每天都要做饭，手都变样了，用什么护手霜比较好？

每天做饭，手常常沾满油污和热气，导致肌肤变得干燥粗糙，非常需要护理。针对这个问题，我向你推荐一款效果非常好的护手霜——润风护手霜。

润风护手霜是由皮肤科主任专门推荐的产品，其有效成分可以温和地滋润受损的皮肤。它的质地柔滑细腻，不会给你的手部增加负担或黏腻感。不仅如此，润风护手霜还具有一定的保湿效果，能够形成一层保护膜，防止水分流失。这样一来，在做饭过程中，即便接触到油污和热气，也会更好地保护双手。

润风护手霜在市场上广受消费者欢迎和好评。许多人都对它的滋润效果赞不绝口，并表示使用后感觉双手变得柔软细腻。它的温和配方不仅适合各种肌肤类型使用，也适合敏感肌肤使用。如果你的手部皮肤属于敏感性肌肤，不妨试试润风护手霜。

润风护手霜的使用方法非常简单。只需在每次做饭前后，或者感觉双手干燥时，取适量护手霜均匀涂抹于双手，然后轻轻按摩至吸收即可。这种简单的护理步骤能够为你的双手提供全面的呵护。

除了使用润风护手霜之外，还有一些其他方法可以帮助你保持双手的柔软和滋润。尽量避免用热水洗手，因为热水会带走皮肤中的水分。在洗完手后，用柔软的毛巾轻轻擦干双手，然后立即涂抹护手霜。在做菜过程中，可以佩戴一次性塑料手套，以减少对手部皮肤的直接接触。

对于每天都要做饭导致双手变样的问题，我极力推荐使用润风护手霜。它不仅具有滋润效果和保湿效果，而且更得到了皮肤科主任的认可和推荐。我们也可以通过注意手部保护和使用一次性手套等方式来进一步保护双手的健康。希望这些建议能够对你有所帮助。

西瓜霜牙膏，什么牙齿问题，都不是问题，只因太便宜，很多店都没有售卖了，支持国货，好用品质高。还有就是威猛先生，厨房去油不能没有有它，只要它喷过的地方，油绩就会被融化，用抹布一擦，马上光亮如新，那种感觉说不出的爽快。

　　1泼水节

　　泼水节上,大家彼此泼水祝福,突然一人骂道:妈的 ,谁泼我旁人劝道:泼你是祝福你

　　骂人者道:少来这套,谁拿开水泼我来着

　　2等车

　　今天早上上班赶公共汽车,到站台的时候,汽车已经启动于是我边追边喊:"师傅,等等

　　我,师傅等等我呀!"

　　这是一乘客从车窗探出头来冲我说了一句:"悟空,你就别追了"

　　3岂有此理

　　医院的产房外,一群男子正在等着就任新爸爸一位护士从产房匆匆走出,对其中一位说

　　道:"祝贺你,你太太生了!"

　　另外一位男子把烟蒂掷在地上,跳起来喊道:"岂有此理!我比他先到的,为什么还没轮到我"

　　4扎针

　　某甲到医院做健康检查，护士拿了针要替他抽血，某甲看著闪闪发亮的的针头忍不住问：“会不会痛啊？我怕痛！”护士说：“放心好了，我做了二十几年的护士……”某甲说：“太好了，我放心了！”然后护士一针扎下，只听到某甲杀猪般的一声惨叫，护士才缓缓接道：“没有一次不痛的。”

　　5弄巧成拙

　　酒吧里，乔治独自在喝着啤酒。他突然觉得自己要去洗手间，他怕离开后有人偷喝他的啤酒，便在桌上写了一张纸条：“我在杯中吐了口水。”他回来后，发现纸上又加了一句：“我也吐了一口。”。。。

