高分:我皮肤出油,很油,头发,身上全都出油.该怎么办啊???

我先给你简单的几个方法，

1、你要勤洗脸，要用温水洗，不要怕麻烦，顺手带着吸油纸，要是脸上出油就勤用，但是要记得 不要使劲搽，要轻轻的沾！这样可以避免把灰尘和脸上的油分搅在一起，在起疙瘩！

2、要用泡沫型洁面乳，还有要用比较好的爽肤水，来紧制帽孔！

3、不要用手挤，你可以去专业的美容院给你清理疙瘩，这样清理的干净也不会感染！你自己也可以买个粉刺针和一瓶酒精，至于怎么做，你可以Q我，我教你！

4、就是最后的饮食问题了，一定要清淡，还要平时没事去买些玫瑰花瓣泡茶喝！

要注意的问题请多的，我就不一一写了，

控油护肤品全接触

由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。吸油产品如吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次，否则会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。

表面控油的产品是通过添加硅粒或高岭土等成分吸油，瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了，但它和吸油纸一样只能暂时性地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。

深层控油产品是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右才能见效。而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。

市场常见控油护肤品有可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔ㄠ粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。

晚上是修复肌肤的时候，正是给毛孔进行大扫除的好机会。如果使用的是深层控油产品，在清洁皮肤后，可将产品挤在棉片上，敷在容易出油的地方5--10分钟，之后再用手指轻轻按摩。第二天出门时，可逆着毛孔的方向，按从下到上、从内到外的方向涂抹控油产品，爱出油的T区则可以在第一次涂抹的5分钟后加涂一次，进行重点控制。同时，上妆前应先涂上隔离霜，并使用控油粉底，就可以保证全天的清爽，做到无“油”无虑了。

控油秘招集锦

补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

食疗法：曾吃了一段时间芦荟，满面油光和痘痘的问题都有所解决。

用水融化：轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。

急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。

睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油”。

面膜法：控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。

精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。

香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸。特别爱出油者，再加入几滴纯正的法国古龙水。

日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。

中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。

保湿爽肤效果的混合性防晒霜

1、夏季防晒工作要做好

油性皮肤最怕做防晒工作了，要涂上油油的一层防晒霜，岂不会堵塞毛孔、阻碍呼吸？其实不会的，防晒霜或防晒隔离霜的分子都很大，尤其是物理防晒，完全不会渗入肌肤，只是在皮肤表面形成一层隔离彩妆、脏空气和紫外线的保护膜。所以油性肌肤的美眉要注意做好防晒。

2、不要频繁洗脸

为了抵抗油脂，油性皮肤的人在夏天一定要注意清洗脸部，及时的去除脸部油脂。但是要谨记抗干控油妙招告诉我们不要过度洗脸。洗脸早晚各一次就够了，但仍要注意选用温和的、保湿性好又洗净力强的洗面奶。不要选用碱性太强的洁面产品，也不必过于控油，那会加剧“油干皮肤”的缺水状况。如果不再油光满面，就不必抱定自己是“油性皮肤”，使用混合性皮肤的洁面产品会更适合。

3、用保湿爽肤水

含酒精成分的收缩水虽然能够有效抑制油脂分泌和有效的收缩毛孔，但是如果你是油分分泌正常的人群，只需要使用一般的保湿爽肤水就行，对于油性皮肤的人群，最好不要再使用过分油腻的护肤产品，因为这样只会让你脸部油腻度增加很多。

扩展资料

油性皮肤的护理

1、不要拖延去痘时间

俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。

2、调理饮食

少食高热高糖、油炸煎炒、爆口辛辣的食品，如方便面、炸鸡、啤酒等。多吃新鲜的蔬菜水果，均衡营养。

3、调整作息

良好的睡眠对皮肤很重要。睡眠不足可能会令人体生物钟的紊乱，同时引起内分泌失调，皮肤的油脂分泌也会更多，痘痘往往也会因此而增多。避免熬夜，尽量在11点前睡觉，把你的生理时钟调整好，才不会让痘痘缠上身。

人民网-油性肌肤怎么护理 5个技巧远离油光满面

很多人在购买防晒霜的时候会发现很多彩妆店都有安耐晒的防晒霜，而且安耐晒的防晒霜还特别火，尽管价格是比较贵的，之间很多人都用过安耐晒的小金瓶，后来它们家又出了新款防晒，那就是软管防晒，那安耐晒金色软管好不好？安耐晒金色软管怎么用？

1、安耐晒金色软管怎么样

软管为脸部专用，金色软管可以作为妆前乳（隔离霜）使用在，防晒的基础上增加了隔离的功效，新防脱妆技术，让底妆更持久。银色软管，添加了美白成分传明酸，同时加倍的美容液成分更滋润，具有提亮肤色的效果！这几款都有防水功能，官方宣传金色防水时间是80分钟，银色防水时间是40分钟。日常通勤的话可以选择金银软管，而长时间暴露在户外，特别是在海边，一定要选择摇摇乐哦！

2016年最新出品，金瓶软管40g：_喱乳液质地，面部专用。在防晒的基础上增加了隔离的功效，新防脱妆技术，让底妆更持久。清爽+保湿适合它的防护力更强大。金色安热沙anessa，超防水，户外旅行首选适合水上娱乐，适合出汗较多，适合高强度的艳阳天、适合各种肤质，销售的最好。超级防晒，是在沙滩、海边、游泳等长时间户外运动时用的，有防水防汗功能。如果你想让脸部更保湿的话，那么今年的这款含精华美容液的金瓶脸部专用的一定要试试。脸部经过夏天太阳的暴晒，经常会出现晒斑，干裂。当归保湿成分的加入，让防晒的同时更加保湿，减少脸部负担。乳状比乳液更浓一些，滋润效果明显。

