购食惠三色藜麦米 450g（红白黑藜麦稀有五谷杂粮粗粮粥米）怎么样，好用吗，口碑，心得，评价，试用报告_美食保健

商品亮点及建议

非常高兴能够中了购食惠三色藜麦米 450g，因为我奶奶得了糖尿病，所以，有一个好吃，升糖低的代食，还是非常有必要的

使用过程及感受

包装简洁大气，拿在手里感觉十分有分量（实际也很有分量），，一罐大概能吃一个礼拜，根据个人的饭量而异吧，不管是减肥还是什么，非常棒

背后的配料表，碳水化合物含量偏高了，其实糖尿病的老人也能吃，因为粗粮的升糖指数GI，是远远小于小米粥的，所以可以作为早餐，但是不能长时间煮成很烂的粥喝，绝对不能！也不能吃太多，毕竟总升糖的量GL值摆在那边

凑近再拍一张图片，五颜六色的很有食欲，煮出来的粥，很香很香很香，从颜色上可以看出，厂家在加入不同颜色的谷物的时候是按照比例的，很用心

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用过的感觉油油的。比较好的有兰蔻，迪奥，资生堂，建议买三个15ml中样，不到200元，差不多够用了我觉得防晒霜一般比较油腻，涂在脸上有不透气的感觉。其实防晒指数越大对皮肤的副作用也就越大，而且防晒霜不是一劳永逸的，要定时的补涂，效果才会最好

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