1.荞麦是一种粗粮，含有丰富的膳食纤维，具有降糖降脂的功效，可以经常食用； 2.每袋净含量500g，分量足，适合家庭选用； 3.口感筋道，可以选择多重食用方法。
足足两大包荞麦面，1000g的分量，一个人食用的话大概可以8-10餐。运输过程没有把面条弄断，还是长长的一根根的～
特别关注了一下热量表，果然荞麦刀削面的热量是要低于精制小麦面的！刚好要开始减肥了，是一个不错的选择哦～而且蛋白质含量是高的，据说荞麦中的蛋白质是可以很好的与其他谷物互补的哦～
大概在沸水中煮七八分钟，面就熟了，刚好是有点劲道不会太烂的口感，我把它过了一次冷水，这样等下再吃也不会坨。如果喜欢吃汤面的话，八分钟就可以直接开吃啦～
最后加入水煮的油麦菜和鸡蛋，再配上一点点盐和拌面酱，一份美味的拌面就做好了～很适合上班族的快手美食，营养均衡，味道也很棒！
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