2、安耐晒金色软管好用吗

商品特点

亚洲市场上最受消费者信赖的防晒品牌——资生堂ANESSA防晒系列，在防晒成分、保养成分、使用舒适度及清洁机能性上都做了全面性的高规格进化！同时为让消费者更能鲜明辨识出崭新ANESSA的存在，整系列更高调变装，2016年Anessa只有金银两种颜色，金色主打防护力，银色主打保湿（银色全线都含透明质酸）。

SPF50+PA++++，超强防水防汗抗皮脂。玻尿酸配合，防晒的同时，还能使皮肤持续保湿。高透明感，脸部专用，可当妆前乳使用。用普通的洁面或沐浴乳就可以洗净。

3、使用方法

于外出前15-30分钟挤压适量于掌心，均匀涂抹脸部/身体。如脸部需要上妆，请于彩妆前涂抹防晒。长时间太阳下暴晒请2-3个小时涂抹一次。如单独使用本款防晒则无需特别卸妆，一般的清洁产品即可洗净。

4、安耐晒金色软管使用心得

16年安耐晒的防晒产品只有银色和金色，分别有喷雾，摇摇乐，以及这种软管。新配方整体都添加了保湿成分，而银色按照惯例会比金色更滋润一点。等这只金管用完差不多也就10月份了吧，下一只就试试银色的，挤出来是像老酸奶一样的质地，有淡淡的味道。一颗青豆那么大点就够涂脸和脖子啦。推开会有一点泛白，不过我觉得这个白的程度是刚好提亮了肤色，完全不假面。就因为这个效果我甚至长草了素颜霜！

用了一周啦，室内和短时间的出门都用它，没有闷痘。混合皮肤感到很开心！最后说一下摇摇乐和软管的区别。首先老酸奶比起液体应该是更滋润的感觉，而且用量也更好控制。但是就防晒效果而言，还是摇摇乐更经得起考验。所以推荐如果长时间的户外运动，还是首选摇摇乐涂全身和脸，毕竟摇摇乐本来就一直都是脸部可用的。而日常通勤就可以选择软管，身体防晒可以替换其他较为平价的产品。我现在的搭配是用软管涂脸，春夏金色，秋冬银色，妮维雅一年四季都可以涂身体，摇摇乐则作为旅行装备，需要的时候再入手。当然，这个计划的有效期可能只能截止到安耐晒17年的新品发布之前啦

5、金色和银色软管哪个好

(1)安耐晒金色软管

安耐晒金色软管是_喱状的，推开之后没有泛白，并且很干爽，适合偏油性肌肤。安耐晒金色软管适用于脸部，因为经过夏天太阳紫外线的暴晒，经常会出现晒斑和干裂缺水的情况。所以在里面有添加，当归保湿成分。这样让皮肤进行防晒的同时更加保湿。虽然如此，但是金色软管还是具有防水的效果。

(2)安耐晒银色软管

安耐晒银色软管特别像以前的白瓶，它的质地也是属于_喱状。但是推开以后，可以看见明显水润感，还有一点点发亮，非常适合偏干性的肌肤。因为安耐晒银色软管中，含有美白有效成分传明酸，所以在防晒的同时，又直接有效抑制紫外线照射后的黑色素活跃，防止日晒冒出的斑点和雀斑。但是这款防晒霜的防水效果就一般般

6、安耐晒软管多少钱

特点功效：

防水防汗，防止晒黑。此款是脸部专用。沙滩、海边、游泳等长时间户外运动时可用的，有防水防汗功能。

挡晒指数：SPF50+PA++++

PA++++超过前代产品的PA+++！

防水防汗防油脂。保湿不黏腻。

产品价格：230元

导语个人必备清洁护理用品有哪些？个人卫生与我们的身体健康息息相关，男士女士小孩老人的身体机能、肌肤状况不一样，所以不同人群、不同身体部位护理要点和产品各不同，不同季节洗护要点也不一样。那么个人必备清洁护理用品有哪些？如何挑选最合适自己的呢？我们一起来看看。

