快速边漂亮,瘦身的方法

简单、快捷、便宜的美容瘦身方法哦！

1、每天起床喝2杯盐水，可以清肠胃。

2、蜂蜜，早空腹服，排毒。

3、在早上和晚上，记得各喝两杯醋水。

具体方法是：预备两杯冷开水，再加入两勺白醋于水中，搅匀，即可饮用。

4、生吃梨

方法是：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，三餐以外可千万别吃零食！饿了就吃梨。

5、鱼腥草泡水

6、苹果牛奶瘦腹法：每次只需两天，到第三四天就恢复正常饮食，然后再开始两天。

第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东西。一小口一小口地吃。减的就是身体的水分。

第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ml，分成六等份，每次喝一份。全天只喝牛奶，不能吃其他任何东西，渴了就用牛奶代替水。(也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意分量)。

如果达到理想体重后，就可以用这个方法再来一遍。减脂肪。

7、蜂蜜兑白醋：（不用控制食量）蜂蜜+白醋=比例1：3，早上起来空腹喝一杯，中午午饭后10-20分钟一杯，晚饭后10-20分钟一杯或者睡前喝。

8、三日蜂蜜水：50克的蜂蜜兑1000ML的水，喝一天，别的不吃！如果实在太饿，第二天、第三天可以吃两个鸡蛋。

9、一天酸奶清肠：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。早上：三盒脱脂酸奶。中午：三盒脱脂酸奶。晚上：两盒脱脂酸奶。

注意：酸奶一定要是乳酸菌发酵的，优酸乳、袋装的酸奶、光明的无糖不要买，那不是纯粹的酸奶。

酸奶：一个是蒙牛无糖酸奶，另一个是上海达能特浓酸奶。

10、三日苹果餐：苹果减肥的具体方法是减肥期间每天只吃苹果，可以按人们习惯的早、中、晚进食习惯食用，食量以不感觉饥饿为好。3天之内不能吃其它食物。如果感觉口渴，可饮用白开水及一些没有刺激性的茶水。进食之日切记要循序渐进，慢慢恢复饮食。饮食要清淡且不要过量。比如早餐吃些稀饭，喝杯牛奶，加上两片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人饮食爱好，吃些青菜、豆腐、鱼类。避免油腻。苹果减肥后从进食到正常进食最好有2一3天的恢复期。

第一天：六个苹果。

第二天：四个苹果。

第三天：三个苹果。

11、一周鸡蛋减肥法

早上：蜂蜜+白醋（不兑水）、两个鸡蛋

中午：一个西红柿、两个鸡蛋、一根黄瓜。

晚上：一个西红柿、两个鸡蛋、一根黄瓜。

12、炒米茶

你选上几斤米（米的质量、种类不限，只是建议你别选糯米，但最好是选那种免洗米，省去一道洗净、晾干的手续），然后用炒菜的锅，烧热，什么也不放，把米倒进去炒至发黄就可以了。要注意以下几点：

炒米的时候，要保证米是干的；

要不停的炒动，否则下面会烧焦的；

米一定要炒至发黄，至于是浅黄还是深黄，那就看你的口味来定了，你喜欢吃锅巴就炒深黄一点，不喜欢就炒浅黄一点。

煮的时候，就像平常煮稀饭的做法就行了。

减肥原理：在炒制的过程中，米里所含的淀粉全部被破坏、分解，变成了活性炭。可以把附在胃里、肠子里的脂肪吸走，排出体外。因此，它特别的“刮肠、刮油”，消暑解渴，而且护胃。

米茶：先将大米放在锅里置中火干炒，至大米发黄带焦时起锅，再放入锅里加清水旺火煮沸至大米开花，起锅自然冷却即成。既可代替米饭，又具饮茶解渴的作用，为夏季防暑降温之佳品。

可以喝水，十天以上为好。

13、12天减去身上12%的办法

头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 。

第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 。

最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限。 晚上不能吃水果。

小贴士：

1、 绿茶,经过各种证明,绿茶是减肥者最佳的减肥饮料。

2、 去皮烤鸡肉。

3、 番茄汁。

4、 生理期吃巧克力减肥。 (不含糖)的纯巧克力。

5、 水果不剥皮吃。

6、 吃蛋少吃或尽量不吃蛋黄。

7、 饭前喝汤,或者喝水,饭后喝茶。

8、 饭后不要马上坐下来,但也不要马上运动，可以站站,走动走动。

9、 养成早上排便的习惯。

具有减肥功效的花草茶

玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。

洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好。

玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。

柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。

决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。通便减肥效果很好。陈皮可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好。

甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。

荷叶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。

薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用。

茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。

迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。它的功效很多，是一味很好的花草茶。

一茶匙的绿茶粉用温水调匀，再倒入养乐多或优酪乳混合食用，养颜美容助消化减肥 (三餐饭后食用效果更佳)。

豆浆

纯豆浆减肥法 ：每天早餐喝两碗豆浆＋一份点心（油条除外）；晚上睡觉前再喝1碗豆浆，正餐以清淡的素食为主。

豆奶减肥法 ：早餐：一瓶豆奶或冲一包无糖豆奶＋1个水果 ；午餐：1小碗米饭＋1份鱼肉＋1瓶豆奶 ；晚餐：1份蔬菜＋1瓶豆奶＋一个水果 。白开水照常要喝。

豆浆＋黄瓜减肥法：每天早晚餐都以1碗豆浆和几根黄瓜为主食，午餐按照自己的习惯不变，但切忌油腻的食物，还必须要坚持1周以上。

减小腹

桑叶10克，桑葚10克，百合10克，决明子10克，番泻叶1克，天冬10克，泡水当茶喝，一剂一开始喝上2到3天，到后期一剂可喝5天。

注意事项：

肉和淀粉类不要同时进食。如果吃肉类，（肉类一天三两足矣）最好别吃主食。

睡前4个小时不要进食，连水都不要喝。

按摩比运动更有效。多点按摩、拍打大、小腿，坚持下来会有意想不到的收获。

少喝汤，或者喝汤的时候把油去掉。

豆类的食物含卵磷脂要多吃。

所有饮料、零食坚绝不吃。

中饭和晚饭前40分钟左右吃个水果，（没有水果喝杯水），有条件这两餐前先喝一碗汤（汤多喝没关系，但一定在主食前喝汤）

细嚼慢咽。

晚餐很重要，首先吃饭时间17点左右为好，最晚不能超过19点，吃得要少，五分饱，就是吃到不饿就可以停了。要想减肥就先少吃主食，再不吃主食，然后少吃菜，进而用水果代替。

注：减肥期间应该补充维生素。

所有炒菜至少过一遍水。

请继续关注，错的请指出哦～～～

运动

小腹

仰卧抬腿

方法是：平躺着，双手平放在身体两侧或者放在双耳旁，上身保持不动，两腿伸直，平举至90度，再缓缓的放下，但是不能完全放回地上，脚腿与地面始终有一定的角度，坚持20个一组，一次3组。非常吃力，刚开始做的时候，但是坚持下来非常有效果。

第一款：消除小腹赘肉

1仰躺，臀部收紧，两脚张开至腰部同宽；

2脚尖向内侧靠拢，双手放在头后；

3一边吐气，双脚一边抬至离地5厘米，脚尖靠紧成直角，同时两手支撑着头部向上抬。维持此动作数秒，吸气，不够气时才回复原来姿势，重覆10次。

第二款：缩小腹

1平躺，双脚曲膝，双手拿靠垫放在胸前；

2将靠垫高举；

3起身抬起右腿，两手及靠垫放在小腿上，下腹感到用力，两腿交换做。

第三款：锻练小腹肌

平躺地上，双膝屈曲，手放于头后，起身，右肘尖轻触左膝头，然后左肘尖轻触右膝头，左右轮流做，以6次为一组，共做6组。

上臂

两脚分开30度，把饮料瓶往上举，15－20下为一组，也是连续举3组左右。

原地跑在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

上楼梯每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

步行饭后45分钟左右，以每小时48公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后23小时再步行一次，效果更佳。

瑜珈来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

跳绳只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

晨操晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。

喝水众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。

盐疗用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。

瘦腿

两手各拿一个饮水瓶，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立。

在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角。

美腿

把脚打开与双肩同宽。然后，把右脚抬起大约45度，维持6秒钟。双手就让它自然放着。要轮流15-20次！这样可以提臀。把你的左脚往前踏一步，接着你的右脚不动支撑着左右轮流15次，每次停16秒，这样可以让你大腿内侧肌肉减少肥肉。把手叉腰，然后其中一脚抬高到腹部的位置，往前伸再伸展维持5秒左右，双脚轮流各15次，这也有提臀的功用。

把你的身体面对墙壁，然后用右手把右脚抬起来停留5秒，把左手按在墙上。换左脚做。大约5次。这也可以让你大腿内侧肌肉更结实。

臀部

两脚张开与肩同宽，伸直背脊站立，两手各拿一个饮水瓶，举至两肩肩上，此时注意手腕不可弯曲。一面吸气、一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致；蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。

臀部

从左侧开始，举起你的大腿，臀部和躯干离开地面，用前臂和脚支撑你的重量。把腿向外伸，右脚交叠在左脚上。把右手放在脑后，肘部向上与肩成一条直线。

慢慢地向前弯曲，以右肘作指导直到它触及你指尖前面的地面。回到起始位置。重复3到5遍，换方向。

瘦腰

睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。仰躺时脚部尽量伸展，右膝盖呈90度弯曲倒于左侧腰际做伸展，左手跟随在旁。坐在床上，上半身前倾，进行脊背的伸展运动，两手置于头上，向前伸展约10秒钟。站起来，弯曲左肘置于头部后方，用右手抓住左肘，保持这样的动作尽量往右侧伸展，约10秒，左右交换做。

闭眼前：注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次。将膝盖呈90度弯曲，在膝盖间夹住枕头，可使腹部紧缩并有抬臀的效果，慢慢地回到原来位置再抬起做20次。将枕头压在腹部下方，伸展手部，右手和左脚举起约20厘米，交换来回做20次。

护肤

去除黑眼圈：

苹果退黑法：选择一个新鲜、多汁的苹果，切两小片敷眼15分钟，坚持每日使用可以消退黑眼圈。因为苹果富含维他命V，维他命C不仅可以促进胶原蛋白的生长，更可以促进血液循环。

热鸡蛋按摩法：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

毛巾热缚法：以37至38摄氏度的温热毛巾在临睡前敷眼，冷却后更换。重复多次可以促进眼部血液循环，喜好熬夜的“熊猫族”可以尝试。

茶包热敷在眼上。

准备冷水及全脂鲜奶跟卫生纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟。

三汤一粥：

苹果生鱼汤：

组成苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。

制法与用法生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微**；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

枸杞猪肝汤：

组成枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤 ：

组成西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效可养神、补血，清除黑眼圈。

全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

当归鸡汤粥 ：

组成当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法与用法先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效可消除血虚所致的黑眼圈儿。

眼泡：

泼水疗法：用温水轻轻地泼在紧闭的眼睛上，再用冷水重复。早晚各做一组，可以消除眼睛疲劳，改善眼周水肿的情况。

茶包配合按摩法：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。

土豆泥疗法：将削去皮的土豆捣碎，用干净的纱布包起来敷在眼睛上，可以有效地消除眼部肿胀。

指压按摩疗法：在不牵动肌肤的情况下用食指按住外眼角，沿着下眼皮---内眼角---上眼皮的线路按摩。重复5—10次。再用大拇指按压眉头到眉尾之间的穴位。可以快速缓解眼部肿胀。

