西藏藜麦拉萨净土藏藜（藜麦米藜麦黎麦轻食粥米搭档五谷杂粮大米伴侣粗粮粥米月子米） 400g一盒怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告_美食保健

商品亮点及建议

早就想买藜麦做沙拉了，膳食谷物是近几年越来越受欢迎的粮食，绿色有营养。每10斤精选40%的优质藜麦，无需浸泡，使用方便。

使用过程及感受

西藏白藜麦，在西藏高原生长种植，海拔三千五百米的高原提供了天然生长环境，日照充足，远离污染，稀缺的高原环境令西藏藜麦弥足珍贵。

藜麦是营养全面的健康食品，富含多种微量元素，蛋白质含量堪比鱼虾、牛肉等，每100g藜麦就富含12.1g蛋白质，饱满、饱腹、有营养。

收到后赶紧试了一下，这次先做一个藜麦沙拉，晚上运动完吃，藜麦、大虾、火龙果、鸡蛋、蔬菜，是夏日减脂的好配方！

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