不同人群个护产品男士洗护套装用什么好洗面奶由于男士皮肤一般都是多油性且毛孔粗大，最好选用泡沫丰富的洗面奶，以便彻底洗净面部。懂视小编建议油皮一天使用两次，干皮一天一次。剃须刀手动剃须刀手感好，打泡以后非常顺滑，洁净度高，但费时间；自动剃须刀方便、剃须速度快，一般情况下不会刮破脸，但刀头价格昂贵。漱口水挑选漱口水的重要标准在于你想要它达到什么目的，是用于掩盖口气还是杀菌消毒，分为保健性漱口水和药物治疗性漱口水两种类型。洗发水男士最好根据自身的发质情况选择合适的洗发水。头皮骚痒、头皮屑多的人群，适用去屑洗发水；头皮易出油、油性发质的人群，适用控油洗发水。男士洗面奶剃须刀漱口水洗发水欧莱雅男士控油炭爽洁面膏100ML有效抗黑头￥3692个商家月销:8万+店欧莱雅男士护肤旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥39妮维雅男士洗面奶150ML净油抗痘有效去黑头￥462个商家评论:212万+店妮维雅男士自营旗舰店>>NIVEA妮维雅旗舰店>>￥445曼秀雷敦男士氨基酸洁面泡沫150ml（补水保湿洗面奶深层洁净舒缓不紧绷）绵密泡沫￥53评论:63万+店曼秀雷敦男士自营旗舰店>>>>Philips/飞利浦电动剃须刀男士水洗快充胡须刀S3202￥3792个商家月销:10000+店飞利浦旗舰店>>飞利浦>>￥329飞科智能感应剃须刀电动男士刮胡刀胡须刀充电式礼盒￥3394个商家月销:3万+店飞科旗舰店>>飞科品牌旗舰店>>￥287飞科品牌旗舰店>>￥239飞科官方旗舰店>>￥239博朗小猎豹男士电动剃须刀便携往复式水洗剃须刀5系M4000cs￥799月销:8000+店博朗官方旗舰店>>>>佳洁士漱口水美国进口抗牙龈红肿无酒精男女清新口气便携口腔清洁￥2592个商家评论:57万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>￥499DARLIE漱口水非杀菌除口臭去牙结石漱口液口腔清洁护理便携簌口水女￥299月销:9000+店DARLIE好来旗舰店>>LION/狮王进口齿力佳酵素洁净防护漱口水450ml3瓶酵素分解牙垢￥519月销:100+店狮王旗舰店>>>>海飞丝去屑去油洗发水套装500g2+400g送200g男士女士通用￥10982个商家评论:142万+店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥1099VS沙宣男士专用洗发水膏460g去油蓬松去屑止痒￥499月销:7000+店沙宣旗舰店>>清扬男士活力运动型洗发水500g2控油薄荷去头屑￥9722个商家评论:301万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥899>>详细>>女士洗护用品有哪些卸妆水一般卸妆水都是水状的清爽质地，适合卸除一些底妆类的产品，有些比较强大的还能卸除眼唇部的彩妆。护发素受损发质最好用护发素，为头发提供深层养护，或者一周做一次发膜；烫染头发还可使用护发精油，帮助修护发质。沐浴露沐浴露或是香皂可以清洁掉身体垃圾，油性肌肤特别是背部容易长痘痘的人群还可以选择清洁力度更强的浴盐。脱毛器脱毛器应该选择直线刀头加弧度刀头的双浮动刀头设计，直线刀头用于大腿小腿等比较平整的毛发生长部位，弧度刀头用于去除腋下等不平整皮肤的毛发。卸妆水护发素沐浴露脱毛器巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水深层清洁眼唇脸部￥1192个商家评论:67万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥119美宝莲净澈多效卸妆水200ML清爽卸妆补水舒缓￥6092个商家评论:98万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥59Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>>>潘婷三分钟3分钟奇迹护发素正品修护干枯女柔顺护理改善毛躁发膜￥399月销:5万+店宝洁旗舰店>>蜂花护发素套装柔顺营养小麦蛋白顺滑补水修护改善干枯毛躁家庭2L￥219月销:10万+店蜂花居家日用旗舰店>>巴黎欧莱雅美发生姜洗发水护发素控油蓬松强韧丰盈防脱安瓶套装￥259月销:1000+店巴黎欧莱雅美发旗舰店>>>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士(LUX)沐浴露闪亮冰爽沁爽香氛爽肤香氛沐浴乳1000g持续留香￥369评论:329万+店联合利华自营旗舰店>>多芬沐浴露桃悦水透沐浴乳1000g白桃果香0皂基清爽易冲洗保湿修护￥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥459>>飞利浦鼻毛修剪器双面切剃全身水洗剃毛器NT5650/15￥219月销:3000+店飞利浦旗舰店>>松下电动修眉器电动修眉刀剃毛器女士剃脱刮修容除毛器ES-WF30￥149月销:200+店松下电器旗舰店>>博朗（BRAUN）耳鼻毛修剪器EN10￥992个商家评论:28万+店博朗个护自营旗舰店>>博朗官方旗舰店>>￥199>>详细>>宝宝洗护用品哪种好宝宝沐浴用品儿童洗发香波、沐浴液、婴儿香皂等，都要求性能温和，对皮肤和眼睛无刺激性，以不洗去皮肤上固有皮脂为好。