眼袋

木瓜薄荷法：用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

自制茶叶疗法：在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。

维E保养法：每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

1．最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2．睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

3．亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。

4．日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。

5．对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习惯。

皱纹

饮食养护：猪蹄、猪皮、鸡皮、鱼头等富含胶原蛋白的食物，能增强皮肤表层的修复功能，使其变的光泽饱满。

自制银耳眼霜：先用水把银耳泡开，然后煮沸，再用小火熬。水少放一些，保证银耳可以熬的很稠。等银耳凉了以后，加上蜂蜜。洗完脸后，用热毛巾敷眼5分钟，以保证毛孔充分张开。最后涂上自制的眼霜，还可以配合一些轻柔的按摩，以保证充分吸收。因为银耳和蜂蜜都有滋润紧制肌肤的作用，所以这个方法对缓解眼部皱纹有很好的效果。

去毛孔

准备的材料有：绿茶叶，开水，冻冰盒（每个冰箱都配的有）

制作方法：先将水烧开，取茶叶适量，将烧好的水冲开茶叶，放置等茶水凉。然后将凉了的茶水到入冻冰盒内放入冰箱冷冻，冻完后就是茶叶冰块。

用法：每天晚上洗脸的时候取2-3块茶冰放入水中，用洗面奶洗完脸后，轻拍，有点凉是肯定的，拍个10分钟左右，然后简单的搽干净！

护肤方法：

1．将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2．把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3．把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。

7．酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。使用后要避免晒太阳。

8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。

9．桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。

10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。

战痘

白牙膏涂一层： 盖在青春痘上去睡觉，隔天起床只会有两种结果，一是干掉不见，二是把脓逼出来，挤掉就成。不过千万记得，不能用什么三效合一那种有好几种颜色的牙膏，一定要纯白的那种。

盐水:用少量的盐，兑水化开，在脸上按摩，之后将之冲洗干净

绿霉素眼药水：特别对付刚刚冒出的痘痘和挤完后红肿的痘痘。只要用眼药水把棉棒浸湿，轻轻按在痘痘上2分钟，马上消炎，红肿状态减轻。6毛钱一支。

迪维维A酸膏：药店15元一管。晚上清洁干净皮肤后就用棉棒涂在痘痘处。提示两点：维A酸膏只能晚上用。而且用的时候做好保湿补水工作，因为该药收敛性较强。

每天吃蜂蜜和花粉：汪氏的野玫瑰蜜和茶花花粉。

淡化痘疤。

维C：早晚一颗，坚持2个星期，痘疤基本没有了，整个人顿时明亮起来。

去疤

涂维生素E最快：把服用的维生素E胶囊弄破，把里头的维生素E油涂在疤上，疤就渐渐消失了。

消水肿

把瘦身霜涂在想瘦的部位，然后包著保鲜膜去运动或是做家事，体重就慢慢减下来。 如果早上起床发现自己肿肿的，就连续喝上三杯黑咖啡。

去角质

橄榄油加糖：只要拿瓶橄榄油、加上适量砂糖，涂抹在身上需要去角质的地方，尤其是手肘、脚跟这些易长粗皮的地方。

用柠檬或橘子应轻轻擦拭，可以消除脱皮的烦恼，皮肤会变得光滑。

洗澡时,磨砂膏(身体专用的)抹PP,用丝瓜络反复磨擦,不可太用力,当然更不是一天就好,每周2次,洗澡后乘着未干透,抹上BODY乳液即可。身体磨砂膏+润肤乳。

用黄豆粉代替磨砂膏给脸去角质：用黄豆粉或者绿豆粉加水，在脸上搓。

护发

将少许橄榄油、婴儿油抹在头发上(不过要避开头皮，否则头皮油腻腻的，可就太破坏美感了！)一小时后再用洗发精洗头，就能拥有亮丽的秀发。

护肤

外敷蛋白美容法：蛋白敷脸1分钟左右。最重要的一点是：应该在蛋白还没有完全干透前；阵其清洗干。

内服鸡蛋美容法：先将鸡蛋在开水中沸腾3分钟（水沸腾后才下鸡蛋），确定蛋白全熟、蛋黄半生熟后。敲碎鸡蛋一小角，放入少许食糖便可以食用。

黑头

打一个鸡蛋,把蛋壳中的那层白薄膜小心取下,然后贴在鼻头上,拿电吹风小心吹干直至紧贴在鼻头上,然后冷却几分钟,揭下这一层薄膜不仅去掉了薄膜还能紧肤嫩肤。

睫毛

将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。

参考资料：

http://wwwx5djcom/UserForum/00634679/00285043shtml

强烈推荐：每个上海世博会的蓝色海宝 绝对有纪念的！ 绝对解馋的美食小吃：

崇明水仙花

上海崇明水仙花已有近百年的栽培历史。以其浓郁芳香著称于国内外花卉市场，可与英国玫瑰齐名。“崇明水仙”中最名贵品种有：白玉水仙、琉璃水仙、喇叭水仙、球头水仙和亚香水仙。

上海漆器

上海镶嵌漆器，分骨石镶嵌、玉石镶嵌和手磨螺甸三种。艺人们利用象牙、牙板骨、青田 石、寿山石、蒙古石、云母、蚌壳或翡翠、白玉、珊瑚、绿檀、金星石等不同色彩的天然 材料，根据画稿上人物、花鸟的神情形态，加工细刻，然后拼装，镶嵌在各种漆器上，再 辅之描金技法，刻成图案背景，加以衬托，使画面色彩鲜艳，并富有立体感，如骨石镶嵌 《祝您长寿》挂屏，作品画面构思富有情趣，整幅画面巧妙地选用20多种彩色，突出了 “老寿星”的特有形态，脸的表情，手的动作，形象逼真，寿星和小孩的衣纹，用彩色螺 甸描金修饰，画面古朴端庄刻漆是以刀代笔，在磨光后的漆器上，根据设计的画稿，用刀 刻去漆皮，填上各种绚丽古雅的色彩，表现出各种美丽的画面。上海刻漆具有刀法流畅， 线条优美的特点。它以精刻楼阁亭台和古装人物见长，并以准确地复制中国古典名画和创 作设计古典文学故事情节而享有盛誉。如屏门《清明上河图》就是刻漆作品的优秀代表， 它复制北宋著名画家张择端存世作品《清明上河图》中最精彩的部分，基本上保持了原作 品画风工细、朴实，人物、山水、建筑神形逼真的特点。上海的刻漆，还有一种叫断纹工 艺术，它是继承传统刻漆手法，在漆坯上用针划出断纹，更显

上海玉雕

上海玉雕主要有四大类：炉瓶、人物、飞禽、走兽。其中以炉瓶最为著名，它造型稳重典 雅，纹饰古朴精美，富有浓厚的青铜器趣味，在玉雕行业中独树一帜。上海玉雕炉瓶种类 很多，有炉、瓶、鼎、卣、爵、熏、杯、盒、灯等。造型多种多样：有三脚炉、四脚炉、 鹤炉、凤炉、鹰炉等；也有双鸡尊、双牛尊、双象尊、双羊尊，以及各种链条瓶等。

上海玉雕不仅制作小件装饰品和中件陈列品，而且还制作出几件世界罕见的大型玉雕。1962 年，由魏正荣、关盛春两位老艺人主持，制作了重达4000多斤的大型玉雕《红旗插上珠 穆朗玛峰》，刻画了中国41名登山队员征服世界屋脊的英雄姿态。1979年，上海玉石雕刻 厂在工艺师黄德荣主持下，由数十名艺人合作，用一块重7300公斤的大青玉，设计制作 了高26，宽14米的《万水千山图》。在制作这一巨型玉雕的过程中，艺人们采用圆雕、 深浅浮雕、透雕，以及镂雕结合运用的各种技艺，历时经年，才完成了中国有史以来最大的玉雕产品。

得质朴大方，古趣盎然。

上海砚刻

砚刻就是在砚石上所进行的精致雕刻，对于质地优佳的砚台能起到锦上添花的效果，一砚 制成，往往要琢磨经年。这种艺术起源于2000多年前的秦汉时期，它是和中国书画同时 发展起来的。砚刻需要有高质量的砚石作原料。中国广东的端溪石、安徽的歙石、甘肃的 洮石、湖南的紫石、江西的龙尾石、宁夏的贺兰石，等等，都是自古闻名的上乘砚石。艺人们就是利用这些特殊的石料，采用传统的砖刻、石雕手法，以石构图，因材施艺，雕刻 各种形状、绚丽多姿的砚台。此种砚台既是实用品，又可供人们欣赏。

上海砚刻以造型雅朴，刀法刚健著称。其雕刻技法在继承砖刻石雕的基础上，又吸收了金石雕刻等其他艺术的精华，运用深、浅雕相结合的方法，使作品富有立体感。题材多取于 蔬菜、瓜果等静物，也有少数鱼虫等图案，具有独特的地方特色。

上海集云阁篆刻

篆刻是中国传统的艺术之一，具有悠久的历史。先秦及汉魏时期，篆刻印章由印工镌刻， 艺术成就很高。隋唐以来，也各有其朝代的特点和风格，相传，自元代画家王冕开始用花 乳石作印材，因镌刻方便，流行更广，到了明清两代，由于出土文物中印章渐多，提供了 大量参考资料，所以在文人士大夫中研究篆刻的风气日益盛行，出现了很多篆刻家和流派。

集云阁篆刻所用印材大有讲究，并备有篆刻印章的各种材料，玉、石、铜、牙、角五大类都有。玉章有老虎石、独山玉、新山石等，晶莹明澈，光彩夺目。石章有寿山石、青田石、 昌化石等，质地油润，色彩瑰丽，还有举世稀少的田黄石和鸡血石，都是珍贵的印材，它 本身就具有艺术欣赏价值。集云阁的铜章造型古朴，匠工独具。还有雪白的象牙章，漆黑的牛角章，以及造型典雅，雕工精细的各类印钮。

上海集云阁篆刻社，专门承接来外宾 、华侨和旅游人士的篆刻业，浙江地区明清时代各家的篆刻艺术颇有研究，造诣很深，治印以工隽朴茂取胜，尤以小篆入印名重，运用各种书体入 印，以纤细、飘逸、隽秀 、美观见长， 在实用与欣赏上有独到之处。

上海曹素功墨

徽墨与湖笔、宣纸、端砚齐名，为“文房四宝” 中的珍品。徽墨发展到清代，质好量大， 达到历史最高水平，出现了曹素功、汪近圣、汪节庵、胡开文四大制墨家。曹素功居“四 大家”之首，故有“天下之墨推歙州，歙州之墨推曹氏”之说。曹素功墨庄生产的墨以质 量装饰齐佳，挥写赏鉴咸宜，驰名于世。清朝顺治三年，曹素功墨庄由歙州迁至上海，从 开业到1956年，曹氏已经历了十三代，绵延300多年，先后创建了“紫玉光”、“光琛”、 “天瑞”、“千秋光”等书画名墨和“豹囊丛赏”、“古钱”等集锦套墨，畅销日本和东南亚等地。

