甘南十大景点海拔

甘南十大景点海拔分别是：塔尔寺海拔3700米、祁连山海拔5547米、青海湖海拔3195米、拉卜楞寺海拔3700米、夏河草原海拔3500米、甘南藏族自治州博物馆海拔3200米、扎尕那草原海拔3800米、甘南大峡谷海拔3000米、青藏公路海拔4700米、瑞丽山海拔4130米。

1、塔尔寺海拔3700米

塔尔寺是甘南的景点之一，也是佛教文化的重要中心。这里的建筑和艺术品都具有浓郁的藏式风格，是一个了解藏传佛教文化的去处。

2、祁连山海拔5547米

祁连山是中国的山脉之一，也是甘南的标志性景点。这里的山峰高耸入云，风光秀美，是户外爱好者和摄影爱好者的天堂。

3、青海湖海拔3195米

青海湖是中国的内陆湖，也是甘南的景点之一。这里的湖水清澈见底，周围的山峰和草原构成了壮丽的景观，是旅游和摄影的理想之地。

4、拉卜楞寺海拔3700米

拉卜楞寺是甘南的佛教寺庙之一，这里的建筑和艺术品充满了浓郁的藏式风格，是了解藏传佛教文化的去处。

5、夏河草原海拔3500米

夏河草原是甘南的高海拔草原之一，也是中国美的草原之一。这里的草原广阔辽阔，周围的山峰和湖泊构成了壮丽的景观，是旅游和户外运动的理想之地。

6、甘南藏族自治州博物馆海拔3200米

甘南藏族自治州博物馆是甘南的博物馆之一，也是了解甘南历史和文化的重要场所。这里的展品涵盖了甘南历史、文化、艺术和民俗等方面，是了解甘南的去处。

7、扎尕那草原海拔3800米

扎尕那草原是甘南的高海拔草原之一，也是中国的草原之一。这里的草原广阔辽阔，周围的山峰和湖泊构成了壮丽的景观，是旅游和户外运动的理想之地。

8、甘南大峡谷海拔3000米

甘南大峡谷是甘南的自然景观之一，也是中国美的峡谷之一。这里的峡谷深不见底，周围的山峰和植被构成了壮丽的景观，是旅游和摄影爱好者的理想之地。

9、青藏公路海拔4700米

青藏公路是中国的公路之一，也是甘南的景点之一。这里的道路沿着山峰蜿蜒而行，周围的风光秀美，是旅游和自驾的理想之地。

10、瑞丽山海拔4130米

瑞丽山是甘南的山峰之一，也是中国美的山峰之一。这里的山峰高耸入云，周围的植被和湖泊构成了壮丽的景观，是旅游和摄影爱好者的理想之地。

—甘南藏族自治州

甘南地区的自然景点和人文景点都极其丰富，这里是古代中原文明和西域文明交接的地方，文化和商业领域极其发达和丰富，各种文化在这里交融并存，吸引了不少游客的目光，大家可以在这里畅快的自驾游。

No1大草原，重新诠释绿色

这里可以满足你对于草原的所有想象，广袤的草原延伸至山坡，尽头伸向天际。悠悠白云在纯净的天空中飘过，牛羊像珍珠一样洒在草原间，一片壮美到无法形容的绿意。比如桑科草原、甘加草原、当周草原等。

NO2吱嘎踏阶，登米拉日巴佛阁

踏入佛塔，登上吱吱嘎嘎的木制楼梯，仔细观看昏暗光线下精致的壁画和佛雕，阅读只言片语的说明文字，仿佛穿越了一段尘封的历史。

米拉日巴佛阁全称“安多合作米拉日巴九层佛阁”，始建于清乾隆四十二年(1777年)，为纪念米拉日巴尊者而修的，是藏传佛教噶举派(白教)在安多藏区的代表寺院。

No3郎木寺，晨光雾霭中的桃花源

这座名气与日俱增，却并未被商业化的小镇，每日清晨伴随诵经声，渐渐苏醒过来，炊烟参合着空气中的水汽弥漫开来，太阳慢慢泛红，自东边射来第一缕阳光。沐浴在晨光中的郎木寺，静若世外桃源。

郎木寺不是寺院名称，而是地名，一寺跨两省，环境优美，多民族和谐相处，安居乐业，被称为“东方的小瑞士”。

No4转山转水转拉卜愣寺

这里的转经长廊长达7公里，一排排的转经桶，组成了拉卜愣寺的护城墙。你可以在清晨和黄昏时分，用指尖挨个触摸经筒，跟着众多来自四面八方的信徒们，缓缓走过这条长长的转经道。

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，素来有“世界藏学府”的美誉，在其鼎盛时期，僧侣一度达到4000余人。

