金刺梨怎么吃？中间的那个刺梨毛毛可以吃吗？

可以做成果酱吃，金刺梨中间的花蕊能吃。

主料：刺梨400克 

辅料：冰糖100克、柠檬适量

1、提前将原材料准备好。（刺梨满身是刺，在做准备工作的时候，一定要带上手套做好安全措施，以免扎手）

2、用刀将刺梨头尾去掉，不用去皮。

3、将去掉头尾的刺梨用清水清洗干净。

4、然后切成小块。

5、放入破壁机中搅碎。

6、将打碎的刺梨汁放入锅中，倒入冰糖，小火边加热边搅。

7、小火慢炒，待水分快干时，挤入几滴柠檬汁，翻炒均匀收干汁即可。

8、做好的刺梨酱。

引言

新鲜水果有许多 种类，你将会吃过银耳雪梨，但非常少许多人吃过刺梨，它是一种不太普遍的新鲜水果，但营养成分较高，它的花、叶、果、籽均可当药，果子可立即作为新鲜水果直接生吃，但绝大多数人都不清楚要如何吃好，下边就来实际解读下刺梨的食用方法，赶快看来一下吧。

提议和具体指导

新鲜刺梨如何吃

刺梨是蔷薇科多年生长 枯叶灌木丛缫丝花的果子，其生产量偏少，归属于稀缺食材，并且营养成分丰富多彩，带有较高的维他命C、单宁酸、膳食纤维素、维他命P、维他命B族、钾、葡萄糖等营养元素，平时服用多立即直接生吃，将要刺梨芒刺刮去，削去果冠，咬烂果子，掏尽子粒，服用瓜瓤，还可糖渍、浸酒、晾干煮茶、打汁、熬粥、制成果干等方式服用。

糖渍刺梨

1、最先将刺梨清洗，将果面的硬刺刮去，放入夹层玻璃密封罐内卡紧。

2、每压一层刺梨就撒一层白砂糖并且用木勺将其翻拌，最开始的几日将会会由于刺梨与白砂糖发醇而造成汽泡，过几日就没了。

3、制做好的糖渍刺梨能够 避免大半年至一年的时间，服用时，用木勺从下而上舀起，自来水冲食，刺梨也可一同服用。

制干刺梨煮茶

1、将新鲜刺梨清理整洁，除去刺梨外皮上的硬刺，这儿提议大伙儿套上厚胶手套开展解决，以防将手扎伤。

2、将刺梨割开，切割成两截后再把刺梨中的种子挖到，由于刺梨中的种子是不能食的。

3、将解决好的刺梨放到太阳光下当然晾干吹干，晒好后留意存储在荫凉干躁的地区。

4、吃的那时候，取出几个，随后添加适量的老冰糖或是纯蜂蜜，冲进沸开小水泡饮，那样味道更强。

刺梨果汁

原材料：新鲜刺梨适当、冰块儿适当，纯蜂蜜少量。

作法

1、取新鲜的刺梨，清洗。

2、戴上胶手套，胶手套要厚一点的，以防被刺刺中。一手拿刀，一手握着刺梨，采用缓缓的将皮上边的刺梨削去，再去籽。

3、果汁机里放适当冰块儿，放进刺梨，绞碎就可以。

4、服用时若太酸，能用纯蜂蜜调料。

刺梨粥

原材料：刺梨、新鲜的苞米、梗米、老冰糖

作法

1、将苞米撕下玉米，随后洗整洁。

2、刺梨削皮以后洗整洁切开预留，梗米清洗整洁。

3、将全部的食物一起放进锅中，再加冷水文火慢炖煮粥。出锅以前再加老冰糖，拌和匀称后趁着热服食。

作用：这道苞米刺梨粥不但味儿甜酸美味，还具备健脾养胃健脾胃、提高胃口、促进消化的作用。

刺梨皮能够 吃吗

能够 吃。

刺梨皮不带有毒成份，能够 服用，可是其皮上带许多 细尖的小刺，不太好解决，再加表皮不光滑，通道口味不太好，因而直接生吃刺梨时都不要吃皮，但是熟吃刺梨的那时候能够 连在皮一起服用，皮上的维他命C、膳食纤维素含水量较高，服用可提高免疫力、促进消化。