　　6声音太大

　　诸葛亮是个精通奇门八术的人，其中有一项特长就是口技。却说这一日诸葛亮正与刘备在帐中议事，诸葛亮突然想放屁，又怕被刘备听见，不好意思。他灵机一动 ，道：“主公，为了调节一下气氛，我学啄木鸟叫给你听怎么样？”刘备点点头。诸葛 亮模仿啄木鸟叫了两声，趁机把屁给放了。然后问道：“怎么样主公？我学的象不象？ ”刘备道：“你再学一次吧，刚才你放屁的声音太大，我没见。”

　　7

　　有一丑女始终嫁不出去，希望被拐卖，一天终于梦想成真，被人绑架，绑匪嫌她丑，将其送回原处，此女坚决不下车，绑匪头咬牙跺脚地说：走！车不要了！

　　8春运时火车非常拥挤，某君趁停车时将屁股伸出窗外大便。车下的巡检员发现大喊：叼雪茄的胖子，把头缩回去

　　9我在马路边，看到一分钱，刚要弯腰捡，原来是口痰，我，他个妈，谁吐这么圆？

　　10一次军事演戏中，一棵炮弹偏离很远。派去查看的士兵发现，炮弹落在农田里，田中站着一农民，衣衫破碎满面漆黑，双眼含泪的说：偷棵白菜，犯得着用炮轰吗？？？

　　11还记得那年在树下军训吗？教练对同学们说：“第一排报数！”你惊讶地看着教练，教练又大声说了一便：“报数！”于是，你极不情愿地转过身去抱住了树！

　　12天气呼冷呼热，在这季节心情难以平静，总挂念着远方的你，我愿养一只信鸽，让它每天飞到你处，哪怕能做的只是简简单单的一个动作：在你头上拉一泡屎！

　　13

　　某晚，一裸男叫了一辆出租车，女司机目不转睛盯着看他，裸男大怒，吼道：你他妈没见过裸男呀！女司机也大怒：我看你他妈从哪儿掏钱！

　　14某村妇首次进城，欲上茅厕，良久未遇，无奈求助警察：同志，前面有个公厕，请问母厕在哪？

　　15护士看到一病人在病房喝酒，就走过去小声地对他说：“小心肝！”病人微笑着说：“小宝贝。”

　　16一老伙计丢车，当他把新买的一辆车放在楼下时他上了三把锁并夹了一张纸：让你丫偷！第二天车没丢，并且多了两把锁和一张纸，上写着：让你丫骑！

　　17 老师想让体育委员确认一下全班女生来齐没有，就对他说：“你去把全班女生清一下。”体委是个小色鬼，忙问：“亲哪个？”老师￥#……￥%

　　18初中数学课上，老师讲方程式变换，在讲台上袖子一挽大声喝道：同学们注意！我要变形了！……

　　19上网的时候，朋友总说过，如果您回帖了，会全家幸福的

　　不然的话……

带钱包，里面最好有自己的身份证吧，出去有时候会用到。可以带些手帕纸，如外出吃饭后可用。夏季可以带防晒霜吧，冬天风大空气干燥可带润肤霜。或护手霜，最好带一只男生专用唇膏（妮维雅或曼秀雷敦）

14岁啊~

开始护肤是很重要的~

我比较推荐你使用欧舒丹或家美乐的

如果你财力好的话用欧舒丹

如果你财力欠缺的话用家美乐

姐姐今年16岁

用的是家美乐(汗````没办法~~米有钱啊`~)

如果你的皮肤很油,注意是很油

用它的茶树的那套~去痘效过不错

如果是混合性的

用熏衣草的

如果是干性的

用玫瑰的

如果是敏感性的

用洋甘桔的

如果是中性的

用橄榄的

如果在夏天

可以用木兰的

HOHO~~我今年开始用它的产品~~

不错哦~~

很喜欢它的收细毛空的精华液~

真的可以看见效果~

但是如果你的皮肤比较脆弱比较薄

不推荐使用它的黑头导出液

我是使用过了觉得很好

就把所有的护肤品全换成了家美乐的~

你14岁还是用一些比较天然的护肤品

不建议你用的:

理肤泉、薇姿(药妆对皮肤的作用很大,你的皮肤不是很糟糕的话,建议你不要用,我妈妈用过,不仅价钱高,还没效果)

妮维雅(这个牌子的东西一定含酒精,打开它的化妆水,扑面而来的就是酒精味!!)

