1 2021年三九灸的时间表
三九灸又被称为三九天灸,主要是指在三九天进行的一种艾灸,是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,属于中医治疗学上的天灸,2021年三九灸的时间表如下:
三九预热灸:2021年12月12日-2021年12月20日;
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日;
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日;
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日;
三九加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
2 2021年三九灸灸几次建议根据个人实际情况而定。
三九灸的最佳进行时间是三九天,分别在三九天的一九、二九、三九阶段进行,一般建议每隔一九天最少需要进行3-4次作用。
但由于生活中每个人的体质是不一样,有人由于病情特殊需要间隔一天进行一次,而有人则需要间隔3-4天才能进行一次,每个人三九天需要艾灸是不一样的,一般建议还是在医生的指导下,根据个人体质决定艾灸次数比较好一些。
3 2021年三九灸的作用与功效三九灸是很好的,有以下好处:
驱寒暖身三九灸是在三九天的时候进行的一种艾灸疗法,可以加速人体血液循环,加速体内寒气排出,具有一定驱寒暖身的作用。
温经散寒对于月经不调的女性来说,三九天的适当进行三九灸,可以温暖女性腹部,缓解月经不调的引起的腹痛、腹泻等不适症状发生,具有一定温经散寒的作用。
防病保健三九灸可以帮助增强人体抵抗外界的病邪,提升人体的免疫力,使人体的气血得到调养,使身体阴阳处于平和的状态,具有一定防病保健的作用。
4 三九天艾灸有什么禁忌吗三九天进行三九灸比较好,但要注意三九天进行三九灸是具有一定禁忌的,具体如下:
1、三九灸具有一定药性,因此孕妇及女性月经期不宜做调理。
2、三九灸会加速人体血液循环,因此心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。
3、对于患有严重心肺功能衰竭的人不宜做三九灸。
4、三九灸性质燥热,实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。
5、三九灸治疗后,要忌食辛辣发物,尤其是海鲜,否则容易产生过敏反应。
6、三九灸后要需要注意防寒保暖,避免感冒。
首灸:2021年12月12日-2021年12月20日。
一九灸:2021年12月21日-2021年12月29日。
二九灸:2021年12月30日-2022年1月7日。
三九灸:2022年1月8日-2022年1月16日。
加强灸:2022年1月17日-2022年1月至25日。
三九灸是什么意思三九灸是一种中医理疗方式 。三九灸专指在三九天的时候进行艾灸,是我国中医理疗的一种形式之一,三九灸是冬治三九中的一种独特治疗技术,与夏治三伏中的三伏灸一样,属于中医治疗学中的天灸,三九天的时候进行三九灸可以起到温中驱寒、调养体质的作用,有利于身体健康,若有需求的话,可以在三九天的时候进行三九灸来调养身体。
三九灸的作用和功效冬天的三九天也是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞, 在三九天进行艾灸不同穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效 。夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力,从而更加利于养生保健和调理疾病。
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