马尔代夫卖的比较多的是香薰，但是那种香薰在国内好多地方都有，就跟你买个马尔代夫LOGO的背心一样，其实在国内就有的大白背心，你让他给你印什么字都可以的，没啥纪念意义，我去马尔代夫发现那有几种不错的礼物，可以跟你介绍一下
1，马尔代夫特有的红茶，是小木头盒包装的，非常精致，喝了很好喝，一小盒茶大约能冲20大杯（味道很弄，颜色很正）味道种类很多，2美金一盒，买得多还能便宜，首要推荐！可以送给喜欢实惠东西的朋友。每个岛上和首都的店铺里都有卖的~
2，马尔代夫特别的小铅笔，类似于树皮做的，有一套的，也有一根一根的，长的1根3美金，短的一根1美金，小铅笔非常漂亮，上面印有马尔代夫的国家名字，非常有纪念意义，在国内没见到过，也是强力推荐的！适合送给喜爱收藏的朋友，每个岛上和首都的店铺里都有卖的~
3，马尔代夫小记事本，特别特别小，有半个手掌大，那个记事本外形很美观，上面有马尔代夫的沙子，还有小贝壳拼贴上的图案等等，很漂亮，不过不太实用，价格是4到6美金一本，有点贵
4，可以买一些马尔代夫特有的贝壳纪念品，不过价格较高，几个小贝壳要5美金左右起（千万千万不要从海里自己捞贝壳！为了保护当地环境，马累的机场安检是检查你是否携带你个人私自在他们国家捞的贝壳，如果查到一个，不光要没收贝壳，还要罚款最少500美金！商店买的，是经过处理的，可以携带的，一定要注意）
5，马尔代夫的货币，在马累首都，店铺里都有卖的（有些岛上是没有的），一套马尔代夫的硬币，非常有纪念意义，不过价格较高，大约15到20美金一套，10个~各个面值的，这个适合送给特别特别亲近的人，因为价格高，买不了太多
6，最后一种方法是你可以自己DIY的小礼物，你可以在网上买一些有半截手指头大小的精美的小玻璃瓶，然后到了马尔代夫以后，你可以装一点马尔代夫沙滩上的沙子，再装一点点海水，也算是个纯正的纪念品呢，而且还很便宜！还非常有纪念意义！而且还美观精致！走的时候，包裹严实点，办理托运就可以了~
7，明信片，马尔代夫每个岛屿的酒店都有当地的明信片，2美金一张，填写好祝福的话，从马尔代夫本地（酒店帮你寄出），然后过一周左右，收件人就可以收到了，你想想，当你回国几天后，你的朋友收到你从那边寄过来的礼物，是什么感觉呀，呵呵，价格不错，也很有纪念意义，只要别时间长了弄脏弄坏就好~
8，其他，马尔代夫还有很多用木头雕制的男性那方面的工艺品，也是当地一大特色，不过不知道身边的人是否可以接受……自己留着不错，呵呵
这是我去马代带纪念品的实际经验，而且在首都，还有岛上，还有地摊上对比完的最低价格~希望可以帮助到你~有不明白可以追问~
1、你的康复，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安！愿早日康复，开心无限！
2、饭暖水暖也不如心暖，灯亮墙亮也不如心亮，房好车好也不如身体好，或早或晚我的祝福希望刚刚好，亲爱的祝你身体健康，早日出院。
3、健康像棵树，多晒晒阳光，他会成长，多经历一些风雨，他会坚强，都喝些水，他会活力，偶尔松土施肥，他会茁壮。生病不用怕，用心呵护，返回健康。
4、徐徐变冷的天色，想知道远方你的动静，是否留意身体照顾好自己，糊口工作的压力，我不能为你代替，送上关心的话语几句，天冷别忘保暖加衣！
5、病魔真是坏，偷袭我的小可爱，切记睡觉记着要盖，多吃水果青菜，待到小妹康复时，出去游玩把你带！
6、和黑色的病魔，白色的医院呆的太久，人生都有点暗淡。不过还好，现在的你终于回到了彩色的生活中，重新拾起红色的热情，蓝色的深邃，绿色的心情，米黄的温馨感觉，紫色的浪漫，光鲜亮丽的未来正在向你招手呢！
7、要健康才美丽，亲爱的不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝亲爱的早日康复！