刺梨一次吃好多个适合

5个上下适合。

刺梨味儿一些酸，并且带有较多的单宁酸化学物质，假如服用过多得话，非常容易刺激性口腔科和胃肠，造成牙齿酸痛、腹疼、拉肚子等不适感病症，提议一次性吃3-5个为宜。

1、在泡制刺梨的时候，一定要采摘那些新鲜的，自然成熟的刺梨，自然界中的刺梨在每年秋天是成熟，成熟以后它表面的果皮会变为金**。

2、把刺梨采收以后戴上手套，去掉它表面的硬刺儿，然后再用干净的刀把，它们切成块状，把切好以后的刺梨放在蒸屉上，入蒸锅隔水蒸制，开锅以后要蒸20分左右，要把刺梨完全蒸熟。

3、把蒸好以后的次里取出降温，然后再把它们放到通风的地方晾干，晾干以后，把它们装到干净的布袋子中，再用棍子反复捶打，这样可以把自己打烂，而且能把刺梨中的翠儿和字全部去掉。

4、刺梨在处理好以后，直接放入的泡酒的坛子装，一千克刺梨可以泡至十千克白酒，在泡制的过程中要加入500克左右的冰糖或蜂蜜，放好材料以后调匀，再放到阴凉通风的地方密封浸泡一个月以后里面的刺梨酒就泡制好了。

今天给各位分享刺梨干的功效与作用的知识，其中也会对刺梨干的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、干刺梨的功效与作用介绍2、“刺梨干”的作用是什么？3、干刺梨泡水喝好吗？4、刺梨干的用途5、刺梨干的功效刺梨干的好处介绍干刺梨的功效与作用介绍刺梨被称为“维C之王”，很多人担心刺梨制成干片之后，它蕴含的营养元素随着水分被蒸发掉。

肯定地告诉大家，干刺梨不仅营养成分没有流失，而且由于水分被蒸发掉，同等重量的干刺梨比刺梨的营养成分高一倍呢！因此，干刺梨的功效与作用跟鲜刺梨果是一样的哦！下面我们一起来看看干刺梨的功效与作用吧。

刺梨子具有健脾消食的功效，能够助消化，对肠胃健康很有益。

如果食滞饱胀的话，喝杯干刺梨水迅速帮你消食呢！

干刺梨的最为人熟知的营养成分就是维C。

维C是天然的抗生素，能增强人体免疫力，对预防和治疗感冒都有很好的作用，也可用于治疗坏血病。

而且有研究表明，维C对于治疗铅中毒也有不错的治疗效果，金属制品、电子产品一线员工经常食用刺梨制品能起到排铅的作用。

干刺梨的抗衰老及降血压作用也是很好的。

刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它可以减少体内自由基的破坏，起到抗衰老的作用。

超氧化物岐化酶还能进入血管将沉积的自由基清除，保持血管的畅通，可以降脂降压，对心血管疾病有很好的预防作用，还能预防老年痴呆。

另外，刺梨中的花青素含量很高，它能够降低血糖和血液粘稠度，如果每天摄入适量花青素，对于糖尿病人还是有帮助的呢！它可以帮助维持内分泌的正常代谢，修复胰岛功能，激活胰岛细胞的再生。

