由于长期在办公室工作的原因，我长时间坐在电脑旁边，虽然说由很多时间去运动，但是来说我经常也有便秘的感觉，没有办法听医生说这种情况只能靠运动来解决，或者吃动物的膳食纤维，尤其这一种粗粮制作的，我所以说毫不犹豫了。买了几袋儿，试一下。
别人说的再好，只有自己吃过以后才知道这种膳食纤维的东西非常能有效解决我的便秘问题，就像那一种水果，名字叫猕猴桃，也叫奇异果王一样，里面含有大量的膳食纤维。这种膳食纤维能改善人的肠胃的运动，经常久坐的人吃了是最好的，更让我感到欣慰的是，居然是我们河南生产的，我非常支持。
膳食纤维的东西吃多了，肯定对便秘有效改善，这上面的剧营养配横表我感觉还是非常均衡的，由于对我们这家曾经整天在家不运动，不经常吃。粗粮的人来说是比较好的，营养均衡了，身体才棒棒的。
每天早上吃一袋儿，对我的便秘解决非常好，还有这种东西的口感也是那一种不是很甜的东西。对那些有糖尿病人，糖尿病的患者来说也可以服用，我觉得粗粮吃多了，对人身体绝对只有好处，没有坏处。玉米味的甜甜的，酸酸的，非常好吃。生产日期也是最近才生产的。
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