且持久。睡觉前涂上，一觉醒来，嘴唇变得平滑丰盈，唇纹也淡化了。
3、蝶翠诗DHC纯榄护唇膏
参考价：100元/15g
品牌：蝶翠诗
产品信息：以橄榄精华油护理、滋润双唇，没有皮脂腺，只有一层薄薄的粘膜覆盖的嘴唇是极易干燥的娇弱部位。企盼双唇与肌肤一样一年四季都保持水漾滋润，DHC纯榄护唇膏就是为了实现这种愿望而诞生的植物性护唇膏。不含香料。呈现滋润亮泽效果。
规格：15g
参考价：100元
网友评价：东西本身超好用，橄榄油的味道，很滋润，尤其是它可以持续超长的时间，即使喝水也不会一下子就没有了！自从用了它，嘴唇就很舒服。抹了之后超级好看，看上去水水润润的。
4、曼秀雷敦薄荷润唇_喱
参考价：26元
品牌：曼秀雷敦
产品信息：特别护唇配方,性质温和。柔软的薄荷_喱膏体，可全面渗入唇隙，迅速修护滋润干燥及开裂嘴唇，令双唇焕发润泽光采。
规格：8g+35g
参考价：35元
网友评价：涂唇膏前涂一点点，很滋润，睡觉前可以多涂一些当保湿唇膜，第二天起来不会起皮，依然滋润，味道清新，很赞！晕车时可以涂在人中，会缓解一些。
5、露得清护肤润唇膏SPF15
参考价：39元/4g
品牌：露得清
产品信息：天然滋润，双唇健康水嫩。独特的“挪威配方”，富含天然纯蓖麻油和粟米油，能被双唇充分吸收，使之滋润亮泽而没有蜡滑感。更有SPF15防晒保护，有效阻隔冬日紫外线的伤害。双唇持久保持健康水嫩，盈润可人。
规格：4g
参考价：39元
网友评价：超好用呢，嘴唇粉粉嫩嫩的，很保湿的。但丝毫不感到油腻，用完后张嘴大笑什么的都很自然，没有紧绷感。
6、依泉柔润护唇膏
参考价：100元/4g
品牌：依泉
产品信息：含天然鳄梨油精华和维他命A和E，深层滋养唇部肌肤，修复唇纹。易于吸收，令唇部长时间保持滋润。使用后双唇倍感柔软嫩滑。
规格：4g
参考价：100元
网友评价：滋润不泛白，还不错的！直接滋润到里面的感觉，不是浮在表面的一层油，持久度也还行，就是气味挺怀旧的。
7、彼嘉补水滋养润唇膏
参考价：28元/3g
品牌：彼嘉
产品信息：彼嘉新品特性水润饱满的娇柔双唇总能为美丽加分！越来越多的女性开始给予唇部更多关注，挥别干燥、唇纹以及唇色暗淡等烦恼，轻轻一抹，即刻在小细节中实现制胜美丽。打造水润的嘟嘟唇，让甜美印象时刻绽放！
规格：3g
参考价：28元
网友评价：保湿度挺一般，不持久。黏倒是不会很黏，在可以接受的范围内。味道还可以，价格也便宜。
8、妮维雅NIVEA润唇膏凝露（夜间修护）
参考价：35元/10ml
品牌：妮维雅
产品信息：妮维雅轻质水感润唇膏，富含莲花提取物，清润保湿；天然杏仁油滋成分，深度滋润有效缩水。轻盈质地，迅速帮助有效成分渗入唇部深处。
规格：10ml
参考价：35元
网友点评：涂嘴上就变的水水的，很润，但是不能涂多，不然发白很难看，适合晚上当唇膜。晚上洗完脸后使用，很滋润，第二天早上起来嘴唇一点干皮也没有，用得很舒服。很有用的东东，以前的干涩都不见了!