干刺梨怎么做

如果家里买了鲜刺梨吃不完怎么办？大多数人会选择将它放在冰箱中冷藏起来，过段时间再吃。

不过这样的方法也只不过是将刺梨的寿命延长多几天。

要想长期储存刺梨，可以将它制成干刺梨。

那么，干刺梨怎么做呢？告诉你！

首先将新鲜刺梨放到清水里清洗干净。

因为刺梨果皮上分布着密密麻麻的肉刺，所以我们要带上厚手套先把这些肉刺搓下来。

然后将刺梨切成两半，把里面刺梨种子挖出来，最后放在太阳底下暴晒，直到它完全干燥就可以收起了。

晒好的刺梨干要存储在阴凉干燥的地方，既可以直接泡水喝，也可以用来泡酒。

干刺梨怎么吃

干刺梨的原理其实跟干柠檬是一样的，是人们为了保存刺梨，方便运输的一种食品加工方式。

它的吃法有两种，一是泡水，还可以用来泡酒。

下面我们一起看看干刺梨的食用方法吧！

吃法一：泡水

做法：

1、刺梨干泡水最适宜的水温是70摄氏度，因为刺梨干是富含维C，用沸水泡的话会破坏维C，这样就达不到我们想要的保健效果了；

2、第一次的水充至杯子的1/3处，摇晃几下然后倒掉水；

3、然后用热水充至80%满，盖上杯盖焖至10分钟。

这是因为刺梨干果比较坚硬，需要让水充分侵泡才可以释放出刺梨的营养物质；

4、最后开盖就可以饮用了，之后直接续水即可，不需刻意再盖盖了，直至干刺梨不在释放出营养物质。

吃法二：泡酒

做法：

1、准备1斤刺梨和1斤白酒；

2、将刺梨干放在可以密封的玻璃瓶中，倒入白酒，两者按照1：:1的比例混合；

3、封坛保存3个月，拿出来即可饮用。

干刺梨可以经常吃吗

我们知道，干刺梨是一种日常的保健食品。

小小的一片干刺梨里含有丰富的维生素C，在流汗肆虐的季节里，多吃干刺梨可以增强体质，预防感冒，也能防止被其他的传染性病毒感染。

不过，干刺梨可以经常吃吗

干刺梨对人体没有副作用，因此一般人群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的，所以，我们吃的时候要注意把握量。

另外，干刺梨性凉，而且有健胃消食的作用，天天吃可能会闹肚子，而且慢性肠炎、脾胃虚寒的病人最好不要吃刺梨干。

孕妇可以吃干刺梨吗

怀孕是女性人生中非常美好又特别的一个时期。

这个时间段里，孕妇进食不仅是为了自己，更要考虑到肚中的胎儿。

而且为了保证宝宝能将抗发育，饮食要特备注意到各类营养素的补充，水果应为富含营养又无害，成为孕妇补充维生素及各类微量元素的首选。

那么，作为刺梨的干制品，干刺梨孕妇能吃吗？

刺梨是目前是加上维C含量最高的水果，比我们常见的猕猴桃的维C含量还高10倍，而且它不含有害成分，孕妇是能吃干刺梨补充维C的。

不过要注意的是干刺梨性凉，胃寒的孕妇要少吃。

另外，在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种食物，只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给，生出来的宝宝才健康。

高血压可以吃干刺梨吗

除了富含维生素C，刺梨中含有一种叫做超氧化物岐化酶的物质，它是一种抗氧化剂，可以进入血管，帮助清除其中的自由基，让血管保持畅通，起到降血压的效果，减少心血管疾病的发生。

所以高血压患者吃刺梨子还能起到降低血压的效果。

高血压患者可以将刺梨子晒干之后泡水喝，这样可以长期食用，吃起来也比较方便，泡水剩下的刺梨子还可以继续食用。

不过高血压是一种慢性病，它需要靠长期服药来降低血压，吃干刺梨降血压只是起到辅助治疗的效果，所以最好还是谨遵医嘱正常服药。

“刺梨干”的作用是什么？刺梨营养如下:

1）刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。

2）刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压；

3）刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；

4）刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状；

5）刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。

6）刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。

物种分布简介:

刺梨是云贵高原及攀西高原特有的野生资源，以贵州为主产，云南次之，四川西部凉山地区也有分布。

这一绿色资源没有得到很好的开发利用，是对大自然无私馈赠的一个极大冷落。

省外一厂家对这一品种产生了浓厚兴趣，笔者全程陪同对这一野生资源进行了较详细的调查，情况大致如下：

贵州的毕节、六盘水是刺梨资源最为丰富的地区，省会贵阳的周边分布亦广。

可以说，刺梨在贵州作为药食两用品种已有很久的历史。

人们把它作为水果来吃，或者用于泡酒已成为习惯。

到了每年的8—9月产新季节，大街小巷都能看见有刺梨干果和鲜果出售，并且有厂家把它视为“炎黄圣果”进行开发，生产成饮料进入超市。

，刺梨物美价廉。

干刺梨泡水喝好吗？干刺梨泡水喝有一定的养生保健功效，原于刺梨中含有丰富的营养成分，且都是天然的，可以补充机体需要的重要营养物质，有利于生命活动，有助健康。

除刺梨干外，刺梨还被加工成了刺梨特饮、刺梨原汁、刺梨口服液等高营养品，食用较为方便，应用场景丰富多样。

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刺梨干的用途刺梨干是由刺梨鲜果晒制或烘干而成，一般保留营养素超过90%，且因失去水分，每百克干果的营养成分相反比每百克鲜果高出两倍以上。