露得清(一般般,用过一瓶左右就看不见效果了````PS:它家的睫毛膏超级容易晕染```)

强生```(汗~~这个我过敏```)

我的皮肤属于对护肤品比较挑剔的

像安利的,强生的都会过敏

至于日本的东西

我稍微推荐一些的就是资生堂~

不过东西也是有酒精味

最不推荐的就是韩国的东西!!!!

效果没有,价钱高,还让我的痘痘变严重,皮肤干的地方还脱皮!!!(依然有酒精味```)

你应该还是学生

我不是很推荐你用太贵的

下面就是我的独家护理方式咯~:

护肤还要从内而外

早上空腹喝一杯温水或蜂蜜水(排毒)或柠檬水(美白)

晚上睡前喝蜂蜜水

多吃蔬菜和水果(因为它们是酸性的食物,对皮肤好),少吃肉(碱性的,对皮肤不好!)

保证睡眠!(这条至关重要)

保证清洁,无论有多累,都要洗完脸再睡

正确的洗脸方法

从最基础的清洁开始~

无论如何都不要用手在你的脸上猛搓~

那样会让毛孔变粗`````

而且很伤皮肤

正确的方法应该是在洁净的手上挤好洁面乳,加两三滴水,搓出泡沫,记住,要很丰富的才行然后用泡沫洗脸,而不是你的手心冲洗脸部的泡沫以20次以上为准最后用毛巾蘸干水分,而不是擦干

洗完脸后化妆水是一定要擦的,千万不要省略这个步骤,它可是再一次的清洁肌肤,并且有效的补充水分擦拭时在鼻子出不要停留过久,否则手的温度会打开鼻子的毛孔眼部要轻轻的用指腹按摩,毕竟这可是最容易老化的地方啊~

当化妆水感到完全吸收的时候,再开始涂抹乳液,不要忘记按摩至吸收,否则那简直就是没有用不要忘记将脖子作为脸一样护理!!!!!

身体的部分也不容忽视~!

除了清洁外,还要涂抹专门用的身体乳液,也是要按摩至吸收

身体的细节部分

肘部,膝,脚裸,都是很容易干燥的部位,要涂两次

手部更是需要特别护理~

尽量不要使用香皂,特别是在春秋时节~

很容易起皮~更严重还有可能干裂!

所以一款适合你的护手霜是必不可少的!

对于指甲周围爱长倒刺的MM~

可以试试美甲专用的护甲油~注意是油,不是指甲油,是涂抹在皮肤上的

每天早晚个一次~

一个月就可以见效果~!

如果要去角质的话

精油是首选!!

无论如何都不要用磨砂膏去角质

那会使皮肤受伤,敏感而脆弱!

手部干燥的MM不妨用用凡士林,先用热水泡泡手,在敷上凡士林,戴上手套,睡一晚对付干裂很有效果!

唇部起皮的话,先用热蒸气敷一敷唇部,待到死皮发泡变软的时候,用毛巾轻轻擦掉,敷上凡士林(要厚厚的一层~)大概过个15分钟左右,洗掉,涂上护唇膏(不恰当的护理唇部的话,是会得唇炎或是长唇斑的!!!!)

不要忘记自己的动作~

老爱低头,脖子是很容易长皱纹的~

无节制,爱做夸张的表情,也很早早的让你的脸显的很慈祥!(我有一同学就是的~)

美女在外表上第一要求是什么呢~

就是皮肤哦~

寒说这话可不是空穴来风~

是一名整容医师说的~

所以咯~我希望你这个可爱的14岁MM也能拥有完美的皮肤~

希望我的回答你满意~

1分层着装。为了避免过多出汗以及出汗后变冷，多层衣服是明智选择。比如，一件背心、一件衬衫、一件羊毛衫、一件运动夹克，外加一条围巾。一旦出汗，就可以逐层脱衣。出汗后感觉冷时，又可逐件加衣，防止感冒。

