酸奶怎样用来护肤？

酸奶面膜 酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。 材料 ：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。 做法 ： 1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。（不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚） 2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。 功效 ： 酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。 使用方法 ： 1．洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。 2．将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟—30分钟后，洗净面部。注意要用温水。 3．用化装棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。 4．最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。 使用酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用。 木瓜酸奶面膜 木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。 从理论上来讲，“木瓜+酸奶”面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。 需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子。 酸奶蜂蜜面膜 酸奶蜂蜜面膜，能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。 1．取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。) 2．用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。 3．温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。 注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。 香蕉酸奶面膜 材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。 制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。” 生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人 作用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑 材料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺 方法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。 温馨提示：1面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。 2每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显。 黄瓜酸奶面膜 功效：去角质美白 材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量 做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

记得采纳啊

　　用酸奶敷脸之后，要用水把脸清洗干净，再用爽肤水、肌底液、精华液等。步骤如下：

　　1、洁面乳或洗面奶

　　清洁永远是护肤的首要步骤，清洁脸部污垢，若清洁的不彻底，皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。正确的洁面步骤：用温水打湿打湿面部，取适量的洁面产品在手中，用手搓揉出丰富的泡沫；特别是容易出油的T字部位，不要直接揉搓，而是按摩；然后用清水冲洗干净；立刻用毛巾吸干脸上的水分，最后在面部喷上矿物质水喷雾，然后再一次用毛巾拭干。

　　2、爽肤水

　　清洁和收缩毛孔的重要作用，化妆水不能替代润肤乳，化妆水的主要功能是调整肌肤，而不是润肤，所以化妆水要在清洁后使用。

　　3、肌底液

　　经过清洁和爽肤之后，肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。

　　4、精华液

　　使用肌底液后，使用精华液，而且是在乳液和面霜之前使用精华液。

　　5、乳液或面霜

　　用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果是油性肌肤就使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。

几款酸奶面膜做法详解天然护肤无伤害

　几款酸奶面膜做法详解天然护肤无伤害，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，补水之后还需要我们锁住这些水分，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤是由一道道工序组成的，掌握几款酸奶面膜做法详解天然护肤无伤害，美美地出门吧。

几款酸奶面膜做法详解天然护肤无伤害1

　 香蕉酸奶面膜

　材料：油梨1/4个，香蕉半根（假如是大香蕉的话只需要1/4个即可），纯酸奶1茶匙

　做法：将油梨、香蕉洗干净后切成小块，然后加入酸奶，放进搅拌机中捣成糊状即可。

　使用的时候将脸部清洁干净，在还有点湿润的时候将其均匀地敷在脸上，并且配合双手进行按摩，帮助促进血液的循环。假如想让美容效果更佳，我们可以在按摩后覆盖上湿润的纱布于脸上，停留十分钟左右冲洗干净，再抹上爽肤水、保湿霜等护肤品即可。

　功效：香蕉中含有丰富的维生素a、b、c和e，能够为肌肤补充所需的养分；而油梨里面的油酸则具有极佳的保湿作用。再搭配酸奶里面的乳酸促进细胞的新陈代谢，使用后即可立刻焕发迷人光彩。

　 酸奶蜂蜜面膜

　材料：酸奶一杯、蜂蜜两茶匙，柠檬汁半茶匙（←适合油性肌肤）

　做法：在干净的面膜碗内倒入一杯酸奶喝两茶匙的蜂蜜，将其混合均匀即可。假如是油性肌肤的朋友可以在其中加入半茶匙柠檬汁搅拌好就可以了。

　清洁脸部后，用干净的化妆棉球或者干净的手将调配好的面膜充分地涂抹在脸上和脖子上，停留五分钟左右就可以用温水洗掉。稍微擦干脸部后再涂上适量的护肤品保湿即可。

　功效：酸奶的质地能够帮助肌肤回复清爽的感觉，而蜂蜜则具有滋润作用，适合秋季使用。

　 木瓜酸奶面膜

　材料：木瓜250g（最好是青木瓜），原味酸奶5茶匙

　做法：将木瓜洗干净切成两半，挖掉瓜籽，并且切成小块儿，放入果汁机中打碎。将打碎后的果肉放入面膜碗内，加入酸奶一起搅拌均匀就可以了。

　面膜做好之后将去敷在清洁完的脸上。注意要避开嘴巴和眼睛位置。当然我们可以在这些位置事先放入湿润的棉片，然后将面膜纸覆盖在脸上，用手轻轻按压即可。在刚开始敷脸的时候可能会有一点刺痛感，一般一分钟内就会消失。假如痛感明显，就要马上用清水将面膜洗干净了。正常情况十分钟后洗掉并且拍上爽肤水就可以了。

　 红薯酸奶面膜

　材料：红薯一个，酸奶200毫升

　做法：红薯去皮后冲洗干净，切成小块后放入蒸锅蒸半小时，直到它变软。然后将其放入搅拌机中加入酸奶混合均匀，再放到玻璃器皿里放凉。

　用的'时候直接将其涂抹在清洁好的脸上，避开唇部和眼睛就可以了。敷脸十五分钟后用温水冲洗干净并且拍上护肤品就可以了。

几款酸奶面膜做法详解天然护肤无伤害2

　 木瓜酸奶面膜

　材料：青木瓜、新鲜原味酸奶、面膜碗、面膜纸

　作法：将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　用法：彻底清洁面膜，将面膜敷在脸上，注意避开嘴唇、眼睛周围，然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。

　功效：木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。

　 绿茶酸奶美白面膜

　材料：绿茶粉、玄米粉、新鲜原味酸奶、面膜碗、面膜纸

　作法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开，避免结块现象出现影响面膜整体效果。在绿茶粉中加入玄米粉搅拌混合后，将两者以1：1的比例调配均匀。倒入3~4勺的原味酸奶。

　用法：先在手腕里侧或耳后涂抹一点面膜停留5~10分钟后看皮肤有没有异常，没有异常反应就可以涂抹在面部。先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。15分钟后用洁面皂洗脸即可。

　功效：绿茶粉最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂。玄米粉中的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素B族和维生素E，能提高人体免疫功能，畅通微血管的血流，促进血液循环。

　 油梨香蕉酸奶面膜

　材料：1/4个油梨、

　1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　作法：把油梨、香蕉和酸奶搅成糊状，敷在润湿的面部按摩以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，再用保湿霜。每星期一次。

　功效：油梨中的油酸具有很好的保湿作用，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

　 酸奶黄瓜面膜

　材料：三茶匙酸奶、三茶匙炼乳、黄瓜片适量

　作法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。