曹氏墨配方严格，用料讲究，工艺精良，优质书画墨的主要原料是桐油。桐油素称“油 中之王”，附着力极强。另外加上麻油、猪油、广胶、天然麝香、梅片、冰片、珍珠、金 箔以及其它名贵中药香料，运用传统工艺，共经炼、搅坯、翻凉、描金等十二道工序，历时一年之久，精制而成。素功墨具有以下特点：首先，色泽如漆，黝黑之中泛出微微紫光。据《歙县志》和《徽州 府志》记载：清康熙皇帝巡视江宁，曹素功进献宝墨。康熙试用后深为赏识，恩赐曹氏“紫玉光”三字。其次，香味浓郁。清朝嘉庆年间，朝廷召曹氏进京特制御墨。这在宫廷中自然是件新鲜事，大臣宦官竞相围观。曹氏投放麝香、冰片等料，随着不断地捶打，芬芳扑 鼻，不多时整个大殿香气馥郁，久久不散。这就是墨名“金殿余香”的由来。第三，墨迹 不腐不蛀。由于墨锭之中加了几种名贵中药材，其馨香之气起到了防腐避虫的作用。曹素功墨用于作书绘画不粘滞，书写后不绉纸，墨迹着水不化，作品久存不褪色，防腐性强，使用时芳香沁人，能提神助兴，为中外书画家所欢迎。

上海崩瓜

因皮薄而脆，成熟后稍受碰击即会崩裂而得名，外形长圆，中部略粗，似橄榄形的马铃，又称马铃瓜。单重2公斤左右，大者2．5－3公斤，瓜皮呈淡绿色，有浅色花网纹，皮薄而脆，瓤色淡黄，籽血红，肉厚汁多，甜度尤高，清香爽口。崩瓜植株娇嫩，对生长环境要求较高，如选择排灌条件好的田块，施足基肥，结瓜后只宜施淡肥，不能施浓肥、化肥，抗旱要开沟灌水，不能漫灌，摘瓜时宜在午后，以减少破裂。

猪血扁

猪血扁质地脆嫩，味香糯，煮而易酥。作为菜食，它有两大其它扁豆无法与之匹敌的特点和作用：一是晚熟，在夏末秋初的长达4个月的时间里都是收获期。这使它在国庆佳节和10月后秋菜纷纷落市时，赢得了上市的时机。另外，一般扁豆，若太嫩，子粒未成时炒吃，只能尝到一层荚皮的滋味；若待子粒饱满后食用，其壳已纤维化。猪血扁即使子粒饱满，其荚还不会老化，照样能炒食。它既可清炒素食，又可和肉类同煮，做成荤菜。

城隍庙五香豆

城隍庙五香豆用料讲究，火候适当。所用原料是专门选自浙江省余姚县出产的蚕豆，挑选极为严格，黄皮豆和虫蛀豆都不能用，要使用清一色的青皮豆，洗干净用水煮。烧煮用的是双眼灶，上面放一只清水锅，一只糖水锅。当清水锅水温达到摄氏60度左右时候，再把洗净的蚕豆放进去，煮一段时间，豆熟后往糖水锅里捞。但捞豆以前，要先把一定比例的糖精和香草、香精放在糖水锅里，再往捞出的蚕豆上撒点盐，放进糖锅里后要不断地翻动。翻动时，要从锅边周围用笊篱慢慢往下推着翻。这样能把豆煮得均匀入味。半个小时左右，见豆皮上泛出盐花，可以起锅把豆晾在竹丝容器里，凉透、干燥后即为五香豆。皮薄肉松，盐霜均匀，咬嚼柔糯。吃到嘴里香喷喷、甜滋滋，别有风味。

嘉定白蒜

嘉定白蒜是很好的滋补强身蔬菜，除含糖类外，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B、C，以及微量元素硒等，主要供炒食调味及加工用。大蒜又是一味良药，具有抑杀多种细菌的作用，对原虫性、真菌性感染也有疗效；而且它还可降低血脂，防治动脉粥样硬化和冠心病；此外，还可抑制胃癌的发生。大蒜对农、牧、渔业生产也有很大关系，用于蒜粉作公猪发情促进剂，可以取得较好效果；乙基大蒜素可防治稻热病和棉花苗期病害；冷冻鲜鱼时，在冷冻液中加入蒜汁可起到防腐作用；鱼塘中撒一些蒜汁可防治鱼病。

香粳稻

产于上海青浦。具有以下特点：1、叶香。从苗期起叶片散发香气，抽穗扬花期尤浓，农户于蒸煮老米时，加入少量香粳稻叶，饭粒呈绿色，剧增清香；2、米香。脱粒、晒谷之时，场上香气宜人，虽稻柴亦具清香。米无腹白、心白，清亮光洁，呈珍珠色，似碎玉晶莹；3、饭香。煮饭、煮粥香气四溢，后者尤甚，因有“一家烧粥十家香”之说。热饭柔软适口，粘性足，冷饭经多次回蒸，仍味香如初。用制糕点则热食爽滑，冷后糯而不粘，干后脆而不裂。其营养丰富，含大量的蛋白质、淀粉、铁、钙、氨基酸等。为老幼、病弱、产妇皆宜的滋补佳品，有活血益气、健身补肾之功，加入桂圆、红枣、莲子煮粥尤益滋补，常食能增进食欲，对治疗心脏病、心血管系统疾病较有疗效。

香芋

产于上海崇明。香芋含有较多的粗蛋白、淀粉、聚糖（粘液质）、粗纤维和糖，蛋白质的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之类都要高。香芋块根肉质细腻，味清香，常供筵席食用，一般与肥鸡一起煮做成“红烧香芋鸡”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增强人体的免疫机制，增加对疾病的抵抗力，长期食用能解毒、滋补身体。

芦笋

产于上海崇明。又名石刁柏、龙须菜含有较多的蛋白质，但几乎没有脂肪，吃起来清爽可口，对补充人体蛋白质需要和促进新陈代谢特别有好处。它的嫩茎既可同肉、肉片、虾仁、豆腐、蘑菇、香菇等炒食，也可加工成罐头，是一种极其高贵的名菜。另外它还有重要的医疗价值。上海肿瘤医院将它作为治疗某种肿瘤的专用药物，也已临床试用多年。

浦东鸡

又名九斤黄、三黄鸡单冠直立，胸阔体大，黄嘴、黄脚。母鸡羽毛黄或麻栗色等；公鸡胸红或杂黑色，背黄或红，翼金黄或黑，尾黑，多有跖羽。浦东鸡体型硕大，抗病力和适应性强。浦东鸡肉质特别肥嫩、鲜美，香味甚浓，宴会、家庭往往用以招待宾客，筵度上常作冷盘（白斩鸡）或整只加以炖煮。产妇或初愈病人皆习惯于用它来调理、滋补身体。

上海高桥松饼

因其入口酥松而得名。又因酥皮层次分明，每层薄如纸，别称千层饼。经配料、调制发面、擦酥、包酥、开酥、插皮子、包馅成型、烘烤、冷却、检验、装盒等工序。成品形如月饼，饼面呈金**，油润光洁，四周乳白色，底部不焦结发硬，酥皮层次分明，馅心无杂质，皮薄馅足，酥松香甜。具有葱香、麻香、脂香风味。油而不腻，甜而爽口，香气浓郁，皮酥馅糯，细软可口，余味无穷。

上海高桥松饼

因其入口酥松而得名。又因酥皮层次分明，每层薄如纸，别称千层饼。经配料、调制发面、擦酥、包酥、开酥、插皮子、包馅成型、烘烤、冷却、检验、装盒等工序。成品形如月饼，饼面呈金**，油润光洁，四周乳白色，底部不焦结发硬，酥皮层次分明，馅心无杂质，皮薄馅足，酥松香甜。具有葱香、麻香、脂香风味。油而不腻，甜而爽口，香气浓郁，皮酥馅糯，细软可口，余味无穷。

上海潜泉印泥

系采用优质朱砂、陈油及富有弹拉力的艾绒等为原料，质地细腻浓厚，色泽沉着显目，寒而不凝冻，炎而不透油，印文跃于纸上，字迹清晰而富有立体感；经曝晒、水浸，色泽鲜明如故；经祷、拓，字文不走样。

金泽状元糕

产于上海青浦。

成品片薄，色泽金黄，味美气香，甘甜松脆，入口即溶，内含蛋白质、脂肪、维生素、及多种微量元素，具有助消化、生津健脾之效。食用、携带及贮存均极方便，且价格便宜。

“五芳斋”糕团

“五芳斋”的糕团点心独具特色。一是用料讲究、用料适中。制作糕团的米粉，选用苏州、无锡、常州等地出产的色白、韧性强的粳米和糯米。松子肉、瓜子肉、芝麻等辅料，都是精选上等的，桂花用的是香味浓郁的陈桂花。另外它的制作工艺也特别讲究，先把水磨粉磨制精细，压粉沥水，既要沥干，又要求保持米粉松软。不同的品种，配料各异，一般糕团是七厘米粉、三成粳米粉；青团是八成糯米粉，二成粳米粉；糖年糕则纯用糯米粉，使糕团各具特色。另外这类产品的品种特别繁多，达上百种，既有大众化的赤豆糕、黄松糕，也有八仙过海、双龙戏珠等花色糕团，根据江南地方民间习俗，还制作、供应农历正月十五吃的元宵（汤团）、清明时节的青团、农历九月九日的重阳糕、春节的糖年糕、百果松糕等应时点心。

上海绢花

上海绢花主要有以下6道工序：第一原料上浆，绢花原料大多采用真丝织品，一般质地柔软，不易落料，且花瓣易生毛边，难予造型，故须上浆处理。系以绿豆粉为浆料，过去以手工剖浆，其产量低，不适应流水生产，且干燥靠天；现由机械刮浆，蒸汽干燥。第二落料，按设计的花瓣形状，用敲刀与下料机落料，代替过去以笨重木榔头手工敲瓣落料方式。第三染色，属制作工艺中较为重要的一环。为适应色彩多变，便于套色及小批量生产的特殊要求，一般采用以酒精为深透剂的冷染法，按水、深透剂及染料的科学配比进行。并用色卡为色标，代替过去单凭经验目测方法。第四造型，过去用手工握、烫、捻、拉花瓣，现已使用模具及机械冲压，使花瓣纹脉清晰，提高质量。其五定型，造型后的花瓣含有一定水分，致花瓣较为湿、软，应加以干燥定型，关系花朵整体形象的逼真。现由电烘箱代替原用火（煤）炉干燥。最后组装，一般分为3个步骤，即：粘花，将定型的花瓣照实样粘成花朵；拼花，用皮纸顺次将花朵、叶、杈、梗拼凑成一枝完整的绢花成品；最后经包装入盒。产品色彩明朗，鲜艳和谐，结构合理，外形饱满，线条柔和，真美兼备，具有高度的艺术性、欣赏性与装饰性。

凤尾鱼

又名烤子鱼。产于上海崇明。体侧扁，尾部延长，银白色。口大而方，胸鳍上部具游离鳍条，尾鳍没有对称性。腹中具棱鳞。雌大雄小。凤尾鱼是名贵经济鱼类，肉质鲜美，供鲜食或制罐头食品。通常，人们喜欢将它油炸，加上辅料佐餐，其味香酥可口。