　　2巧掩汗迹。多汗者不妨随身携带一件衣服，巧妙盖住腋下或腹股沟等部位的汗迹。比如，穿一件开襟羊毛衫，脱下后放座位上，然后坐在羊毛衫上。这样，起身后椅子上不会留下汗痕；可以将羊毛衫系在腰间，遮掩效果极佳。

　　3选对颜色和图案。黑色衣物比亮蓝或紫红色衣服更容易藏汗。但是由于黑色衣服容易吸热，长时间在室外穿出汗更多。白色织物变湿后也不会改变颜色，而大多数深色衣服一旦变湿就很显眼。衣服图案可分散注意力，隐藏汗痕。当然过于前卫或张扬的图案会起到反作用。

　　4选择宽松透气衣物。衣物透气差，更容易导致出汗。棉质吸汗、轻便透气和宽松的衣物穿着更舒适，出汗更少。根据个人审美和舒适偏好，也可选择紧身、吸汗的瑜伽服或其他运动服。

　　5穿牛仔裤。棉质牛仔裤吸汗性能好，手上有汗也可随擦随吸。不过牛仔裤不一定适合所有场合。因此，可根据场合需要，选择更轻便透气的其他裤子。

　　6注意内衣。除了选择透气吸汗的背心之外，女性可以穿裙子或者在裙子下面穿平角内裤，这有助于增加气流，防止汗液滴到腿上。另外，尽量选择腋下部位有特殊通风装置的汗衫，可减少出汗和汗痕。

　　7鞋子合脚透气。网球鞋最轻便最透气。穿皮鞋比合成材料鞋出汗量更小。深色网球鞋和棉袜，远比正装鞋和混纺袜要舒适得多。另外，芭蕾鞋和船袜也是不错的搭配，穿脱更方便。

　　8备件同款衣鞋。爱出汗的人最好准备好同款服装，脚部容易出汗的人最好多备一双鞋，必要时及时更换。如果平时活动较多，不妨多带一件衬衫，以确保不显汗渍。

9月12号去学校报到，带上通知书，钱，办张工行的卡

再给你介绍介绍军训

可能会去哪军训？军训多久？什么时候开始？

09级是在本校军训，每天可以洗澡，还在食堂吃饭，很幸福。以前的学长学姐在很艰苦的地方，日晒雨淋的。这届应该有很多学生去基地训练吧。军训时间你们看通知书或者问问辅导员，我也不知道。

军训环境、住宿环境、伙食条件如何？

09级的学生在学校军训，就是四人宿舍，没什么可比性。

以女生住的地方为例，好多人住在一间大房子里面，里面全都是铁架床，没有书桌，更没有柜子。但是有风扇。而且晚上那里也比较冷。

洗澡和厕所均为公共厕所。洗澡是军训中最大的难题，很多人很挤，洗澡要排很久的队，大家都把桶放在那里排队，人就先回宿舍，回来后，有可能桶被人踢开了，又要重新排过。（不过其实别人不是故意的，是因为地方小，桶多，人走来走去才会有桶乱掉的情况）

所以有的人中午就洗澡，或者有些人晚上吃饭的时候，把饭打回宿舍，一边吃一边排队，此时较少人。但是大家注意了，尽管在这个时候洗了澡，晚上 还有组织活动，还要出去，所以无论如何，还是会再出汗的。但是学长学姐们说，觉得好过晚上活动回来再去挤洗澡。还有些人到打了水到厕所洗澡。