8、你的安康，就是我们的平安。真心真意的祝福，不是需要千言万语。一首心曲，愿你岁岁平安，早日康复，开心无限！
9、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，希望再次见到你的时候给我一个健康的你！
10、凡是有阳光的地方，就有我深深的祝福，凡是有月亮的地方，就有我深深的思念，当流星划过刹那我许个心愿：希看看这信息的人一生幸福！
11、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你Vc多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿你疾病早离，重新回归开心幸福。
12、惦记，无声，却很甘甜；问候，平常，却很温暖；祝福，遥远，却最贴心；在此送上我衷心的祝福，祝你：早日康复！
13、青青河边草，把你忘不了，欢快像小鸟，天天没烦恼，想起你的好，知己太难找。亲爱的也不少，就是没你好，祝你心情更美好，健康永不老。
14、生病虽然痛苦但是能锻炼你的坚强，我现在不在你身边希望你能照顾好自己，短信虽然简单但是寄托着我无尽的爱，希望你收到我这慢慢的祝福可以早日康复！
15、压力大工作疲惫，回家先放松身心，养养胃饮食清淡，享生活甜蜜滋味，早休息健康必备，美梦至与你相会。祝你身体健康，万事如意，心情愉快。
16、活着、忙着、累着、病着、心痛着，关心着、想念着、陪伴着、祈祷着、永远爱着。亲爱的，你要快快好起来，因为你是我的希望！
17、月色浓浓如酒，春色轻轻吹柳，桃花开了许久，不知见到没有，病毒世间少有，切忌四处乱走，没事消毒洗手，祝你健康永久！
18、养病三不：不能抽烟喝酒，不能黯然忧愁，不能剧烈运动。四得：得开开心心，得吃药打针，得充满希望，得早日康复！
19、运动，是健康的源泉，也是长寿的秘诀盼您天天锻炼，益寿延年。你的健康关系着大家的心情，所以一定要尽早好起来哟！
20、我们的幸福，就是你能快点康复。我们的祈盼，就是你能永远安康。真心的祝福，不需要千言万语，只愿你岁岁平安，早日康复！
21、我那亲爱的小猫猫，晚上别再睡那么晚了，要早点睡啊，只有睡的好，才会越来越美丽的。
22、愿我的祝福同你的短信铃声一起响起，来到你的身边，帮助战胜病痛，希望你的病痛随同看完的短信一起消失，早日恢复健康！
23、心若在，梦就在，天地之间还有真爱；看成败，人生豪迈，只不过是从头再来！愿你走出困境，走向辉煌！
24、听说你生病了，我打算这两天去看你收到短信后请告诉我去哪里找你？祝福你，早日康复。
25、上帝如果还能做点事的话，那就把所有的快乐送给你，把你的痛苦分给我一半。
26、注射吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对，当你生病的时候，亲爱的一直在挂念着你，为你默默那祝福的香飘向永远欢快的你！
27、疾病是灾，你很无奈；疾病是祸，失魂落魄；疾病是苦，六神无主；做为朋友，陪你难受。然而疾病，并不可怕，不让精神，将它催跨；一起努力，给你打气；赶走疾病，心中高兴；只要不慌，小事一桩。端正态度，早日康复。
28、喝药，虽然苦了点；打针，虽然疼了点；输液，虽然闷了点；可他们能带给你健康。钱，虽然花了点；医院，也贵了点；却能让你更快的好起来！保持平常心，好好养病！
29、只是轻轻地一声问候，不是千言万语，却胜过千言万语，因为我将真心融入这里；只有小小的一个心愿，没有豪言壮语，却胜过豪言壮语，因为你的健康是我最多的期盼，就是对我最高的礼遇！
30、一声问候，一个短信，一个拥抱，一个眼神，一条领巾，用你的小手暖和下彼此；请记得，天冷了，多加衣。别感冒了！假如你不幸不小心打了个喷嚏，请记得，那一定是我在想你哦！
31、听说明天有雨，宝贝儿你可要，做好防雨准备啊，要穿厚点，带上雨伞。