叶榭软糕

软糕有方糕、素糕、桂花白糖糕3个品种。方糕以猪油、豆沙、枣仁、红绿瓜丝、绵白糖为馅心，外现呈正方形，色泽鲜艳，特点为肥、香、甜；素糕系混入上等绵白糖，外现呈大块长方型，雪白细腻，线条清晰，特点为松、软、甜、凉，糯而不粘，盛夏季节一周内不馊变；桂花白糖糕以全糯米加桂花、白糖、猪油、豆沙制成；外观呈圆盘形，具有松、软、甜、香、肥五大特点。吃起来松软香甜而不腻，加薄荷更是夏日饮食佳品。

上海龙虾片

呈半透明，表面有光泽，可见云纹，并略有虾肉细微颗粒，片形完整，大小厚薄均匀，无搭连片、碎裂片。

上海全蛋萨其马

系以鸡蛋代水和面，在于增加营养成分，提高蔬松程度，改善色泽。全蛋萨其马原料主要以鲜鸡蛋、花生油、椰丝为主，工艺上要求制作精细，如擀皮掌握面团的软硬度，并考虑撒粉，防止面皮的粘连和起筋；熬糖浆根据天气控制老嫩程度，过老影响色泽，过嫩影响成型；成型注意粘合、压实，防止松散、空馅等。

崇明白山羊

其体型不大，但肌肉丰满，浑身雪白，毛质柔软而富有弹性，具有很高的经济价值。该山羊毛按纤维长、短、粗、细、光对以及毛端平、尖的不同特点，分为细光锋、粗光锋、中短锋、黄光锋、白光锋、上爪锋、脚爪锋等10余个品种，均为制笔原料，尤以当年生而未经阉割的幼龄公羊头颈部所生的颌鬃毛，称细光锋，最为名贵，具有长、直、尖、软而弹性始终如一的特点，被列为世界笔料毛的珍品，是制造书写笔、油画笔的高级原料。

崇明酱包瓜

产于上海崇明。

特点：肉厚皮薄，食之甜而不腻，脆嫩爽口，堪称是酱瓜中的佼佼者。瓜体呈透明状，放在灯光下一照，条条都是嫩**的晶体，里边的瓜子粒粒可数，切片佐食，胜似蜜饯。

具有文化气息的纪念品： 1上海玉器

上海玉器已有100多年的历史，它以仿青铜器为主，风格古雅，造型端庄。如1980年制作的“仿青铜器墨玉调色器”，在全国工艺美术百花奖中荣获银杯奖。作品仿青铜器的造型，稳重而大方，纹样装饰性强，酷似青铜的墨玉，晶莹剔透，放射出美丽的光泽，似与不似之间别有一番风韵。1979年制作、至今仍珍藏在日本横滨市政大厅中的“翡翠百佛钵”，在直径仅有5寸的荷形钵的器形上装饰有近百片荷叶，每一片荷叶上都有一个小罗汉，并且千姿百态，细微之处有如毫发。另外1982年制作的“青玉犀牛尊”、“青玉兽面壶”也是具有代表性的优秀作品，无论是人物还是动物都形象生动，秀丽而飘逸，富于韵律感，在工艺上细腻而精巧。

2嘉定竹刻

嘉定竹刻历史悠久，早在明清时代就是上海地区的著名工艺品。嘉定竹刻主要有平面雕和立体雕两种。立体雕以竹根为主，平面雕以扇骨、笔筒、花瓶等。

雕法有阴刻、阳刻、皮雕、模雕等多种，其中以留青皮雕最具特色。留青皮雕以竹的青皮作花，竹肌作底，利用其色泽的不同而雕镂出层层画面。所刻书、画、插屏、挂屏等欣赏艺术品和烟盒、笔盒、花瓶等实用工艺品刀法缜密精致、图案清丽淡雅。

3上海面塑

上海面塑已有百余年历史。开创者当推被人称为“面人赵”的上海著名面塑艺术家赵阔明。他的创作题材广泛，内容以传统戏剧和神话传说为主。作品人物形象逼真，神态生动，色彩鲜艳丰富，被称为“立体的画，无声的戏”，在国内外享有很高声誉。他的女儿和徒弟们继承了他的技艺，在国外现场表演中被誉为“东方的明珠”、“中华之国萃”。面塑体积小，携带方便，又经久不霉不裂，不变形褪色，因而成为旅游者赠送亲友，留作纪念之佳品。

4上海绢花

上海绢花主要有以下6道工序：第一原料上浆，绢花原料大多采用真丝织品，一般质地柔软，不易落料，且花瓣易生毛边，难予造型，故须上浆处理。系以绿豆粉为浆料，过去以手工剖浆，其产量低，不适应流水生产，且干燥靠天；现由机械刮浆，蒸汽干燥。第二落料，按设计的花瓣形状，用敲刀与下料机落料，代替过去以笨重木榔头手工敲瓣落料方式。第三染色，属制作工艺中较为重要的一环。为适应色彩多变，便于套色及小批量生产的特殊要求，一般采用以酒精为深透剂的冷染法，按水、深透剂及染料的科学配比进行。并用色卡为色标，代替过去单凭经验目测方法。第四造型，过去用手工握、烫、捻、拉花瓣，现已使用模具及机械冲压，使花瓣纹脉清晰，提高质量。其五定型，造型后的花瓣含有一定水分，致花瓣较为湿、软，应加以干燥定型，关系花朵整体形象的逼真。现由电烘箱代替原用火（煤）炉干燥。最后组装，一般分为3个步骤，即：粘花，将定型的花瓣照实样粘成花朵；拼花，用皮纸顺次将花朵、叶、杈、梗拼凑成一枝完整的绢花成品；最后经包装入盒。产品色彩明朗，鲜艳和谐，结构合理，外形饱满，线条柔和，真美兼备，具有高度的艺术性、欣赏性。

5上海织绣

上海织绣有刺绣、抽纱、机绣、绣衣、印花品、地毯和艺术挂毯七大类。上海刺绣以顾绣最为著名，至今已有四五百年历史。上海地毯以工艺细腻、图案典雅著称，产品以手工羊毛地毯为主，还有丝织地毯等。艺术挂毯则能较好地表现油画、中国画的艺术效果，用作室内装饰，更显其高贵大方。

上海顾绣，又称“露香园顾绣”。

上海顾绣又称“露香园顾绣”

历史：顾绣原始于明代。相传，明朝嘉靖年间，松江府有个进士叫顾名世，晚年在上海九亩地建筑了一座林园居住，取名“露香园”。顾氏后裔精于刺绣，有独到之处，绣品供观赏、赠友，“顾绣”即由此得名。顾氏绣法从内廷传来，擘丝比头发还细，针刺纤细如毫毛，配色精妙，别具心裁。所绣山水、人物、花鸟都气韵生动，精细无比，“顾绣”之名大振。明末地方志提及顾绣时记述：“尺幅之素，精者值银几两，全幅高大者，不啻数金。”可见，顾绣之名贵。当年苏州、杭州民间的绣品以及官营丝织机构还将他们的制品冠以“顾绣”之名。

由此足见顾绣影响之深广。现今，有史料可查考到的顾绣名手有缪氏、韩希孟和顾兰玉等人。缪氏是顾名世的长子顾汇海之妾，她绣技很高，“所绣人物，山水、花卉大有生韵。”韩希孟是顾名世的孙媳，在顾绣诸名手中最有代表性，她的丈夫顾寿潜，别号绣佛主人，能诗善画；韩希孟既善绣，也工画花卉。夫妇都有很高的艺术素养，珍视刺绣，显示出独立的艺术地位。韩希孟钻研刺绣“覃精运巧，寝寐经营”。作品大多绣宋、元名画，她充分运用针锋特技来表达画面的神韵。所绣人物神采奕奕，呼之欲出。《洗马图》是她的代表作，绣出了洗马人全神贯注洗马的神情。绣制山水，能表达各派的画风，她绣制的宋代名画家米芾的山水画，根据近水远山的透视关系，采用不同的针法，表现了山、云、水、天、虚无缥缈、似有若无的意境。她绣的花鸟鱼虫，生气回动，五彩斑谰。韩希孟的精湛技艺确立了顾绣的卓越地位，她的写真手法对后世仿真绣具有启迪作用。苏绣的发展受她影响很大。到了清代，顾名世的曾孙女顾兰玉开设刺绣作坊，广收徒弟，传授顾秀技法。自此，顾秀传到上海四郊，民间妇女争相仿制。商人开设绣庄，收购绣品，顾绣之名传遍江南。清嘉庆年间，因未能真正普及民间，顾绣渐渐衰落，年久几至失传。

品种：产品形式除传统画绣挂幅外，还有睡衣，浴衣、台布、枕套、被面、围巾等品种。

特点：顾绣针法多样，色彩丰富，丝缕分明，质地大都用软缎、绸料及特丽纶、尼龙、的确良等。

6潜泉印泥

潜泉印泥系采用优质朱砂、陈油及富有弹拉力的艾绒等为原料，质地细腻浓厚，色泽沉着显目，寒而不凝冻，炎而不透油，印文跃于纸上，字迹清晰而富有立体感；经曝晒、水浸，色泽鲜明如故；经祷、拓，字文不走样。

雪秀滋阴套装里还有大瓶的水乳和各种旅行眼霜、面霜。很多人不知道先用哪个。那么，雪花秀滋阴套装怎么用呢？使用顺序是什么？“雪花秀滋阴套装适合什么肤质的呢？1雪花秀滋阴套装适合干性肌肤。2尽管水乳材质比较清新，可是抹到脸部依然会给人一种十分润滑的感觉。3而油性皮肤脸部冒油较多，假如用雪花秀滋阴水乳很有可能会发生脸出油加重的状况。

雪花秀滋阴套盒怎么用？

雪秀滋阴系列的特点

改善皮肤干燥，寻找能滋润皮肤的韩式精华。雪秀保湿精华富含养阴丹、滋阴补单薇、黄芪、大枣等韩国提取成分。其中，深深扎根于大地的黄芪，吸收大地的灵气，有保护人体“气”的功效，而大枣则有让其他韩式成分发挥功效的功效。作为洁面后使用的护肤品，不仅具有滋润肌肤的功效，更是打造晶莹剔透肌肤的层层保障。

雪花秀滋阴套盒使用顺序？

施用方式

用法:洁面->保湿精华->爽肤水->眼霜->乳液->面霜

养阴水:早晚洁面或润肤霜后涂抹，取适量于掌心，用手指顺着肌肤纹理轻轻涂抹，同时感受舒缓舒缓的草本清香。利用体温和掌气提高皮肤吸收。

养阴乳液:早晚使用后，取适量于掌心，用指尖或手掌涂抹于面部及颈部，顺着肌肤纹理轻轻涂抹。韩国中药淡淡的香味会让你感觉更舒服。

雪秀滋阴套装怎么用？雪秀养阴套装使用顺序

需要注意的事项

如果感觉皮肤浮肿，用双手轻轻包裹脸部，加上保湿精华的镇静作用，消除早上皮肤的浮肿。涂抹的瞬间，韩国植物特有的香味和迅速的肌肤吸收萦绕全身，你可以体验到独特保湿精华的神奇功效。再加上独特的保湿精华瞬间吸收法，不留痕迹，不会让皮肤有黏腻感，实现心情和肌肤的双重享受。