三餐是集体用餐。大家按顺序列队进入食堂，十人一张桌子，饭菜不怎么丰富，大家狼吞虎咽的，也顾不上什么形象了。吃饱最重要哦 ！

军训要带什么？

学校提供的物品如下：

a

一套军训用迷彩服（长袖）；军用腰带（以后晒被子用得到，别丢哦）；

军帽；

b：

军用水壶；

军被；

毛巾；

蚊帐；

竹席；

军鞋（军训全程都穿的，除拖鞋外，不要再带其他鞋去）；

铁饭盒（附有勺子）；

2、

除以上物品，其他自备物品（供参考）：

人民币（带适量，有钱在身，可以买东西，吃不饱的话还可以买吃的，买饮料等等，方便很多）

跌打酒，活络油之类的（对男生来说很有用）

牙膏，

牙刷，

漱口杯，

毛巾，

沐浴露，

洗头水，

洗面奶，

洗衣服用的肥皂，

衣架（军服和内衣裤总有洗的时候,那么多天的军训,衣架一定用得着），

夹袜子的夹子，

拖鞋，

闹钟（不带手机去又怕不知醒又要提早醒的同学可以带，有很小型的闹钟卖），

水桶，

脸盆，

花露水(防蚊)，

创可贴，

纸巾(最好带卷纸)，

一包包的纸巾也带1，2条吧，

湿纸巾，

面膜，

underwear（带多几件,以防万一）

防晒霜（为了防止晒伤）

爽身粉（训练前抹一点，干爽止汗）

鞋垫（带多几对，脚才不会累）

或者用卫生巾代替鞋垫，有些男生是那样做的

袜子，（带多几件,以防万一不干。也可以买一次性的）

薄外套（晚上睡觉盖，晚上值班也可以用，夜凉如水阿）

背心打底（直接穿军服不舒服的）

签字笔，

笔记本(写体会书要用)

背包 (登山包，旅行包，能一个包装得完东西就好，拖箱也是一个Good选择，省力不用背嘛)

扑克牌(好娱乐一下,会有时间给你们娱乐的)

麻将（这个就别带了，哈哈）

带手机的同学们准备多几块电池&万能充啊，万能充很强大。

手机和MP3这类电子物品学校是不提倡带去的,到时候不见了,学校是不负责的所以大家要小心保管,你们住的宿舍都是会有充电的地方，要么就和教官关系好点,他们帮你们带去充电也可以如果不到手机去的同学,可以带张200卡,可以打电话给家人(因为教官都是用200卡的多)

（以上只是提出一些选择而已，军训带去的东西一定要精简，因为有突击检查之类，床上不能放任何东西，你如果如果多的话会来不及收的）

整装出发

准备以上的东西,很快就要迎接你们上大学的第一课:军训

可能开始那几天,大家会不习惯因为大家都放完3个月长假,然后就要马上受苦但是,过了3天左右,你们渐渐就会习惯了也觉得，其实也没什么

注意事项

•男生不要剃平头,只要你们不要太长,适中就好女生们要带发夹和像皮筋

•军训体会书,事先在家先网上找几份,之后打印了带去军训其间,教官会要你们

写,到时候就改动一些就可以了

背包要多大？学校有背包（军包）发吗？，是否一定要双肩包？如果是单肩包，手提类的行吗？

学校不发包包，发一个大大的袋子。登山包，旅行包，能一个包装得完东西就好，最好是双肩包，但是不建议带多个包，因为到时候要背棉被，提水桶和草席，所以你没那么多手再提这提那了。

军用物资拿回来，要不要洗？

衣服、军被的被套、军帽、挎包领回来之后，最好先洗一下，水壶先用热水先泡几天。

军训的日程如何安排？

●爱漂亮的小妹妹，提早半小时起来，梳好头，而且提早起来厕所人才没那么多

●6：00出早操，主要是站军姿练踏步

●7：00左右准备去吃早餐，主要就是馒头、稀饭、榨菜、花卷、蛋糕和鸡蛋，

早餐回来后稍事休整（防晒在这个时候涂啦~~）大概于8点开始训练。训练内容和中学军训差不多，但要求肯定更为严格。一般来说要站40分钟的军姿。（刚开始是10分钟，后来慢慢加长时间，刚开始大家肯定会觉得很痛苦，此时你们可以想想自己喜欢的人，就很开心了，不要一昧想着很苦很累，到后来你们会发现，站军姿其实是最舒服最轻松的事情）中途会有小休息。