下面我为大家介绍刺梨干的用途。

刺梨干的用途

性味《宦游笔记》："味甘而酸涩。

"

功用主治健胃，消食。

治食积饱胀。

①《贵州民间方药集》："健胃，消食积饱胀，并滋补强壮。

"

②《四川中药志》："解暑，消食。

"

用法与用量内服：生食或煎汤。

刺梨干的营养

1)刺梨富含维生素C，其含量为所有植物中最高，是排在第二的酸枣的近3倍，是水果大王猕猴桃的30倍，因此被称为维C大王。

2)刺梨中富含B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;

3)刺梨所含的多糖及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;

4)刺梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;

5)刺梨中所含的脂肪酶能增加胃中酶的分泌，促进食物的消化，具有治食积饱胀、开胃健身、收敛止泻等疗效。

6)刺梨果实含有18种氨基酸，包括8种人体必须的氨基酸。

7)刺梨富含超氧化物歧化酶(SOD)含量高达6000U/100毫升，达野生水果之冠，SOD具明显增强机体免疫力及美容功效。

8)刺梨亦含较多的微量元素类，例如硒和锌，这有益于防癌、抗癌。

9)刺梨含膳食纤维较高，有助于排毒养颜。

10)与普通水果不同的是刺梨还富含有单宁，单宁具有杀菌、美容、抗衰老、吸附重金属、澄清液体等作用。

11)此外，刺梨中的维生素E和B-谷甾醇、SOD及过氧化氢酶则组成一个消除超氧化物阴离子的自由基等活性氧的防护体系。

刺梨干的适合对象

1)金属制品、电子产品一线员工

2)小孩与老人。

3)常咳嗽或慢性咽炎者。

4)易患感冒人士。

5)流感暴发期，任何未接种疫苗人士。

6)所有期待自己身体更棒的人士。

刺梨干的功效刺梨干的好处介绍1、刺梨干主要是用新鲜的刺梨切成小块儿、脱水制作而成的一种果干。

它的营养价值比较丰富，其中还有非常多的维生素c和维生素b族，不但可以起到美白皮肤的作用，而且可以保护心脏，减轻机体疲劳，可以营养神经、改善失眠多梦的状态。

2、而这种刺梨干中的鞣酸类物质和多糖类的物质比较丰富，可以有效的促进肠道内消化液的分泌，可以去痰止咳、保护胃黏膜。

关于刺梨干的功效与作用和刺梨干的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

在平坦园地进行穴栽，按株行距1．5x2米挖定植穴，长宽深各50厘米。

在低丘岗建园，应按等高线修成水平带，带距1。5-2米，带宽1—1．5米，按株距1．5米挖定植穴。

栽植时根系要舒展，覆土踏实，浇足定植水。

刺梨的栽培技术

(1)特征特性。株高1．5米左右，树冠多为丛生或披展，奇数羽状复叶。5月下旬始花，花瓣有白色、粉红色、深红色等，盛花期半个月，果实8月底至9月初成熟。果实扁圆，未成熟为绿色，成熟后为**，果内有种子10~50粒。每株结果10~29千克，11月进入落叶期。刺梨性喜温暖湿润气候，年平均温度12-16℃，年降雨量1000毫米以上地区均可种植。对土壤要求不严，以pH5．5~7的酸性或微酸性土壤为好。

(2)苗木繁殖。分为播种和扦插育苗两种方式。

①种子繁殖。分春播和秋播。刺梨种子无明显的休眠期，秋季种子成熟后立即播种，其发芽率及出苗率可达90%以上。秋播，9月上、中旬果实成熟后采种，立即播人苗床，10月中、下旬出苗。第二年3月移栽苗圃，年底可出圃。但在冬季严寒地区需要覆盖塑料薄膜防冻。春播以2月下旬至3月上旬为宜，4月上旬出苗，5月下旬至6月上旬移栽到苗圃。播种前一天将种子放人50-60~C的温水中浸种12—24小时，取出后洗净播种，可提早5天发芽，提高发芽率。