婴儿洗浴用品选择含有护肤作用的成分，活性剂水溶性较低，刺激性也很低的，适合婴儿使用。婴儿护肤品为了防止宝宝肌肤缺水干燥，也要给宝宝准备护肤用品，给宝宝进行日常护理、预防湿疹痱子、保护肌肤，成分简单的护肤品对婴儿的肌肤更温和，不刺激。宝宝沐浴用品婴儿护肤品全棉时代纯棉婴儿纱布浴巾95cm+新生儿手帕宝宝大毛巾被洗澡巾￥128月销:500+店全棉时代旗舰店>>日康婴儿浴盆儿童洗澡盆大号款￥692个商家月销:1000+店日康旗舰店>>日康自营旗舰店>>￥79斯多嘉儿Stokke折叠式婴儿浴盆39升方便收纳携带￥390月销:35+店Stokke思多嘉儿旗舰店>>>>贝亲婴儿护臀膏宝宝护臀霜屁屁霜35g装IA1492￥98月销:3000+店贝亲旗舰店>>强生婴儿油100ML2瓶宝宝身体按摩油保湿润肤￥399月销:10000+店强生婴儿旗舰店>>mustela妙思乐滋润保湿面霜40ml婴儿润肤霜宝宝护肤品法国原装￥88月销:700+店妙思乐旗舰店>>>>详细>>老人个护用品抗皱提拉面霜年龄越大衰老的速度也越快，而具有紧致抗皱效果的面霜可帮你修复肌肤岁月问题，配合使用提拉紧致的手法按摩面部，让紧致面霜发挥更大的效果。足浴盆功能比较齐全的足浴盆都具有自动熏蒸、加湿、香氛等功能，足浴盆并不是价格越高就会越好，可以根据功能及实用性方面的考量选择适合自己的。按摩椅高档按摩椅一般采用按摩椅专用PU皮，气囊的数量会相对较多；不少按摩椅内部还安装有类似电脑主板的芯片以及控制机械手电机的机芯，是名副其实的智能家电。血压计血压计分为水银血压计和电子血压计，水银柱式血压计测量的准确性和稳定性较高，对使用者的技术要求较高；而电子血压计使用简单，测量方便。抗皱面霜足浴盆按摩椅血压计兰蔻提拉紧致塑颜面霜50ml滋润淡纹抗初老面霜￥8952个商家店兰蔻自营官方旗舰店>>兰蔻旗舰店>>￥895雪花秀(SULWHASOO)乳液滋盈肌本平衡保湿乳125ml(补水保湿紧致抗皱润肤乳护肤品化妆品礼物女)￥309店国际美妆官方直营店>>OLAY多效修护面霜50g补水保湿滋润霜美白提亮肤色￥1193个商家评论:215万+店OLAY玉兰油自营旗舰店>>万宁旗舰店>>￥139OLAY玉兰油旗舰店>>￥150>>泰昌足浴盆全自动加热按摩洗脚盆足浴器电动泡脚盆足疗机家用深桶￥169月销:500+店泰昌旗舰店>>蓓慈大白全自动足浴器泡脚桶足浴盆加热恒温电动按摩家用洗脚盆￥409月销:1000+店蓓慈旗舰店>>HUAWEIHiLink长虹泡脚桶全自动足浴盆电动加热按摩洗脚恒温家用￥399月销:1000+店长虹个人护理旗舰店>>>>OSIM/傲胜OS-856经典小天后按摩椅小户型客厅按摩沙发椅V手科技￥89992个商家月销:10+店傲胜旗舰店>>OSIM傲胜自营旗舰店>>￥6999奥佳华OG7508智能按摩椅家用太空舱多功能全自动电动沙发￥8999月销:200+店OGAWA奥佳华旗舰店>>荣泰RT6810S按摩椅家用全自动声控太空豪华舱全身按摩电动沙发￥12300月销:91+店荣泰旗舰店>>>>欧姆龙家用高精准电子血压计老人全自动臂式血压测压仪￥269月销:2万+店欧姆龙旗舰店>>鱼跃680B上臂式智能血压测量仪家用全自动高血压测压仪￥229月销:2万+店鱼跃旗舰店>>松下电子血压计EW3153臂筒式全自动智能家用医用高精准测量仪老人￥1109店松下电器自营旗舰店>>>>详细>>个护电器吹风机一款好的电吹风能吹出百变造型，还能恒温护发。吹风机有5个主流类型：传统，离子，陶瓷，电气石，纳米银。其中负离子吹风机最好，这种产品可以减少热量对头发的损害。卷发直发器选择一款卷发棒，轻松打造魅力自然卷发，有些卷发棒还有直发功能，百变发型，随心所欲！大家在选购时应该重点关注品牌好、口碑佳、质量过关的优质产品。挂烫机蒸汽挂烫机和电熨斗各有千秋，客观上来讲，蒸汽挂烫机对衣物损伤程度较少，电熨斗体积较为小巧，适合在家庭中使用。吹风机卷发直发器挂烫机飞利浦（PHILIPS）电吹风机家用水光机2200瓦智能水光科技护发负离子养护HP8248/05￥479评论:16万+店飞利浦自营旗舰店>>飞科家用电吹风机FH6218大功率负离子吹风筒2000W￥89评论:206万+店飞科自营旗舰店>>松下电吹风EH-ENE2负离子50度恒温1800W￥1492个商家评论:115万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>￥199>>沙宣（VS）电卷发棒卷发神器卷发器小卷内扣梨花卷迷你便携卷发器（粉）VSCD63CN￥89店沙宣品牌自营旗舰店>>戴森Airwrap美发造型器HS01红色礼盒电卷棒卷发棒￥3990月销:92+店Dyson戴森旗舰店>>松下卷发棒卷/直两用卷发直发夹板刘海烫发美发卷发器直发器直板夹EH-HW13-P￥159评论:15万+店松下电器自营旗舰店>>>>飞利浦烫衣服挂烫机家用挂式GC487蒸汽杀菌小型迷你电熨斗熨烫机￥649月销:300+店飞利浦旗舰店>>美的挂烫机家用小型蒸汽手持电熨斗衣服烫熨烫机神器立式挂式熨￥1692个商家店美的自营旗舰店>>美的旗舰店>>￥319贝尔莱德DH蒸汽挂烫机家用手持挂式电熨斗ST220￥1249月销:300+店贝尔莱德旗舰店>>>>详细>>个护家纺毛巾浴巾毛巾要专人专用，专巾专用。