很喜欢这个分量 500g不多不少 比较好存放 控糖期间完全可以拿来当做主食～
比之前买的燕麦要碎很多 颗粒感很强
因为粗粮本身的味道比较清淡 我就加了香蕉一起泡的
泡好之后的样子 还是蛮好喝的～
热量其实也不高 减肥期间吃这个真的超合适～
优点：富含膳食纤维且升糖慢 可代替主食 减肥和控糖人群选这个就对了～
缺点：没啥缺点 非要说的话就是没啥味道 一般人群很难接受
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传统的是刮胡膏，也就是刮胡啫喱，不过还需要用刮胡刷来进行起泡的操作才可以使用，而泡沫可以说是直接省去的起泡的步骤，直接喷涂在胡须上便可。当然，因为用刮胡刷起泡后的刮胡膏还是有一定的软化胡须的作用，所以按照功效来说，肯定是刮胡膏会好很多，而且
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