32、生病的滋味很难受，千万要保重身体！身体健康，起居有节，能延年益寿。
33、俺真想把世界上所有地阳光都采入你地心间，把健康和快乐扎一束最美地鲜花献给你。愿你生命地每一天都健康、快乐、如鲜花般灿烂。
34、天感觉冷了，心感觉寒了，想着病痛中的人，我的身体也僵了，为了我的天，为了我的心，为了我的身体，你要早点康复，早点好起来！
35、思念的云捎去我的问候，微凉的风捎去我的祝愿。愿你所有烦恼都靠边，所有幸福都留在身边，身体早日康健，一生永平安。
36、感冒喝鸡汤，加速痊愈保健康；多食姜茶萝卜汁，保你病愈没苦吃；多摸鼻子多搓手，新陈代谢病溜走。祝你早日康复！
37、健康的音符，随风花雨，飘进你心里，平安的旋律，如花烂漫，闪亮在你眼里，祝你早日康复，回到幸福生活里，我们的诚意，给你希望和甜蜜。
38、花自飘零水自流，一封信息两种问候，一问你是否幸福快乐无忧愁，二问你健康平安可依旧。愿你早早恢复健康，幸福一生无尽头！
39、不要担心工作，同事会帮你解决，不要担心生活，老婆为你开脱，不要担心事业，短暂的休息是为了更好的拼搏，不要担心朋友，我们来陪你早日康复恢复快乐。
40、送你一朵百合花：一瓣是祝愿；一瓣是如意；一瓣是吉祥；一瓣是平安；一瓣是健康；一瓣是温馨，一瓣是幸福！亲爱的，你要早日康复哦！
41、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧碳取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小强冬眠了，你还看什么？多穿一件衣服吧！
42、要健康才美丽，朋友不能恋病榻，一条短信送上前，你的健康我挂牵，大好时光莫辜负，早早康复来聚首，祝朋友早日康复！
43、有一丝长久，叫做开心疾病不敢留，有一种祝愿，叫做无病需要多锻炼，生病莫放在心头，坚强心态赶它走，亲爱的，愿你快快好起来！
44、欢乐就是健康，兴奋的情绪是长寿的最佳法门祝您天天欢愉！
45、抛弃灰白的药片，恢复开心的笑脸，告别病痛的梦魇，迎接美好的明天，身体是的本钱，健康是幸福的源泉。祝你：早日康复！
46、熏衣草传说：一株代表友情，两株代表爱情，三株代表祝福，四株代表幸福，我想给你满山满谷的熏衣草，让你拥有最美的祝福和无尽的幸福！
47、工作诚可贵，健康价更高！好好休息，早日康复！虽然这是一个迟到的问候，但是它代表我的衷心祝愿。祝你早日康复，天天有个好心情！
48、用思念缩短距离，用微笑延长记忆。用感动融化冰雪，用执着兑换永远。用真心报答真诚，用祝愿梦想成真！期待着一个活蹦乱跳的你！
49、采集一片阳光，送你温暖煦煦；收集一阵轻风，送你清爽徐徐；采摘一束鲜花，送你芳香缕缕；编织一条短信，祝你早日康复！
50、今天变天，当心着凉；注意身体，吃么么香；凉天添衣，少吃冰棒；吃香睡香，身体倍棒！
51、每一滴露珠，都是一颗透明的心情；每一朵亮鲜花，都是一曲抒情的歌谣；每一缕柔风，都是一次温馨的问候，病床上的你并不孤独，因为我们永远和你在一起！
52、宽容是和平的种子，快乐是幸福的影子，愿健康长伴你的身子，感冒远离你的鼻子，最想见到是你开心的样子，祝福你在每一天牵挂你的日子！
53、挫折是一种历练，疾病是一种考验，人生路上有辛险，顽强自我把疾病打翻，谁都会有不顺利，莫要因为疾病失去毅力，亲爱的，人生需要磨练，坚强挺起健康。
54、天天忙碌，十分辛苦，注意身体，保重自己，为了家人，吃好，睡好，千好万好，身体要好啊！
55、药是苦的，爱是甜的！生活是美好的，我们是爱你的。我们深信冬天来了，春天还远吗！大家的心会永远的连在一起，不让一个人掉队，你会很快康复的。
56、把无数的思念化做心中无限的祝福，默默的为你祈祷，祝你健康快乐！
57、当你生病的时候，你的朋友一直在挂念着你，为你默默祈祷：希望你早日康复。你的健康是我最大的快乐，你的快乐是我最大的幸福！