●10：00休息20分钟（这个时候再补涂多次防晒啦）。

●11点半左右午餐左右午餐（不管是早、午、晚餐，都有可能要需要你喊口号或唱军歌叫得比别的连排大声才能提前进餐厅吃）

饭后至2：50为午休时间（2点半就好起床，提前半小时涂防晒啦）

●下午3：00开始训练（主要站军姿约一小时）

中间会有10分钟休息，好象在4：00——4：30那段时间（这个时候再补涂多次防晒啦）

●下午5：30左右训练结束，准备晚餐。

至少有一半的晚上都是会安排训练的，但也有时会举行各连之间的篮球赛、中秋晚会、各排连互相之间的拉歌。

●晚上10：00准时熄灯睡觉准时熄灯睡觉（但是没可能个个都准时这个时候睡觉，因为还有很多人在排队洗澡和洗衣服）

什么是紧急集合？

这可不是闹着玩的，三分钟之内需要在只穿内衣服和盖着被子睡觉的情况下，快速把军被蚊帐打包好、穿好迷彩服，按要求准备就绪一切东西，然后集合。

可以带手机和零食去军训吗？

带是可以带的，但是手机和MP3这类电子物品学校是不提倡带去的，到时候不见了，学校是不负责的。所以大家要小心保管。零食的话，那里有得卖，去那买就行了。军训时饭量会很大，当地也会提供足够的粮食给大家，不会饿着的。

军训宿舍有没得充电？有的，看住哪了，但是尽管有，也是很少，很多人争几个插座，就比较难，军训的时候也没多少机会让你玩手机，除了晚上偶尔发发短信。如果怕没电，就带多几块电池吧。不过听说如果和教官关系好点，他们帮你带去充电也可以。

竹席那么长，怎样拿去？

卷起来，用透明胶绕上几圈，再自备一条绳子，穿在竹席轴心那里，再打个结，这样提起来就方便多了。

水桶也要带？带去做什么？

去军训的时候，东西如果不能全部放包里，也可以放在桶里，如衣架那些。洗澡也要用水桶，要打水的，而且平时东西不能放床上，也没有其他柜子之类的放东西，东西全部放水桶里，水桶放床底。

为什么要压棉被？

军训的时候要叠豆腐被，所以棉被拿回来后要垫在床底下先压压，压扁他。否则军训时是叠不好豆腐的。

军服多久换一次？

有些小懒虫就一直不换，姐姐不想你们这样哦，干净点好

要带水杯吗？

个人认为，军训时不需要带杯子去，用水壶打水喝水就行了。行李精简的好，多余的不要带了。

要不要带刷衣服的刷？

建议不要，用手搓洗就好了，军训洗澡的地方没那么宽敞，很挤的，洗澡都没位置了，更加没地方给你刷，用脚踩也是一个不错的主意~

要不要自带毛巾？

最好自己再带，学校买的毛巾，质量不好。

电吹风带不带？

带了用的机会不多。训练是中午12点结束，下午3点开始，如果可以在这段时间干的话，也可以中午洗头，自然干。晚上好象直到8点多9点都不会自由活动，还有一些活动搞，如唱歌啊，开会啊，联谊啊，听讲座啊，可是在晚上活动开展前先洗了头，等他自然干。

女生来M，那怎么办？

这种事情，大部分女生都会遇到，其实训练不是大强度的运动，无非就是踏步立正正步那些，不用太担心，如果真的不舒服，可以找那里的校医（会有校医随从），实在难受到无法训练，可以直接和教官请假说明，或者叫校医开证明。

要不要自己带鞋？

军鞋全程都穿的，除拖鞋外，不要再带其他鞋去

军服里面穿什么好？

因为军服不是天天换洗，训练的时候出汗大，建议穿纯棉的背心或T恤，吸汗强，平时洗的话，就洗里面那件就好了。

教官人怎样？会不会打人？

其实当教官的话，难免要摆出凶凶的样子震慑住学生。军事训练是一件很严肃的事情，尽管教官心地善良，也不会一副嘻嘻哈哈的样子分散军心。但是大家也不要过度惧怕，教官的年龄都和我们差不多的，很好沟通的，平时不训练的时候，还会跟大家一起嬉戏打闹。