仁化银毫茶 湖南仁化银毫茶又称仁化白毛茶，仁化白毛茶以密披银色长毫和具有兰花香的品质风格而驰名，是岭南茶之珍品。仁化银毫，属烘青绿茶，品质风格特点是外形芽头肥壮挺直，披毫，色泽嫩绿鲜润，内质香气清纯芬芳，汤色明净，滋味鲜醇，叶底鲜艳明亮。银毫茶是白毛茶中之极品，原称白毛尖，当地群众依照含毫量和内质高低分为五个档次，即银毫（又称白毛尖），次为白毛茶、白毛乌紫、乌紫白毛和黄壳。银毫茶中茶多酚含量与氨基酸含量均高；茶多酚3383%；氨基酸392%；酚氨比为863。 君山金龟 君山金龟便是一种奇特的动物，金龟的背甲高耸，花纹奇丽，龟边呈金**，头部两侧呈桔**，所以博得“金龟”的雅称。金龟不仅有观赏价值，而且是一种高级滋补品。肉可以食用，蛋白质含量很高，营养丰富。金龟甲可以制成高级滋补品，能补元气，生津液，主治阴虚、头晕目眩、腰膝无力、崩漏失血、惊悸以及一切元气虚弱、气虚津少等症。用金龟和眼镜蛇泡制成的岳阳“龟蛇酒”，是名牌高级补酒。 君山银针 君山银针是中国十大名茶之一、1956年，在莱比锡国际博览会上，荣获金质奖章。君山银针始于唐代，清朝时被列为“贡茶”。其特点是：芽头茁壮，紧实而挺直，白毫显露，茶芽大小长短均匀，形如银针，内呈金**。君山银针茶汁杏黄，香气清鲜，叶底明亮，又被人称作“琼浆玉液”。 临武麻鸭

临武麻鸭是临武久负盛名的四大特产之一，以“肉质细嫩，味道鲜美”而驰名，更以“滋阴清火、美容健身”而著称，86年获湖南省优质农产品金奖。 安江香柚 安江香柚的历史，从有文字记载的时候算起已有一千多年了。它果肉肥大，瓤白，有12至15个瓣，渣少汁多，甜香爽口，含有大量的糖类、蛋白质、脂肪，维生素A和钙、磷、铁等元素。还含有较之橙、橘更多的抗坏血酸。据药书记载，它还具有化痰止咳、醒酒宽中的妙用。 洞庭春茶 湖南“洞庭春”茶是中国11大名茶之一，八五年面世以来，独领风骚，殊荣数得，先后获一次“国优”、四次“部优”、四次“金杯奖”、两次银质奖，两次“国际名茶”称号。 湘黄鸡 湘黄鸡，是产于湖南的黄鸡，又称三黄鸡。湘黄鸡躯体大小适中，成鸡一般重1600克，结构匀称，头小，单冠，脚矮，颈短。公鸡前胸宽阔，毛色金黄带红，躯体秀丽而英武，啼声响亮而清脆；母鸡躯体较短，背宽，后躯浑圆，腹部柔软而富弹性，产蛋性能好。湘黄鸡的药用价值较高，能补虚损，健脾胃，强筋骨，调经血，止白带，是妇科要药，久病体虚者和产妇炖食湘黄鸡，尤有滋补、强身健体、促进恢复的功效。 武冈铜鹅 湖南武冈养鹅已近千年的历史。铜鹅肉质鲜美，营养丰富，性温清热，有减少血管硬化、防止脂肪性血栓形成的作用，是中老人理想的食品。武冈铜鹅，抗逆性强，适应性广，生长快，耐寒，耐粗饲料。雏鹅喂养1个月，一般可长到1公斤左右，3个月便可上市，大的可达10余公斤，雌鹅喂5个月就可下蛋。

益阳水竹凉席 益阳地处湖南省北部，资水下游，滨临洞庭湖，是中国著名的水竹凉席之乡。早在中国元朝时期，茅竹湖边的农民就已用质地纤细、坚韧柔软的水竹，破成篾丝编织凉席。这一带的农民家家户户都会织凉席，心灵手巧的年轻姑娘是织席的能手。 益阳水竹凉席从砍竹、下料、破篾、拉丝、蒸煮到编织、锁边，要经过十三道工序，而且全是手工操作。篾丝经过蒸煮处理，凉席柔软不易折断，不生竹粉虫，边沿整齐，色泽美观，编织紧扎，经久耐用，并可散热收汗。益阳“熊猫”牌水竹凉席在全国工艺美术百花奖评比中荣获银杯奖。 浏阳菊花石雕 湖南浏阳菊花石雕已有悠久历史。菊花石雕是用菊花石雕刻而成的。菊花石是浏阳河上游，浏阳县永和镇附近的碧波潭中特有的产物。这种岩石与众石不同，它色泽呈灰色或灰黑色，上面显现着一朵朵天然生成的菊花状白色花纹，其花纹洁白晶莹，花纹奇趣天成。据地质学家考察，浏阳菊花石是一种以燧石结构为核心的碳酸钙集合体。其花萼部分是坚硬的硅质燧石，花瓣部分是碳酸钙沿石灰岩裂缝充填而成的放射晶体状集合体。 浏阳菊花石雕工艺由仅有的浮雕和半浮雕，发展到现在的圆雕、镂空雕、透雕；石雕作品由原来的平面苗叶发创立体花卉，由山水花草发展到古今人物、飞禽走兽。浏阳菊花石雕《梅兰竹菊》花瓶，曾在巴拿马国际博览会上荣获金质奖章。 铜官陶器 历史悠久的铜官陶器，以工艺细致、品种繁多、釉色丰富、造型别具一格而闻名遐尔。 距湖南省会长沙30公里的望城县铜官镇，素称“十里陶城”，是我国古代五大陶都之一。长沙马王堆西汉古墓中出土的陶器证明，早在2100多年前的西汉，长沙一带就有陶器生产。此外，南韩的煤龙岛、日本的冲绳岛也都出土有铜官陶器。由此可见，铜官陶器很早以前就是外贸出口商品。 随着生产技术和设备的不断发展完善，铜官陶器已创制了五大类、近千个品种和数十种不同的釉色，传统器型和釉色被色彩缤纷、多种多样的新产品取代，广泛应用于社会生活，深受人们的喜爱。铜官的美术陶瓷题材广泛，粗犷豪放，富有传统特色。 望城剪纸 望城剪纸是一种民间艺术，既无画稿，又无蓝本，全凭艺人头脑的想象构思，信手剪出各种人物、花卉，鸟鲁等图案，造型棚栩如生，刀刀联结，浑然一体，给人以美的感受。望城剪纸富有楚文化特色，造型古朴．线条流畅，动态感强，生活情趣浓郁，望城民间剪纸艺人，能工巧匠辈出，各具不同风格这种独特的艺术形式，享誉国内外。 桃源石雕 桃花石产于湖南桃源县北部山区，蕴藏量丰富，其石质坚硬。纹路美观．色彩绚丽，光亮照人。 既像宝石。又像大理石，适宜于生产多种雕刻工艺品。有荷花绿、桃花红、水波蓝、葡葡紫等八种颜色。工人根据桃花石的纹路和色彩，来先择自己雕琢的对象。雕琢仿古唐又马骆驼、图章，香炉、砚台、笔筒、花瓶等上百种工艺品，琳琅满目，栩栩如生。 邵阳竹簧雕刻 竹簧雕刻是将竹簧压成平面，与木板胶合，再精制成各种雕刻艺术品。湖南邵阳地区盛产楠竹，清代艺人王树琅首创竹铸雕刻艺术。采用传统白描技法，以刀代笔，在竹簧上刻出各种花、鸟、虫、鱼、诗词书法等图案。产品有茶叶盒、烟盒花等。典雅古朴，是一种一实用与欣赏相结合的工艺品。 桃源石雕 桃花石产于湖南桃源县北部山区，蕴藏量丰富，其石质坚硬。纹路美观．色彩绚丽，光亮照人。 既像宝石。又像大理石，适宜于生产多种雕刻工艺品。有荷花绿、桃花红、水波蓝、葡葡紫等八种颜色。工人根据桃花石的纹路和色彩，来先择自己雕琢的对象。雕琢仿古唐又马骆驼、图章，香炉、砚台、笔筒、花瓶等上百种工艺品，琳琅满目，栩栩如生。 墨晶石雕

墨晶石雕是湖南特产，墨晶石产在洞口、新化县一带。石质细腻，黝黑发亮，有"墨玉"之称。雕刻制品显得庄重古朴，浑厚典雅。产品造型写实中有夸张，雕刻刀法灵活多变，因而作品既似玉雕的晶莹细腻，又不失石雕的粗旷豪放，独具一格。产品种类繁多，有供欣赏的人物、走兽、花鸟、山水陈设品有实用与欣赏相结合的文案用品，有仿古文物器皿和各种小型玩具。 湘绣 湘绣是我国的四大名绣之一，起源于湖南民间刺绣，起码有2000多年的悠久历史。

湘绣主要以纯丝、硬缎、软缎、透明纱和各种颜色的丝线、绒线绣制而成。其特点是：构图严谨，色彩鲜明，各种针法富于表现力，通过丰富的色线和千变万化的针法，使绣出的人物、动物、山水、花鸟等具有特殊的艺术效果。在湘绣中，无论平绣、织绣、网绣、结绣、打子绣、剪绒绣、立体绣、双面绣、乱针绣等等，都注重刻画物象的外形和内质，即使一鳞一爪、一瓣一叶之微也一丝不苟。湘绣这种独特的民族风格使它很早就驰名中外。 土家锦

土家锦是湘西土家族的一种传统工艺品和实用品，又叫"西兰卡普"。土家语，西兰即被子，卡普即花。湘西土家姑娘几乎个个都是织锦能手。它是沿袭古代针织加工法，用多种彩色丝线编织图案，多为菱形结构，产品有床罩、窗帘、坐垫、各种壁挂等120多种2900多个图案产品畅销中外。

醴陵釉下彩瓷

湖南醴陵瓷器起源于清朝雍正年间，迄今已有250多年的历史。光绪年间，醴陵开始出现单色下彩，并逐渐烧造出多种颜色的精美的釉下彩瓷。釉下彩是先在半成品坯上彩绘后佩施釉入高温窑焙烧而成的。颜料不含铅，图案被一层透明的釉膜覆盖在下面，显得晶莹透亮，如水中月、镜中花，看得见，摸得着。 益阳松花皮蛋 湖南益阳的松花皮蛋始于明朝初年，距今已有500多年的历史。