我不打广告，说实话，润唇膏我用过好多牌子了，几乎所有的都是继续起皮。而且感觉是用了更容易起皮。只有两种，我用了效果非常好。一种是我用到现在觉得最好的，价格也很便宜，10块钱，但是很难买到，我是到香港去时在卓悦无意中买到的，名字叫Athena。这个用过之后，就觉得很润，而且本来脱皮的地方好像都补好了。第二种是理肤泉的，60块吧，这个用着也觉得滋润的，比其他什么曼秀雷敦和妮维雅要好很多，但感觉还不如香港那个好。不过香港那个太难买到了，所以我只能一直用理肤泉的。
斯巴达克斯十大战力：死亡之影、卡布鲁斯、阿舒尔的打手（埃及人）、斯巴达克斯、甘尼克斯、奥诺玛默斯、克雷斯、塞杜鲁斯、无名者、艾力冈。
第一：死亡之影
这是整个《斯巴达克斯》中最厉害的人物，在他出场之前，角斗士中到处流传着他的传说。维罗就曾跟斯巴达克斯说过：死亡之影一次杀掉100多名角斗士。这些年来，能够在他剑下生存的，只有奥诺玛默斯，但已经是重伤。因为种种原因，并没有杀掉奥诺玛默斯。但他要杀掉巅峰时期的奥诺玛默斯，简直轻而易举。
第二：卡布鲁斯
在前传《竞技场之神》中，卡尔鲁斯是最后的大魔王，与第一季《血与沙》中，死亡之影无解的存在一样。
无论甘尼克斯还是克雷斯，两人单打独斗都不是他的对手，尤其是战神甘尼克斯，与卡尔鲁斯有大量的打斗场面，但每一幕都是被打趴下。两个人联手，也不过是与他打了个平手。最终是在卡尔鲁斯以为稳操胜券的情况下，放松了警惕，被甘尼克斯一击致命。
第三：阿舒尔的打手（埃及人）
这是一个狠角色，面部从没有丝毫表情，斯巴达克斯与他打斗过，无胜他的迹象；在第二季第八集中，克雷斯接不了他三招，一直被打得后仰倒地；奥诺玛默斯与他打斗过，被刺瞎了一只眼睛。在第二季最后一集中，奥诺玛默斯与甘尼克斯两人联手，才将他杀死。
第四：斯巴达克斯
斯巴达克斯与奥诺玛默斯一样，是从地下竞技场走过来的人，地下竞技场的残酷与冷血，甚至令角斗士们都害怕，能够在这里活下来的人，战斗力都是超强的。他和克雷斯一起杀掉了死亡之影，他的战斗力是不容怀疑的。
第五：甘尼克斯
前传《竞技场之神》中绝对的主角，他是唯一一个从角斗士变成了自由人，一个能缔结神话的人，一定有超强的能力。在角斗场中，强如死亡之影、卡尔鲁斯都没有成为自由人，证明甘尼克斯至少在战斗力方面不弱。
第六：奥诺玛默斯
他是唯一一个能从死亡之影手下逃生的角斗士，他是斯巴达克斯、克雷斯等人的教练，甚至是甘尼克斯的教练。他也有一段也有自己的传奇，但他的巅峰时期没能击败强大的角斗士，后来又死于埃及人之手，因此，他的排名要在斯巴达克斯之后。
第七：克雷斯
在第一季中，克雷斯一直被宣传为角斗场的王者，他是卡普亚的冠军。斯巴达克斯几次挑衅他，都没有吃到好果子。克雷斯的战斗实力在遇见大boss之前，都是能扛能打的。不过，由于斯巴达克斯在地下竞技场进化以后，又加之他被死亡之影重伤，他的战斗力较之斯巴达克斯来说，还是稍逊一筹。
第八：塞杜鲁斯
这个人物在《斯巴达克斯》里面不是很著名，因为他的戏份相当少，但是他的战斗力是不容怀疑的，他先是被妮维雅捅了一刀，然后是艾力冈跟他打，结果一回合都没撑住。
第九：无名者
又一位阿舒尔的手下，人狠话不多。虽然阿舒尔人不怎么样，但是他招揽的这几个人都是顶尖杀手，他虽然不如埃及人那样厉害。但是打艾力冈还是没问题的。
第十：艾力冈
艾力冈也是角斗士出身，在巴蒂塔斯家族训练了很长时间，深得奥诺玛默斯精髓。后来又随着斯巴达克斯南征北战，武力值在不断提升。
