-0-我也纳闷阿。我也和尔一样高。从120多减到108。别人都没觉得我瘦。我郁闷。
我脸倒是不算肥。瘦脸的话，如果尔的皮肤不敏感。可以试试那个专门瘦脸的三角滚轮。我觉得吧。减肥需要坚持。我胳膊也粗。只是体重瘦下来后。还是瘦了一点。建议尔在减肥前先拿卷尺量下。再定一个计划。比如每天抬手多少次。过了三个星期左右。再看看自己瘦了没。我觉得尔可以用下什么瘦身霜之类的。像妮维雅或者贝罗之类的。用了一个月。我的腿倒是瘦了2CM。╮(╯▽╰)╭
最好还是别吃减肥药。怕停用后剧烈反弹。对身体也不好。
建议尔制定一个减肥计划啦。减肥贵在坚持啦。我也是花了4个多月才瘦十多斤下来的。主要是防止反弹。一般来说。稍微控制下饮食都可以瘦5斤左右。所以减肥方法一定要用对。特对是不能反弹呀。不然体重是虚的，建议每天多喝水，一定要戒饮料噢。可以每天喝3000ML左右。增加新陈代谢。
选产品是第一步,最关键的还是要会使用产品建议每天最好在沐浴后立刻使用纤体产品,而且要坚持早晚使用另外,按摩产生橘皮组织的地方,用手心向上拍打皮肤,可以加速纤体产品的吸收,提升紧实功效给你推荐几款纤体产品:薇姿盈动塑身纤体者喱,314元比较贵,但效果不错!含有微珠成分,对皮肤也很好!还有妮维雅的一款弹力塑身凝露98元很大一瓶全身都能用,很棒的!我推荐你使用另外,娇韵诗也有这类产品,但都挺贵的但是我不建议你吃减肥药虽然能瘦下来但是会反弹,如果一定要用也要用好一点的女孩子一定要懂得保护自己!还有去书店找一点塑身瑜珈或者普拉提,每天练二十分钟真的特别有效果!别忘了健康的身体和愉快的心情可以让你更加美丽!
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