益阳松花皮蛋，外包料泥，糠壳沾其表面。剥壳时，易离壳，肉体柔软，指触不沾，透明有弹性，蛋白呈棕褐色，蛋白表面自然形成乳白色松枝图案。蛋黄呈深浅不同的墨绿、草绿、暗绿、茶色、橙红等各种色层，故又称“五彩松花”。蛋黄中心呈小糠心或焦心，味美鲜香，清凉爽口,咸淡适宜，食而不腻，为家常食用之佳品及筵席盘之美肴。并具有清凉、明目、平肝，降血压，开口味等功能。 岳阳龟蛇酒 湖南岳阳龟蛇酒是以洞庭香糯米和柳毅井清泉水为原料，采取古代石甑蒸馏法酿酒，把洞庭金龟、乌龟、眼镜蛇、金环蛇、银环蛇浸泡于酒缸中，并配以党参、当归、杜仲、枸杞、蜂王浆等20多味中药，密封于地下贮存一至二年后取出。酒度为三十八度，酒液透明，色泽深红，入口绵甜，味道酿厚，香气浓郁。 它含有人体所需的十八种氨基酸，营养丰富，具有滋阴补肾、行气活血、提神明目、强筋健骨功能，是珍贵的补品酒，多次被评为湖南省优质产品。 湖南玉兰片 湖南竹林茂盛，笋源极为丰富。绥宁、城步、资兴、靖州等地出产的玉兰片在国内外享有很高的声誉，被认为湖南出产的山珍之一。它色白鲜艳，质嫩而脆，有“素中之荤”的说法。根据竹笋不同生长、加工季节，玉兰片分为“宝尖”、“冬片”、“桃片”、“春花”四种。其中“宝尖”是用立春前的笋制成，丰腴脂美，是玉兰片之冠。 湘莲 湘莲粒大饱满，洁白圆润，质地细腻，清香鲜甜，具有降血压、健脾胃、安神固清、润肺清心之功。在历史上被称为“贡莲”，至今已有二三千年的种植历史。是湖南省传统的土特产品

厨房小窍门 1． 烹调鱼时，往锅里放一汤匙牛奶，不仅可除腥味，而且鱼肉会变得酥软白嫩，味道格外鲜美。 2煮牛肉时，锅内同时放入少量用布袋装好的茶叶，不仅能使牛肉很快煮烂，而且肉味更鲜美。 3豆腐下锅前，先在开水中浸泡10多分钟，便可除去卤水味，这样做出的豆腐口感好，味美香甜。 4炸馒头片时，先在冷水里浸一下，再入锅炸，这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油。 5煮鸡蛋时，先将鸡蛋放入冷水中浸泡，再放入热水里煮，这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，也易于剥掉。 6菜汤做咸了，拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，汤就由咸变淡了。 7煮饭不宜用生水,人们在煮饭时，往往习惯用生水，这是不科学的。因为自来水中含有氯气，在烧饭的过程中，它会破坏粮食中所含的维生素B1，大致损失三分之一左右。若用烧开的自来水煮饭，维生素B1可免受损失。 实用的生活小秘方 1驱蚊小窍门 A在房间里放上几盒开盖的风油精、清凉油，或在墙上涂点薄荷。 B在身上或枕头上洒些香水。 C将樟脑丸磨碎、撒在屋内墙角。 D在室内的花盆里栽一两株西红柿，西红柿枝叶发出的气味会把蚊子赶走。 E在灯下挂一把香葱，或用纱袋装几根葱段，各种小虫都不会飞来。 F用橘红色玻璃纸或绸布套在灯泡上，蚊子最怕橘红色光。 2大蒜可治咳 取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效，但胃病患者忌用。 3丝巾垫枕头发不变形 每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后，经过一觉醒来，头发就变形了。其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型！ 4肥皂的用处 误食有毒食物、药物、异物，在就医前先喝一些肥皂水，可以把腹中物吐出来，有利治疗。可用肥皂使新的拉链变得好用。在木箱或白布上写字前可先在上面涂些肥皂枣好写同时字迹清楚。 5CD片的维护 心爱的音乐CD片不小心刮伤，往往会影响播放的效果，有没有方法可以让CD片回复原有的美好旋律？方法很简单，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。在电台的工作人员都知道这个公开的秘诀，不过对于太深的刮痕，这方法就不是很好了！指6甲油的妙用 指甲油有妙用。如果发现冰箱漆面上有又细又浅的裂痕，在该处涂上一层白色指甲油以避免裂痕继续龟裂。需如此反复涂抹，倘若裂痕太大，可涂亮光漆或者真漆。 7治疗痘痘 到超市买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子消失，小腹平平，体重也可减轻。 8清除黑头粉刺的方法 鼻头上的黑头粉刺很不雅观，用手去挤又常常会留下痕迹，其实可以在洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛细孔也会变小。 9除豆腐异味 去除豆腐异味：豆腐下锅前，先在开水中浸泡十多分钟，便可除去泔水异味这样做好的豆腐口感好，味美香甜。 10吹风机轻松去卷标 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。 11洗澡前在伤口抹面霜 洗澡时，身上若有伤口的话，碰到水，就会很痛，而且不小心就会发炎，这时可以在伤口上涂抹油质物，像面霜之类的，与水隔离，也就不会痛了！ 12干香菇的泡发 烹调前，先用冷水将香菇表面冲洗干净，带柄的香菇可将根部除去，然后“鳃页”朝下放置于温水盆中浸泡，待香菇变软、“鳃页”张开后，再用手朝一个方向轻轻旋搅，让泥沙徐徐沉入盆底。浸泡香菇的水除去泥沙后还可利用。如果在浸泡香菇的温水中加入少许白糖，烹调后的味道更鲜美。 13如何鉴别鲜蛋？ 新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。若是要测量蛋的新鲜度，可以将蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水里，说明十分新鲜；如果倾斜在水中，则该蛋至少已存放了3～5天了；若是笔直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么该蛋十分有可能已经变质了。 14巧除白背心黑斑 夏天，白背心穿久了有了黑斑，想要去除可取鲜姜100克，洗净捣烂，放在锅内加500克水煮沸。10分钟后倒入洗衣盆内，浸泡白背心10分钟，再反复揉搓几遍，黑斑即可消除，白背心洁净如初。 15香水喷蚊子 纱窗外侧若有蚊子停留，表示你家已经被蚊子盯住了。如果不赶紧除掉蚊子，它可能伺机而入。别拿杀虫剂喷，一来可能顺风回吹入屋内，对人体有害，二来杀虫剂会附着在纱网上，异味久久不散。不妨用香水喷几下，蚊子会随即坠地，留下的味道至少比杀虫剂好闻多了。 16除厕臭三法 A只要在厕所内放置1杯香醋，臭味便会消失。香醋的有效期一般为6－7天，也就是说，每隔一周左右要更换一次香醋。 B清凉油除臭。将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。一盒清凉油可用2个月至3个月。 C过磷酸钙除臭。经常在卫生间撒少许过磷酸钙，臭味就可除。此法也适用去除鸡笼中的臭味。 17蛋白妙用 做家事时常不小心被菜刀之类割伤，而造成血流不止，此时可以使用蛋白来止血将蛋白涂抹在纱布上，再敷在伤口上就好了，因为蛋白的成份具有凝固血液的作用可以止血。 18治疗流鼻血 流鼻血的时候，如果左鼻孔流，就往右耳朵里吹口气，立刻止血！反之亦然。别问我两个鼻孔都流怎么办，如果你真的那么惨，建议你还是去医院吧。 19碱水去鲜桃毛 鲜桃好吃但桃上的绒毛难去，有一极简单方法可去桃毛。即：在清水中放入少许食用碱，将鲜桃放入浸泡3分钟，搅动几下，如此桃毛便会自动上浮，清洗几下毛就没了，很方便。 20治疗口腔溃疡 如果嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化，溃疡基本就好了。 21赶走眼里的灰尘 眼睛进了小灰尘，闭上眼用力咳嗽几次，眼睛里的灰尘就会自己出来了。 22治疗打嗝 打嗝的时候,用纸条卷一个纸捻儿,捅到鼻子里,打几个喷嚏就止住了。 23鲜花保鲜的方法 末端击碎法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大。灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗。保鲜剂：使用市场上出售的现成保鲜剂。 24牙膏的妙用 A电熨斗用久了，其底部会积一层煳锈。可在电熨斗断电冷却的情况下，在底部抹上少许牙膏，用干净软布轻轻擦拭，即可将糊锈除去。 B手电筒的反光镜日久发黑，用细纱布沾少许牙膏轻擦，就可使其光亮如新。 C手表蒙上有毛道，浑浊不清，用少许牙膏涂于手表的蒙面，用软布反复擦拭，即可将其细小的划纹除去。 D衣橱镜上有了污迹，可用绒布抹点牙膏擦拭，污迹即可被擦净。 E搪瓷茶杯，日久沉积茶垢，不易洗去。只要用细纱布沾牙膏少许擦拭，茶垢就会很快除去。 F夏天，穿过的衣服、衣领、袖口特别脏。清洗时，可先将衣服浸湿，再在脏处均匀涂上一层牙膏，用毛刷轻刷l-2分钟，水漂后再按常法用肥皂或洗衣粉搓洗，会洗得格外干净。

不要去当女生的钱包~因为钱包的话任何人都可以~而你 要做独一无二的~

不要再让她说前男友的事了 这种事女人不爱说男人不爱听~用你的温柔浪漫给她大于他的温暖~让他觉得之前的事没必要记得~把握你才是正确的~

送她一把伞吧，告诉她 你是她永远的晴天~遮风避雨的港湾~！

另附101 个 浪 漫 的 点 子 祝爱情生活美满~！

点子1

如果对方要离开几天，告诉她你对她担忧，于是请了一位保镖随身保护她。然后，送上一只小玩具熊。

点子2

买一包荧光星星，将它们贴在床上屋顶，拼作“我爱你”。当灯光暗下，你的话就会显现出来！

点子3

在特别的场合，给对方买11朵真正的红玫瑰，和一朵人造玫瑰。 把那只假玫瑰放在花束中央。

附上留言写道:

“我爱你直到最后一朵花谢”

点子4

如果可能的话，以对方的名字注册域名，在网页上放上浪漫的诗歌和一副玫瑰照片。当对方在上网的时候，你随意地问问是否那个域名被抢注。 让她输入自己的名字发现那个网页

点子5

买一面时尚的手持镜子，将它作为礼物送给对方。 在盒子内卡片写道

“在镜子中，你看到的是

世界上最美丽女性的样子”

点子6

拿来对方正在看的书，用一只铅笔，在书中她还没看的地方注目下划线来拼出一封情书。例如，以下文字节选自一本小说，下划线字母在一起是秘密信息“I love you"

下划线字母会让对方好奇，如果运气稍佳，她会将它们拼写出来。 花些时间把”亲爱的Belinda，我爱你“这句话加密。

点子7

把花送到对方上班地方。她不但会喜欢花，而且会从办公室同事那里获得评论和注意力，这会让她更快乐

点子8

一次周末和对方在一起出游的时候，捡起一块光滑的石头，说你将让它成为你们出游的特别纪念物。

之后，交给珠宝商在上面刻出例如：

“我爱Rebecca"的字样后送给对方。

点子9

开车来到乡间，找一座长草的小山丘，和对方躺在一起，看着云彩。

做找出云朵形成哪些形状的儿童游戏。

点子10

拿一张纸，和一些蜡笔。 画一副笑脸太阳和两人牵手的明亮的孩子似的画。 并写出两人名字各指向画中人物。 在一颗星中写上”我爱你“

然后，找来大的正式信封。 将你画好画放入其中，在上面打印出对方上班的正式地址：

请以下收件人即刻注意查收查看：

收件人Rebecca Jones

20楼

柯林斯&史密斯律师事务所

纽约

将信邮寄给对方，这样她会在忙碌的一天当中收到

点子11

背诵莎士比亚的一首爱情诗歌，并当你们在类似植物园内的浪漫环境下背诵给对方。 不要突然背诵，因为这会听起来很土。

当你怀抱对方，以一个开玩笑地口吻询问：”可以为你朗诵一首爱情诗歌吗" 她大概会说好吧，并期望你说出“玫瑰是红‘类型的诗句。

但是，你看着她的眼睛，一边微笑者朗诵诗歌，一边温柔地抚摸她的脸。 可以尝试下面诗句。 如果太长了，只要记住前面四行和后两行。

莎士比亚爱情诗18

我能将你比作夏季的一天吗

你却更可爱、更温和。。

点子12

如果对方要工作很晚，带上饭盒，在里面放上例如：巧克力、茶叶、甜点、一只小玩具熊的物品

然后，拿来一张纸并写上:

"Michelle深夜急救包”

在下方画上一个大的红十字，并把这张纸条贴在盒子上。告诉对方当情况真正“危机”的时候再打开。

点子13

如果你们路过公园，去秋千那，为对方提供一次荡秋千。 这往往会勾起她对童年的记忆。

点子14

将一只长柄茎玫瑰放在对方能找到的地方那个，留言："感谢你进入我的生活“

点子15

如果对方刚开始一份新的工作，买一份”音乐之声“歌带。把歌曲”我有信心“录在另一盘磁带上，

并在歌曲结尾处加上你自己的留言

""亲爱的，祝你好运，我对你有信心”

把这盘磁带交给对方，在上班途中车上收听。

点子16

买一个小的装点好的纸盒，一张彩色手纸，和一些按摩油，和一张白纸板。

在盒子周围包上卫生纸。将按摩油放入盒子内，写上以下留言：

我认识一个很棒的按摩师。

预约电话：（你的电话号码）

点子17

当你的配偶度过漫长艰难的一天，为她洗一次热水澡。 将一些芳香的洗浴液放入澡盆中，然后温柔地为她从头洗到脚趾。将她抱入卧室。

温柔地用讲她拭干后放入刚铺好的床上并给她的额头一个轻吻。

点子18

你需要一个音乐播放器。 如果你和对方都喜欢同一首歌，那么将它拷贝，并在浪漫周末时携带在身旁。

当你们来到一个浪漫的地点后，问她是否乐意跳舞。 将一个耳塞放入她的耳中，另外那只耳塞放入你的耳中，然后尽享你们的私人舞池。

这个方法如果是选在那些人们通常不会跳舞的地方尤为奏效，例如，在日落时帝国大厦楼顶，或，野营时山顶上。

点子19

如果你对方养了一只她钟爱宠物，那么在圣诞节，除了买礼物外，也为她的宠物买份小礼物。

点子20

到海滩上散步。 在沙滩上走出一个大的心型。坐在“心”当中，抱着对方看日落

点子21

邀请对方散步。在背包中放入以下物品： 野炊垫毯、小容器内水果：如草莓、葡萄、西瓜和猕猴桃。 一些奶酪和饼干。一些三明治、一小罐鱼子酱。 半瓶香槟和两个塑料杯。 如果对方问起里面装了什么，只要说是一件夹克和一些午餐。

当你们来到了浪漫地点，问她是否愿意听下来吃点东西。打开包裹、然后按件地拿出来，摆好。 最后拿出的应该是塑料杯和香槟酒。

点子22

如果你能演奏乐器，为对方演奏时创造一个浪漫的环境。 例如，如果你能演奏萨克斯管。 联系对方寝室室友，让她能在晚上930准时走到阳台上。

开车到她公寓，提前准备好。在萨克斯管的谱夹上放一个大的发光物件，在对方走到阳台上时，将之亮起。 演奏一些缓慢而浪漫的音乐。

点子23

如果对方要上班而你要因为一些缘故（也许你生病或在家上班）而呆在家中，那么可以采用这个点子。

在门口对她道别，然后立即工作邮箱里发出一封邮件。上面只要写上“已经想你了”

当她在早晨查邮件时，这封电子邮件会出现在她的收件箱中。

点子24

如果对方是方法、用动作缓慢的长梳法替她梳头。 在她洗澡完毕或正准备睡觉时尤为管用。

点子25

在一个特别场合、例如对方的生日里。为她计划一次寻宝活动。游戏从你建议到海滩散步开始：

当你们来到海滩时，带上一只小包。 包里面放的是你提前准备的一个瓶子。在瓶子里面是一张藏宝图。 要让它看上去真实，用火柴烧去四周。

当你们在散步的时候，让瓶子滑出袋子，让它掉在里水边近处的沙滩上。 你也许需要停下来，亲吻对方，才能不被注意。 再一直朝前走，然后转过身，回溯走过的路，来”发现“那个瓶子。

在地图上会有虚线从海滩到附近的一家咖啡馆。 在咖啡馆中，对方不知道要寻找什么，于是你建议你们坐下来喝杯咖啡。

当服务员递上咖啡时，她会建议对方也许能在茶杯垫下找到正在寻找的。 当对方把茶杯垫翻过来后，她会发现下面有一把钥匙。显然你要事先和服务员商量好。大多数服务员都会乐意去帮助一个浪漫的家伙。

在地图的下一站，对方会找到或被给一把铁锹。 随后，在地图的最后一站，对方会发现一个大的“X”。她会挖到一个锁起的盒子。钥匙打开这个盒子后揭露她的礼物。

点子26

如果要约对方，发一封信，里面放一盘磁带。磁带上，首先录下《碟中谍》的歌曲，然后路上自己的话：“如果你愿意接受的话，你的任务就是在东部标准时间18:30前往Park街123号Venoli 咖啡厅。 那里，你会同一位受持红色康乃馨、魅力惊人的男子谋面。 自由世界的未来就掌握在你的手中。这盘袋子在五秒后会自行销毁” 然后，录下跑表上的10次哔哔的声，然后说:"是十秒“虽然有点土，但是，往往会让对方大笑！

点子27

联系对方的家人，问她在小时候总希望得到什么。

例如：如果她总希望有一只瓷器娃娃，为她生日时买一只。她不但会喜欢这份礼物，而且,对你既然能如此考虑周到地去发现她曾希望获得的东西也会有感激。

点子28

安排拍摄一次表现两人夫妇形象的专业摄影。然后，给照片按上镜框，将它摆在一个显著的位置上。 记得一定要让对方多多关注，这样她就能“准备好了”

点子29

写一张便条：

”今天我想你了，这带给了我微笑"

把便条留在一个对方一定能找到的地方。

点子31

当你和对方在商场中心或机场、光顾一下那里的立可拍的照相亭，将照片打印出来作为贴纸。

选择一个浪漫的背景，并在拍照时亲吻对方。

点子32

如果对方在办公地点或移动手机上有语音邮件，

留下语音说：”只想让你知道想念你“的话。

无论何时，她将会感激你，尤其当她在渡过难关的时候。

点子33

为你们两人组织一次神秘的旅行。有些旅行社会有神秘旅行套餐。 在搭上飞机或抵达目的地时，此次旅行的目的地是保密的。

点子34

买一些玫瑰花瓣，将它们放在你车子乘客座位的遮阳板后面。 在便签上写着“我爱你”，

然后贴在遮阳板后。

当你们驾车前往一个浪漫地点的时候，看着对方，并说她的面颊上有一个污点。当她来下遮阳板用镜子照时，那些花瓣会倾泻下来，她会读到字条。

点子35

如果对方要远行，将一个小礼物放在她的行李箱内一角，一个在她远行时会发现的地方。

点子36

当你和对方度过纪念日时，买两只香槟玻璃杯，然后在上面刻上你们的名字和日期。例如：

Mal和Kate

2002年五月7日

去你们预定好的餐馆，然后要求用你带的特别的杯子装酒。 这会给对方一个极大的惊喜，而且可以作为两人的一个很棒的纪念品。

点子37

在一个特殊的场合，例如对方的生日，买24朵玫瑰花。 安排出去吃晚饭之前，先去一个商场特定地点见面。 提前来到商场，然后，站到那个见面地点的拐角。

让一位路过的男士是否能帮一个忙。 给他一朵玫瑰；指点出你的约会伴侣，然后请他走上前说：“祝你生日快乐Meagan"，然后将玫瑰递给她后走开。再让另11位男士重复这个行动。 你选出的男士不要长地太帅，选择不同年龄的男士。 还可以让一位由父母陪伴的小男孩帮忙。

在将12朵玫瑰送出去后，带着剩下的12多玫瑰走到对方身旁。

点子38

关注对方追忆的事物，并记录下来。 例如，也许她说在小时候在某家商店买过冰欺凌。

当赶上特殊场合的时候，看看对方说过的事物，试着重新让其中之一“复活”。 例如： 去那家商店，买一桶冰激凌，一定要让那家店的店名出现在盒子上面。

点子39

用一些你们两人的照片、曾游玩过地方的票根及其它对你两有特别意义的零碎物件制作出一次爱情“蒙太奇”。

将这些物品拿来，让人们专业地制成三位蒙太奇。或者，买相框来自己制作简易的蒙太奇。

点子40

买一个简易雕饰的木盒，里衬是绿或红色的布料。里面放一把老式钥匙，

接下来,找来一块小金牌，上面刻上以下字样：

"我心的钥匙"

