期盼已久的青稞米终于到了，米粒饱满干净，是青海那边产的，妈妈说这个米很好营养价值高，明天早上可以熬青稞粥喝喽！
第一次接触到青稞米，迫不及待的就打开了，外观和以往吃的大米是有所区别，这样更是增加了自己的好奇心，马上就准备熬点米粥
粥终于煮好了了，看着蛮特别的，忍不住就盛了一碗尝尝，味道还不错，而且之前也做过一些功课，专门查询了一下青稞米的功效
这个米营养丰富，口味独特，平时经常食用可以滋养身体，还能预防三高，其中膳食纤维含量特别高，正好本人也属于较胖人群
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