资深厨娘第一次中了试吃，必须大有作为一番。鸡里脊其实就是大家在超市看到的小鸡胸，是非常嫩的一条鸡柳，如果想让它入味，最好提前腌制一下，比较好。采用最简单的煎制，最能保持原材料本身的味道。健康低脂美味。
嫩嫩的鸡里脊慢慢的化冻中，很新鲜有木有？
搭配了墨西哥莎莎和红豆，成品上桌，食指大动。太适合爱美健身人士的大餐，就这么简单。鸡里脊最大的闪光点就是口感嫩，健康不长肉。
用了腌鸡翅的料稍微腌制一个小时，就可以上锅煎制了，用牛排锅才会有美美的花纹哦！
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