将牌子固定在盒盖顶部，这样当打开的时候就能被看见。

点子41

两人一起买一棵树，然后种在一个特别的地点。每年当你们纪念日的时候，在树旁一起喝一杯香槟，然后，谈论一下你们的爱情，以及那棵树，的成长如何。

点子42

如果你是在早晨第一个洗澡。让浴室间充满蒸汽，然后在镜子上用手指写下”Pete爱Kathy"的留言。在她用浴室时便能看见。这个方法当天气很冷时写在车窗上也能奏效。

点子43

作为一份特别的礼物，可以用对方的名字给一颗星星命名。许多天文机构允许让个人来命名星星，你可以获得由你命名的星星的正式证书。

点子44

找一本与你两都同样的经历有关的连环漫画，例如，也许你们都在一起工作，你可以找来衣服关于你们职场政治的漫画。

用影印机将卡通画放大，用修改液将卡通中文字覆盖。 打出一份与你两都有关的文字，并贴在合适的地方，然后再次影印一份，

这样卡通看上去就像是原始卡通中文字的样子。

点子45

当你和对方在享受休闲时光，安排一次早起，去看日出。

这似乎很难做到，但是决定值得至少做一次。看见新的一天开始的确是一件可以分享的特别事情。

点子46

当你能去泡温泉，在澡盆周围摆上一些蜡烛，并在水面上飘上一些花瓣来制造浪漫的气氛。

当对方享受温泉时，给她一些香槟、放有草莓的巧克力。

点子47

制作一些对方能兑现的爱情购物券。

例如，上面可以写上：

这张购物券的持有者能：

获得一次足疗

失效日期:07/08/2045

如果你想暗示两人将永远在一起，那么可以将时间定为许多年以后。

点子48

在温暖的夏季夜晚，安排一次后院野炊。将野炊篮放在地上。拿来一些零食、巧克力和香槟。 和对方躺在地上，一起看星星。

点子49

下次，真地下了很大雨的时候，和对方一起去散步。 忘了雨伞和雨衣吧。 一起在大街上穿行，跳入地上积水，来个落汤鸡。

将她抱起，旋转，轻吻。 品尝她脸上淌过的雨水，紧抱。

在回家时，洗个热水澡，然后在一起喝暖饮，最好是在一堆明火面前。

点子50

将一次热气球旅行作为一个特别的惊喜。 多数旅行开始时，打开一瓶香槟，之后，你两乘坐热气去飘过乡间。

点子51

当你和对方坐在一起时，走道对方背后，给他/她一次背部、肩部和头部的按摩。 以在对方面颊一个温柔的吻而结束。

点子52

在平常一天的报纸上登一则类似这样的广告：

亲爱的Amanda，

有你在我身边，每天

就像是情人节。

谢谢有了你

爱你的

Graham

点子53

买一本你们两人都感兴趣的书

轮流每晚为对方念一章。

这是看电视的极好替代活动。

点子54

当对方在淋浴或泡澡时，在给她拿浴巾的时候，将之放在吹风机来让它变得很暖，然后当洗完后，将她裹入其中。

点子55

将你的手影印下来，并通过传真发给对方，留言：”要牵手吗？“

点子56

下次在点比萨饼的时候，在送上门之前先要求将之切为心型。

点子57

买一盒巧克力，非常小心地打开塑料包装指一边，这样你能把盒子慢慢地取出来。打开盒子，里面放上一张爱情留言。然后把盒子滑入包装袋，重新封上。

点子58

租一辆双轮马车，两人一起去兜风。 结束时，在公园野餐。

点子59

如果你正在出差路上，为对方记录下你生活一天，例如：

”Mark生活的一天

上午6:00:刚醒来就想到了你--希望你睡在我旁边。好把，我最好准备去工作了。

上午7:00:在火车上。 拥挤不堪；每个人都死气沉沉。我想死你了

上午8:30:刚刚安排这一天。将要很忙。

上午9:30:在十分无聊的开会中，正努力要把精力放在月销售数字上，但是，不停想着的确实你美丽的眼睛。

下午630：谢天谢地，总算一天介素。 对彼此重逢，我正在掰指细数。

把这封信发给对方。这告诉对方你在一天中多么想他的很好的方法；也是一种和她分享你生活的特别方式。

点子60

和对方家人交谈，了解对方小时候最喜欢哪本书。

买一本，然后在睡时为她朗读。

点子61

给对方写一篇电子邮件故事。像这样开始：

第一章：

这是一篇关于一个夏天的下午、在一次朋友婚约聚会上结识的Pete和Kate的故事。

顺着这写下去。可以完全是虚构或者虚构和真实相结合。

结尾时写道：“现在是第二章，由你来写”

点子62

刮风的一天买一只风筝一起放风筝

如果条件允许的话，买一只能用两根绳子牵住的大风筝。风筝很好玩。

点子63

当两人计划出去就餐时，建议你们进行一次“冒险晚餐”活动。 以下是如何进行

在跑表上设定20分钟倒计时。然后让对方在5到10之间选择一个数字。比方说她选择的数字是7

给对方一个硬币，然后告诉她每过七个十字路口仍一次硬币。 如果结果是正面头像，左转，如果似乎反面，右转。当你的计时表

时间走完，你们要寻找最近一处就餐。 这是一个具有娱乐的出去寻找不同地方就餐的方法。

点子 64

当你们两人要去某个特别的地方，准备好照相机，等她出门。

当她出现的时候，你要像专业摄影师那样带着闪光灯疯狂地为她拍照。在拍照的时候，不断问将她当作女明星、你要给杂志做专访，不断对她提问，

这不断有趣，而且今后一起回顾时会带来极大乐趣。

点子65

当对方生病在家，请假一天照顾她

租一些碟片，做一些汤、用毯子将其裹住，和她呆在一起。

点子66

当你们一天晚上吃饭时，问对方一直喜欢做什么。

之后，将回答写下来，这样你就不会忘记，以后来实现它们。 例如，她也许说她希望有一天能和海豚游泳。 查阅以下能实现的地方，安排这项活动作为一个特别的惊喜。

点子67

租影碟 “An Affair To Remember”,买些爆米花、香槟和加草莓巧克力，一起在加度过一个**之夜

点子68

去露天影院，但是不要坐在车中，而是在地上铺上一张野餐毯子。点一支蜡烛。买爆米花，抱着对方看**

点子69

为对方制作一份个性化杂志封面。 为二次，要有她的一张高质量照片和一份流行娱乐杂志。

将两件东西带到打印店或图形设计公司。 请他们将她的照片扫。用“xxx年度最美丽女性”的头条新闻来制作一份杂志封面。

做好封面时，将其粘贴在一本真正杂志的开始，让当地杂志店老板是否能放在杂志架子上。一起出去之前，安排两人在这家书店碰头。

等她来时， 告诉她 你在寻找杂志。让她在架子上寻找，从而发现“自己的杂志”

点子70

在车箱内装满氦气球。开车到一个浪漫地点去散步。 这个理想地点应该在高处，对四周乡间有一个清晰视野的地方。

走出汽车，装作似乎你们要开始散步。 一定让对方里车近，然后扔给她一把钥匙，问一问是否她能帮你从车厢内拿一件夹克衫，你在一边系鞋带

当她打开行李箱时，气球就会释放；你还可以在车厢内放写着”我爱你"的标语。那么打开后也能显现。

点子71

在特殊的场合下，给对方一份独特的礼物。买两件白色衬衫、和一些油漆。 在一件画上半颗心和字母LO，另一件画上另半颗心，和字母VE

两人手牵手走在一起的时候，那颗心就成了完整的、你传递的爱信息也就呈现出来了。

点子72

在一个酷热的夏天，买两只大水枪，带到沙滩

拿出来、扔给对方一只，然后开始打水仗。

点子73

一起来分享食物。当你们吃饭的时候，把一叉子食物送到她嘴边说：“这你一定喜欢吃”

分享食物、彼此喂给对方食物是一个增加两人关系的极好方式。

点子74

在公众场合下赞美对方。 如果你们在一群人中交谈，那么可是说:"Kate做的烤肉很在行“ 在说她的时候，握紧她的手。

点子75

特别安排的一天不工作。开始吃早餐、然后去公园散步、购物、在舒服的咖啡店喝下午茶，以浪漫晚餐结束一天。

点子76

买一张当地美容院做面膜的礼券。同时附上卡片，上有留言：

“特别的礼物

送给特别的你”

点子77

即便你们只是上街买一些牛奶、回来后装作是一次大冒险。

可以说：”一时间，雪啊、狼啊、那里风影不定，但是，我成功了！“然后给对方一个激情拥抱。

点子78

给对方写一张感谢留言条。例如：

亲爱的Bec

谢谢帮助我搬家。

你真帮了大忙。

我真的感谢你的帮助和你的爱

点子79

如果你们有小孩，安排他们周末到祖父母那里度过。

在周五晚上，宣布这个周末属于你两，计划如何一起度过这段特别时光吧。

点子80

给对方一只专门的魔力礼物盒。 每个月，在里面放入一件小礼物，等待她去发现。

点子81

调查对方的嗜好、买一件对她真正有用的礼物。 礼品越是特别，影响力就越大。 告诉她的朋友和家人，并用网找你需要的信息。

点子82

参加化装舞会。 给对方发请帖，让她在八点整去某个地点见面。

带上面具后去见她，不要说一句话。 只要牵住她的手，带她到舞池。

点子83

周四，邀请对方收拾好东西去度周末。告诉她将需要带上一些休闲衣服和步行鞋，但是不要告诉你做出了什么安排。

周五下班后去接她。 去一个浪漫的小客栈，度过放松的浪漫周末

点子84

当你们一天晚上在家放松时，拿来两大张纸，和一些铅笔或蜡笔。 在每张纸上，画出一只放在台子上的巨大的水晶球。

让对方看着"水晶球"，画出五年后看到的东西。 自己也同样这么做，然后放在一起分享和讨论你们的画。

点子85

为对方取一个浪漫的绰号。 它可以是她家里人对她小时候的称呼或者对你两都特别的名字。

点子86

如果你们都偏爱音乐，那么为对方写一首歌。 取名类似为”Natasha之歌“

制作一份看上去专业的手稿，打印出来，装入镜框。将歌曲录制称CD，给对方照一张相，然后如果自己电脑做不了，拿去打印店做成CD盒封面。

把放入镜框的手稿和CD都放入一个盒子里，作为一份特别的礼物送给对方。

点子87

开车接对方约会，蒙住她的眼睛，直至到达目的地。

让目的地完全出乎意料，例如：在悬崖边摆一张桌子，或在老式船上共进晚餐。 需要是在她拿去眼罩后能给她带来冲击力的地方。

点子88

进行一次”枕头大战“。买两个大内填满羽毛的枕头。 使枕头上有些孔，这样羽毛就会飞扬。然后在你感觉时机合适的情况下”袭击“对方。

点子89

去户外。 在一天远足后，建立一个篝火。 两人坐在一起，烤蘑菇、看着篝火的灰烬冉冉升向夜空。

点子90

如果对方用电脑，拿来一张两人的照片，送到打印店去扫描（或者在家扫描），然后，在电脑上保存为bmp文件，

将文件传给对方电脑，将图像作为桌面。

点击开始/设置/控制面/显示。 选择背景页签，点击浏览按钮定位那张bmp格式的文件。

点子91

如果你有艺术倾向，参加写生画培训班， 不断练习，知道你有了信心，然后，请对方为你摆造型。

点子92

带对方参加一次狂欢节或欢庆活动。 例如：

(1)饮食节

(2)爵士节

(3)酒节

(4)音乐节

点子93

做视频记录。 一开始，你们两人坐在沙发上，对视频做说明，例如：“现在是xxxx年七月14日。我们决定录制因为这样就能在结婚25周年纪念日时欣赏”

然后，在录制时一部分是你独自讲述，告诉摄像机你对对方的感觉，为什么爱她。 同样，她也完成这一过程。 录完后，把录像放在一个银行保险箱中，

到了你们结婚25周年纪念日时，你们就能回顾过去，追忆彼此曾分享的一切。

点子94

如果你们在靠近海滩的一个隐秘处，天气温和、那么一起即兴来一次裸泳。

点子95

对于两地分居的爱情来说这一条极好。 需要一些准备，但是，如果你能成功的话，那么肯定会是一个叫对方永远难以忘却的惊喜。和她经常在互联网上用聊天室或即时聊天工具保持最新联络。然后，在不通知你将去的时候秘密去探望她。

当到了平时在网上聊天的时候，让一位亲密朋友用你的帐号登陆，而你就站在她的门口。用手机给你的朋友打电话，以保持实时通讯。告诉他输入以下句子：“亲爱的，我真地很想你，我希望能在你那里，伸出手敲响你的门”在她一收到这条信息的时候，现在去敲响她的门！

点子96

给对方买一只金鱼和鱼缸，送给她是说：“在大海所有的鱼中，你就是我的鱼”

点子97

在清晨或黄昏时去开车兜风。 买一张拥有自然声音的CD/磁带，如《Sounds Of the Rainforest》，边握着对方的手边听着歌曲。

点子 98

在对方生日的前一天，买一些氦气气球、花，常在壁橱中。

当对方入睡之后，在房间内挂上彩带，取出气球和花。 放在床边，这样等对方一醒来就能得到一个真的惊喜。

点子99

两人在书店共度一个悠闲的下午。那里，你们能浏览书籍、喝咖啡、坐下来认真读刚买来的书。

点子100

如果可行，周末租一辆跑车。 带上女友，送给她一条长白羊绒披巾和太阳镜。 开敞篷，沿着海滩驾驶

点子101

为对方提供床上早餐，例如：

(1)一只心形荷包蛋--可以在大多数厨具商店买到心形模

(2)法式面包+肉桂和糖枫汁

(3)麦片

(4)果汁

(5)鲜花