②扦插。春、夏、秋三季均可进行。春插将冬季修剪下来的1年生枝条剪成10~12厘米长，下端在芽下方斜剪，上端在芽上方1厘米处斜剪。以100根1捆藏于湿沙中。次年2月上中旬以株行距9x24厘米斜插于苗圃中，露1芽在外，踏实插条周围床土。3月中旬萌芽，成活率90%以上。夏、秋扦插，取1-3年生枝，用ABT生根粉处理插条基部，发根成活率100%。

(3)定植。定植前适宜期为12月下旬至次年2月上旬。定植前要整地施肥。在平坦园地进行穴栽，按株行距1．5x2米挖定植穴，长宽深各50厘米。在低丘岗建园，应按等高线修成水平带，带距1。5-2米，带宽1—1．5米，按株距1．5米挖定植穴。栽前每穴施堆肥100~150千克，钙、镁、磷肥各250克与土拌匀。栽植时根系要舒展，覆土踏实，浇足定植水。苗木成活后要注意适时中耕除草、施肥可施拉姆拉特种肥，干旱时应及时浇水抗旱。

(4)整形修剪。保持树高1．5-2米，冠幅1．5米左右，全丛5-8个主枝，其上交错分布结果母枝。定植初期，任其生长，促果并形成树冠，然后疏除过密、下垂和过长的枝条，并采取冬夏修剪结合的办法培养结果母枝，达到立体结果的目的。

(5)病虫害防治。刺梨常见病虫害有白粉病、蚜虫、刺蛾、避债蛾、黑刺粉虱及食心虫等。白粉病春秋皆有发生，应于6月上旬发病初期及时喷粉锈宁，防效可达74%-88%。蚜虫主要危害新梢，宜用80%敌敌畏2000倍液喷洒，防效较好，此外，对叶蝉、刺蛾、卷叶蛾、小猿叶虫等也有效。黑刺粉虱寄生于叶背面，在5~8月发生虫害时，可用2000倍水胺硫磷防治。用2．5%敌杀死6000倍液喷洒，在7月上旬至8月连喷2次可防治食心虫。

(6)采收干制。自8~9月底均有果实陆续成熟，应以果实深**，并有果香味散发时分批采摘为好。采摘时应轻放防压，采后立即出售。干果加工简便，将果实晒干、烘干即可。干制品存放时间约为1年，应在入库前将每吨干制品用硫磺粉2千克熏2·小时，然后用麻袋包装，外套薄膜袋贮藏，1年后维生素C仅损失2．85%。如不经熏硫处理，1年后维生素C损失会高达 80%。

定植

1．定植前的土壤准备

定植前土壤要进行深翻熟化、改良和挖好定植沟或穴。

山地建园，土壤耕层薄，有机质少，肥力低，需要进行土壤改良，定植前一般要挖深40厘米、宽或直径60厘米的沟或穴，将表土与农家肥等充分混合回填并用水沉实或边境边踏实。

2．定植

(1)定植密度。对立地条件差或管理粗放的地块，可采用2米×1米或2米×1．5米的行株距；对土壤肥沃、雨水充足的地块，行株距可适当大些，以2．5米×1．5米或2．0米×1．5米较适宜。

(2)定植时期。因刺梨喜湿不耐干旱，保护组织又不发达，易蒸腾失水，所以在贵州地区一般于11月下旬到翌年2月上旬刺梨落叶后的休眠期内定植，其他地区可依实际情况酌情而定。

(3)定植技术。定植时，先在定植穴上挖大小适宜的坑，将刺梨苗放入坑内，确定好苗木的位置和深度，将根系疏展，填入细土，再将苗木略向上提，使其根系伸展开，然后将士填回，踏实。定植的深度以苗木出圃时的埋土深度为准，在定植穴周围或沟的两侧筑上小土埂，浇透定植水，加强管理，以保成活。