No5白石崖寺：被人附会为胜乐佛宫殿

位于悬崖高处，，成为安多地区比较著名的佛教修行地。据《安多政教史》载，十七世纪，高僧噶丹嘉措建禅院，任命塔尔寺热绛巴策丹嘉措为住持。白石崖寺的教权属拉卜楞寺管理，法台由拉卜楞寺派遣僧人担任。寺主女活佛贡日仓，人称“卡卓玛”，意为“空行母”。甘南众多活佛中的唯一女性，拉卜楞寺内建有她的昂欠，寺内有大型活动时也设有她的位置。

在甘加一望无际的草原上，有道灰白色的悬崖，延绵15公里，好像草原上的一道巍峨城墙。在此有座由贡日卡卓玛女活佛住持的比丘寺院——白石崖寺，当地人称之为神山。

No6天然“石城”扎尕那

甘肃省迭部县益哇乡“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”。扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”，因灰白色岩石易反光而有其名。

不思过去，不想未来/我只生在这一呼一吸须臾之间/迷失在扎尕那的温柔时光/呼吸一草一木，一花一树/醉迷沉沦。

No7百年藏寨

尼巴藏寨，位于甘南藏区，是距离卓尼县城60多公里的尼巴乡车巴河畔的一座依山而筑、依山而居的百年藏寨。当地人说，寨子里几百户人家的房子“外不见木，里不见土”。果然，一眼望去房子的外墙全部是夯土而成。

尼巴藏寨有着上百年的历史，然而依然保持着非常传统的藏族文化特色，以及依山而建错落有致的独特木建筑民居。“尼巴”为藏语译音，意为“阳坡”，就是“面向阳光的山坡”。

No8甘加八角城，古城怀古

八角城，因其有八个城角而得名，藏语称“卡囊”。如今，古老的城墙内依然有居民过着朴实的田园生活，站在**城墙上，看经幡飞舞，牛羊成群，历史与现实交融，顿时产生独一无二的奇妙感觉。

这里是古代甘青交通的要冲，也是历代中央政权与吐谷浑、吐蕃、西夏、嘶罗王朝剧烈争夺的军事重镇。现八角城遗址基本保存完整。1981年被列为甘肃省重点文物保护单位。

No9甘南州唯一一座藏族原始宗教寺院作海寺

作海寺离八角城约3公里，它是大圆满成就者的修行圣地，也是甘南州唯一一座藏族原始宗教寺院(苯教)，距今已有一千多年的历史。与佛教寺院显

著的区别是转经方向相反，为逆时针方向，外墙饰有“_”符号。苯教在藏区虽已不占主导地位，但依然有众多信徒，如九寨沟附近的藏民多信仰苯教。

作海寺是雍仲本教的一座寺院，“雍仲本教”是古象雄王子敦巴辛饶弥沃如来所创立之教法，形成大乘信仰的古象雄佛法，其历史距今约一万八千年。雍仲本教不仅是藏族最古老的象雄文明精髓要义，更是藏族文化的源泉。作海寺依山而建，坐北朝南，周围风景独特，丘山环绕，宝地建宝寺，四季景色美。

NO10吉祥八宝滩之鞑杰滩

鞑杰滩历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族先后在这里生息或建立游牧部落政权。这里景色优美，风景独特，湿地与湖泊辉映，雪山与黄河并存，北方大地的阳刚之气与江南水乡的清柔之美融为一体，是探险家、旅行者、摄影家、文学家的理想去处和游客避暑胜地。雄奇美丽的山河，恍如传说的景色，和谐安详的净土，豪爽质朴的民风，灿烂多彩的文化，博大精深的梵音，这不是梦中的幻觉，是现实中的鞑杰滩。

鞑杰滩历史悠久，古为西羌以白鹿为图腾的董氏卿所属部落栖息之地，党项、吐浑谷、吐蕃、蒙古等民族先后在这里生息或建立游牧部落政权。黄河穿行在草原深处，向天边蜿蜒。太阳挂在高空，照耀着这片湿地。牧草绵密、溪流潺潺、牛羊成群，走过玛曲以后，没人会对“亚洲最美湿地草场”的美名产生异议。

特色美食

甘南的美毋庸置疑，这里的风景让去过的人都说：那是此生难以忘怀的天堂之旅，甘南的美，有一种让人心安归真的感染力，是一种深入骨髓的惊艳，以至于让那些去不了西藏的人说：这里是他心中的“小拉萨”。

