甜糯蜜薯，果然是甜甜的，分量足。蜜薯是红薯的一个种类，是一种既美味可口又健康的食物。蜜薯拥有非常高的营养成分，多吃蜜薯有补气血和血、健脾养胃、调整肠胃作用、增强免疫力、防止高血压等众多作用
蜜薯的作用与功效有补气血和血：常吃蜜薯，皮肤会慢慢越来越盈润，面色会越来越白里透红。其补气补血的功效能够跟红枣一概而论，且不易生寒湿。
增强免疫力：比一般蔬菜水果带有大量的黄酮类物质，能够预防流感、增强免疫力。双重调整肠胃作用：便秘的人能够常吃煮红薯来推动肠胃蠕动、促进消化;而脾胃不好经常腹泻的人，可以吃烤地瓜来减轻不适感并提升肠胃作用。
清洁血液：蜜薯中丰富多彩的叶绿素能够协助排出来内毒素进而具有清洁血液的作用。防止高血压：蜜薯中带有丰富多彩的钾，有利于控制血压。
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