58、你的康复，就是我的幸福；你的安康，就是我的平安。但愿你会真的好起来啊！
59、送你一盆花，为你驱走病房的霉气，送你水果茶，祝你Vc多呵护，送你关怀加祝福，给你的心解解苦。愿你疾病早离，重新回归幸福。
60、病人生病了，终究不是好事情，但是，最需要亲爱的的安慰和祝福，于是就有了，我给你的短信，好好治病，好好休养。
61、听说你生病了，我打算这两天去看你。收到短信后请告诉我去哪里找你？祝福你，早日康复！病好了给我发条短信，疼痛时翻看我的问候！
62、养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！
63、得知你受伤，真有些为你担心，感觉好一些了吗？还疼不疼？别忘了吃药。疼痛的滋味不好受，希望你多休息，别忘了吃药。祝你早日安康！
64、今天你感冒好了吗？要多注意身体，多喝水，别忘了每天喝蛋白质粉，它对身体百利无一害。祝安康！
65、让轻风化成细语，让细语化成。用细语抚慰你受伤的心灵，用浇灌你疲惫的躯体。亲爱的朋友，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康！
66、不管你是早上的面包，仍是黑夜的灯泡；不管你是夏天的雪糕，仍是冬天的棉袄；天冷了，请笑纳我温馨关怀短信这一条，记得多穿衣服。
67、工作不要太累，生活慢慢体会，健康真的宝贵，是非恩怨无所谓，失败并非不对，成功太累，平凡挣钱也有滋味！祝你早日康复。
68、亲爱的，最近流行性感冒，你要记得提前预防啊，要好好的，可别感冒了。
69、每天接受你的爱，却不曾说声谢谢，你生病了，我一定要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花和呵护给你祝愿，希望你能早日康复！
70、让轻风化成细语，让细语化成。用细语抚慰你受伤的心灵，用浇灌你疲惫的躯体。亲爱的，愿此能温暖你的心房，让你快乐的健康！
71、如果可以，我愿意一起分担你的痛苦；如果可以，我宁愿折寿换取你的健康；如果可以，我希望这个世界没有病痛折磨，只有欢歌笑语！生病的日子，请好好照顾自己！健康的时候，请好好珍惜身体！
72、亲爱的，你生病了很担心气多变关心不变。你要多休息，注意按时服药！珍重加衣！早日康复！
73、贫穷少借债，病患莫求神；打石看石纹，医病寻病根；医方无贵贱，效处是仙丹；得病如放箭，治病如拉纤；莫怪我嗦，康复智理言哦。
74、删往昨天的烦恼，确定今天的欢快，设置明天的幸福，存储永远的爱心，取消世间的仇恨，粘贴美好的心情，最后，打印你的笑脸。
75、一丝真情赛过千两黄金，一丝暖和能抵万里寒霜，一声问候送来温馨甜美，一条短信捎去我万般心意：每天快乐！开心过好每一天！
76、祝福是风思念是帆，快乐是水健康是船，祝福的风吹着思念的帆，快乐的水载着健康的船飘向幸福的你，道一声辛苦了，愿你健康！
77、听说你病了，我特别为你熬药，里面有：一克阳光、两克新鲜空气、三克愉快心情，四克我的祝福。赶紧喝下这饱含浓浓爱意和深深祝福的药！你会很快好起来！
78、如果你看到窗外的花儿开了，如果你听到枝头的鸟儿叫了，如果你感觉到温暖的阳光。那都是带着我们的祝福过来的呀！愿你早日康复，我们一起看风景！
79、祝：身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共渡幸福好时光。
80、你的健康，就是我们的幸福；你的安康，就是我们的平安。你的笑容，就是我们的愿望！不需要千言万语，只言片语就已足够！朋友，真心的祝愿你早日康复！
81、病痛心烦乱，美味也不鲜，蓬头垢面意疏懒；家人心牵挂，亲爱的也掂念，你的疼痛大家怜。莫要太心烦，人生哪能尽欢颜，祝早日康复！