面巾、浴巾、吸水包头巾、运动毛巾，应该分开使用。毛巾分类最直接的好处是卫生干净，这类毛巾吸水能力明显，便于更换。睡衣睡裤一件好的睡衣，无疑能对睡眠质量起到积极作用。全棉睡衣比较柔软，透气性能好；真丝睡衣光滑细腻，并且有很好的吸汗功效。内衣内裤内衣内裤是直接接触皮肤的，不仅要求舒适健康，还要健美造型、时尚靓丽。相对于男式，女士内裤的花样尤其复杂繁多，选购要点以纯棉舒适为主。袜子袜子质量的好坏直接影响到我们身体的健康。袜子虽然只是一个配角，但在流行敏感度上却一点不逊色与时装。毛巾浴巾睡衣睡裤内衣内裤袜子洁丽雅纯棉毛巾素色卡通洗脸巾吸水毛巾四条装￥2492个商家月销:4万+店洁丽雅旗舰店>>苏宁商城>>￥389金号纯棉情侣款毛巾家用柔软吸水毛巾￥299月销:2000+店金号旗舰店>>洁玉纯棉割绒小熊儿童毛巾宝宝洗脸擦脸家用毛巾￥89月销:5000+店网上超市>>>>芬腾春夏柠檬图案睡裙圆领纯棉女士家居服￥499店芬腾睡衣自营旗舰店>>果壳女春秋款迪士尼睡衣情侣家居服套装￥79月销:1000+店GUKOO果壳旗舰店>>安之伴夏季新款纯棉情侣睡衣男女士条纹大码薄款外穿家居服套装￥1498月销:1000+店安之伴旗舰店>>>>爱慕Aimer文胸微醺3/4罩杯性感蕾丝网眼超薄款聚拢女士内衣AM13DF1￥992个商家评论:22万+店爱慕内衣自营旗舰店>>爱慕旗舰店>>￥99Ubras无尺码抗菌无痕内裤女士内裤24小时系列舒适无痕贴肤不勒抗菌无痕内裤女肤色均码￥39评论:16万+店Ubras自营旗舰店>>曼妮芬智慧尺码内衣无钢圈文胸无痕女士20400315￥1592个商家月销:4000+店曼妮芬旗舰店>>曼妮芬旗舰店>>￥159>>浪莎春秋夏季薄款女士水晶丝袜耐磨防勾中筒袜￥249月销:10000+店浪莎旗舰店>>恒源祥男士夏季薄款船袜防臭透气纯棉运动短袜￥399月销:3万+店恒源祥内衣官方旗舰店>>梦娜女士夏季薄款防勾丝袜黑丝肉色连裤袜￥299月销:1000+店梦娜旗舰店>>>>详细>>不同身体部位清洁口腔清洁牙刷电动牙刷牙线冲牙器漱口水高露洁纤柔备长炭深洁牙刷双支装4保护牙龈￥297评论:392万+店高露洁自营旗舰店>>狮王牙刷细齿洁弹力护龈牙刷软毛细毛牙刷10支装成人牙刷￥538评论:18万+店狮王品牌旗舰店>>DARLIE密护龈炭软毛牙刷小头男士专用女情侣大人成人口腔清洁￥199月销:7000+店DARLIE好来旗舰店>>>>飞利浦PHILIPS充电式声波震动牙刷HX6730￥2992个商家评论:167万+店飞利浦自营旗舰店>>飞利浦旗舰店>>￥609OralB/欧乐B电动牙刷P2000白成人充电式智能声波￥4595个商家月销:3000+店OralB欧乐B旗舰店>>欧乐B口腔护理自营旗舰店>>￥279欧乐B口腔护理自营旗舰店>>￥279博朗官方旗舰店>>￥449欧乐B口腔护理品牌旗舰店>>￥339松下充电式电动牙刷细小软毛声波震动清洁￥1993个商家评论:23万+店松下电器自营旗舰店>>松下电器旗舰店>>￥299松下男士个人护理旗舰店>>￥249>>奈森克林劲滑S+超细滑剔牙线棒牙签线剔牙线家庭装450支便携随身￥399月销:300+店奈森克林旗舰店>>OralB/欧乐B牙线40m6盒装舒适家庭套装独立盒随身便携式囤货装￥129月销:1000+店OralB欧乐B旗舰店>>舒客舒克袋装扁线牙线剔牙线家庭装安全牙线棒牙签共200支￥299月销:3000+店Saky舒客旗舰店>>>>waterpik洁碧冲牙器水牙线便携式无线洗牙器正畸专用小火箭GS10-1￥11684个商家月销:2000+店洁碧旗舰店>>洁碧旗舰店>>￥1198Waterpik洁碧口腔自营旗舰店>>￥999Waterpik洁碧口腔自营旗舰店>>￥999松下冲牙器家用便携式牙缝水牙线口腔清洁牙结石喷牙洗牙器MDJ1A￥2292个商家评论:11万+店松下个人护理品牌旗舰店>>松下个人护理旗舰店>>￥269素士W1樱花香氛冲牙器洗牙神器家用便捷式牙齿冲洗口腔清洁水牙线￥469月销:1000+店素士旗舰店>>>>佳洁士漱口水美国进口抗牙龈红肿无酒精男女清新口气便携口腔清洁￥2592个商家评论:57万+店宝洁自营旗舰店>>网上超市>>￥499DARLIE漱口水非杀菌除口臭去牙结石漱口液口腔清洁护理便携簌口水女￥299月销:9000+店DARLIE好来旗舰店>>LION/狮王进口齿力佳酵素洁净防护漱口水450ml3瓶酵素分解牙垢￥519月销:100+店