这款紫薯粥是真的不错。相比于我之前买的那家，这家非常的粘稠，饱腹感是真的很强。七点起来喝管到中午才有点饿感，喜欢冲浓稠点，味道香香的，有紫薯味，尝起来淡淡甜味。
好喝的，刚泡开的时候好香，一开始喝不惯可以加一点糖。喝习惯了就不需要了。早晨吃一包一直到中午都不饿，早上起来泡也很方便。
很满意，吃一袋饱饱的，饭量小的半袋完全足够。喜欢甜食的可以放点儿调料包，稍微多加点儿水，代餐粥涨势非常大，喜欢稀一点儿的可以多加水。总之挺好吃的，不会很腻。
低热量很适合减肥期的人使用。而且它里面含的都是很安全的五谷杂粮，还有一些维生素矿物质。能够在减肥期间让你吃的少，还能够补充身体正常所需的一些能量。我不爱运动，平时也没有很刻意的控制饮食，只是有时候用这个来代上一两餐。
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