82、请打开窗户，让暖暖的阳光把你照耀，伤病就会跑掉。请打开心灵，让亲爱的的关心悄悄驻守，伤病就会跑掉。请打开手机，把问候的短信轻轻收好，伤病就会跑掉。
83、每天接受你的爱，却不曾对你说一声谢谢，你生病了，我一定要陪在你身边，飞机踏破距离的遥远，鲜花和呵护给你祝愿，希望你能早日康复，继续给我温暖。
84、我生病的时候我痛的是嗷嗷的叫，但你生病的时候我嗷都嗷不出来了。亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好哦。
85、快活开心，消灾消病，笑是气力的同胞兄弟，害病的滋味儿很难受，千万要保重身体！
86、打针吃药受罪，不能出门无味，心情我能领会，平心静气才对！让幸福如雨洒落你心间，让健康如水滋润你心田，让快乐如空气围绕你身边！朋友，希望你早日康复！ ;
去见家长，最好买点水果，不要买梨。如果经济条件可以的话，当然买烟酒也好，不过，不要买太贵太多了，这样第一次豪华见面礼，下次去可能也要这样买这么多，这样你男朋友的钱袋就变小了。我建议第一次不要买得太夸张。而且我觉得最重要是你男朋友穿着得方大体，斯文有礼就够了。这样你父母应该也很高兴了，金钱物质方面其实是次要的
每天喝水果茶好不好
每天喝水果茶好不好，水果茶是以各种不同的花朵或水果浓缩干燥而制成，长期喝水果茶易会造成内分泌紊乱，其次长期空腹喝 水果茶容易造成便秘，影响正常新陈代谢。以下分享每天喝水果茶好不好？
每天喝水果茶好不好1水果茶喝多了可能会引起腹部不适，或者是上火、反酸、血糖升高等症状。水果茶是指将某些水果与茶一起制成的茶饮，具有滋养肠道、排毒养颜、健脾除烦等功效，虽然喝水果茶有好处，但是并不能多喝。
1、腹部不适：部分水果具有寒热温凉的特性，如果长期喝偏寒凉水果制成的水果茶，如梨、甘蔗、苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等，容易损伤人体的阳气，导致出现腹部冷痛，伴有腹泻的症状，尤其对于本身脾胃比较虚弱，平时食欲不佳、食后腹胀、大便溏稀，或者有脾胃虚寒的患者，容易加重不适症状；
2、上火：如果使用热性水果制成的水果茶，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜等都具有温热特性，如果长期喝，容易助长体内的热邪或是损伤体内的津液，导致虚火内生，从而产生上火的症状，表现为口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状；
3、反酸：部分水果富含维生素C，如柚子、柠檬等，含有较多的果酸，容易刺激胃肠道的黏膜，增加胃酸的分泌。如果是患有慢性胃炎或胃溃疡的患者喝，会带来胃脘部不适，出现腹痛、反酸的症状；
4、血糖升高：因为水果含有大量的糖分，而长期喝水果茶容易引起血糖升高，所以糖尿病患者尽量避免喝，以免加重病情。
此外，在日常生活中，建议多喝水，适当喝水果茶，以免造成不良的症状，还要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、卷心菜、草莓、葡萄等，同时适当运动，有助于提高身体的免疫力。
每天喝水果茶好不好2常见的水果茶介绍：
1、桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：蜂蜜菊花茶的禁忌，下面我们来继续深入介绍。
2、果粒茶
主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心。
3、梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
每天喝水果茶好不好3茶之所以具有许多的健康功效，首先来源于茶叶中含有的茶多酚、咖啡因、茶氨酸等功能性成分，而且无糖、无脂、低热量。有数据显示，一杯300毫升的茶水，抗氧化效果相当于15瓶红葡萄酒、4个苹果那么多。