楼主，我来给你讲讲男士肌肤的护理吧，可能有点长，希望你能耐心看完，男士护肤最重要的环节就是保持清洁了，因为男性皮肤一般纹理较粗,毛孔较大,且多油脂,很容易在脸上毛孔处留下污垢，甚至堵塞毛孔，除了用温水(30--40度)洗脸，洗面奶是清洁皮肤的最佳用品。
现在的洗面奶大多添加了适合各种皮肤的营养成分，在修护皮肤时，你可根据自己的需要加以选择，但要注意的是洗面奶不同于面霜，它的这些功能只起到一些辅助作用。
而护肤水是以水为溶剂的透明护肤品，它具有膏霜类化妆品功能，能使皮肤保持柔软、滋润，调节改善皮肤的生理功能。超市上的上的护肤水品种较多，其中营养水、爽肤水和收缩水比较适合男士，一般男士至少需要选择其中的一种护肤水。
比如根据男性的肤质，我给的建议是，干性皮肤的缺点是经不起外界刺激，容易老化起皱纹，夏日晒后发红、起皮；冬天易干裂、脱皮。所以我推荐选用滋润性强的油性护肤霜。 而油性皮肤的话，控制油脂分泌是重点，那就最好选用适合油脂分泌的水质护肤品。 混合型皮肤的保养，注重保湿比较好，适合选择乳液类护肤品。
男士乳液的话，我给你推荐几款吧，
首先我觉得，巴黎欧莱雅L'OREAL PARIS男士劲能醒肤露这款是不错的，质地清爽，薄厚适中，很舒适，香味也很喜欢，就是没有控油效果，但是作为保湿品它还是不错的 比较清爽控油，而且不会像有些控油的面霜一样让人失水起皮，价格是50ml大概100左右、
再就是，阿迪达斯Adidas男士保湿露 ，干性肌肤使用很清爽，滋润度还不错，也不会有搓泥或者起皮的情况发生。感觉不错，建议和爽肤水一起用。 50ml，90块左右
碧欧泉的产品，大家都是知道的，保湿效果是比较不错的，这款碧欧泉BIOTHERM水动力男士保湿露，清爽保湿效果不错，但并非像它家宣称的那样适合干性肌肤，我觉得更适合混合型的，保湿效果对干性的还不够呢。还有，国内价格高导致性价比差了。价格是230元 75ml
还有，比如曼秀雷敦MENTHOLATUM男士修护润肤乳液，这是一款好的滋润型乳液，适合比较偏干性皮肤。混合型用有一点油腻，当然，如果按摩使吸收充分的话，就会感觉效果好很多。看你如何用以及有没有按摩过。
最后，我给你推荐的是妮维雅的一款NIVEA男士须后润肤露，传统妮维雅味道，擦上以后也不油腻。适合偏干性肌肤，油性肌肤可能会觉得有点油腻了。擦了之后T区保湿效果不错，也没有什么出油。价格是 100ml 50快左右，性价比是非常的高了。
楼主还要注意的是，男士剃须之后会在皮肤上留下许多肉眼看不到的伤痕，容易引起细菌感染。剃须膏是用薄荷香和消炎药制成，剃须时用适量剃须膏擦在胡须上，再用剃须刷或手指蘸温水在脸上来回润图，产生泡沫之后再开始剃须。这样既方便剃须又有舒展脸部皮肤的作用，还能有效地防止细菌感染。
最后，建议洗脸时选择适当的洗炼膏，油性肌肤少用颗粒洗面膏（禁用泡沫性的），用温和去油洁面乳即可，比如御泥坊的男士洁面乳，就比较适合男性肌肤的控油保湿，还可根据自身选择去豆的，洗脸后上护理水或凝胶，有豆的用悬浊的消炎型护理水，有油的用控油护理水，一般的用滋润的护理水。而干性肌肤的话，建议选择一些补水保湿效果比较好的男士护肤品，比如欧莱雅的男士劲能醒肤露，清爽保湿，对干性肌肤很有帮助。拍到脸上待全部吸收，选择保湿效果较好的润肤露。如果急需改观肤质，可以使用相应面膜，如去黑头的，补水的等等。
以上是我的一些个人经验，希望能对你有用，祝你心情愉快！
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