哪个防晒霜牌子好？

军训的时候长时间暴露在烈日上，很容易晒伤晒黑，用好的防晒霜是必需的。

市面上很多种防晒霜都不错的，军训用的防晒，很多人推荐曼秀雷敦，Za和泊美（puremild）其他品牌的有The Body Shop美体小铺，VICHY薇姿，LOREAL欧莱雅，CLARINS娇韵诗，更贵的有Avene雅漾，BIOTHERM碧欧泉，CLINIQUE倩碧。（其实品牌都不是很适合我们这个年龄层用）

如果大家不想晒黑，就买好点的防晒。小护士，佳雪，丁家宜，妮维雅这些。

防晒起码也要SPF30左右的，PA++或PA+++才能抵抗高强度紫外线。

但是如果大家想擦了防晒就完全不会变黑，是没可能的，只是黑的程度和其他人不同罢了，很多人都说我没黑，甚至变白了，其实都是夸张的说法。

也不是说一天涂了一次防晒就够的了，要每一，两小时补涂一次的。早上早餐后出操前一次，中间约10点休息时一次，下午出操前2点半一次，

中途休息约4点到4点半时一次。

另外提醒一下新生们，军训涂防晒的要把耳后也涂了，我们那时候很多人耳朵这里不留意就被晒伤了。

军训要不要剪头发？

女生们不用剪，要带发夹和橡皮筋，把头发扎起来，全部夹起来戴在帽子里最好

男生不用剃平头，只要你们不要太长，适中就好。其实男生要不要平头还是看教官心情好不好，据我所知，去年的男生就不用铲平。

晚上睡觉的时候盖什么，枕什么？

带枕头的话就不必了，枕外套就行了，将就着睡吧。不过带个小点的枕头晚上睡觉可以享受一点~

晚上睡觉有点冷，所以带一件薄外套去盖吧，军被好不容易叠成豆腐，又要拆开又要叠的话就比较麻烦。

晚上穿什么睡觉？

睡裤，打底的背心OR T恤。

如果军训时因为身体受伤没去,下一年要补回来吗？

如果训练到一半受伤，视受伤程度，可能会安排你去做后勤，如果你态度认真，不存在侥幸心理，教官还是会让你pass的。一般军训期间都不会有什么受伤的事情，顶多就休息一两天。如果真的什么伤要休息，就要凭随从的校医开的证明或病假单，就可以请假。

补训那些，通常都是因为态度太过恶劣，太过串太难以驯服的那些学生，让教官太不爽了才要你明年再来的。

如果因为身体的某些原因（如受伤或体质问题）根本无法参加军训，怎么办？

如果真的是这样，例如皮肤癌啊，不可以晒太阳之类，就需要大医院的证明，或者你在军训前不幸受伤，如走路一瘸一拐之类，军训的时候还是要跟大家一起去训练的，因为军训是大学的必修课程。但是训练强度就降低很多，休息时间多很多，通常军训期间都是在做帮厨或者打扫卫生的工作，教官还是会让你pass的。

但是对于训练到半途，要送走治疗的同学，一般来说来年是要再去的，不军训是不能毕业的！

川外对军训的要求比较严格，所以各位努力加油军训吧，不要想着找点漏洞不去军训，因为要不去军训的话，必须由校医院检查身体，校医院出证明证实确实不能参加军训才可以不去。

交通情况

四川外语学院成都学院位于成都市高新西区，校园布局合理，学院交通便利，从成都火车北站、金沙车站、西门车站、九里堤公交汽车站乘54、116、117、221、320、310路公交车可到达高新西区校区；从成都火车站乘坐成灌快铁、从茶店子公交站或金沙车站乘成都至崇州街子镇班车、从都江堰市区乘102路公交车均可到达青城校区。