而水果茶中的成分主要就是水果，像枣、梨、橘子、山楂等，干制之后做成果粒就成了水果茶。如果仅有干制这个过程的话，这些果茶更适合叫做“果干”，通过晒干、风干、烘干或冷冻干燥等方式，降低水果中的含水量而制成的浓缩的水果，不添加任何糖或其他添加剂。
果干主要是比新鲜水果少了一些水分和部分维生素，如维生素C，而水果中水的含量占很大比重，没有了水，水果干比起新鲜水果体积缩小不少，糖分、膳食纤维、矿物质也就浓缩了，营养方面来说，这种水果干保留了大部分营养，也延长了保质期。
这种果干作为零食直接吃的'话，是能够摄取到营养成分的，但要是泡茶喝，其实喝不到什么东西。
其中含量最高的营养，膳食纤维和糖分，都很难从果干里泡出来，泡过水果茶的朋友都知道，水果茶是很酸的，糖分很难泡出来，何况那些水果中的矿物质、维生素成分含量十分微小，泡出来的更少，更不可能跟吃新鲜水果相提并论。所以喝水果茶如果不吃里面的果干，其实几乎相当于在喝热水，甚至还不如直接吃水果干。
而且，茶叶中含有的茶多酚等功能性成分在水果茶里根本不存在，水果茶这个名字其实是一种误导，所谓的水果茶并不含有茶叶，正确的叫法应该是“水果干泡水”。这样是不是听起来营养价值差多了？
另外，水果茶一般都是颜色十分鲜艳的，可能会在加工时加入一些添加剂来改善果干的颜色和味道，尤其是一些三无的微商产品，没有经过严格的监管，可能存在各种各样的食品安全隐患，建议大家不要购买。
总之，水果茶就是一个噱头，大家要想合理养生，不要偏信水果茶的功效，而应该保证每天适量的新鲜水果摄入。
每天喝水果茶好不好4水果养生茶的做法
一、苹果雪梨滋养排毒茶
针对人群： 长痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
雪梨有生津润燥、清热化痰之作用，其含有的果胶也可帮助通便，是滋养排毒的佳品。红枣中含有丰富的维生素，可养血补气，抗过敏，对女性非常好。
食材：苹果1个、雪梨1个、红枣5颗、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少许
步骤：1、将雪梨和苹果洗净去籽，切成丁;
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;
3、将除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分钟左右;
4、稍冷却后加入蜂蜜即可。
二、凤梨水果茶
食材
主料凤梨半个苹果半个梨半个百香果1个哈密瓜1/4个橙子半个柠檬2片 辅料红茶包2包矿泉水1g冰糖或蜂蜜适量
步骤：
1、橙子、柠檬切片，凤梨、哈密瓜、苹果、梨切成小块，百香果取出果肉。
2、矿泉水注入锅内，大火烧开，加入凤梨、苹果、梨和哈密瓜。
3、再次煮开，1分钟左右关火，加入橙子、柠檬片、百香果肉和冰糖或蜂蜜。
4、加入红茶包浸泡10分钟左右，室温放凉。
三、木瓜奇异果美白养颜茶
针对人群：易晒黑/ 气色差/ 皮肤糙
木瓜不仅可以美白、丰胸，还能消暑止渴，是夏季必需的圣品。玫瑰可降脂减肥、润肤养颜，其迷人芳香更令人心旷神怡。
食材：木瓜半个、奇异果1个、玫瑰花10g、冰糖10g。
步骤：1、将奇异果、木瓜洗净，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一点;
2、在锅中放入矿泉水，将水煮沸;
3、将奇异果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分钟左右;
4、最后放入玫瑰花，然后关火即可。
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