狮王旗舰店>>>>面部清洁洗面奶洁面仪导入仪吸黑头仪欧莱雅男士专用洗面奶深层清洁毛孔火山泥控油清痘洁面乳￥393个商家评论:207万+店欧莱雅男士自营旗舰店>>欧莱雅男士护肤旗舰店>>￥369欧莱雅官方旗舰店>>￥69妮维雅(NIVEA)晶纯皙白泡沫洁面乳150g加量装(洗面奶护肤化妆品)￥30评论:98万+店NIVEA妮维雅自营旗舰店>>曼秀雷敦控油清爽洁面乳100g抗痘保湿洗面奶￥2993个商家评论:84万+店曼秀雷敦自营旗舰店>>曼秀雷敦旗舰店>>￥299苏宁商城>>￥32>>飞利浦BSC111/MS1011迷你净颜焕采洁面仪毛孔清洁便携防水洗脸仪￥309月销:32+店飞利浦旗舰店>>金稻精华导入仪美容仪器脸部家用导出面部嫩肤仪离子面膜小洁面仪￥299月销:3000+店金稻旗舰店>>FOREO露娜毛孔清洁美容洁面仪电动洗脸美容仪￥1280月销:600+店Foreo露娜旗舰店>>>>飞利浦电子美容仪超音波微振深层导入美肤￥609月销:1+店飞利浦旗舰店>>Deess/蒂丝Soniclean超声振动洁面仪离子导入美容清洁洗脸仪无线￥529月销:1+店蒂丝旗舰店>>COSBEAUTY/可思美负离子家用焕肤仪冷热毛孔清洁嫩肤导入仪基础版￥2999月销:1+店Cosbeauty可思美旗舰店>>>>金稻（KINGDOM）黑头仪黑头吸出器美容仪真空去黑头毛孔清洁￥149评论:11万+店金稻品牌自营旗舰店>>FOREO清洁毛孔吸黑头洁面仪脸部按摩电动清洁仪￥949月销:18+店Foreo露娜旗舰店>>飞利浦洁面仪MS5030男士电子洗脸仪去黑头￥699月销:1+店飞利浦旗舰店>>>>身体清洁沐浴露去角质膏脱毛膏脱毛器舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士香氛沐浴乳幽莲魅肤1kg+350g￥3992个商家评论:491万+店联合利华自营旗舰店>>苏宁易购旗舰店>>￥999多芬Dove深层营润滋养沐浴乳/沐浴露1L￥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥999>>相宜本草去死皮膏面部去角质美白深层清洁不刺激￥312个商家评论:88万+店相宜本草自营旗舰店>>相宜本草旗舰店>>￥39DHC天然圆粒磨砂膏去角质去黑头100克￥112月销:700+店DHC蝶翠诗旗舰店>>茵芙莎粘土按摩面膜100g泥状补水保湿去角质黑头深度清洁温和￥350月销:1000+店IPSA茵芙莎官方旗舰店>>>>Veet/薇婷脱毛膏女去腋毛腿毛男女士专用学生不永久￥399月销:20万+店薇婷旗舰店>>玛贝拉脱毛膏女腋下男女士学生专用全身腋毛腿毛喷雾去不永久神器￥298月销:8万+店Mayllie玛贝拉旗舰店>>英国dimples杜碧丝玫瑰泡沫脱毛膏喷雾非全身男女专用净毛膏￥49月销:300+店Dimples旗舰店>>>>飞利浦鼻毛修剪器双面切剃全身水洗剃毛器NT5650/15￥219月销:3000+店飞利浦旗舰店>>松下电动修眉器电动修眉刀剃毛器女士剃脱刮修容除毛器ES-WF30￥149月销:200+店松下电器旗舰店>>博朗（BRAUN）耳鼻毛修剪器EN10￥992个商家评论:28万+店博朗个护自营旗舰店>>博朗官方旗舰店>>￥199>>手足清洁洗手液手膜足浴液足浴桶威露士健康抑菌洗手液倍护滋润525ml六瓶装儿童家用清洁套装正品￥799月销:1000+店威莱旗舰店>>蓝月亮芦荟抑菌洗手液补充装500克+500克￥1593个商家月销:4000+店蓝月亮旗舰店>>网上超市>>￥239蓝月亮自营旗舰店>>￥239滴露玻尿酸泡沫型洗手液250ml3儿童泡泡抑菌￥889月销:6000+店Dettol滴露旗舰店>>>>安安金纯官网正品手裂灵手部防冻防干裂护手霜手膜国货擦手油滋润￥128月销:46+店安安金纯旗舰店>>半亩花田美白手膜脚膜嫩白保湿去死皮淡化细纹护手手套手部套装￥6992个商家月销:1000+店半亩花田旗舰店>>半亩花田旗舰店>>￥699莱玫手膜脚膜嫩白保湿补水滋润手蜡去死皮老茧角质手部护理套装女￥248月销:100+店Lamilee旗舰店>>>>龙源艾草藏红花老姜三七泡脚丸驱寒_湿暖宫脚臭足浴泡脚粉4桶装￥129月销:25+店龙源居家日用旗舰店>>从瑶从江瑶浴泡澡包汗蒸中药包驱寒散湿瑶族美容院用品药浴￥48月销:26+店从瑶旗舰店>>子羞艾叶艾草泡脚粉足浴非药包去除脚臭脚汗男女驱寒湿益睡眠￥399月销:37+店子羞旗舰店>>>>朴易洗脚桶香柏木足浴盆节水型足浴桶￥179月销:200+店朴易旗舰店>>百山泡脚桶加热恒温家用木桶足浴桶按摩洗脚桶带排水养生足浴木盆￥359月销:16+店百山家居旗舰店>>桑乐金远红外足浴桶频谱理疗汗蒸按摩脚桶足疗保健桶蒸腿熏蒸桶￥1800月销:10+店saunaking桑乐金旗舰店>>>>详细>>不同季节护理重点春秋护理重点面部春秋季节皮肤容易因为新陈代谢加快引起缺水干燥紧绷，肌肤无活力；换季难适应，皮肤易过敏，长痘痘等。这时候要更换护肤品，选购新护肤品，春秋季节护肤重点在清洁补水和温和。

