这是我第一次参与试用,非常感谢京东商城提供的这个平台,感谢店家在茫茫人海中选择了我。首先,收到快递的时候包装十分完好,里面的土豆也没有损坏,可以看出店家的用心。
土豆的个头也都不是很大,正好适合一人食或者是一餐食用,避免了吃剩菜。同时也可以看出土豆基本都是红皮的,而红皮的土豆也蕴含着更丰富的营养物质,多吃土豆有利于降血压和增强免疫力。
一拿到土豆就开始清洗,削皮,切片,锅内放油烧热加入蒜末和姜块爆香,然后加入土豆片进行翻炒,最后加入辣椒段炒熟后加入适量的盐或鸡精进行调味,辣椒炒土豆就做好了。
土豆作为全球第四大重要的粮食作物,还有着很多的吃法。像这箱云南红皮小土豆,很适合于蒸熟后食用,肉质金黄,口感软糯而清香,更别提其富含的硒元素。土豆中富含的膳食纤维可以促进肠胃蠕动,从而排出身体毒素,还可给身体以饱腹感,是减肥时期的重要食粮之一。
土豆的种种好处,我也不便多叙,望各位自行评判吧。
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