期盼已久的青稞米终于到了,米粒饱满干净,是青海那边产的,妈妈说这个米很好营养价值高,明天早上可以熬青稞粥喝喽!
第一次接触到青稞米,迫不及待的就打开了,外观和以往吃的大米是有所区别,这样更是增加了自己的好奇心,马上就准备熬点米粥
粥终于煮好了了,看着蛮特别的,忍不住就盛了一碗尝尝,味道还不错,而且之前也做过一些功课,专门查询了一下青稞米的功效
这个米营养丰富,口味独特,平时经常食用可以滋养身体,还能预防三高,其中膳食纤维含量特别高,正好本人也属于较胖人群
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