身体干性肌肤的人洗澡后有紧绷感，应选用滋润保湿止痒型的沐浴露。配合滋润类的身体乳可以有效的唤醒肌肤底层的活力，在维持肌肤所需水分时，积极补充水分。

头发春季油脂分泌较多，应该选用清爽去头屑的洗发水。而护发素中含有增脂剂，能够补充头发缺失的油脂，在头发表面形成一张锁水网，从而达到保湿的效果。

手足春季天气没有那么寒冷，多数情况下还是要滋养保持手部的湿润，所以滋养类的护手霜是首选。还可以用一点去死皮霜可以祛除足部厚厚的角质。

夏季护理重点面部夏季炎热干燥，皮肤容易红肿出油，建议选择控油洗面奶；可使用保湿精华加强锁水保湿，达到水油平衡；夏天紫外线强容易增长黑头，外出必须要涂隔离防晒，修复面膜通常具有镇定、舒缓、修复等多重作用，可以帮助修复受损肌肤。

身体夏季容易出汗，感觉燥热，要选择清凉型沐浴露，洗完后皮肤清凉清爽。定期去角质，去除皮肤深层的污垢。

头发夏季气温比较高，人体新陈代谢随之加快，头部油脂分泌旺盛，不妨缩短洗发间隔，变为每一天或两天洗一次头发，同时要注意选择无硅油洗发水。

手足夏季手脚长期裸露在外，经受太阳的照射，也会流失水分受到损伤，可使用一些辅助产品比如手、足膜，来补充一定的水分和营养。

冬季护理重点面部寒冷的冬天会使肌肤的水分快速流失，脸部皮肤变得干燥，甚至脱皮；洗面奶一定要选择保湿型的，再搭配补水保湿面霜，51Dongshi小编提醒您补水面膜也是必不可少哦。

身体冬季因为天气干燥，皮肤缺水，可以选用滋润的沐浴露。含有如蜂蜜、牛油果等高滋润保湿成分的滋润型身体乳可以更好地应对肌肤干燥。护肤精油一般选择玫瑰果油、荷荷巴油、鳄梨油。

头发一到秋冬季节，不论是男生还是女生都会有洗发时脱发的困扰，可以选用一些防脱发的洗发水。发膜可以快速为发丝补充滋润力，安抚毛糙，防止发丝打结和分叉。

手足冬季手部皮肤会比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。手部皮肤会出现干枯暗黄等现象，而手蜡便是一种手部护理的护肤品。

详细>>旅行洗护套装旅行洗护带什么毛巾牙刷牙膏洗发水沐浴露洗面奶水乳面霜眼霜润唇膏护手霜防晒霜旅行洗护套装能上飞机吗旅行洗护套装，每种只能携带一瓶，且单瓶容量不得超过100ML，超过这个量的则需要托运。另外51Dongshi编辑提醒您发胶属于易燃易爆物品不可带上飞机。

详细>>推荐阅读身体护理美容让肌肤留住美全身身体美丽美容手册女士美体护肤品大全女性身体护肤宝典，呵护每一寸肌肤如何选择合适的洗澡巾搓澡巾的正确用法个人护理换新清单个人护理用品使用寿命这些要常换护理产品大全完美身体护理单品大盘点身体护理完美保鲜方案婴儿洗护用品宝宝洗护用品怎么选？婴儿洗护用品口碑排行榜推荐不同人群个护产品不同身体部位清洁护理不同季节护理重点旅行洗护套装回到顶部

导语“讲卫生”是我们从小被灌输的理念，比如饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤洗澡等等。养成良好的卫生习惯不仅是一种美德，还是一个人生活品质的具体表现；在带给他人好印象的同时，还能让自己身体更健康不易感染细菌病毒。日常如何做好个人清洁卫生？51Dongshi小编这篇个人卫生小常识专题分享，让你养成个人卫生好习惯。

面部清洁01洗脸温水湿润脸部：这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洁面乳充分起沫：在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫（可以借助起泡工具）。

轻轻按摩：把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

清洗洁面乳：用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次，又不伤害皮肤。

检查发际：照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳。

用冷水撩洗：同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部，可以使毛孔收紧，促进面部血液循环。

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①刷牙齿外表面：牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔。

②刷牙齿咬合面：按我们平时习惯的拉锯式刷法，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以。

③刷牙齿内侧面：将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷。

④刷舌头表面：在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助。

刷牙时间多长合适

Maigoo小编建议每天至少刷牙两次，早晚各一次；每次刷牙应在两分钟以上，可以边刷牙边计数计时。

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可以用温生理盐水或者自来水清洗鼻子；用手捧一捧水，然后用鼻子轻轻吸水，吸道鼻腔中间的部分停留一分钟，然后把鼻腔的脏东西擤出来，再换清洁的水反复冲洗5-10次即可。

挖鼻孔的危害

抠鼻子是一个不好的坏习惯。经常抠鼻子可造成鼻腔黏膜糜烂，鼻前庭皮肤破溃感染，以及鼻出血的可能；如果经常抠鼻子造成局部感染，可能会造成严重的并发症，感染可通过面部静脉与颅内相通，形成海绵窦血栓性静脉炎。

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掏耳朵深度不要超过三厘米，要由浅入深，手法轻柔。用吸耳器吸耳垢，比较安全。耳垢比较厚重难以掏时，可以向耳朵内滴少许的滴耳液软化耳垢，然后再掏。