然而，甘南之美，不仅仅是表象的风景美，她还有丰富的内涵美，其中之一就是藏式美食。它是时间进化的舌尖味蕾，人类孜孜以求的生命之本，更是藏族同胞勤劳智慧的结晶。

①牦牛肉干

②酸奶

③羊肉筏子

④藏式暖锅

气候特点

甘南地区的气候大部分属于高原气候，其特点是早晚温差大，四季温差大，气温较同纬度地区低。7月日平均气温为15-17摄氏度，1月的日平均气温只有-7摄氏度。以5月的前期为例，白天的气温可以达到20多摄氏度，可以只穿件衬衫就足够了，可是夜间的气温却急剧下降，通常都会降到0摄氏度甚至更低。和青藏高原的其他地方一样,甘南每年最好的旅游季节都是7-8月。

旅游装备

在甘南旅行所携带的行李越少越好。这里总体上食宿条件都不错，充分利用当地的设施无疑是聪明的选择。背包、登山鞋、防寒衣物、帽子、睡袋、相机、药品(麝香保心丸、红景天、感冒胶囊等)。

甘南绝对是个谋杀胶卷的好地方，这里不但有独特的高原地貌，还有丰富的人文景观，藏、回等少数民族风情值得你一次次按下快门。这里是摄影爱好者的天堂，不同时间、不同地点，不同天气、不同光影，不同人物、不同建筑，一草一物、一颦一笑，都有着绝美的感光点、让人感动的瞬间、禁不住按动快门的冲动

住宿推荐

作为新晋旅游热门打卡地，在旅游旺季，住宿的确很紧张，但是今年受疫情影响，游客不多。虽然条件宽裕但要住的舒适和满意，在甘南还是有一定的难度的。所以在扎尕那众多酒店中，首推尕那美朵民宿酒店，这是一家2018年才建成营业的特色酒店。环境优美，设施完善，处在扎尕那观景C位，可晨赏日出曦雾，晚观繁星明月。藏式餐饮，广受欢迎。

这就是天堂般的甘南，她不是甘肃省的南部，而是甘南藏族自治州的南部，偏安一隅，遗世独立，有无限风光，景色独特，是一个来了就不想走的世外桃源。

甘南，甘南藏族自治州，少数民族人口居多，那里是生态旅游基地，有辽阔的草原风光，巍峨高山，绿色湿地，少数民族多独特风俗文化，宗教信仰，所以甘南的人文也是很值得了解的，下面小编就来介绍一下甘南的基本情况。

甘南的地理位置及基本概况

甘南，全名“甘南藏族自治州”，全国10个藏族自治州之一，是镶嵌在青藏高原东北边缘的一颗璀璨明珠。地处甘肃省西南部，总面积45万平方公里，占甘肃省总面积的10%;自治州成立于1953年，现辖合作市与夏河、碌曲、玛曲、临潭、卓尼、迭部、舟曲8县(市)。州府所在地合作市市距离省会兰州258公里。境内以藏族为主，有汉、回、土、蒙、满等24个民族。总人口73万人，其中藏族人口3706万人，占总人口的5076%。甘南人口在地域布局上呈“东密西疏、农密牧疏、镇密乡疏、谷密山疏”的特点。

甘南作为旅行目的地的优势

1甘南是极具魅力的高原生态旅游胜地，全州平均海拔3000米左右，会让初来的游客，很容易适应。

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它拥有世界上最大的绿色峡谷群、亚洲最大的天然草原和中国最美的湿地，大自然与岁月的完美整合，藏民族与草原的亲密和谐，任何想象力在这里都显得苍白，所有赞美都无法胜过“无言”。

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甘南是中华民族重要的文化资源宝库，自古就是安多藏区的文化核心区。早在5700多年前，马家窑文化、齐家文化、寺洼文化等相继在这片土地上驻足扎根。特别是在漫长的历史演进过程中，创造了辉煌灿烂的民族宗教文化，以拉卜楞寺为代表的藏传佛教文化底蕴深厚，影响广泛而深远，以民族歌舞、民间弹唱、藏戏剧目等为代表的民族民俗文化构思奇特、气势恢宏，具有很强的感染力、吸引力和生命力。

甘南旅游注意事项

信仰与禁忌

甘南大环线上主要以藏区(藏族)为主，她们有自己本民族的风俗习惯，每一个教派也都有自己的规矩。我们去人家的地方旅游，应该尊重当地民族的风俗习惯和宗教信仰，在出发之前应该了解一下最基本的宗教文化和禁忌。

饮食

刚去藏区，在饮食上有一些是需要注意的。首先是羊肉不能吃得太多，吃多了会上火。藏区的青梨酒比较醉人，加上地处高原，喝酒的话以自己平时酒量的三分之一左右比较好。酥油茶之类的食品不太适合内地人的肠胃，不要多吃。藏区夏季比较干燥，应该多吃蔬菜和水果，多喝水，补充水分。

气候

甘南这条线主要在青藏高原东北部，气温低，昼夜温差大，日照时间长，紫外线比较强。因为海拔高，冬季比较寒冷，最低平均温度可达零下20多摄氏度，不过一些大城市一般都有暖气或者暖气片。