多久清理一次耳朵

Maigoo小编建议两个星期掏一次耳差不多就可以了，耳内粘膜比脆弱，经常掏耳刺激耳粘膜容易引起破皮感染。

掏耳朵出血怎么办

如果出血量不多，立即停止掏耳朵，保持清洁，不要去再次磨损，血痂会自行排出；如果耳朵掏破后出血量非常大，而且伴有疼痛，就需要到医院处理。

05胡子清理如何正确刮胡子

①剃须前：洗净面部，涂抹剃须膏，用质感柔软的獾毛刷全面地把剃须膏润入肌肤。

②剃须时：适当绷紧皮肤，沿着从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔的剃须顺序。

③剃须后：用温水洗净后涂抹须后水，可以收缩毛孔，使人感觉清新滋润。

什么时间刮最好

很多男士习惯早上起来刮胡子，早上刮胡子是好事，但不要一起来就开始，最好的时间一般就是在起床之后20分钟左右再刮。

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02洗头发的正确方法①洗头发前先用梳子将头发梳顺，达到头皮按摩的效果，打开头皮毛囊。

②用温水冲洗头发和头皮，用淋浴的方式将头发冲洗。

③倒一元硬币的洗发水在手上，用双手搓揉出泡沫（懂视小编提醒大家千万不能将洗发水直接弄到头皮上清洗，没有揉成泡沫的洗发水直接接触头皮会造成头皮肌肤的负担）。

④将搓出的泡沫，涂抹在头发上轻轻揉搓，以指腹轻轻按摩头皮，不需过分用力搓头发，以免伤害头发毛鳞层。

⑤用温水彻底清洗干净头发，轻轻挤压头发，压掉多余的水分。

⑥取一元钱币大少的护发素，擦在头发上轻轻揉搓，从耳下开始涂擦护发素至发尾，然后用温水清洗干净。

⑦洗完头发后用毛巾夹住头发的方式，轻轻压干头发；不要大力擦头发，以免损坏头发。

03洗头发的最佳时间洗头发的最佳时间是晚上9点左右，因为头皮在晚上10:00-凌晨2:00左右处于一种生长期、活跃期，这时候洗头发不好。夏天最好隔一天洗一次头发，冬天一周至少洗三次，最多不能超过四次。

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②洗澡：洗澡时水温偏热能有效促进新陈代谢，加快血液循环，扩张毛孔，将身体汗垢彻底排出。

③洗头：此时头发在蒸气的氤氲中得以滋润，也可以避免冷热交替刺激脑部血液循环。

02洗手①洗手掌：流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓。

②洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。

③洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。

④洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

⑤洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

⑥洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。

⑦洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

03足部①轻微角质：一般情况只需使用有去角质功能的足浴盐泡脚后轻轻对足部进行按摩，可去除表面轻微的角质，同时对双脚进行深层的清洁。

②中度角质：需要使用专门的去死皮磨砂膏、磨脚石等去除角质。

③重度角质：可使用锉刀将厚厚的老茧一层一层的剔除，切不可用力过大，使脚部受伤。

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②经常洗澡换衣服，除去皮肤上的汗垢，尘污和皮屑等不洁之物，保持皮肤的清洁卫生。

③养成早晚刷牙的好习惯，刷牙可以祛除口气，使牙齿美白，预防细菌从口入。

④经常洗脸，保持脸部干净整洁，与人接触，才会给人留下良好印象，才不会影响社交。

⑤睡前要洗脚，可以洗去脚臭和细菌，晚上泡脚还有益健康，可以改善睡眠质量。

⑥内衣内裤要勤换洗，贴身衣物要保持干净，才不会引起皮肤疾病，保障健康。

⑦个人居住环境要经常打扫，保持室内通风，房间要定期消毒，使居住环境健康安全。

02不良个人卫生行为用酒消毒碗筷

一些人外出进餐时以为这样可以达到消毒的目的。殊不知，医学上用于消毒的酒精度数为75％，而一般白酒的酒精含量多在50％以下。所以用白酒拭擦碗筷，根本达不到消毒的目的。

用白纸包食品

洁白不等于干净，更不等于卫生。在生产白纸的过程中，均需要经过纸浆漂白工艺。漂白是用氯化物作漂白剂的，而氯化物漂白会引起一系列化学反应，产生多种有害物质。

只刷牙不换牙刷

牙刷经常处于潮湿的状态，牙刷的刷毛之间有很多空隙，这是细菌、病毒居留及滋生的最佳温床；因此使用后要将刷毛一端向上竖起，并置于干燥通风处；51Dongshi牙科小编建议最好每两个月更换一次牙刷。

生熟混放

有些人清晨买菜，将糕点、油条、包子等放在篮子里，同蔬菜、生肉、水产品一起带回家，这很不卫生。因为菜篮内带有细菌、微生物，它们与蔬菜、熟食均会发生交叉感染，许多肠道传染病如肝炎、菌痢等正是由此而来。

物品合用

有些家庭一家老小共用一条毛巾、一只口杯、一把牙刷、一个盆子，这种多人合用洗漱用品的做法极不卫生，常会闹一人“红眼”，全家“眼红”，一人肝炎，全家患病。

宝宝卫生清洁护理老年人卫生清洁护理男士卫生清洁护理推荐阅读01家庭清洁需要哪些用品？怎样做好家庭清洁想要保持家居生活的美好，就必须得保证有一个干净舒适的家。但是家庭清洁是一项耗时费力的事，家

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04垃圾分类顺口溜有哪几种垃圾桶？垃圾分类知识大全“你是什么垃圾？”成为上海人民直击灵魂的拷问。《上海市生活垃圾管理条例》自2019年7月1

李佳琦直播预告清单1021 李佳琦直播预告1021。10月21日的李佳琦直播将在16:00正式开始，那么今天会有哪些内容，这次都卖了些什么呢，下面小编给大家带来李佳琦2021年10月21日双十一直播的内容预告，一起来看看吧。

李佳琦直播预告清单1021一、直播时间

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